Saznajte Svoj Broj Anđela
Priznajmo, popunjavanje velikog bloka nekretnina na vašem kalendaru (posebno vikendom) zadatkom za koji se čini da je manje od zabave, pa, manje od zabave.
Moj odgovor na ovu univerzalnu dilemu je uzeti veliki, zastrašujući projekt i transformirati ga u niz malih projekata. Volim ove mini projekte nazivati 15-minutnim dobicima (neke zabavne primjere možete pogledati pretraživanjem oznake # 15MinWin on Instagram ).
kako zadirkivati tipa preko poruke
Grace Cary / Getty Images
Od pregaženog do akcije
Jednostavan čin upravljanja vremenskim okvirom i postizanja cilja sve je što vas treba da premjestite iz pretjeranog stanja (cijela je kuća olupina) u akciju (rješavao sam posuđe!). Strašne zadatke, poput čišćenja hladnjaka ili sređivanja ulaza, volim pretvoriti u igru. Mogu li to učiniti zabavnim? Mogu li to učiniti brže nego što sam to ikad prije radio?
Jednom kad krenete, ne samo da ćete saznati da za 15 minuta možete postići puno više nego što ste mislili da je moguće, već će ponovljeno iskustvo uspješnog postavljanja cilja i njegovog postizanja stvoriti zamah sve dok veliki projekt, koji se nekada činio nemogućim, nije dovršen. Ovim jednostavnim hakom za produktivnost bavim se svime, od pospremanja kupaonice do plaćanja poreza.
Kako to djeluje kod mene
Umjesto da odgađam čišćenje i organiziranje dok posao ne postane masivan, odlučim se integrirati spremanje i održavanje u pokrete svog dana. Iako živim minimalno, u mojoj kući ima mjesta koja obično postaju malo gruba oko rubova. Primijenio sam sustave kako bih redovito razvrstavao ta područja. Na primjer, svu svoju poštu stavljam u pletenu košaru na našem ulaznom stolu i obvezujem se da ću je pregledati i obraditi jednom tjedno.
Isto tako, uvijek pazim da izbacim posuđe nakon svakog obroka, očistim površine kad završim radni dan i odložim odjeću prije spavanja svake večeri. Moj raspored rijetko dopušta velike blokove neprekidnog vremena, ali uvijek mogu pronaći 15 minuta dnevno.
Gdje započinjete?
Stvari izmaknu kontroli kada predugo odgađate projekte, a razbijanje projekata savršeno je za područja s kojima se nitko ne želi baviti. Svakim danom posvećivanjem više, malih dijelova vremena projektu, veliki se projekti smanjuju dok ne završe.
Bez obzira na projekt, najvažnije pitanje nije od čega započeti, već kada započeti - a odgovor je sada.
Treba vam malo pomoći pri razmišljanju o mogućim projektima veličine zalogaja?
Odaberite prostor pa isprobajte jedan od ovih za laku 15-minutnu pobjedu:
Kuhinja
- Posjetite svoj hladnjak. Provjerite ima li praznih začina, roka trajanja i premjestite ostatke naprijed.
- Ispraznite zamrzivač. Uklonite sve kako biste bili sigurni da ne zaboravite nešto što je gurnuto na dno ili stražnju stranu zamrzivača. Možda otkrijete večerašnju večeru!
- Organizirajte svoj pribor za čišćenje. Provjerite ima li praznih boca, napravite brzo čišćenje ručnim usisavačem.
- Uredi sobu za čaj ili kavu. Obrišite aparat za kavu ili lonac za čaj. Zameti mrvice.
- Riješite se svog Tupperwarea. Provjerite jesu li spremnici i poklopci učinkovito složeni i da nitko nije zalutao u druge ormare ili ladice.
- Uredite svoje začine. Potražite prazne, datume isteka ili začine koji se nisu koristili mjesecima ili, čak, godinama.
- Pretvorite svoju ladicu za smeće. Izazovite se samo za ono najvažnije i bacite nered koji je mutio ladicu.
Kupaonica
- Očistite kupaonske šankove. Zamijenite stare četkice i prazne epruvete zubne paste.
- Očistite ormar s lijekovima. Ima li tamo lijekova kojima je istekao rok trajanja?
- Pročistite sadržaj ladica i ormarića sa šminkom. Stara olovka za oči, kreme za sunčanje kojima je istekao rok upotrebe mogu ići.
- Raskomadite svoj ormar za posteljinu. Zamrljanu ili neiskorištenu posteljinu možete prenamijeniti u krpe za čišćenje ili donirati.
Spavaća soba
- Očistite noćni ormarić. Neuredna površina ne opušta da biste zaspali ili se probudili pored. Srušite to na 1 do 3 osnovne stvari.
- Očistite ladicu čarapa. Spojite ih i prenamijenite stare čarape u rupice za prah.
- Provjeri ispod svog kreveta. Zečevi od prašine mogu ometati san.
Osobno
- Osvijetlite torbicu, ruksak i novčanik. Razrijedite kreditne kartice, neiskorištene bušilice i račune.
- Izvadite smeće iz prtljažnika automobila. Vozite se do donatorske stanice!
- Ispraznite vreću za pelene ili odjeljke za kolica. Prljave čarape, male pelene i omoti za hranu moraju ići.
- Očistite svoj nakit. Ako postoje komadi koji skupljaju prašinu, možda je vrijeme da ih pustite.
Pobjeda od 15 minuta dnevno udaljava plave
15-minutni projekt čišćenja možda neće izgledati kao da može pomaknuti iglu, ali nemojte podcjenjivati utjecaj buđenja na čistu površinu, urednu ladicu ili blistavi sudoper. Dok se ovo ne čini drugom prirodom, pokušajte zakazati (da, u kalendaru) barem jedan blok dnevno. Jednom kad sam otkrio snagu i utjecaj 15-minutne pobjede, počeo sam je primjenjivati u svaki aspekt svog života dokumentirajući svoje male pobjede na Instagram . (Tamo možete dokumentirati svoja ili bilježenjem svojih postignuća i ciljeva.)
slike kate mckinnon
Toliko mi je ljudi reklo da im je integriranje jednog 15-minutnog bloka pospremanja u svakodnevnu rutinu učinilo da shvate da se zapravo radi samo o fokusiranju na sitne pobjede. Jednom kada timer započne, vaš je jedini posao ostati usredotočen na svoj jedan zadatak i vidjeti što možete postići. Obećavam da ćete biti šokirani onim što možete učiniti.
Shira Gill je stručnjak za organizaciju domova i autor s manje je više filozofije. Njezina knjiga MINIMALISTA bit će objavljena u jesen 2021. godine.
