Saznajte Svoj Broj Anđela
Mojanksioznostčini interakciju s bilo kojim nepoznatim osobom stresnim i neugodnim iskustvom, ali blagajnice u trgovinama bile su mi posebno problematične. Bilo je nešto u uniformi i položaju iza pulta što je čak i tinejdžera koji je radio prvi ljetni posao pretvorio u zastrašujuću autoritetu.
Nekako bih izgubio sposobnost govora u registru, mrmljajući jer sam izbjegavao kontakt očima i komunikaciju klimanjem glavom i slijeganjem ramenima. Prijatelje i obitelj koristio sam kao zaštitni sloj, bilo klizanjem svojih kupnji s njihovim, predajući im novac nakon toga, ili jednostavno moleći ih da stanu pored mene radi moralne podrške.
Čak sam sanjala kako bih mogla odvojiti vrijeme u trgovini, gledati što želim, plaćati bez napada panike.
Moj strah od blagajne značio je da je kupovina sama po sebi gotovo nemoguća. Maštala sam o tome, vjerojatno više nego što bih trebala priznati. Čak sam sanjala kako bih mogla odvojiti vrijeme u trgovini, gledati što želim, plaćati bez napada panike.
Stvarnost je bila malo drugačija. Kad sam napokon smogao hrabrosti i zakoračio u malu, neopisivu trgovinu štedljivosti u blizini mog fakultetskog kampusa, osjećao sam samo kako me blagajničke oči gledaju u mene. Bila sam jedina mušterija.Možda bih trebao otići, Pomislila sam u sebi.Misli li da ja kradim? Što ako se spotaknem i slomim nešto?
Možda ti se svidi
OMG Ne mogu čak ni koliko je tjeskoba normalna i kako se milenijalci mogu nositi?Ušla je još jedna žena, što je samo pogoršalo situaciju.Može li ona vidjeti što ja gledam?Pitala sam se, bacajući pogled na košulju u rukama.Oni me osuđuju zbog toga. Ne mogu ovo izvesti; ova sjena plave nije moja boja.Vratio sam ga na stalak i napustio trgovinu, zaključivši da je ulazak dovoljno postignuće - možda sljedeći put kad nešto kupim.
Dvije godine kasnije, dok sam prolazio kroz intervjue za bilo što za što je potrebna engleska diploma (osjećao sam da si ne mogu priuštiti biti izbirljiv) i približio se moj prvi datum isplate studentskog zajma, počeo sam se istovremeno prijavljivati na radna mjesta u lokalnim trgovinama nadajući se i strepeći od odbijanja.
Prvog dana u zanatskoj trgovini ruke su mi se tresle dok sam brojala promjene. Imao sam sreću da je žena koja me trenirala bila strpljiva i razumljiva, jer činilo se da sve što može poći po zlu. Nisam kontaktirao kupce očima, zaboravio sam ih pitati imaju li kupone i stalno su mi govorili da progovorim. Više puta sam zatvorio ladicu s gotovinom prije dijeljenja sitniša, što je značilo da je upravitelj morao otkucati kod kako bi ga otključao, dok sam polako tonula u lokvu srama i razočaranja. Nije mi trebalo dugo da shvatim da ću ili morati to glumiti - ili dobiti otkaz.
kako dobiti treći spoj
Nije mi trebalo dugo da shvatim da ću ili morati to glumiti - ili dobiti otkaz.
Tako sam se počeo pretvarati kao da glumim. Zapamtio sam iste redove kako bi svaki kupac izvukao dio blagajne:Bok, kako si danas? Imate li danas kupone? Treba li vam torba?Ponekad sam se poskliznuo i izgovorio redove van reda. Kad se to dogodilo, natjerao sam se na smijeh. & ldquo; Dugi dan, & rdquo; Šalio bih se.
Humor je bio jedan od mojih najvećih mehanizama za suočavanje s tjeskobom; Stresnu socijalnu situaciju mogu pretvoriti u osrednju stand-up rutinu s točno potrebnom količinom sarkazma i hiperbole ako je potrebno. Nije mi trebalo dugo da to uklopim u svoju smjenu. Ako su se kupci smijali, to je značilo da nisu primijetili kako mi se ruke tresu dok sam pregledavala njihove kupnje. To je također značilo da nisu vikali.
To je bilo najgore. Pomislili biste da racionalni odrasli ne bi verbalno zlostavljali blagajnu, ali ljudi bi prijetili da će me otpuštati poluredovno, obično zbog nečega što je izvan moje kontrole, poput nevaljanog kupona. Brzo sam naučio da ako se ljudi smiju na početku, vjerojatnije će u polaganju poduzimati manje neuspjehe.
Kako su se tjedni pretvarali u mjesece, ruke su mi se prestale tresti. Isprobavao sam nove šale na mojim redovnim osobama. Neki su se čak i sjetili mog imena. Kupci više nisu bili & rsquo; zastrašujući; Znao sam što mogu očekivati od njih. Počeo sam ljudima postavljati pitanja izvan svog scenarija: o njihovom nakitu, kupnjama, danima.
Počeo sam ljudima postavljati pitanja izvan svog scenarija: o njihovom nakitu, kupnjama, danima.
Ubrzo sam saznao za vrijeme služeno u raznim ratovima, izdavanje knjiga, preuređivanje kuhinja, vjenčanja. Kupci su se vratili kako bi mi pokazali slike svojih projekata. Prisustvovao sam predstavi u lokalnom dječjem kazalištu jer sam poznavao kostimografa, običnog trgovca. Upala mi je u oči nakon izvedbe i mahnula rukom.
Otprilike u to vrijeme kad sam shvatio,Volim ljude. Oni su smiješni, zamišljeni i svi su tako nevjerojatno različiti. Svatko ima svoje fascinantne priče i činilo se da što je priča bila zanimljivija, to su je spremnije ispričali. Sa svakom pričom koju sam čuo, naučio sam kako stranci zapravo mogu biti stvarno dragi, a ne zastrašujući.
Tada se promjena uvukla u druge dijelove mog života. Kad bih išao u kupovinu i monolog pitanja i nesigurnosti počeo se srušiti na mene, rekao bih si,Pretvaraj se da pripadaš. Pretvaraj se da radiš ovdje.I prihvatio sam upotrebu svog & ldquo; glasa blagajnika & rdquo; kad obavim važne telefonske pozive ili odem na razgovor za posao.
Dok sam od mladosti bio na terapiji i van terapije zbog anksioznosti, rad u maloprodaji bio je način da tehnike koje sam naučio, poput pažljivog disanja, iznesem u divljini. Budući da se to ili pojavilo ili dobilo otkaz, nije bilo načina da se ispraznim, kao što sam to radio na toliko mogućih samostalnih izleta prije. Kako mi je postalo ugodno sa okolinom, posao je postao sigurno mjesto za eksperimentiranje, dok sam pomicao granice svoje tjeskobe.
Iako sam od tada prešao na novi posao koji uključuje kabinu, još uvijek osjećam srodstvo s blagajnicima. Iza pulta više ne vreba zastrašujuće nepoznato; nepoznato je postalo toplo i poznato. Rad u maloprodaji zasigurno je imao svojih nedostataka, ali rado se osvrćem na svoje iskustvo zbog toga kako me oblikovalo u sigurniju i sigurniju osobu. Iako znam da vatreno ispitivanje nije ono što je najbolje za sve, socijalna uronjenost na kraju je bila beskrajno bolja za moju tjeskobu nego što je sama terapija mogla pružiti.
