Saznajte Svoj Broj Anđela
Otvaranje vašoj drugoj osobi može u bilo kojem scenariju stvoriti živce, ali otkrivanje da imate kroničnu bolest poput hidradenitis suppurativa (HS) može se činiti herkulovskim zadatkom.
Kako će reagirati? Hoće li biti izbačeni? Jesu li uopće čuli za to i hoću li trebati sastaviti Powerpoint prezentaciju o tome što HS uopće jest?
Srećom, nećete trebati nikakve otmjene dijapozitive i laserski pokazivač kako biste partnera obavijestili o stanju kože koje igra glavnu ulogu u vašem životu. Jasnom komunikacijom i hrabrošću možete prenijeti vijesti bez prekida veze.
Trebate li reći svom S.O. o HS-u?
Kratki odgovor: Da. Da svakako.
Neki ljudi zamišljaju da ih nitko ne bi mogao voljeti ako imaju HS. Ali to nije istina. I to nismo samo u pokušaju da vas održimo - štreberi u laboratorijskim kaputima znaju da HS ne mora biti prepreka ne romantičnom i seksualnom kontaktu.
Jedna studija utvrdio je da većina ljudi s HS ima seksualne partnere, iako značajan broj ima poteškoća u spavaćoj sobi.Jemec G, et al. (2018.). Hidradenitis suppurativa i intimnost. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986261/ Mnogi se ljudi s partnerima obraćaju za pomoć skupinama za podršku HS-u, tvrde autori.
Pokušaj sakriti svoje stanje može imati svojih problema. Čuvanje dijela svoje životne tajne može dovesti do problema s mentalnim zdravljem.Slepian ML, et al. Iskustvo tajnosti. https://psycnet.apa.org/record/2017-20428-001
Jedno je istraživanje pokazalo da povjeravanje tih tajni dovodi do veće dobrobiti i većeg osjećaja socijalne povezanosti.Slepian ML, et al. (2018.). Povjerljive tajne i dobrobit. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550618765069?journalCode=sppa
HS vas ne čini neljubaznim ili grubim. Ako imate problema s vidom, vjerojatno ćete nositi naočale za velik dio svog života. HS je zdravstveno stanje s vidljivim učincima na isti način.
To je sve. A stvarni odnosi nadilaze bilo koju od tih vizualnih gluposti. Vjerojatno ne biste pomislili 'uf, nikad ne bih volio osobu s naočalama!' Clark Kent je samo Superman s vizualnim receptom.
Isto tako, nitko neće imati problema s HS-om, posebno kada u vašem životu postoji jasna komunikacija o problemu i njegovoj stvarnosti. Ako doista okrenu nos, pokažite im vrata. I ima T-Swizzle na uapsolutno najveći volumenmožeš dok odvedu svoje žalosno dupe kući.
Kada otkriti HS svom S.O.
Ne trebate otvoriti svoj prvi spoj s 'hej, pogodite koliko bolnih lezija imam trenutno?' Zapravo, u prvih nekoliko spojeva možda je bolje da vaš spoj prvo vidi vašu osobnost, vrijednosti i blistavu ljepotu.
Na kraju dana, vaših prvih nekoliko spojeva uključivat će dvoje ljudi (ili više, ako je to vaša torba) koji procjenjuju uživaju li u druženju. To bi trebalo biti zabavno, lagano i bez prtljage.
Međutim, kad se veza uspije i razvije iskreno povjerenje, razgovarajte o HS-u. Ako možete, razgovarajte o tome prije nego što počnete spolni odnos, samo da bi vaš partner znao što može očekivati i ne bi počeo prestrašiti STI.
Većinu vremena vaš će partner biti potpuno u redu s vašim HS-om. Pravi će se također pitati kako mogu prilagoditi vašim potrebama i pokazati čvrstu namjeru da saznaju više o njegovom utjecaju na vaš život.
Ako imaju problem, oni su problem.
Kako partneru otkriti HS
Počnite s malim.
Ne trebate izbacivati izvještaj od 10 stranica, svući se do gola i laserskim pokazivačem identificirati svaki ožiljak. Neka bude jednostavno. Započnite tako što ćete partneru reći da imate kožno stanje i to je to nije zarazan ili SPI.
Ljudi imaju negativne reakcije na stanje kože samo zato što se boje da će ih 'uhvatiti'. Kad ublažite taj strah, vaš će partner shvatiti da HS ne prijeti njihovom zdravlju.
U prvom razgovoru otkrijte što god želite unutar svojih granica udobnosti. Ako samo želite reći da imate kožno stanje, to je u redu.
Također možete dati svoj S.O. neke pouzdane informacije o HS-u, tako da mogu samostalno saznati više o bolesti. Vi živite s tim. Ne biste trebali držati tečaj na njemu svima s kojima izlazite.
kevin smith vrijedan
Pokušajte s vremenom biti otvoreni za raspravu što više možete. HS je dio vašeg života, a takav je i vaš partner. Ako ih obavijestite o svojim simptomima i osjećajima, možete im pomoći da vas podrže.
Kako razgovarati o ožiljcima
“Ovi ožiljci? Oh, borio sam se s vojskom sićušnih patki koje su bile naoružane štapovima, vidite. Nikad nisam imao šanse. '
Ili, jednostavno možete biti iskreni.
Često ožiljci koji se vama čine groznima za vašeg partnera nisu velika stvar. Recite im da vaša bolest uzrokuje ožiljke i, ako vam je ugodno, gdje se razvija.
Kasnije im možete pokazati ožiljke. Oni su dio vašeg tijela i ako budete potpuno otvoreni prema njima, pružit ćete dubok uzdah olakšanja. Postoji jasna mogućnost da će ih vaš partner smatrati aktivno seksi.
'Oh, dakle, postojale su ove morske zvijezde optočene nožem, zar ne, i ...'Prestani.Imate HS i lijepi ste.
Kako razgovarati o simptomima
Neki od simptoma HS mogu biti neugodni. Ali bolje je podijeliti teret. Partner koji se vozi ili će umrijeti bit će ponosan na vašu snagu u životu s HS-om, a neće biti posramljen njegovim učincima.
Ako imate loš plamen, jake apscese ili jake tjelesne mirise, obavijestite svog partnera.
Ne morate im pokazivati apscese ako se zbog toga osjećate izloženo ili ranjivo. Samo im recite da vas trenutno boli, postoje dijelovi vašeg tijela koje ne mogu dodirnuti, a tijekom rasplamsavanja možete mirisati drugačije nego inače.
Budući da ljudi obično toliko dugo skrivaju HS, otvaranje svih simptoma može biti zastrašujuće. Razgovor o apscesima i mirisima nije baš razgovor o jastucima, ali također neće biti prelom ako su oni pravi za vas.
Otvorenim razgovorom o tome i puštanjem da vide teže simptome ako vam je ugodno, vaš partner zna što može očekivati i može se pozabaviti vašim potrebama u vezi.
Odgajanje mentalnog zdravlja
HS nadilazi fizička rasplamsavanja. To bi moglo dobro utjecati na vaše mentalno zdravlje.Huilaja L, et al. (2018.). Pacijenti s hidradenitis suppurativa imaju veliko opterećenje psihijatrijskim bolestima: finska nacionalna studija registra. https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(17)31856-0/pdf#:~:text=Every%20mental%20disorder%20examined%20was,disorders%20than%20patients%20with%20psoriasis
Kao i za bilo koji drugi dio stanja, važno je biti otvoren s partnerom. Razgovarajte s njima o tome kako se osjećate i recite im da vas ponekad bolest obori. Najvažnije je da ih obavijestite na najbolji način na koji mogu pomoći.
Tjelesna naklonost možda vam neće biti jednaka udobnost. Neki ljudi s HS-om mogusamoželite zagrljaje kako bi se osjećali bolje. Možda vam partner pokušava dati savjet kako to 'popraviti', a to samo pogoršava.
Podrška dolazi u različitim oblicima za različite ljude. Najbolje je komunicirati sa svojim partnerom o tome što najbolje odgovaravas.
Ako vam ne treba savjet, razjasnite to (na lijep način). Pokušajte reći „Trebam samo zagrljaj trenutno“ ili „Znam da pokušavaš pomoći, ali ne želim da me se sada dira. Ipak volim što me slušate. '
Budite otvoreni prema svojim osjećajimainajbolji način na koji vaš partner može pomoći. Oni samo žele biti tu za vas. Dopustite im - ali na način koji djeluje za vas oboje.
Idemo na ... pažljivo ...
Za ljude s HS-om seks može biti stresan.
Točan uzrok seksualne disfunkcije u ljudi s HS-om ostaje nejasan. Ali vjerojatno je da bol i sramota zbog izbijanja bolesti imaju neke veze s tim.
Sama bolest ne uzrokuje disfunkciju, ali sram oko nje može utjecati na samopouzdanje i spolni nagon. Možda zvučimo kao pokvarena ploča, ali budite otvoreni i iskreni s partnerom.
Da, nije zabavno razgovarati o mogućim pojavama kože oko genitalija. Ali ako unaprijed obavijestite svog partnera (i da to nije SPI), puno je vjerojatnije da će, umjesto da bude izbezumljen, razumjeti.
Ako osjećate bilo kakvu bol zbog spolnog položaja, odmah to recite partneru. Nemojte samo trpjeti zbog toga - nikome ne dugujete tu obvezu, a zaslužujete i dobar seks. Zajedno radite na pronalaženju radnih mjesta koja oboje odgovaraju.
Komunikacija je ključna. Ako sakrijete svoju bol, mogli biste izgubiti zanimanje za seks ili se osjećati ogorčeno zbog svog partnera. Vaš bi partner mogao pogrešno protumačiti bol i pomisliti da loše radi u krevetu.
Da biste izbjegli sve ove skrivene misli i ogorčenja, pokušajte biti što otvoreniji. Na taj ćete način imati prostački seksualni život (namijenjen igraonici riječi) i značajnu drugu koja je uistinu partner u zločinu.
Kako razgovarati o životu s HS-om
Važno je partneru dati do znanja da je HS kronično stanje koje nikada ne prolazi. Imajte na umu da će se, iako se bljeskovi mogu poboljšati, bolest zadržati.
Ovo nije namijenjeno preplašiti nekoga, a i ne bi smjelo ako izlazite s nekim tko je spreman i sposoban to preuzeti.
Samo da im daju do znanja što mogu očekivati od bolesti. Možda će vam trebati dodatna podrška ponekad, a partner koji vas voli bit će joj više nego voljan pružiti.
Kako zatražiti podršku
Traženje pomoći nikad nije lako, ali dugoročno donosi veliku razliku. Vaš je partner tamo jer želi biti dijelom vašeg života - pa neka vam pomognu kad vremena postanu teška.
Ako vas jako boli, javite partneru. Zamolite ih za dodatnu pomoć u poslovima ili zadacima kada ste preumorni ili vam je previše nelagode. Kad padnete, u redu je tražiti malo više pažnje ili brige kako biste se osjećali bolje.
Možda je također bolje navesti vrstu pomoći koju želite. Ako mislite da će vaš partner samo znati što treba učiniti, postavljate se za razočaranje.
Možda misle da će vam kupnja poklona iznenađenja pomoći da se osjećate bolje kad ste stvarno samo htjeli da operu suđe. Jasno odredite što vam treba. I ne zaboravite da niste sebični kad tražite pomoć.
Ponekad, ne znate što vam treba. Kažu da je. 'Ni sam ne znam što želim, ali trenutno se osjećam stvarno usrano.'
Razgovor o tome s partnerom možda neće riješiti sve u ovom trenutku, ali pomoći će vam da zajedno radite u pronalaženju rješenja u onim težim trenucima s HS-om.
HS vas neće spriječiti da imate puni život i vezu, ali to može značiti da vam ponekad treba malo dodatne podrške. To je potpuno u redu. Budite jasni sa svojim partnerom i nemojte se bojati tražiti ono što vam treba.
Oduzeti
Otkrivanje HS vašem S.O. može biti zastrašujuće, ali to je najbolje učiniti. Započnite s malim, budite otvoreni sa svojim granicama udobnosti i zatražite pomoć kad vam zatreba.
Vašem je partneru stalo do vas, zato se nemojte bojati da mu date do znanja kako mogu pomoći i kada vas boli. Imati HS vas ne isključuje iz ljubavi, seksualnog ispunjenja ili osnove za podršku.
Jasnom komunikacijom možete živjeti s HS-om i imati prekrasan odnos. A ako su zbog toga šupak, mogu negdje drugdje postati šupak.
