Je li kurkuma dobra za vašu kožu?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.

gubi li on interes ili sam samo paranoična

Čitanje popisa sastojaka na poleđini bočice za umivanje lica ili podloge vjerojatno je dovoljno da vas uplaši da se pridružite čistoj pomami za ljepotom.

Jedna od glavnih zvijezda u pokretu prirodnih ljepota (bez namjere igre riječi) je lako izgovorljiva kurkuma. Kurkuma je začin koji se koristi u indijskoj hrani i u liječenju.

Radi li to?

Ovaj začin zalaska sunca, znanstveno poznat kaodugačka kurkuma, ima protuupalna, antimikrobna i antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u:

• zacjeljuju rane
• spriječiti probijanje (i smanjiti aktivne)
• boriti se protiv ekcema i psorijaze
• smanjiti ožiljke od akni
• posvijetlite podočnjake
• izbacite svoj prirodni sjaj

Iako je to možda relativno novi tretman kože u zapadnom svijetu, kurkuma je stoljećima imala na umu kao indijski zdravstveni tretman za brojne probleme kože i tijela.

Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdile najbolje metode za njegovu primjenu, ali evo što do sada znamo.

Kurkuma za posvjetljivanje kože

Trostruka kava espressa može učiniti čuda na vašem mozgu, ali ne toliko za sjene ispod oka. Nakon sljedeće noći, probajte kurkumu!

Nedavno studija utvrdio je da esencijalno ulje kurkume u formulaciji losiona može uljepšati kožu u roku od tri tjedna s rezultatima koji traju jednako dugo.

Ove blistave blagodati vjerojatno su rezultat snažnih antioksidansa i protuupalnih spojeva koji zajedno djeluju na zacjeljivanju i stvaranju prirodnog zdravlja kože.

Uradi sam losion od kurkume

Dodajte nekoliko kapi esencijalno ulje kurkume na kremu ili hidratantna krema na bazi ulja (poput arganovog ulja) i koristite ga kao i redovito hidratantno sredstvo.

Kurkuma za usporavanje rasta dlake

Ista studija pokazala je da kurkuma može pomoći usporavanju neželjeni rast kose .

Ulje kurkume, iz iste obitelji kao i kurkuma, nanosilo se na pazuh 60 žena tijekom 10 tjedana. Studija je pokazala da je ulje smanjilo ili usporilo rast kose na testiranom području.

Vrijeme koje je potrebno vjerojatno ovisi o teksturi vaše kose, jer će tanja kosa brže reagirati od grube kose. Očekujte da kurkumino ulje djeluje manje dramatično od depilacije ili brijanja.

Uklanjač dlaka s lica kurkume iz Urban Gyal

1. Kombinirajte ½ šalice hladnog mlijeka, ½ šalice brašna, 2 žlice kurkume u prahu i 1 žlicu morske soli (izostavite ako imate ekcem ili ste skloni suhoći kože), miješajući dok ne stvori ljepljivu pastu.
2. Nanesite pastu na područje na kojem želite zaustaviti rast kose.
3. Pustite da se osuši deset do petnaest minuta. Maska će se početi raspadati kako se suši.
4. Isperite toplom vodom i osušite krpom.

Pro savjet: ako vam kurkuma oboji kožu žutom bojom, uklonite je vještičjom lješnjakom ili jabučnim octom!

Kurkuma za smirenje psorijaze

Psorijaza je autoimuna bolest kod koje upala uzrokuje da se stanice kože grade jedna na drugoj, stvarajući ljuskave mrlje sklone pucanju i krvarenju.

Kurkumin, primarni aktivni spoj koji se nalazi u kurkumi, sadrži protuupalne enzime koji se mogu boriti protiv stvaranja stanica i smanjiti te neugodne mrlje na koži.

Studije su pokazale da oboje aktualna i usmeno kurkumin može poboljšati simptome psorijaze plaka za 9-12 tjedana.

100 koketnih pitanja koja možete postaviti svom dečku

Noćna topikalna pasta od kurkume za psorijazu

1. Pomiješajte jedan dio praha kurkume s dva dijela vode.
2. Pirjajte u loncu dok se smjesa ne zgusne u pastu.
3. Nakon što se ohladi, nanesite pastu na zahvaćeno područje.
4. Omotajte komad gaze oko tretiranog područja.
5. Ostavite da djeluje preko noći.
6. Ujutro uklonite gazu i isperite kožu toplom vodom.

Čaj od kurkume

1. Dodajte 1 žličicu mljevene kurkume u 4 šalice vode i pustite da zavrije.
2. Dinstajte 10 minuta i poslužite (dodajte med i / ili limun po ukusu).

Svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate bilo kakve lijekove protiv psorijaze kod kuće, povezane s kurkumom ili na neki drugi način!

Kurkuma za nestajanje ožiljaka od akni

Kurkuma vam može pomoći da izblijede ožiljci od akni u vašoj hormonalnoj mladosti. Žiri još uvijek nije u mogućnosti izbrisati emocionalnu bol!

Još uvijek se borite s aknama? Ne samo da će protuupalna svojstva kurkume pomoći, već i njihova antibakterijska svojstva.

Akne obično uzrokuju bakterijePropionibacterium acnes. To se obično liječi antibioticima koji postaju manje učinkoviti kao rezultat rezistencije na lijek.

No, studija iz 2013. sugerira da je kurkumin u kombinaciji s laurinskom kiselinom učinkovit način borbe protiv bakterija koje uzrokuju akne.

Puder od kurkume možete koristiti u kombinaciji s mnogim sastojcima maske za lice zdrave za kožu, poput meda, jabučnog octa, jogurta ili aloe.

Također možete kupiti esencijalno ulje kurkume. Eterična ulja su vrlo koncentrirana i prije nanošenja na kožu moraju se razrijediti u nosaču.

Eterična ulja nisu namijenjena gutanju. Odabir biljke u obliku praha olakšava recepte.

Maska za lice od kurkume za čišću kožu

1. Pomiješajte 1 žlicu sirovog meda s 1 žličicom praha kurkume.
2. Po želji dodajte nekoliko kapi limunovog soka.
3. Pomiješajte u gustu pastu i nanesite na kožu.
4. Isperite toplom vodom nakon 10 do 15 minuta.

Kurkuma za borbu protiv oštećenja od sunca i znakova starenja

UV zrake su najveći neprijatelj vaše kože - uzrokuju opekline, rak kože, tanke bore, hiperpigmentaciju i bore. Ali kurkuma vam može pomoći da vratite sat unatrag, na neki način govoreći.

Nedavno studija otkrio je da antioksidativni spojevi kurkume značajno poboljšavaju oštećenja od sunca na koži štakora, što je moguća rana indikacija za potencijal usporavanja učinaka starenja na ljude.

Antioksidanti sprečavaju da slobodni radikali poput onečišćenja i UV zraka utječu na elastičnost vaše kože - kvaliteta koja održava vašu kožu mekom i podatnom.

Što je najvažnije, kurkuma blokira enzimelastaza, koji napada sposobnost kože da proizvodi elastin - tvar koja koži daje strukturu.

Ako se elastaza ne kontrolira, vaše tijelo ne može stvarati proteine ​​koji su mu potrebni da bi vaša koža ostala fleksibilna, što dovodi do bora.

Noćni serum od kurkume by Soulflower

1. Pomiješajte 4 žlice gela aloe vere s 10 kapi esencijalnog ulja kurkume i 1 žličicom arganovog ulja.
2. Nanesite na lice prije spavanja.
3. Oprati se ujutro.

Obavezno napravite test za flaster prije nego što preko noći ostavite esencijalno ulje kurkume na koži.

Kurkuma za zacjeljivanje rana

Kad se ozlijedite, prirodni odgovor vašeg tijela je slanje bijelih krvnih stanica i ljekovitih enzima u ranu kako bi se spriječila infekcija - to je ono što uzrokuje upalu.

Iako to zvuči kao dobra stvar, uzrokuje i ne tako blagotvorne učinke vrućine, crvenila i boli.

Kurkuma se suprotstavlja ovom odgovoru, boreći se protiv upala i oksidacije kako bi smirila oteklinu i učinila te rane malo manje bijesnima.

Kurkuma također ubrzava sposobnost kože da stvara novo, zdravo tkivo. Pojačava i proizvodnju kolagena, što znači da vaša ozljeda brže zarasta i manje ožiljaka.

Ljekovita pasta od kurkume Jedan zeleni planet

1. Kombinirajte 2 žličice kurkume u prahu s vodom ili kokosovim uljem dok ne postane gusta pasta.
2. Nanesite na očišćenu ranu i pokrijte zavojem do 24 sata.

Kurkuma za liječenje šuga

Čak i bube ne odgovaraju kurkumi.

Šuga je zaraza grinjamaSarcoptes scabiei, koji se ukopa pod vašu kožu i - ako se ne liječi - može položiti jaja. Rezultat je svrbež na koži, nadražaj sličan osipu.

Šuga se obično liječi kremom na recept i hidrokortizonskim losionom, ali studija iz 2011. godine iz Indije pokazali su da je kombinacija kurkume i neema (ekstrakt izvornog indijskog drveta) 97 posto učinkovita u liječenju šuge.

Čišćenje parazita kurkume

1. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što isprobate nove dodatke ili ako ste zabrinuti zbog mogućih parazita.
2. Uzmite jednu tabletu od 500 mg kurkume jednom dnevno i redovito dodajte kurkumu u hranu.
3. Obavezno koristite kurkumu koja uključuje ekstrakt piperina ili crnog papra. To pojačava apsorpciju kurkumina.

Kurkuma za liječenje drugih stanja kože

Kurkuma protiv protuupalnih svojstava i svojstava koja se bore protiv slobodnih radikala učinila su je temom proučavanja bezbrojnih problema s kožom, ali opseg njezinih zdravstvenih blagodati još se istražuje.

Uz gore spomenuta pitanja, studije pokazuju da kurkuma također može biti korisna u liječenju:

• strije
• suha koža
• rak kože
• sklerodermija
• vitiligo

Ali hoće li mi narasti tri glave?

Što se tiče nuspojava, najočitija posljedica topikalne kurkume je bojanje kože. Postoji razlog zašto se kurkuma pojavljuje u receptima za svijetlo žute curryje i druga živahna jela.

Osim ako svoje lice ne želite pretvoriti u tikka masalu, nemojte ga ostavljati predugo na koži. Ali srećom, čak i ako to učinite, nije trajno i dobar piling trebao bi ukloniti mrlju.

mokar i neuredan

Prije lokalne uporabe provjerite jeste li alergični na kurkumu. Patch testirajte bilo koji tretman kože na bazi kurkume nanoseći mali dio na unutarnju ruku ili zglob i pokrivajući ga zavojem tijekom 24 sata.

Ako osjetite svrbež, peckanje ili drugu iritaciju, odmah očistite područje i prestanite koristiti tretman.

Ako uzimate dodatke željeza ili razrjeđivače krvi, oprezno koristite oralne tretmane kurkumom, jer je poznato da začin olakšava krvarenje.

Visoke doze kurkume (više od 4.000 mg dnevno) mogu također uzrokovati probavne probleme poput mučnine ili proljeva, glavobolje i osipa.

Imajte na umu da kurkuma ima nisku bioraspoloživost, što znači da postoji ograničenje koliko je vaše tijelo može apsorbirati.

Dugo i kratko od toga

Ako tražite prirodni tretman kože koji možete pronaći na policama kod svoje lokalne trgovine, ne tražite dalje.

Kurkuma ima pozitivna istraživanja koja podupiru njezinu sposobnost smanjenja upale i bržeg zacjeljivanja, što je korisno u medicinske i kozmetičke svrhe. Koristite ga u obliku praha ili kao esencijalno ulje.