Saznajte Svoj Broj Anđela
Kakobitnosu esencijalna ulja? Ljubitelji arometerapije tvrde da mirisi mogu eliminirati toksine i smanjiti stres, ali znanost koja stoji iza toga ostaje manje konačna.
Što nos najbolje zna - zašto je to važno
Koncentrirani biljni ekstrakti već se više medicinski koriste 6000 godina , obećavajući oslobađanje od anksioznosti, stresa, depresije i čitavog niza drugih mentalnih i tjelesnih bolesti Eterična ulja i anksiolitička terapija . Setzer, WN. Odjel za kemiju Sveučilišta Alabama u Huntsvilleu, Huntsville, Alabama. Nacionalne komunikacije proizvoda 2009. rujan; 4 (9): 1305-16 .. Ali, osim drevne tradicije, u stvari bi iza tih mirisa mogla postojati i neka znanost. Vjeruje se da aromaterapija potiče receptore mirisa u nosu, koji zatim šalju poruke kroz živčani sustav a dijelu mozga mozak koji kontrolira emocije Činjenice i izmišljotine o aromaterapiji: znanstvena analiza mirisnih učinaka na raspoloženje, fiziologiju i ponašanje . Herz, RS. Odjel za psihijatriju i ljudsko ponašanje, Medicinski fakultet Warren Alpert, Sveučilište Brown, Providence, Rhode Island. Međunarodni časopis za neuroznanost 2009; 119 (2): 263-90 .. Od bolnica do lječilišta, esencijalna ulja daju se inhalatorima, difuzorima i masažom (definitivno nije najgori način za uklanjanje boli!) Kako bi se pokrenule pozitivne emocije i smirilo loše. Dešifriranje koji dahovi vrijede, može postati pomalo nesigurno.
Osjećati mirise - odgovor / rasprava
Iako možda ne čudi da ugodan miris može poboljšati nečije raspoloženje i osvježiti smrdljivu sobu, istraživači još nisu postigli konsenzus o prednostima pogađanja cjelovite hrane & rsquo; prolaz homeopatije. Smatrati ulje lavande , najpopularniji zbog navodnog & ldquo; pripitomljavanja napetosti & rdquo; efekti. Nedavno istraživanje pokazalo je da njuškanje ovih aromatičnih cvjetova zajedno s ružmarinom smanjuje stres kod diplomiranih studenata njege tijekom ispita Učinci esencijalnih ulja lavande i ružmarina na anksioznost prilikom polaganja testova među diplomiranim studentima njege. McCaffrey, R., Thomas, DJ., Kinzelman, AO. Christine E. Lynn College of Nursing, Florida Atlantic University, Boca Raton, Florida. Holistička medicinska sestra 2009. Ožujak-travanj; 23 (2): 88-93 .. Druga je studija, međutim, pokazala kako slatko mirisni miris pokazuje nekoliko znakova smanjenja anksioznosti kod stomatoloških pacijenata koji se plaše predstojećih zahvata, iako se čini da smanjuje anksioznost kod onih koji imaju neposredniji stres Učinci mirisa lavande na razinu anksioznosti stomatoloških pacijenata: klaster randomizirano kontrolirano ispitivanje . Kritsidima, M., Newton, T., Asimakopoulou, K. King's rsquo; s College London, Dental Institute, Denmark Hill, London, Ujedinjeno Kraljevstvo. Stomatologija i oralna epidemiologija u zajednici 2010. veljača; 38 (1): 83-7 .. Da bi se stvari više zbunile, jedno od najvećih dosadašnjih istraživanja aromaterapije nije pronašlo dokaze svojstava smanjenja stresa lavande pri mjerenju otkucaja srca, krvnog tlaka, hormona stresa i imunološke funkcije Njušni utjecaji na raspoloženje i autonomnu, endokrinu i imunološku funkciju . Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., Et al. Odjel za psihijatriju, Državno sveučilište Ohio, Columbus, Ohio. Psihoneuroendocrinology 2008 travanj; 33 (3): 328-39 .. U istoj je studiji upravo limunovo ulje, sumnjivi stimulans, pokazalo najviše obećanja da će potaknuti ispitanike & rsquo; raspoloženje, iako bez ikakvih mjerljivih fizioloških učinaka Njušni utjecaji na raspoloženje i autonomnu, endokrinu i imunološku funkciju . Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., Et al. Odjel za psihijatriju, Državno sveučilište Ohio, Columbus, Ohio. Psihoneuroendocrinology 2008 travanj; 33 (3): 328-39 .. Ipak, unatoč dosljednosti nalaza, istraživači još uvijek nisu spremni otpisati aromaterapiju. S više podataka i većim uvidom u fiziologiju uma, možda još postoji način da shvatite ove podle mirise. ODRICANJE: Ako to ne odobri liječnik ili obučeni stručnjak, esencijalna ulja se nikada ne smiju uzimati na usta, jer su ulja prilično otrovna. (A za ostale, samo pomislite: treba 220 kg cvjetova lavande da se napravi jedan kilogram biljnog ekstrakta. Vjerojatno nije najukusnije spuštanje!)
