Kako stvoriti sustav koji će vam pomoći u bilo kojem cilju

Životni treneri su ludo opsjednuti veliki postavljači ciljeva. Trening se uglavnom sastoji od početka s ciljem na umu (cilja) i stvaranja akcijskog plana za dolazak tamo, gdje god & ldquo; tamo & rdquo; je. Osobno resetiram svoje ciljeve svakih 6 mjeseci. Prikvačeni su na moju vidnu ploču kao svakodnevni podsjetnik na ono što radim.

koliko je visoka Courtney Love

Ali samo cilj nije dovoljan za uspjeh. Potreban vam je i sustav koji će vas odvesti tamo. Budući da sustavi rade - pružaju jasnoću i drže vas na putu.

U Kako uspjeti u gotovo svemu, a opet pobijediti , autor bestselera Scott Adams objašnjava: & ldquo; Cilj je određeni cilj koji ili postignete ili ne budete u budućnosti. Sustav je nešto što redovito radite što dugoročno postiže vaše šanse za sreću. Ako nešto radite svaki dan, to je sustav. Ako & rsquo; čekate da ga jednog dana postignete, to je cilj. & Rdquo;

Zašto diferencijacija? Jer sustavi čine pobjedu vjerojatnom. Važan je sustav, a ne rijetki trenuci otkucavanja kutije koji je bio cilj. Sustav je set koraka koji će vam pomoći da postignete svoj cilj, a ne samo sanjati i razgovarati o njemu.

Na primjer, recimo da je vaš cilj pronaći posao. Vaš bi sustav mogao izgledati ovako:

• Svakodnevno istražujte web stranice karijere.
• Svaki tjedan popijte kavu s nekim novim.
• Dodijelite sat vremena ujutro kako biste obavili novi terenski rad.
• Dosljedno polirajte svoj LinkedIn profil i nastavite.

Sustav vaš cilj čini stvarnim. To je beton. Pokreće vas. Kad svoj sustav pokrenete u radnju, vrlo vjerojatno ćete postići svoj cilj jer imate kartu kako biste tamo stigli.
Sustav je sve o čemu morate brinuti da biste se popeli na bilo koju planinu kojom se penjete.

Evo primjera jednog od mojih sustava u akciji: Kad sam započeo sa svojim gužvama, cilj mi je bio pridobiti pet trenerskih klijenata. Jedan od načina privlačenja novih klijenata bio je pokretanje blogova o životnim savjetima, nadajući se da će me pronaći pravi ljudi. Da bih to učinio, odlučio sam objaviti svaki tjedan po jedan novi blog na temu za koju smatram da je važna.

Moj sustav za to bio je pisati svaki. singl. jutro. Čak i kad mi se to nije sviđalo. Samo 15 minuta ako je to sve moje vrijeme. Neki od mojih tekstova ne čine ništa - tankiraju i uopće ne privlače čitatelje! Ali uvijek pišem svaki dan. To & rsquo; nije & ldquo; Ja ću to učiniti kad mi se prohtije. & Rdquo; To će & rsquo; s & ldquo; učiniti ću i danas. & Rdquo; Jer to je moj sustav. Jutro je vrijeme za pisanje. (Trenutno je jutro i zato pišem ovu kolumnu.)

Slijedeći moj sustav u konačnici me uvrstio u publikacije iz snova, a na kraju je čak rezultirao i objavljivanjem moje prve knjige. Zabio sam svoj gol, a zatim i neke kroz taj postupak, jer, za razliku od golova, sustavi nikad ne prestaju (oni također oduzimaju nagađanja).

Koji trenutno imate cilj koji biste mogli zamijeniti sustavom?

• Možete li tražiti vezu zamijeniti odlaskom na dva nova sastanka tjedno?
• Možete li cilj gubitka 5 kilograma zamijeniti izbacivanjem sode iz prehrane?
• Možete li zamijeniti cilj prihoda za svoju tvrtku trošenjem 20 minuta dnevno na marketing?
• Možete li zamijeniti svoju želju za dubljom duhovnom praksom jutarnjom meditacijom od 15 minuta?
• Možete li zamijeniti cilj provođenja kvalitetnijeg vremena sa supružnikom uz isključene sve ekrane tijekom večere?
• Možete li zadovoljiti svoju želju za ravnotežom poslovnog i privatnog života masažom svakog mjeseca i bez provjere e-pošte nakon 19 ili 20 sati?

Sustavi smanjuju zamor pri odlučivanju; pružaju vam unutarnji sustav vođenja i opremljuju snagom navike. Koji sustav možete pokrenuti ovaj tjedan?

Susie Moore je Greatistica & rsquo; s životni trener kolumnist i trener samopouzdanja u New Yorku. Prijavite se za besplatne tjedne wellness savjete o njoj web stranica i provjerite svaki utorak na Greatistu za njezinu najnoviju kolumnu Bez žaljenja!