Saznajte Svoj Broj Anđela
Želite li da vas partner više napada? (Hm,Da?) Jeste li ikad poželjeli posao s ruba, ali ste bili previše sramežljivi da biste to pitali? Jeste li ikad sanjali da ste se prestrašili da biste to odgajali s partnerom, zbog čega ste to iskustvo uopće propustili?
DO pregled od više od 1.000 ljudi diljem SAD-a i Europe koje provodi davatelj usluga internetskih medicinskih usluga Zava to je naznačios partnerima jednostavno ne razgovaramo dovoljno o seksu.A ako ne razgovaramo o tome što stvarno želimo u vreći, naš seksualni život možda neće dostići svoj puni potencijal.
Istina je, razgovor o seksu vodi ka boljem seksualnom životu.
Svi želimo imati bangin & rsquo; seksualni život, zar ne? Pa krenimo razgovarati! Parovi kojičiniraspravljati o seksu imaju puno višu ukupnu razinu zadovoljstva u svojoj vezi. Istraživanje Zave pokazalo je da su parovi doživjeli 54-postotno poboljšanje svog seksualnog zadovoljstva nakon što razina njihove komunikacije prijeđe s najnižeg kraja spektra na najviši - bez obzira na spol ili nacionalnost.
Ali ako je to tako sjajno & hellip; zašto ne razgovaramo o seksu onoliko koliko bismo trebali?
Pa zaštoJe lida nam je zaista teško razgovarati o seksu? Istraživanje Zave otkrilo je mnoštvo razloga zbog kojih parovi ne komuniciraju bolje u krevetu, a najčešće je to što su ljudi zabrinuti zbog povrede osjećaja svog partnera.
različite vrste frizura
Iako to ima puno smisla - i to je pomalo slatki razlog - ako ste u vezi, trebala bi postojati razina povjerenja, a raspršivanje želja u vašem zajedničkom seksualnom životu u konačnici je zakoristveze. Uostalom, te stvari ne donosite kako biste naštetili partneru. Imajte vjere u ono što dijelite!
Drugi najčešći razlog nedostatka komunikacije u spavaćoj sobi? Ljudi su se osjećali posramljeno. (Iznenađenje, iznenađenje.) Nakon toga, ljudi su bili zabrinuti ishodom razgovora, stjenovitim stanjem veze, njihovim partnerom koji nije bio dobar slušatelj, imao osuđujućeg partnera i na kraju, sumnjom u povjerenje.
& ldquo; Mislim da se puno parova boji raspravljati o seksu - i željama koje se smatraju tabuom, poput njihanja, trojki, seksualnih igračaka ili seks klubova - jer kao društvo doista vrtimo što je prihvatljivo, a što nije, & rdquo; kaže Cali Estes, dr. sc., terapeut i autor knjige Oženio sam se narkomankom . Estes kaže da smo, s obzirom na to da je ženska seksualnost posebno potisnuta u našoj kulturi, postavili otvorenu seksualnost prilično tabuom - do te mjere da bi se neki muškarci mogli osjećati ugodnije izražavajući svoje najiskrenije želje lakše sa seksualnom radnicom nego sa svojim suprugama.
Kako to možemo učiniti bolje?
Kontaktirali smo zdravstvenog stručnjaka za žene Pari Ghodsi, M.D. , za savjet o načinima kako nas potaknuti na razgovor. Dala nam je pet uputa kako započeti razgovor:
1. Razgovarajte pozitivno.
Dobro je obavijestiti svog partnera, & ldquo; sviđa mi se kad ste to učinili, & rdquo; i & ldquo; mislim da bi bilo zabavno kada bismo ovo probali. & rdquo; Ključ ovdje nije nikakva kritika.
2. Napiši bilješku.
Varijacija gore navedenog, ako vi ili vaš partner imate problema s verbalizacijom svojih želja, jest njihovo zapisivanje. Zapišite što želite reći i razmijenite pisma, što je također pomalo romantično - ali u ove svrhe neka bude jednostavno i potpuno jasno.
3. Pogledajte neke prljave knjige.
Idite zajedno u knjižaru sa priručnicima za seks i pogledajte ih. Kad pronađete nešto što želite da vaš partner radi ili zna, neka pročita o tome.
4. Nabavite vizualno.
Da, pornografija - može biti sjajno pronaći nešto novo što djeluje privlačno i isprobati amatersku verziju sa svojim partnerom.
5. Pokažite i kažite.
Pokažite partneru što volite - izmjenjujte se, ali ne pokušavajte raditi previše odjednom. Neka ovo bude spora i koncentrirana praksa.
nikita dragon koledž
Polako (i pretvorite to u igru).
Iz osobnog iskustva mogu vam reći da je dobra ideja poduzeti dječje korake kada pokušavate poboljšati komunikaciju u svojoj spavaćoj sobi. Započnite s raspravom o svom seksualnom životu općenito i svojim omiljenim stvarima koje vaš partner radi u kojima najviše uživate (bilo tko na masaži stražnjice?).
Nakon toga, predložite isprobavanje novih položaja, uvođenje igračaka (a metak je sjajno za početnike), a kad vaša komunikacija počne biti sve bolja i bolja, vrijeme je da podstaknete dodavanje još jedne osobe u svoje spavaće sobe ili čak spominjanje zabave. Prelazak s nule na Christiana Greya mogao bi biti zastrašujući za vašeg partnera ako nikada prije niste zaista imali otvorena vrata seksualne komunikacije, zato počnite polako.
& ldquo; Učinite to zabavnim, zaigrajte igru, & rdquo; Kaže Estes. & ldquo; Postoji tona sjajnih igara za seksualne razgovore, od istine ili usudjenja do stvarnih flashcard pitanja koja završavaju ljubljenjem i / ili predigrom. & rdquo; Cali sugerira da uklanjanje stresa s & ldquo; teškog razgovora & rdquo; pomaže olakšati raspoloženje i olakšava komunikaciju.
& ldquo; Jedan od najlakših načina za testiranje vode sa svojim partnerom je reći da se prijatelj uključuje u to ponašanje, a vi želite znati što vaš partner misli o tome, & rdquo; Kaže Estes. & ldquo; Na primjer, možete reći, & lsquo; Moj prijatelj je spomenuo da su pronašli ovaj seks klub & hellip; & rsquo; i pogledajte što vaš partner ima za reći na tu temu. Prilično ćete brzo znati smatraju li to uvredljivim ili ih zanima. Ostale upite možete procijeniti prema njihovim odgovorima. & Rdquo;
Jeste li razmišljali o trojki?
Bacanje druge osobe u mješavinu vašeg života u spavaćoj sobi pronađeno je kao najteža fantazija za razmjenu - unatoč tome što je to najčešća zajednička mašta između parova. To je potpuno razumljivo: mogli biste zamisliti milijun negativnih scenarija kako se spuštaju, ali ako vjerujete svojoj vezi i partneru i ostanete pozitivni, to možda neće biti tako zastrašujuće kao što mislite.
& hellip; ako ne razgovaramo o tome što stvarno želimo u vreći, naši seksualni životi možda neće dostići svoj puni potencijal.
Izgubite tabu (i razgovarajte analno!)
Utvrđeno je da je rasprava o analnom seksu s partnerom druga najteža tema za širenje s partnerom, unatoč tome što je analni seks prilično česta mašta ( ovaj istraživanje je pokazalo da je 32,5 posto žena i 64,2 posto ispitanih muškaraca maštalo o analnom seksu). Niste sami u svojim maštarijama (fuw!). Za popis uobičajenih i neobičnih maštanja pomaknite se prema dolje na stranicu sedam kako biste pronašli koliki postotak muškaraca i žena dijeli vašu maštariju.
Načini rješavanja problema s partnerom koji ne želi isprobati ono što želite isprobati & hellip;
Poduzeli ste korak kako biste uljepšali svoj seksualni život komunicirajući svoje seksi fantazije, ali vaša značajna druga nije baš na vašoj razini & hellip; još. Odbijanje može naštetiti, ali Pari savjetuje da to pokušate ne shvaćati osobno.
& ldquo; Znajte da se vaš partner možda neće osjećati ugodno s određenim seksualnim maštarijama, & rdquo; Kaže Pari. & ldquo; Ako je odbijanje i neslušanje stalni problem u vezi, možda bi bilo najbolje da angažirate neovisnog voditelja, poput savjetnika para, koji će vam pomoći u komunikaciji. & rdquo; Možda se to neće dogoditi odmah, ali ne šteti pokušaju.
A sad krenite na razgovor!
Dakle, što nam govore sve ove informacije od stručnjaka? Razgovarajte o seksu s partnerom, jer kad to učinite, vaš će seksualni život postati ludo zadovoljniji. Niste sami u svojim maštarijama, a imati maštarije sasvim je normalno i zdravo. Neka to bude pozitivno i vjerujte partneru. I što je još važnije, izađite izabavite se seksom.Evo želje vam slap orgazama!
Kari Langslet strastveni je dater, impulzivni pustolov, neslužbeni terapeut za prijatelje i obitelj te ljubitelj životinja. Obično ćete je naći u ronilačkom baru kako se igra Jengu sa svojim psom ili odlazi u zaborav na reviji u Brooklynu. Uhodite je na Instagramu i Twitteru @ karilangslet .
