Kako napredovati tijekom svog prvog maratona od kuće

Svakog se dana dobar dio svijeta bori s novom stvarnošću ovog načina života u Koronavirusu. A s obzirom na to da mnoga poduzeća provode politike rada na daljinu kao dobronamjerni pokušaj zaštite širenja virusa, ljudi koji nikada prije nisu radili od kuće sada su gurnuti u novu razinu stresa.

Namještate li alarm i dalje? Jesu li tuševi još uvijek stvar? Mogu li Netflix i Hulu reći da niste krenuli u 8:30 ujutro kao što to obično radite i automatski se uključuju? Imate li uopće još posla? Sve je to tako čudno.

Ali razmislite na ovaj način, i prije ste bili dobar radnik, zar ne? Sada možete biti dobar radnik ili barem isti radnik, u udobnosti svog novog kućnog ureda.

Ne trebaju vam šef ili suradnici u sobi da bi to bilo istina. Samo trebate biti iskreni prema sebi prema svojim dobrim i lošim navikama.

Držite rutinu koja uključuje pauze i odjave

Jednom kad sam počeo raditi od kuće, neprimjetno sam prešao na raspored koji održavam do danas. Budim se u 6 sati ujutro, čitam sat vremena dok pijem kavu, a zatim stalno radim u svom kućnom uredu do vremena ručka (oko 13:30 do 14:00).

Tijekom ručka napravit ću pauzu (obično na kauču dok si dopuštam jednu ili dvije epizode emisije), ići vježbati, istuširati se i prošetati psa. Tada ću se vratiti u svoj ured da radim više do večere.

Do 19 ili 20 sati svoj službeni radni dan smatram gotovim, a ostatak vremena provodim radeći bilo što. Budući da radim s glazbom i medijima, održavam neke neobične sate provjeravajući e-poštu ili društvene mreže, ali pokušavam ne odgovarati na radne e-poruke nakon 22 sata ili tijekom vikenda.

Ali opet, to neće doći automatski za sve.

“Kad sam tek počeo raditi od kuće, jednostavno nisam cijelo vrijeme napuštao svoju sobu. Samo bih se hiper fokusirao na pisanje i uređivanje, a zatim bih otišao u krevet naglašen, što je dovelo do kružnog uzorka anksioznosti ”, kaže April Wolfe, koautorCrni Božići voditeljica podcasta 'Switchblade Sisters.'

U travnju je gotovo od kuće radila posljednjih 8 godina i stekla je naviku da se trudi za dosljedne radne dane od 8 do 12 sati. Da bi upravljala stresom na daljinu, u svom rasporedu ostavlja mjesta za internetske satove vježbanja ili šetnje tijekom dana.

'Mene su spasile solidne rutine obaveznog opuštanja i tjelesne aktivnosti', kaže April, 'kao i rad s mačkama.'

Za Molly McAleer, voditeljicu „Plz Advise“ i „Mother May I Sleep With Podcast“, i suosnivačice Hello Giggles, kaže: „Obuci se ujutro. Poticaj da ostanete u znoju bez šminke, posebno tijekom zimskih mjeseci, potpuno je razumljiv, ali u jednom ćete se trenutku osjećati poput grube mrlje koja samo premješta sobu u sobu u njihovom močvarnom dvorcu. '

Dok radite uzastopne dane od kuće, počet ćete primjećivati ​​što vam odgovara, a što ne. Baš kao i moja stvar od 6 sati ujutro, vjerojatno je zaustavila mnoge čitatelje. Ali to je ono što djeluje na moj mozak. Volim što mogu obaviti stvari do 10 sati ujutro, što je u mojem starom uredskom životu bilo vrijeme kad bih gurao guzicu na posao.

Svakako, netko tko vam da vrući savjet 'ne zaboravite se tuširati' neće vam puno pomoći, ali ako vas podsjetimo da bi rad zapravo trebao prestati u nekom trenutku dana, dobar je savjet.

Postavite se u najbolje okruženje koje možete

Posljednji put kad sam radila u uredu bila je 2013. i to mi nikako nije odgovaralo. Moj posao u to je vrijeme bio glazbeni urednik (za nekoć cool časopis koji se rimuje s RICE) i neprestano sam se zbunjivao kako neki mogu kreativno pisati u ogromnoj otvorenoj sobi, okruženi s 80 drugih ljudi, a sve to dok me napadaju fluorescentnom rasvjetom i AC. Snimite 'Matricu 5' u takvom okruženju, naravno, ali nedostaje mi taj lokalitet za bilo koju vrstu pisanja.

Laura June, zamjenica urednika za gay magazin Roxane Gay, koja već 13 godina radi od kuće, slaže se kao i mnogi drugi (uključujući i mene), da coworking okruženje nije idealno za nju. U njenom je slučaju morala smisliti način kako prilagoditi raspored svoje mlade kćeri, kao i raspored svog supruga.

'Budući da sam spisateljica i urednica, iskreno, moj ideal je potpuna izolacija', kaže Laura. „Rano sam mislila da mogu raditi i od kuće i sa suprugom [jer] smo to uspješno radili godinama. Ali kad su se okolnosti promijenile i odjednom NISMO više surađivali, shvatio sam koliko je [okruženje za coworking] bilo naporno i na poslu i na našoj vezi. '

'Trebao sam malo prostora za sebe na poslu, a sada ne volim raditi ni blizu njega ako ne moram (što će biti suđenje koje dolazi ovdje, znam!)'

Za Lauru, kako bi bila sigurna da je izolacija ne dolazi u potpunosti, kaže da je grupni chat najbolji. 'Čak i u Gay Magazineu, operaciji za tri osobe, imamo Slack [kanal] na kojem možemo čavrljati i ispuhati pa malo razgovarati.'

Sasha Brown-Worsham, autorica knjigeNamaste the Hard Way: Kćerkino putovanje kako bi pronašla svoju majku na joga prostirci, također je radila od kuće 13 godina i slaže se da je izolacija idealna za nju jer je introvertna koja više voli raditi sama. Ali ona također ima malu djecu i muža u kući na koju mora uložiti faktor.

'Znala sam pustiti da se posao uvlači u svaki sat moga dana i nikad nisam bila prisutna s djecom i suprugom', kaže Sasha. U njenom se slučaju osjećala toliko sretnom što je mogla raditi od kuće, pa je mislila da, ako ne radi dugo, ne bi najbolje iskoristila svoju slatku situaciju. Sad je već uhvatila vrijeme za rezanje vremena za posao i obitelj, sve pod jednim krovom.

Komunicirajte u svojim zajedničkim prostorima

U mojoj kući imam sreću da imam određeni stvarni prokleti ured za rad. Moja supruga, koja pola radi u kući, a pola izvan kuće, također ima svoj ured, koji je točno preko puta mog. Ekstrovertna je i cvrkuće poput ptičice od trenutka kad ustane, do trenutka kad zaspi. Zatvoren sam u sebe onako kako dolaze i nisam ono što bi itko ikad nazvao 'brbljavim'.

Kada oboje radimo od kuće, radimo to strpljivo i vodeći računa o međusobnim potrebama. Ako radim na priči, koja obično zahtijeva potpunu tišinu kako bi se koncentrirala, dajem joj do znanja. Ako se osjeća brbljavo ili ima pitanja o nečemu na čemu radi iz svog ureda, pristajem.

Ako živite s sustanarima ili obitelji, rad od kuće prilagodba je i zahtijeva savijanje i podešavanje kako bi odgovarao različitim ljudima, ali sve je vrlo slično 'normalnom' uredskom životu.

Jedna stvar oko koje bismo se svi mogli složiti jest da je sloboda koju nam pruža WFH prilično vraški ukusna

'Više volim raditi sam / biti sam', kaže dizajner i glazbenik Shanthony Exum (zvana Miss Eaves). “Uvijek imam iMessage gore, pa ako se usamim, mogu jednostavno poslati SMS prijatelju ili im poslati dizajn / pjesmu na povratne informacije. Još jedan plus rada od kuće je što ne morate raditi 'lažni posao' tijekom zastoja - možete samo oprati odjeću ili napraviti kifle. Također olakšava organizaciju kućnih popravaka i isporuka. '

kako dobiti treći spoj

I iskreno se nadam da više nikada neću morati raditi u uredu. Rad od kuće omogućava mi da u svakom pogledu budem šef svog radnog dana. Svakako, imam rokove koje moram ispoštovati i projekte za koje ljudi ovise o meni da bih ih dobro izveo i zapravo dovršio, ali imam tu korist što svoje vrijeme organiziram na način koji meni odgovara.

Možda ćete se naći u suprotnoj situaciji od mene i propustiti buku i brujanje ureda. Ako je to slučaj, pronađite popis za reprodukciju s bijelim šumom na Spotifyu ili reproducirajte podcast dok radite.

Vjerujte u sebe da ćete posao obaviti bez obzira na sve, ali priuštite si malo vremena, kao što su to radili svi ovdje citirani i kao i ja, da smislite svoju savršenu rutinu.

To možemo svi. Sad ... idi se tuširati.