Saznajte Svoj Broj Anđela
Dizajn Alexis Lira
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.
Nitko ne želi da se menstruacija označi na medenom mjesecu ili uništi toliko očekivani seksi odmor na plaži. Ta tone spoznaja da se veliki događaj podudara s posjetom tete Flo može vas natjerati da zavapite 'donesite krv!' da to prije završi.
Mnogo je razloga zbog kojih bi žena mogla nagnati menstruaciju. Možda traži neko uvjeravanje da nije trudna. Ili bi iz nekog nezemaljskog razloga djevojka koja još nije imala menstruaciju mogla biti dovoljno znatiželjna da je pokuša prisiliti.
Ako očekujete mjesečnicu, tomoćbiti moguće potaknuti vaš protok malo brže, ali uzmite to uz malo upozorenja.
Evo što vam možemo reći o ovim metodama za indukciju mjesečnice.
Zašto vam menstruacija može biti MIA
'Tipični' menstrualni ciklus je 21 do 35 dana. Ukratko, menstruacija se događa kada vaše tijelo izgubi sluznicu maternice.
Ta je podstava prepuna hranjivih sastojaka, pa kad ste trudni, tijelo se drži za nju kako bi hranilo fetus. Ako jajna stanica nije oplođena tijekom ciklusa, tijelo je ispire zajedno s neiskorištenim tkivom maternice.
Ako menstruacija kasni, postoji nekoliko mogućih objašnjenja, uključujući:
- stres
- sindrom policističnih jajnika (PCOS)
- hormonska kontrola rađanja
- kronična stanja poput dijabetesa ili celijakije
- gubitak ili dobitak kilograma
- prekomjerno vježbanje
- problemi sa štitnjačom
- menopauza
- trudnoća
Ako niste imali menstruaciju do 16. godine ili ste propustili tri ili više menstruacija, možda imate ono što se zove amenoreja .
Najčešći uzrok sekundarne amenoreje (koja nije povezana s genetskim ili hormonalnim problemom) je trudnoća.
Crveno upozorenje: Upozorenje o trudnoći
Evo jednog od onih upozorenja koje smo spomenuli - nadolazeći godišnji odmor ili ne, ne pokušavajte izazvati menstruaciju ako sumnjate da biste mogli biti trudni.
savjeti za predigre sa slikama
Tvari koje mogu izazvati razdoblje nazivaju se emmenagogama, a mnoge od njih također abortivci , što znači da mogu naštetiti fetusu u razvoju ili izazvati pobačaj. Uzimanje u određenim dozama također može biti toksično za vas, što dovodi do ozbiljnih komplikacija, pa čak i smrti.
Liječnik iz 2012. godine pregled naglasila potrebu za više istraživanja koja potvrđuju učinkovitost i sigurnost biljaka i biljnih ekstrakata za reproduktivna pitanja.
Ako se odlučite isprobati bilje, svakako ga kupite iz uglednog izvora, jer FDA bilje ne prati na isti način kao farmaceutski lijekovi.
13 Prirodni načini za guranje točke
Ako definitivno niste trudni i želite isprobati neke DIY pojačivače razdoblja, evo nekoliko najboljih oklada.
Hormonska kontrola rađanja
Hormonska kontrola rađanja jedini je pouzdan način da uzmete uzde u menstrualnom ciklusu. Pokrenite ovaj plan od svog liječnika kako biste pomogli na siguran način.
Ako ste na hormonalnoj tableti, znate vježbu: Aktivne tablete pijete 21 dan, a nakon toga 7 dana placebo.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnoj izmjeni ciklusa kontrole rađanja jer bi ih to moglo učiniti manje učinkovitima. Tipično uzimate placebo tablete kada želite da menstruacija počne, a zatim se vratite hormonalnim tabletama nakon sedme placebo pilule - kada menstruacija prestane.
Donesite seksi, donesite krv
Vaše su djevojke imale pravo, smotanje sijena je najbolji način da se postigne puno razdoblje.
Orgazam može potaknuti cerviks da se stegne, povlačeći menstrualnu krv prema dolje. Dobra vijest, penetrativni seks nije potreban za orgazam - to možete ostvariti sami!
Orgazam može proširiti vrat maternice, stvarajući svojevrsni efekt usisavanja koji pokreće krv. Orgazmi uključuju kontrakcije koje bi mogle potaknuti gubitak sluznice maternice.
Polako, ninja ratniče!
Joga ili nježno istezanje mogu pomoći u ublažavanju stresa i potaknuti menstruaciju da se dogodi ranije.
Preveliko vježbanje može smanjiti razinu estrogena, uzrokujući neredovita, odgođena ili odsutna razdoblja. Vježbanje umjereno također može pomoći u obnavljanju hormona potrebnih za regulaciju menstrualnog ciklusa.
Zagrijte svoj oblik
Topla kupka ili oblog na trbuhu mogu učiniti čuda za opuštanje zategnutih mišića, ublažavanje emocionalnog stresa i povećanje protoka krvi - moguće menstrualne vrste!
Budući da se obje stvari osjećaju lijepo, zašto ih ne biste probali? Tople kupke su također bile prikazan za smanjenje upale i poboljšanje šećera u krvi.
Ugodite se za kurkumu
Kurkuma je svijetlo narančasti začin koji se nalazi u mnogim varivima i curry-ima. To je biljka iz obitelji đumbira i sadrži kurkumin za koji se pretpostavlja da ga ima protuupalna svojstva . Kurkuma se već dugo koristi u ayurvedskoj medicini za regulirati menstrualnog ciklusa i izazvati menstruaciju.
Zlatno mlijeko, napravljen od kurkume, dugo se preporučuje za indijske lijekove, ali malo je istraživanja koja podupiru njegove drevne ulice. Teško da će vam naštetiti, ali vrlo velike doze kurkume mogu uzrokovati želučane probleme.
Možete kuhati s kurkumom ili kupiti dodatke na liniji .
Oladi
Teški stres efekti spolni hormoni poput estrogena i mogu vam staviti privremeni kiboš na menstruaciju. Stoga ne čudi da bi strategije opuštanja mogle potaknuti potrebu za rušenjem Diva kupa.
dotjeraj se
Pokušajte se toplo okupati, meditirati, prošetati ili čavrljati s dobrim prijateljem - sve što vam pomaže da se opustite.
Boli za ananasom?
Ako uživate u tropskom njuhu ananasa, koji je izvrstan izvor vitamina C i B6, onda krenite! Samo nemojte očekivati da će vam menstruacija brže stići.
Enzim bromelain koji se nalazi u ananasu ima protuupalna svojstva i govori se da omekšava cerviks kako bi ubrzao porod, ali nijedno istraživanje to ne podržava.
Istraživanje podržava upotrebu ananasa za smanjenje upale, pa bi vam moglo pomoći da se osjećate dobro dok ste na menstruaciji.
Ananas je također sigurno jesti tijekom trudnoće. Tamo nije dovoljno bromelaina u ananasu za poticanje menstruacije ili poticanje porođaja.
Upozorenje: Bromelain u ananasu uništava se tijekom postupka konzerviranja, tako da je konzervirani ananas čak i beskorisniji od svježeg jer utječe na bilo koju promjenu u vašem menstrualnom ciklusu.
Dno: Ananas je zdrav i dobar je izvor bromelaina koji smanjuje upalu. Pa zašto ne grickati neke bez obzira?
Napunite se papajom
U ayurvedskoj medicini smatra se da bi jedenje nezrele papaje moglo pomoći da se kasno razdoblje izvuče iz skrivanja, i neki Praktičari alternativne medicine sugeriraju da nezrela papaja može potaknuti 'pravilan menstrualni tok'.
DO studija na miševima otkrio da se čini da papaja ima svojstva 'neplodnosti' i da djeluje abortivno, pa bi mogla biti opasna za trudnice.
Papaja ima a tona vitamina i minerala, pa ako niste trudni, slobodno se prepustite.
Divljajte s đumbirom
Divlji đumbir tradicionalni je kineski lijek misao da stimulira protok menstrualne krvi i 'chi' (životnu snagu). Nema dovoljno istraživanja koja bi potkrijepila njegovu učinkovitost na izazivanje menstruacije, ali đumbir ga ima protuupalno vjerodostojnosti i stoljećima se koristi za olakšati uzrujani želudac.
Ne postoji šteta ako probate čaj od đumbira. Nasjeckajte žlicu svježeg đumbira i strmo u šalicu vruće vode 5 minuta. Uživati!
Vitamin C - vi kasnije!
Na internetu postoji toliko žamor oko toga da vitamin C izaziva razdoblje da biste mogli sumnjati da iza njega stoje lobisti soka od naranče.
Vitamin C navodno podiže razinu estrogena i snižava razinu progesterona, uzrokujući kontrakciju maternice i razgradnju sluznice maternice i oproštaj od vašeg tijela.
Za to nema dovoljno znanstvenih dokaza. Ipak, vitamin C je dobar za vas, zato napunite tanjur keljem, limunskim voćem i brokulom i pogledajte što će se dogoditi.
Dong quai - dong zašto?
Nekoliko malih studija podupire učinkovitost ove kineske biljke za obuzdavanje simptomi PMS-a i menopauze i za olakšavajući valunzi, ali istraživači ne razumijem sasvim kako.
To je također labavo razmišljao za poticanje protoka krvi, pa bi moglo biti korisno za izazivanje menstruacije.
FYI: Dong quai se ne smije koristiti tijekom trudnoće jer bi mogao prouzročiti kontrakcije maternice i dovesti do pobačaja.
Ako je za vas sigurno uzimati, dong quai dodatke možete kupiti na liniji .
Pritisnite kočnicu na peršinu
Možda ste naišli na recepte za peršinov čaj kako biste ubrzali menstruaciju. Iako sadržaj vitamina C i apiola koji se nalazi u peršinu može pomoći u poticanju kontrakcija maternice, određene količine apiola su otrovne i opasne za trudna žena .
Peršin apiol u velikim dozama može izazvati jake bolove u želucu, povraćanje, proljev, pa čak i smrt.
najbolji oblik nosa za piercing u nosu
Crni kohoš
Poput ostalih gore spomenutih biljnih dodataka, i za crni kohoš omekšava vrat maternice i potiče menstruaciju.
Black cohosh je također znan za interakciju s nekim lijekovima i stoga se ne preporučuje onima koji imaju krvni tlak ili lijekove za srce ili onima koji su izloženi riziku od problema s jetrom.
Budući da crni kohoš djeluje poput hormona estrogena, tijekom trudnoće možda nije siguran.
Ako je sigurno za vas da uzmete, možete pronaći dodatke na liniji .
Kada posjetiti liječnika
Vaše se zdravlje ne šali, stoga se obratite svom liječniku ako:
- mogla biti trudna
- propustiti tri razdoblja zaredom
- su mlađe od 45 godina i menstruacija je prestala
- još uvijek imaju razdoblja nakon 55. godine
- doživite krvarenje između razdoblja ili nakon seksa
- promjene razdoblja iskustva (tj. puno je teže ili nepredvidljivo)
- početi krvariti više od 12 mjeseci nakon prestanka menstruacije
- doživite krvarenje dok ste na hormonska nadomjesna terapija
Poanta
Hipijevski biljni lijekovi mogu biti sjajni, ali budite oprezni kad se zezate sa svojim reproduktivnim zdravljem. Ljekovite biljke mogu biti jednako opasne kao i bilo koji lijek; uzrokujući vrućicu, jake bolove u želucu, povraćanje, pa čak i smrt.
Uvijek je najbolje konzultirati se sa svojim liječnikom prije nego što pokušate manipulirati prirodnim ciklusom svog tijela.
