Saznajte Svoj Broj Anđela
Ne mogu uzeti male nepravilne uzorke
Možete li podnijeti pogled na ovu mahunu lotosa ili ovaj šipak? Izaziva li neku vrstu reakcije, poput straha ili gađenja? Možda patite od tripofobije. Jeste li čuli za ovu fobiju? Znate li što ga uzrokuje i što možete učiniti da zaustavite reakcije koje imate? Nastavite čitati jer će vam ovo, nadamo se, pomoći.Prema Arnold Wilkins , profesor emeritus psihologije sa Sveučilišta Essex, Tripofobija nije novost, traje već nekoliko godina, ali ljudi jednostavno nisu znali ili nisu mogli identificirati zašto su imali te reakcije (strah, gađenje) kada su gledali neke uzorke sve dok o tome ne počnu raspravljati na internetu.Što je fobija? Fobija se obično opisuje kao 'iracionalan i uporan strah od određenih predmeta ili situacija, au nekim slučajevima takve je uzroke straha teško identificirati'. To je ono što imate s tripofobijom, ali u ovom slučaju je složenija jer uzrok nije tako jednostavno odrediti kao druge fobije poput arahnofobije.
Dakle, što je Tripofobija? Tripofobija je odbojnost ili strah od nakupina malih rupa, izbočina ili uzoraka. Ljudi koji pate od ove vrste fobije doživljavaju simptome gađenja, pa čak i straha kada vide ovu vrstu klastera. O ovom stanju se prvi put raspravljalo ili opisalo na jednom online forumu 2005. godine, gdje je skupina ljudi otkrila da imaju slične simptome kada su pogledali ovakav obrazac. Među istraživačima još uvijek postoji rasprava o tome je li stanje stvarno ili ne.Fobiju još uvijek ne prepoznaje Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje Američkog psihijatrijskog udruženja, ali studija objavljena u ožujku 2015. Quarterly Journal of Experimental Psychology napravili procjenu gdje su razvili i potvrdili ljestvicu simptoma koja se može koristiti za identifikaciju Tripofobije. Također su procijenili da 15% odraslih (18% žena i 11% muškaraca) doživljava tripofobiju u određenoj mjeri.
sarah gilbert wiki
Je li tripofobija uobičajena?
Prevalencija ove fobije je još uvijek nepoznata, ali prema istraživačima, može biti prilično česta. Raspon simptoma koje proizvodi Tripofobija ima različite stupnjeve intenziteta, može ići od blage odbojnosti do trenutnog, intenzivnog osjećaja gađenja, straha i u nekim slučajevima potpunog napadaja panike. Zbog toga istraživači, poput Renzo Lanfranco , zaključili su da je tripofobija vjerojatno prirodan i široko rasprostranjen fenomen koji većina ljudi može iskusiti u određenoj mjeri.Ima još jedan istraživač, Geoff Cole, koji je i sam tripofob proučavao Tripofobija i ovaj poremećaj u svom istraživanju spominje kao najčešću fobiju za koju nikada niste čuli.
Što može izazvati tripofobiju?
Istraživanja o tripofobiji su još uvijek rijetka, postoje članci o slučajevima koji su dokumentirali ljude koji pate od ove fobije. Istraživači su zaključili da nakon pregleda i rasprave o mnogim izvještajima o slučajevima postoje neki uobičajeni objekti okidači koji mogu uzrokovati tripofobiju, kao što su sljedeće:
- Saće
- Jagode
- šipak
- Mahune sjemena lotosa
- Oči insekata
- Kondenzacija
- Mjehurići
- Bubble raps
- Rupe ili izbočine na mesu
- Morske spužve
- Sjemenke voća
- Rupe u oboljelom ili raspadnutom mesu
Izvor: @AHSFX Twitter
Fotošopirane slike također mogu izazvati tripofobiju kao što je to bio slučaj 2017. godine kada je za reklamu sedme sezone American Horror Storya mreža objavila niz fotošopiranih slika na kojima su žene s rupama na licima, glavama i rukama. To je kod mnogih ljudi izazvalo skup latentne tripofobije, sudeći prema tweetstorm prosvjeda i upozorenja koji su uslijedili.Film Black Panther imao je veliki uspjeh na kino blagajnama kada je izašao 2018., ali za one koji pate od tripofobije, sadržavao je neke scene koje bi ga potencijalno mogle izazvati. Na to su tada upozoravale neke grupe podrške. Što scene jesu li potencijalni okidači tripofobije? Onaj gdje Killmonger, kojeg glumi glumac Michael B. Jordan, skida košulju kako bi otkrio nizove ožiljaka i točkica na prsima u uzorku pantere.
Koji su simptomi uobičajeni za tripofobiju?
Kada osoba pati od tripofobije, vidjeti nakupine rupa i povezanih uzoraka u njima izaziva strah, a ponekad i gađenje. Obično su to simptomi koji prate njihove reakcije i podijeljeni su u tri kategorije:1. Kognitivne reakcije koje uključuju: nemir, tjeskobu, bespomoćnost, gađenje, strah, napade panike2. Reakcije povezane s kožom kao što su naježivanje, svrbež i osjećaj da vam koža ježi.3. Fiziološke reakcije kao što su nedostatak zraka, vrtoglavica, drhtanje, mučnina, povraćanje, drhtanje tijela, ubrzani rad srca, glavobolje i znojenje.Tu je i vizualna nelagoda kao što su naprezanje očiju, izobličenja ili iluzije.
najbolja prenatalna masaža nyc
Postoje li čimbenici rizika za tripofobiju?
Istina je da se ne zna puno o tome što osobu predisponira da pati od tripofobije. Prema nekima istraživanje , postoji snažna i razumna veza sa socijalnim anksioznim poremećajem. Ovo je karakterizirano jakim, upornim strahom od osude drugih. Osoba koja pati od socijalnog anksioznog poremećaja nastoji izbjegavati crte lica, osobito oči (važan marker ovog stanja). Dakle, skupina rupa ili krugova može učiniti da se osoba s socijalnim anksioznim poremećajem osjeća kao da su sve oči uprte u nju ili njega.Drugi čimbenik rizika mogao bi biti obiteljska veza kao što je slučaj sa studentom u Tampi na Floridi. Njeno ime je Marley Dodd i čini se da je tripofobija prisutna u njezinoj obitelji, četvero od šestero braće i sestara, kao i nećakinja i dva nećaka, pate od te fobije. Kaže da nemaju svi istu reakciju na iste stvari i da su stupnjevi onoga što to izaziva su različiti, ali to je nešto što dijele. Teoretski, to bi se moglo objasniti tzv promatračko učenje . Tripofobija se može steći jer se osoba može uvjetovati da se iracionalno boji nekih okidača promatranjem negativne reakcije bliskog rođaka na navedene okidače.Treća moguća teorija za rizik od obolijevanja od tripofobije je genetska baza. Prema a studija u 2017. provedenoj na Sveučilištu u Bonnu, postoji genetska veza u socijalnom anksioznom poremećaju i ovaj poremećaj je bliski rođak Tripofobije.I a četvrta mogućnost kombinacija je genetskih čimbenika i vašeg okruženja. Osoba bi mogla imati genetsku strukturu koja je predisponira da pati od fobije, ali to će izaći na vidjelo samo kada ili ako je netko ili nešto u njenom okruženju izazove.
Postoji li evolucijski uzrok tripofobije?
Čini se da je to slučaj prema jednoj od najpopularnijih teorija. Kaže da je tripofobija evolucijski odgovor na stvari koje su povezane s opasnošću ili bolešću. Obično, kožne bolesti, paraziti ili druga zarazna stanja karakteriziraju rupe ili izbočine i to je ono što sugerira evolucijsku osnovu Tripofobije.To potvrđuje a studija provedeno 2017. Sudionici studije skloni su povezivali uzorke rupa s patogenima koji se prenose preko kože, a mnogi od njih izvijestili su o osjećaju svrbeža kože i puzanja po koži prilikom gledanja uzoraka rupa. Gađenje ili strah od potencijalnih prijetnji je prilagodljivi evolucijski odgovor.
Postoje li neki tretmani za tripofobiju?
Fobije se mogu liječiti na mnogo različitih načina. Za Tripofobiju ne postoji poseban tretman koji bi se pokazao stvarno učinkovitim. Neki tretmani koji se koriste za druge fobije bili su korisni u smanjenju nekih simptoma. Ipak, postoji tretman koji se preporučuje jer se pokazao djelotvornim za tripofobiju. Zove se terapija izloženosti i uključuje postupno izlaganje osobe njenom objektu straha. Fokus ove psihoterapije je promijeniti odgovor ove osobe na predmet ili situaciju koja je izazvala strah ili gađenje.S vremenom se nadamo da će se simptomi smanjiti izlaganjem predmetima koji izazivaju njegov ili njezin strah ili gađenje.Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) je još jedan uobičajeni tretman za fobije. To je kombinacija terapije izloženosti s drugim tehnikama koje mogu pomoći u upravljanju anksioznošću i spriječiti da misli nekoga tko pati od bilo kakve fobije postanu neodoljive.Tehnike opuštanja kao što su vizualizacija, duboko disanje i opuštanje mišića također mogu biti korisne za smanjenje osjećaja gađenja, straha ili tjeskobe.
Povezani članak: 10 učinkovitih načina da se oslobodite straha
Otpuštanje straha ključno je za ispunjenje i uspješan život. Evo deset načina da se već danas počnete otpuštati strahom.
Zaključak
Tripofobija još uvijek nije službeno priznata fobija, ali zahvaljujući internetskim forumima i nekim istraživanjima, ljudi koji pate od simptoma sada mogu imati ideju o tome zašto ih imaju i neki način da smanje svoje reakcije. Ako osjetite neke od simptoma koje smo gore spomenuli kada pogledate uzorke rupa, razgovarajte sa svojim liječnikom.
