Saznajte Svoj Broj Anđela
Osjećate se tjeskobno? Imate ozljedu vrata ili teniski lakat? Zašto si ne zabijete iglu u uho!
Da, sva ta stanja i više mogu se riješiti akupunkturom uha... ili se barem tako tvrdi. Što kaže znanost? Dolar staje za uho, ljudi! Saznajmo više.
Uho idemo: objašnjenje akupunkture uha
Akupunktura je stup tradicionalna kineska medicina (TCM). U ovom sustavu, vi imate svoje energija životne sile koja se zove qi . Qi teče iz vaših vitalnih organa prema van kroz tijelo kroz kanale koji se nazivaju meridijani. Ako je protok Qi-ja poremećen ili neuravnotežen, kako kaže teorija, vaše zdravlje trpi.
Umetanjem finih igala u vaše tijelo na određenim točkama duž meridijana (i na nekoliko drugih važnih mjesta), akupunkturisti kažu da mogu ponovno uravnotežiti vaš qi i izliječiti vas.
Akupunktura uha ponekad se naziva i aurikuloterapija ili aurikularna akupunktura. To je isti posao, ali se fokusira samo na akupunkturne točke koje se nalaze u vašim ušima.
Tipični termin za akupunkturu uha može trajati do sat vremena. A ključno je posjetiti licenciranog, kvalificiranog i iskusnog akupunkturistu kako biste bili sigurni sigurno iskustvo .
Akupunkturne točke na uhu
Akupunkturisti tvrde da postoje više od 200 pojedinačnih bodova u uho od kojih svaki ima drugačiji učinak kada se igla primijeni. Neke škole mišljenja mogu se razlikovati, ali obično ćete vidjeti pet najvažnijih točaka navedenih kao:
- Autonomna točka, koja utječe na vaš živčani sustav
- Shen Men, koji smiruje tjeskobu
- Točka bubrega, to utječe na vaše unutarnje organe
- Točka jetre, točka odgovorna za protok i čistoću krvi
- Točka pluća, koja se bavi disanjem
Pravilno mapiranje uha je od vitalnog značaja jer neke od ovih točaka imaju vrlo različite učinke u odnosu na svoje susjede. The antihistaminik Točka je, na primjer, odmah do one za sekreciju testisa. Za zapisnik, izlučevine jajnika su pored subkorteksa.
Neki akupunkturisti koriste sliku obrnutog fetusa (kao što bi bilo u otprilike 34. tjednu trudnoće) i mapiraju je uz uho. To je zato što se donje točke pritiska u uhu bave uvjetima koji utječu na glavu. Unutarnji organi su u sredini uha, kralježnica i donji dio tijela nalaze se na vrhu uha.
Drugi to predstavljaju koristeći naopako okrenutu kartu uha tako da je lakše vizualizirati kako su točke pritiska povezane s različitim područjima na vašem tijelu. U svakom slučaju, postoje neke iznimke i kontradikcije; jedna od najviših točaka na uhu zapravo se bavi krajnicima.
Koje su prednosti akupunkture uha?
Najčešća stanja za koja akupunkturisti uha tvrde da ih mogu liječiti uključuju:
- Ovisnost
- Alergije
- Anksioznost
- Kronične boli
- Depresija
- Nesanica
- migrene
- Pretilost
- Bol od operacije (osobito operacije raka)
- Problemi s probavom
Neki stručnjaci također kažu da mogu koristiti akupunkturu uha za stvari kao što su grčevi mišića, trzajna ozljeda, upala, tinitus; popis se nastavlja i nastavlja .
Očito, to je prilično širok raspon uvjeta za jedan tretman. Možda se pitate koliko čvrstih dokaza postoji za sve to…
Što znanost kaže o akupunkturi uha?
Akupunktura se često stavlja u jednu ruku s drugim alternativnim lijekovima kao pseudoznanost ili nadriliječništvo. Neće vas šokirati kada čujete da nedostaju čvrsti dokazi za qi, meridijane ili bilo koji povezani mistični koncept.
Međutim, postoje brojne male studije koje sugeriraju da bi akupunktura uha mogla imati opipljivu medicinsku vrijednost:
- Godine 2017. istraživači su sugerirali da bi akupunktura uha mogla biti u mogućnosti ponovno proživjeti bol u hitnim slučajevima .
- Godine 2020. dokazi su nagovijestili da bi akupunktura uha mogla biti dobra za pomaže u liječenju traume nakon katastrofa.
- Druga recenzija iz iste godine iznosi teoriju da je akupunktura uha bolja od placeba rješavanje pretilosti .
- Ispitivanje iz 2021. pokazalo je da bi akupunktura uha mogla biti dobra za liječenje nesanica, stres i tjeskoba .
ALI postoji jedna zajednička tema koja se provlači kroz sve te ograničene studije – u velikoj većini slučajeva veličina uzorka bila je mala, a dobiveni podaci nije bio najkvalitetniji . To je osobito istinito kada se radi o dugoročnim učincima akupunkture uha.
Nastoji se standardizirati i poboljšati kvalitetu ispitivanja akupunkture uha. Za sada se čini da ova vrsta alternativne medicine ne predstavlja nikakve sigurnosne rizike i često se daje uz druge tretmane.
Ako mislite da bi vam moglo pomoći, toplo se preporučuje da prvo potražite savjet kvalificiranog medicinskog osoblja.
Što mogu očekivati na akupunkturi uha?
Vaša prva sesija akupunkture uha može trajati od 20 minuta do sat vremena, ovisno o tome što pokušavate popraviti. Svaki akupunkturist će raditi malo drugačije, ali većina sesija treba slijediti labav format.
1: Intervju
Terapeut će započeti postavljanjem niza pitanja kako bi dobio dojam o vašem zdravstvenom statusu. Teme mogu uključivati vaš obrazac spavanja, spolni život , razine stresa, ne može se sve činiti odmah relevantnim za razlog zbog kojeg ste tamo.
Nemojte se uznemiriti. Akupunktura uzima a holistička , međusobno povezani pogled na tijelo. Povezuje sustave za koje glavna medicina možda ne misli da su zapravo povezani. Odgovorite što iskrenije možete kako biste dobili najbolje moguće iskustvo akupunkture.
2: Liječenje
Pretpostavljamo da ste ovdje samo radi akupunkture uha, u kojem slučaju ćete dobiti tretman dok sjedite. Ako vam se gleda više bodova, možda ćete biti pozvani da legnete licem prema dolje.
Nakon toga, terapeut će koristiti sterilizirane igle za jednokratnu upotrebu za obradu odabranih točaka pritiska. One su jako tanke, pa jedva da biste ih trebali osjetiti kako ulaze. Igle se ostavljaju unutra tijekom trajanja tretmana, što bi moglo biti čudno na trenutak dok se ne naviknete.
Većina ljudi može doživjeti duboku relaksaciju tijekom akupunkturnog tretmana zbog prirodnog oslobađanja serotonina, endorfina i dopamina iz vašeg mozga. Novi pacijenti bi se čak mogli osjećati pospano. Zbog toga se često preporučuje odmor nakon tretmana.
Nakon završetka tretmana, igle će biti uklonjene (ponovno, obično bezbolno) i odložene.
3: Nastavak
Možda ćete dobiti nekoliko kratkih pitanja nakon tretmana da vidite kako je prošlo. Ako rezervirate drugi termin, terapeut vam može ponuditi neke druge vrste TKM-a kao dodatak akupunkturi.
Je li akupunktura uha sigurna?
Kada je pravilno izvodi ovlašteni pružatelj usluga, akupunktura uha obično je sigurna. Ali postoje rizici za akupunkturu ako se ne izvede kako treba. To uključuje:
- Infekcija od prljavih igala
- Ubodne rane
- Oštećenje živaca
Neki ljudi češće osjećaju blagu mučninu ili vrtoglavicu tijekom akupunkture. Naravno, također postoji mogućnost boli i osjetljivosti područja koja se tretiraju. Jer, znaš... igle.
Bilo bi dobro razgovarati sa svojim liječnikom ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi ili imate poremećaj krvarenja poput hemofilije.
Konačno, postoji jedna točka pritiska za koju se kaže da donijeti posao . Znanost tek treba donijeti čvrstu odluku o tome, ali za sada bi trudnice trebale razgovarati sa zdravstvenim stručnjakom o akupunkturi ako želite ići tim putem.
Kako mogu pronaći najboljeg akupunkturistu u svom području?
Ako namjeravate isprobati akupunkturu uha, važno je posjetiti nekoga tko je kvalificiran i akreditiran od uglednog tijela, gdje god u svijetu živite.
Ako ste u SAD-u, Nacionalna certifikacijska komisija za akupunkturu i istočnu medicinu (NCCAOM) jedina je organizacija koja potvrđuje akupunkturiste. Oni čuvaju ažuriran popis licenciranih akupunkturista na njihovoj web stranici.
Alternativno, vaš liječnik ili drugi glavni zdravstveni stručnjak mogao bi vam preporučiti akupunkturologa u vašoj blizini. Nacionalna zdravstvena služba Ujedinjenog Kraljevstva (NHS), na primjer, daje informacije o akupunkturi i veze na pouzdane pružatelje usluga.
wikipedia russell crowe
Nemojte se bojati pitati svog budućeg novog pružatelja usluga neka pitanja kako biste stekli osjećaj njihove vjerodostojnosti. Ne bi trebali imati problema govoriti o svojim kvalifikacijama i iskustvu.
Akupunktura uha naspram sjemenki uha: Koja je razlika?
Ako vam se igle ne sviđaju, razmislite o korištenju sjemenke uši umjesto toga. Ovo je zapravo akupresura – alternativa akupunkturi koja koristi iste točke za balansiranje Qi-ja preko uha. Licencirani terapeut koristit će sićušne male naljepnice na koje je pričvršćena sjemenka, stavljajući ih na vaše uho tako da sjemenke pritisnu prave točke.
Zatim ćete provesti sljedeća tri do pet dana u mogućnosti nježno masirati te sjemenke, navodno pružajući isti niz medicinskih dobrobiti kao akupunktura. Trenutačno postoji sličan nedostatak kvalitetnih dokaza o tome koliko su sjemenke za uši učinkovite, međutim, nema ni puno razloga da se osjećate nesigurno.
Nuspojave sjemenki uha obično su ograničene na iritacija kože od naljepnica.
Ako također slijedite dokazani medicinski tretman za neko stanje, obično nema razloga da to ne potkrijepite akupresurom uha ako želite.
Zaključak: Popravi mi svoje uši
Akupunktura se s vremenom razvila u složenu umjetnost. Iako nam je ozbiljno potrebno više čvrstih znanstvenih podataka o specifičnim mehanizmima koje koristi, čini se da neki (preliminarni) dokazi podupiru to kao valjano liječenje.
Milijuni koji su ga isprobali kunu se u njegovu učinkovitost. Sve dok prati dokazani oblik glavnog liječenja, akupunktura uha mogla bi vam ponuditi prijeko potrebno olakšanje od niza stanja. Ali svakako posjećujte samo ovlaštenog akupunkturistu.
