Saznajte Svoj Broj Anđela
Za ljubitelje nogometa to je najljepše doba godine. Budući da su nedjelje službeno rezervirane tijekom jeseni, mislili smo da ćemo olakšati stvari i sastaviti neke zdrave recepte za dan igre. Bez obzira jeste li kod vrata prtljažnika ili visite u kući prijatelja, ovi grickalice, umaci i čili recepti jednostavno se slažu, ukusa su baš poput vašeg omiljenog jela na stadionu i lako ih je prevesti do vašeg željeno odredište gledanja.
1. Punjene paprike od bivola Humus
Ove punjene paprike uljepšavaju stvari zamijenjujući krem sir za humus i fetu (ludo dobra kombinacija ako ga nikada niste probali) i koriste standardni ljuti umak od kajena i bivola kako bi bio začinjen. Vaši će gosti biti impresionirani što ste odabrali ovu verziju, a ne pikantni buffy dip koji je uvijek na zabavama. Uzmite razne paprike iz trgovine, tako da vam je pladanj ljepši, što vas automatski čini više # odraslima.
2. Grčki jogurt luk dip
Kada je umak od vrhnja i luka na stolu, ne traje dugo. Uglavnom zato što udišemo svaki zadnji zalogaj, ali tada se osjećamo sranje i nemamo više mjesta za još jedno pivo. Ali ovaj je recept zdravo kremasto umakanje - napravljen je s grčkim jogurtom, mlijekom, maslinovim uljem, balzamičnim octom, ljutikom i vlascem. Poslužite ga s mrkvom, paprikom, krastavcima i rotkvicama te izdubite.
3. Medeni češnjak pečeni karfiol
Znamo na što razmišljate: Kako ovo može biti zdravo ?! Izgleda poput sinoćnjeg slatko-kiselog pilećeg obroka, ali ovaj je recept uglavnom karfiol, kuhan u panku i jajima, prekriven umakom od umaka od soje, meda, češnjaka i Srirache. Jedini nedostatak? Vaši gosti nikada neće otići.
4. Sporo kuhalo Turkey Chili
Kakva je nogometna sezona bez lonca čilija? Nadamo se da nikad nećemo saznati. Ova izdašna zdjelica osvijetljena je verzija klasika s nemasnim proteinima i tonama povrća - kombinira mljevenu puretinu, kukuruz, crni grah, rajčicu, luk i puno začina koje vjerojatno već imate u svom ormariću.
5. Zapečene polpete od tikvica
Prilično smo uzbuđeni što ćemo ih pripremiti za sljedeća vrata, jer ne samo da možemo vidjeti izgled sreće kod drugih gostiju & rsquo; lica kad zagrizu, ali ostatke možemo ponijeti i kući. Zoodles i polpete, bilo tko? I njih je vrlo jednostavno napraviti: tikvice, puretina, češnjak, jaja i luk, plus crveni umak u koji će ih namočiti, završit će posao.
6. Kaubojski kavijar Dip
Sjedite na sofi u znoju kad vas prijateljica nazove kako bi vam rekla da je odlučila organizirati nedjeljno nogometno druženje u zadnji trenutak. Ne možete se pojaviti praznih ruku, pa je ovo recept koji biste trebali napraviti. Jednostavno umakanje Tex-Mexom ugodno je za gužvu i treba mu nekoliko minuta da se zajedno baci - samo kombinirajte kukuruz, crni grah, papriku, luk, cilantro i rajčicu te zalijte maslinovim uljem i octom od bijelog vina. Slobodno smanjite ili smanjite šećer - nećete propustiti.
različite vrste uvijanja
7. Grčka jogurtska vražja jaja
Nećemo nazvati vražja jaja gomilom užitka jer ih volite ili mrzite ili mrzite. Ali ako ste ljubitelj, morate znati o ovom zdravijem receptu. Zamijenjuje majonezu za grčki jogurt, a koristi kokosov aminokiselin i senf za taj tanki okus. Tko zna, možda se nađu i vražji mrzitelji jaja.
8. Jesenska voćna salata
Doviđenja, lubenice. Vrijeme je da zasije jabuka. Ova jesenska salata miješa omiljeno voće vašeg liječnika s kruškama i grožđem, kao i preljev od grčkog jogurta koji ćete poželjeti jesti žlicom. Cimet, muškatni oraščić i javorov sirup čine ga još slađim, dok pecans dodaje potrebnu hrskavost.
9. Slanina Enchilada Jalapeño Poppers
Jalapeño poperi s odobrenjem Whole30 malo su vremenski zahtjevni, ali ako i dalje slijedite dijetu, TAKO vrijede. Namočite indijske oraščiće preko noći, a zatim ih umiješajte u procesor hrane s umakom od enchilade kako biste napravili nadjev. Smjesu nadjenite paprikom, dodajte krišku avokada, zamotajte slaninu i pecite. Vaš okusni pupoljci će skoro poludjeti.
