Saznajte Svoj Broj Anđela
Zahvaljujući novom prilju platformi za streaming video zapisa na zahtjev, budućnost fitnessa je ovdje - i to & ldquo; ovdje, & rdquo; mislimo u vašoj dnevnoj sobi, spavaćoj sobi, hotelskom apartmanu ili kamo god vas odvede vaš ludo zauzet život.
Da biste započeli 2019. s obzirom na ciljeve u vezi s fitnesom, pogledajte najvažnije programe za streaming streaminga koje možete raditi od kuće. Testirali smo i istražili stotine prije nego što smo suzili ovaj popis na 17 koje stvarno vrijedi provjeriti. Svaka je platforma jedinstvena, pa pročitajte kako biste saznali koja se investicija koja izaziva znoj najbolje usklađuje s vašim ciljevima.
Peloton Digital
Do sada ste vjerojatno već čuli za Peloton - s impresivnim sobnim biciklom, potpuno novom trakom za trčanje i nedavnim dodavanjem joge, marka navodno ima više poklonika nego SoulCycle. Peloton ima IRL studije u New Yorku, uključujući vodeći brod gdje priključuju kamere i predaju satove doslovno bilo gdje. Da, uz više od 1.000 unaprijed snimljenih predavanja - zajedno s popisima pjesama za ubojice i motivacijskim instruktorima - svakodnevno imate pristup 20 tečajeva u butikima uživo. Najbolji dio? Možete pogledati plan svake nastave prije nego što započne kako biste se mentalno pripremili za guranje. (19 USD mjesečno; streaming na mreži)
koliko dugo treba trajati prekid u vezi
Alo se seli
Alo, brend odgovoran za grudnjake s naramenicama i bešavne gamaše koje su u osnovi predstavljali svi Insta-poznati jogiji na vašem feedu, nedavno se pridružio prostoru za digitalni fitness. Alo Moves nudi video satove zasnovane na aplikacijama i računalu s imenima poput Flow Motion, Remedy, Float Like Firefly i Strong Yoga za početnike koji će vam pomoći da se prilagodite svojoj praksi. Ljubitelji sporta, oprez: Instruktori & rsquo; ustajanja bi vas mogla poslati ravno u njihovu internetsku trgovinu post-savasana. (20 USD mjesečno; streaming na mreži)
CorePower joga na zahtjev
CorePower joga, joga lanac poznat po svojim ubojitim tijekovima snage slobodne težine, sada ima internetsku platformu na zahtjev tako da se možete kretati, znojiti i savasana gdje god i kad god. Ova video usluga prikladna za sve razine pruža klase potpisa, skraćeni protok i predstavlja kvarove. Bonus: Možete sinkronizirati sadržaj za izvanmrežno gledanje, što protok zračne luke, hotela i središta nigdje čini ozbiljno jednostavnim. (20 USD mjesečno; streaming na mreži)
Čisti Barre na zahtjev
Kad pomislite na barre, vjerojatno mislite na balerinke - a ne na svoju dnevnu sobu, spavaću sobu ili podrum. Ali s Pure Barre On Demand, sve što vam treba je malo prostora, stolica i neki oblik utega (dovoljna će biti boca s vodom) kako biste napunili svoj put do jačeg tijela. Ako nikada prije niste probali barre, naprijed: ovo nije vaš tradicionalni tečaj vježbanja snage. Pokreti se rade u koracima, pa se nemojte iznenaditi ako čujete & ldquo; dolje za centimetar, prema gore za centimetar & rdquo; od vašeg instruktora i preko zvučnika. Nemojte dopustiti da vas to isključi - obećavamo vam da ćete osjetiti opekline. (30 USD mjesečno; streaming na mreži)
Svakodnevno sagorijevanje
Pomirimo se: Daily Burn je OG fitness prijenosa, a za 13 dolara mjesečno možete ga dobiti za manje od cijene salate. S više od 1.000 treninga svih vrsta (uključujući pilates, jogu, mobilnost, HIIT i dizanje utega), možete se prijaviti i pokrenuti. Ili možete odgovoriti na nekoliko pitanja o svojim fitnes ciljevima, a DB (kako ga od milja zovemo) pružit će legitiman plan koji će vam pomoći da stignete tamo. Da, to je u osnovi vaš osobni trener koji se temelji na video zapisima. (20 USD mjesečno; streaming na mreži)
Fizika 57 na zahtjev
Uz mogućnost stvaranja prilagođenih premještanja, Physique 57 On Demand namijenjen je izbirljivim, kratkotrajnim ili naprednim barre-erima. Prvo ćete pregledavati treninge i odabrati ciljane na temelju svojih ciljeva (razmislite: veći gluteus, jača jezgra, čvršći tris). Zatim prije nego što dobijete movin & rsquo; i groovin & rsquo; balerina, strukturirat ćete svoj popis za reprodukciju videozapisa na temelju vašeg osobnog stila, dnevnog rasporeda i želja za vježbanjem. Ah, moć izbora. (20 USD mjesečno; streaming na mreži)
Ljubav prema tijelu s Annom Victorijom
Ako ste ikada ušli u odjeljak s utezima u teretani i pomislili, WTF bih sad trebao učiniti, Anna Victoria, osnivačica Fit Body Guidesa i Instagram fitness fenoma, tu je da vam pomogne. Ciljajući žene koje žele poboljšati svoju igru vježbanja snage, Body Love nudi unaprijed snimljene videozapise o vježbanju koji kombiniraju HIIT s vježbama snage i traju samo 30 do 45 minuta. A ako želite dozu nutricionističkih savjeta uz svoj fitnes unos, svakako pogledajte prilagođene kalorijske planove obroka ili makro brojač platforme. (17 USD mjesečno; streaming na mreži)
Ogledalo
Želite kućnu teretanu, a da zapravo nemate nezgrapnu opremu u svom domu? Zahvaljujući Mirroru, možete. Ova interaktivna teretana izgleda poput uobičajenog 'lesquo; ole zrcala' zahvaljujući svojoj reflektirajućoj površini, a vi možete dobiti licem u lice interakciju s trenerima koji su tu da vas vode kroz kardio, snagu, jogu, boks ili bare treninge. Evo kako to funkcionira: prvo nabavite uređaj (nije jeftin), a zatim ga objesite (poput zrcala i hellip; nabavljate?). Napokon ga uključite za vježbanje kod kuće. Ono što izdvaja Mirror je to što ne samo da možete vidjeti trenera, već se možete i vidjeti i provjeriti u formi. I u tečajevima koji se emitiraju uživo, trener vas može vidjeti (!!!) i ponuditi povratne informacije i ohrabrenje. (Jednokratna naknada od 1.495 USD, zatim mjesečna pretplata od 39 USD; saznajte više)
snovi o bivšim dečkima koji znače
YogaGlo
Ako ste & rsquo; d našteli & ldquo; jogija & rdquo; na vašem Tinderu, ili bi vas prijatelji opisali kao & ldquo; Zen-out out, & rdquo; YogaGlo je internetska usluga joge i meditacije za vas. Za 18 dolara mjesečno jeftiniji je od jednog sata joge u većini studija. Satove možete održavati samo 5 minuta (joga svaki prokleti dan nikada nije bila lakša) ili čak 120 minuta. Ali najbolje je to što članovi imaju pristup predavanjima i radionicama vrhunskih učenjaka joge - jogiji nikad ne napuštaju učenje. (18 USD mjesečno; streaming na mreži)
AKT na zahtjev
Zašto se znojiti solo kad biste se mogli znojiti s trenerima celeba? Svojom platformom na bilo kojem stream-u, na zahtjev, AKT Anna Kaiser & rsquo; s pružio je svom superpopularnom treningu dance-meet-fitness digitalni dom. Ovdje ćete pronaći visokoenergijske prateće videozapise u rasponu od 10 do 90 minuta. Ne brinite, čak i najbolnije nekoordinirani plesači mogu se nositi s koreografijom za izgradnju snage. (35 USD mjesečno; stream na iOS-u ili Androidu)
Obé Fitness
Izgovoreno & ldquo; poslušajte, & rdquo; Obé je zapravo skraćenica od & ldquo; Our Body Electric & rdquo; - a s obzirom na neonsku pozadinu i na to da treninzi vuku korijene iz plesnih kardio i akrobacija, to ime priliči. Treninzi, koji su namijenjeni i vježbačima koji su to postigli 80-ih i nostalgičnim milenijalima, kreću se od kardio do toniranja do restorativnog istezanja. Dnevno postoji šest sati predavanja uživo i više od 500 predavanja na zahtjev koje možete odabrati. Uz to, trče samo 28 minuta. Jedino što vam treba je pametni telefon ili računalo. Po izboru: grijači za jednokratne ruke i noge. (27 USD mjesečno; streaming na mreži)
ROMWOD
& ldquo; Mobilnost & rdquo; je postao modna riječ u CrossFitu jer se suočimo s tim: Ne možete biti ukočeni poput tinejdžera ujutro i očekivati da ćete privezati čučanj. Zbog toga je itko iz & ldquo; rekreacijskog CrossFittera & rdquo; na & ldquo; Games Athlete & rdquo; (viče Kels Kiel!) ponižava se s ROMWOD-om (& ldquo; ROM & rdquo; odnosi se na opseg pokreta, a & ldquo; WOD & rdquo; CrossFit-talk za vježbanje dana). Platforma nudi više od 1.000 videozapisa bez opreme koji traju od 10 do 90 minuta, a novi se video dodaje svaki dan. (15 USD mjesečno; streaming na mreži ili iOS)
NeoU
Ako ste željeli pohađati HIIT, jogu, bootcampe, boks, dance-kardio ili pokretljivost s kondicijskim utjecajima koje već pratite na Instagramu, NeoU vam pruža tu priliku na mreži. Svi se predmeti snimaju u NeoU-ovom vodećem studiju u New Yorku, a zatim se emitiraju putem vašeg telefona, računala ili tableta. Osim sortiranja prema tipu razreda, možete sortirati prema duljini klase, stupnju težine i korištenoj opremi. A u modnim zvijezdama, energija instruktora je vrhunska. (Besplatno tijekom razdoblja ranog pristupa; streaming na mreži ili na iOS-u ili Androidu)
DanceBody @ Home
Zašto čekati vikend za pokretanje poteza kad biste ga mogli protresti u svojoj dnevnoj sobi, bilo kad? DanceBody, butik glazbenih susreta-poteza sa sjedištem u New Yorku i Miamiju, nudi svojih pet klasa s potpisima - kiparstvo, probijanje, ekspresno praćenje i slijeđenje - na mreži. (35 USD; stream na mreži)
philadelphia eagles wiki
Pobijediti
Pozivanje svih mama i zaposlenih žena: FitOn želi da znate da imate djecu i rad s punim radnim vremenom ne mora značiti završetak vaše fitnes rutine. Ovdje ćete dobiti bilo kad i bilo gdje, bez opreme, mega-socijalne treninge pod vodstvom trenera svjetske klase (uključujući kardio, snagu, ples, HIIT, pilates i još mnogo toga) putem aplikacije. Aha, postoji i video serija posebno za žene koje su prije i poslije poroda. S bilo kojim treningom (koji traje oko 20 do 30 minuta), također možete pozivati i razgovarati sa svojim prijateljima putem audio-telefonskih chatova. (20 USD mjesečno; stream na iOS-u ili Androidu)
FitFusion
Tko ne bi želio Jillian Michaels u njihovoj dnevnoj sobi? Zahvaljujući FitFusion, Michaelovoj platformi za streaming, možete se kretati uz trenera slavnih u više od 300 videozapisa o vježbanju (i brojanju). Tu su i gostovanja zvijezda poput Tare Stiles, Cassey Ho i Tone It Up Girls. I provjerite: iako je ona najveći trener slavnih koje smo imenovali, to je najskuplja usluga streaminga na popisu. (10 USD mjesečno; streaming na mreži)
JetSweat
Ako ste vjerniji svom fitness studiju nego što je Kanye Kanyeu (čitajte: vrlo), svidjet će vam se JetSweat. Ovdje znojni fanatici dobivaju ekskluzivni pristup snimljenim predavanjima iz studija poznatih u New Yorku, kao što su Bari, Sky Ting Yoga, Xtend Barre, Solace, Switch Playground i ModelFit. Ljepota butik fitnesa je u tome što vam omogućuje da se razgledate, ali je i skup. Dakle, za trećinu cijene jedne IRL klase, JetSweat vam daje neograničeni mjesečni pristup visokokvalitetnim trenerima i rutinama. Novi se sadržaj dodaje svaki tjedan, tako da nikad neće zastarijeti. (10 USD mjesečno; streaming na mreži ili na iOS-u)
