Katsaridaphobia: Strah od žohara
Izvor: http://Giphy.com
Fobija se smatra psihološkim poremećajem. Imati fobiju je drugačije od jednostavnog straha od nečega. U većini slučajeva morate imati kliničku dijagnozu da biste rekli da ste fobija. Uobičajene reakcije na pojavu fobije uključuju otežano disanje, bol, napade panike, pa čak i nesvjesticu.Katsaridaphobia je fobija od žohara. Kada pacijent vidi žohara, može nekontrolirano vrištati, pobjeći, nalazi se blizu nesvjestice zbog niskog šećera u krvi. Možda čak i doživi slom. Neki idu u krajnost kako bi spriječili da uvide žohare. Mogu zatvoriti vrata i prozore ili čak ekstremnije mjere koje sebi uzrokuju fizičku štetu.Imati fobiju od žohara možda vam zvuči glupo, ali to je prava fobija koja muči tisuće ljudi i ima značajan utjecaj na njihove živote. To je bolest koja najvjerojatnije zahtijeva liječničku pomoć. Osobe s katsaridafobijom, baš kao i sve druge fobije, mogu posegnuti za iracionalnim mjerama koje u konačnici štete sebi ili drugima kako bi se riješile svog straha.Uzrok katsaridafobijavarije. Velik broj slučajeva je posljedica traume iz djetinjstva, kao što je žohar koji puzi po licu i tijelu djeteta. U nekim drugim slučajevima, zlostavljana djeca bila su zaključana u prljavoj prostoriji zaraženoj žoharima, povezujući njihovu psihologiju s žoharima i zlostavljanjem.
Zašto se ljudi i uglavnom djevojke boje Icky žohara
Žohari nisu nimalo lijepi, doduše, ali što je to kod njih što tjera milijune djevojaka da vrište čim naiđu na jednog? Jesmo li stvoreni da se bojimo žohara?Da bismo odgovorili na ovo pitanje, prvo moramo razumjeti odakle dolazi strah. Nitko ne razvija strah bez ikakvog razloga. Uvijek se povezuje s nečim u vašoj prošlosti što izaziva strah i očaj. Nećete se samo jednog dana probuditi i odlučiti da ćete se od sada bojati žohara. Pa zašto se većina djece boji žohara, ali ne i leptira?Naše društvo za nas stavlja puno vrijednosti, čak i vrijednosti koje sami ne bismo razvili. Dok ste odrastali, koliko ste često u sapunicama ili filmovima vidjeli da je blesava, šašava djevojka prestrašena od žohara i da trči svojoj ljubavi za pomoć? Fikcija na ekranu stvorila je nadrealno uvjerenje ugrađeno u većinu djevojaka. Moramo se bojati žohara.Učinak TV emisija je često veći nego što mislite. Naše društvo nam usađuje uvjerenja. Netko gleda TV emisiju i počinje razvijati katsaridafobiju, nakon nekog vremena, isto tako i vi. Za sve može biti krivo društvo, jer oblikuje kako bismo mi (uglavnom djevojke) trebali reagirati u manje idealnoj situaciji. Djevojke su oblikovane tako da budu krhkije i trebaju zaštitu. Kako smo odrastali, vjerujemo i mi. Vjerujemo da nemamo par čak ni protiv nečega tako malog kao što je žohar. Društvo je dobilo psihološku igru.
Još jedan razlog zašto je strah od žohara tako čest je zbog toga koliko su žohari uobičajeni, tako jednostavno. Vjerojatno je 10 puta veća vjerojatnost da će vam žohar puzati nego pauk ili crv dok spavate. Žohari su najčešći insekti u domovima ljudi. Imati žohara koji se hladi na licu dok spavate može biti traumatizirajuće, bez sumnje.Programirani smo da se bojimo žohara i zbog toga kako smo obučeni da se nosimo s žoharima. Čini se da je ubijanje žohara uvijek jedino rješenje. Ne vidiš svoju mamu da uzme žohara i izbaci ga na ulicu. Ne, tvoja mama to ubija, sa svojim japankama. Morate ubiti drugo biće zvoni vam u mozgu da je to bitka, oni ili vi. Pokreće strah u vašem umu da će doći do vas, ako ga ne ubijete.Uvijek je svađa kad naiđemo na žohara. Vraćajući nam sav strah u glavu. Prirodan je odgovor da se bojimo nečega što moramo ubiti. A uz utjecaj vršnjaka, lako se uplašite iste stvari kao i vaši prijatelji.
Za neke od onih manje nesretnih, doživjeli su nešto mnogo strašnije kako bi razvili svoj konačni strah od žohara. U blažim slučajevima, djeca su slučajno pojela hranu ili juhu koja je sadržavala žohare, čak i ako je to nenamjerno. Neka djeca nikada nisu dobila dobru skrb. Smješteni su u nehigijensko okruženje koje privlači glodavce i žohare te je prisiljeno odrastati s njima. Ta bolna sjećanja uzrokuju u mozgu bol povezanu s žoharima. Zato klinac razvije toliki strah da može biti dugotrajan i poražavajući.Svaka priča je drugačija od druge. Zašto većina nas razvija strah od žohara nikada nije isto. Neki su samo jedan faktor, dok je većina nekoliko faktora zajedno. Naš mozak radi na pedantan način kako bi nas zaštitio od opasnosti. Mozak prima i analizira sve signale koje dobijemo u toku dana i ponekad jednostavno odluči da su žohari loši za nas, čak i ako nam se nikada nije dogodilo ništa istinski traumatično, ili mislimo da nije dovoljno traumatično da izazove strah, ali naš je obrambeni mehanizam već donio odluku umjesto nas.
Koraci za smanjenje ili prevladavanje straha od žohara
1. Priznati da imate strah
Nije ništa sramotno ili tako nešto. Svatko ima svoj strah. Tvoji su samo žohari. Ključ svake samopomoći, priznanje da imate problem. Ne možete riješiti probleme za koje mislite da ne postoje, zar ne?
2. Razgovarajte s terapeutom
Kao i kod suočavanja sa svim psihičkim traumama, uvijek se savjetuje traženje stručne pomoći. Samo vam profesionalci mogu ponuditi vrijedan uvid za analizu duboko ukorijenjenih, temeljnih problema vašeg straha za koje niste znali da postoje. Razgovor s terapeutom obično je najučinkovitiji i najučinkovitiji način prevladavanja straha. Ne morate osjećati da se morate sami boriti sa svojim strahom. Dobro je razgovarati s terapeutom, nekim tko te ne bi osuđivao.Terapeut će pronaći najprikladnije rješenje za vaše okolnosti i voditi vas da prevladate svoj strah. Provjerite s lokalnim vlastima ako ste zabrinuti zbog skupih sesija. Mnoge lokalne vlasti nude besplatno savjetovanje za one kojima je potrebna.
adria arjona smaragdna gradska crvena haljina
3. Prihvatite činjenicu i razgovarajte s pouzdanim prijateljima i članovima obitelji
Teško je sve proći sam. Razgovarajte s pouzdanim prijateljima i članovima obitelji kako biste ih obavijestili o svojoj situaciji. Puno im je stalo do vas i bit će tu da vam pomognu da to prevladate. Ako se dogodi bilo koji slučaj u kojem ste doveli obitelj i prijatelje u nelagodu zbog načina na koji ste reagirali na žohara, ispričajte im se i recite im da tražite pomoć da ozdravite.Jedna stvar koju treba izbjegavati je za sve okriviti fobiju. Morate shvatiti da ste možda učinili nešto što je ljude dovelo u opasnost ili strah zbog vlastitog straha. Nemojte samo stavljati sve na ono kroz što prolazite i zahtijevajte razumijevanje od njih. Biti uzrujan ili imati fobiju ne daje nikome slobodan prolaz za sve. Ispričajte se ako je vaša fobija ikada nekome nanijela bol. Međusobno razumijevanje je važno na vašem putu oporavka.
4. Suočite se sa svojim strahom i pogledajte kako ide!
Sada ne morate spavati s upaljenim svjetlima ili zatvarati prozore! Teško je aktivno tražiti žohara, ali sada ne morate poduzeti nikakve preventivne mjere i vidjeti kako dobro spavate noću. Ako možete prespavati cijelu noć, to znači da je vaš strah vjerojatno nestao. Ili ga se barem ne bojite dovoljno da vam to stalno visi u mislima.Sljedeći i posljednji korak je vidjeti kako ćete reagirati kada naiđete na živog!!!Ne morate loviti žohara dolazi. Doći će kada dođe kada se od vas najmanje očekuje. Pogledajte kako ćete reagirati. U redu je i dalje ga se bojati, ali sada ne biste trebali doživjeti isti nedostatak daha, vrtoglavicu i peckanje u prsima kao prije. Sada ćete se možda samo zgroziti stvorenjem. Ili još bolje, ne osjećate ništa prema tom gadljivom stvorenju! Čestitamo! Vaše liječenje je završeno. Sada ste oslobođeni straha od žohara i možete se vratiti svom normalnom životu!
Povezani članak: 10 učinkovitih načina da se oslobodite straha
Otpuštanje straha ključno je za ispunjenje i uspješan život. Evo deset načina da se već danas počnete otpuštati strahom.
Sažetak
Strah od žohara je stvaran, koliko god vam se to činilo smiješnim. Neki ljudi ne mogu kontrolirati koliko se boje ovog malog stvorenja. Ako prolazite kroz borbu, ovaj bi članak trebao baciti svjetlo na vaš strah o kojem se manje raspravlja. Ako poznajete nekoga tko prolazi kroz ovo, podijelite s njim ovaj članak i potaknite ga da potraže pomoć koja im je potrebna!
