Saznajte Svoj Broj Anđela
Pravilna priprema za IVF daje vam najbolje šanse za trudnoću. Evo što trebate znati.
IVF koristi napredne tehnologije i lijekove kako bi pomogla jajašcima i spermijima da se pretvore u embrije. Dobiveni embriji mogu se zamrznuti i spremiti za kasnije ili implantirati izravno u maternicu kako bi vam pomogli u postizanju trudnoće.
Priprema za IVF cikluse uključuje prilagođavanje vašeg životnog stila kako biste optimizirali svoju plodnost i dali vam najbolje šanse za dijete . Evo našeg vodiča za uspjeh IVF-a.
Pronađite pravog liječnika za neplodnost
Prvi korak u vašoj potrazi za bebom je pronaći pravog liječnika za neplodnost za vas. Zašto? Jer svačiji put do roditeljstva je različit kao i njihov DNK. Vaše tijelo, vaši ciljevi izgradnje obitelji i vaš jedinstveni skup izazova i faktora rizika. Neophodno je pronaći nekoga tko ima znanja da vam pomogne na putu do plodnosti i IVF-a. Potražite liječnika za neplodnost obučenog za reproduktivnu endokrinologiju i neplodnost, po mogućnosti certificiranog za tu specijalnost.
Zamislite svog liječnika za neplodnost kao svog osobnog trenera za neplodnost. Imaju detaljan uvid u vaše zdravlje i povijest bolesti te razumiju sve najnovije i najbolje tehnike i tehnologije koje vam mogu pomoći da zatrudnite.
Dakle, prije nego što skočite u dubinu IVF bazena, možete li se pobrinuti da vi i vaš liječnik za plodnost napravite plan igre prilagođen samo vama? Vjerujte im da će točno odrediti kamo usmjeriti svoju energiju i pripremiti se za vaše IVF putovanje.
Kako se pripremiti za IVF
Priprema je ključna! Iako su vaša dob i genetika najveći pokretači uspjeha s IVF-om, postoje stvari pod vašom kontrolom koje bi mogle pomoći poboljšati vaše izglede za uspjeh. Prijeđimo na sitnice.
Održavajte zdravu težinu
Biti na ekstremnim granicama spektra težine ili BMI-a može baciti vaše hormone u vrtlog, a ti kemijski glasnici su MVP-ovi u vašoj plodnosti i trudnoći. Moraju raditi usklađeno kako bi došlo do začeća i kako bi optimizirao vaš odgovor na IVF tretman. Budite također svjesni da bi viši BMI mogao dovesti do problema s anestezijom za neke potrebne postupke.
Pitajte svog IVF liječnika o idealnom rasponu težine. Ciljanje na ovaj cilj povećat će vašu IVF igru i spriječiti buduće zdravstvene probleme. Budite svjesni, također, da veća težina može dovesti na izazove s anestezijom u nekim potrebnim zahvatima.
Vitamini i suplementi
Neki dodaci mogu vam pomoći u pripremi za IVF tretman. Oni uključiti :
100 značenja tetovaže
- Vitamin D. Ovaj esencijalni nutrijent važan je za nekoliko tjelesnih funkcija, uključujući zdravlje kostiju, imunološki sustav i plodnost. Uzimanje dodatka vitamina D pomoći će vam da nemate nedostatak.
- Prenatalni vitamini. Toplo se preporuča onima koji pokušavaju zatrudnjeti jer su puni esencijalne hranjive tvari i folna kiselina . Ovaj vitamin je ključan za sprječavanje kongenitalnih anomalija u mozgu i kralježnici fetusa u razvoju. ove vitamini može također poboljšati zdravlje sperme .
- Koenzim Q10. Vjeruje se da koenzim Q10 poboljšava kvalitetu jajašaca poboljšavajući funkciju mitohondrija, što u biti daje jajima bolju opskrbu energijom za njihov razvoj i sazrijevanje.
- Riblje ulje. Bogata omega-3 masnim kiselinama koje podržavaju razvoj embrija tijekom kritičnih ranih faza trudnoće.
Ali prije nego počnete uzimati bilo kakve tablete ili dodatke prehrani, porazgovarajte sa svojim doktorom. Oni vam mogu pružiti informacije o dodacima na temelju vaših potreba i savjetovati vas o njihovim prednostima i nedostacima. I zapamtite, nijedan dodatak neće povećati broj jajašaca koje imate.
Zdrava dijeta
Učitavanje namirnice bogat antioksidansi , mršavo bjelančevine , zdrave masti , i cjelovite žitarice može učiniti čuda za vaše zdravlje i uspjeh IVF-a. Ove hranjive tvari podržavaju reproduktivni sustav vašeg tijela i plodnost.
Razmotrite a Dijeta u mediteranskom stilu koji osigurava biljnu pozitivnu prehranu. Istraživanje pokazuje da bi to moglo povećati šanse za uspješnu IVF-u kod nekih žena.
Smanjiti stres
Lakše reći nego učiniti, ali stres malo je zabava u području plodnosti. Visoke razine stresa može utjecati na ravnotežu hormona i ovulacija .
Pa pokušajte pronađi svoj zen bilo kojom metodom koja vam najviše odgovara. Meditacija, joga ili čak duge šetnje mogu pomoći u kontroli stresa.
Unos kofeina
Vrijeme je da pogledate svoje šalica kave s malo skepse. Dok ne morate odustati kofein u potpunosti, mudro je umjereni unos.
Previše kofeina povezano je s problemima plodnosti, pa ga pokušajte zadržati ispod 200 mg dnevno , što je otprilike jedna šalica kave od 12 oz.
slatke stvari za reći djevojci koja ti se sviđa
Provjerite svoje lijekove
Neki lijekovi nisu pogodni za IVF jer mogu utjecati na hormone i lijekove za plodnost.
Obavezno obavite temeljit razgovor sa svojim liječnikom o lijekovima koje uzimate kako biste izbjegli bilo kakvo ometanje procesa IVF-a ili vaše sposobnosti da imate zdravu trudnoću.
Oduzeti
Početak IVF puta velik je korak, ali pravilna priprema može osigurati najbolji mogući ishod.
Zapamtite, radi se o brizi za vaše opće dobro. Dakle, duboko udahnite, surađujte sa svojim liječnikom i pripremite se za jedno od najuzbudljivijih poglavlja u vašem životu. Dobili ste ovo!
