Saznajte Svoj Broj Anđela
Osjećanje migrene je poput promatranja olupine automobila u slo-mo. Čeka vas svijet povrede, ali ne možete puno učiniti da to zaustavite. Dodajte zabavne nuspojave poput mučnine, vid kaleidoskopa , osjetljivost na sve stvari - svjetlost, zvuk, toplinu - i nije ni čudo da oni s migrenom uvijek traže lijek.
Ako dobijete napadaje migrene, vjerojatno ste već opskrbljeni lijekovima protiv bolova i lijekovima na recept. Ali iskakanje tableta nije jedina opcija.
Svatko tko je pao u zečju rupu stručnjaka za internetske fotelje (gledamo vas, Reddit) čuo je priče o piercingu hrskavice - posebno daithu i tragusu - kako liječi kronične migrene. Ali porota još uvijek ne traži dokaze o tim tvrdnjama.
Kako probušeni viri kažu da to djeluje
Ljudi koji imaju migrenu već su dugo pribjegavali tome da postanu ljudski ulošci. To je zato što akupunktura, koja stimulira određene živčane završetke i točke pritiska, ublažava bol .
Fanovi kažu da i daith piercingi djeluju slično. Teorija kaže da piercing vrši stalni pritisak na vaš vagusni živac, super dugi živac koji se proteže od vašeg mozga do vašeg crijeva.
Istraživači godinama istražuju ovu vezu vagus-migrena. U 2018. godine , FDA je odobrila ručni stimulator vagusnog živca, gammaCore, za ljude koji redovito napadaju migrenu. To je u osnovi vibrator za vaš vagus.
Unatoč internetskim pričama o uspjehu, nema medicinskih dokaza da daith piercing liječi migrenu. Svakako, piercing je blizu vašeg vagusnog živca, ali još ne znamo pruža li dovoljno stalne stimulacije da bi se nešto promijenilo.
Cool, cool, ali što kaže znanost?
Nažalost, nije bilo puno istraživanja koja podupiru daith piercinge za liječenje migrene. U studiji slučaja jedne osobe s kroničnom glavoboljom migrene i napetosti, davanje piercinga dramatično je smanjilo broj napada migrene i razinu boli sudionika. Istraživači su rekli da im treba više kliničkih ispitivanja kako bi dokazali povezanost.
Istraživači u druga studija tretmana glavobolje zaključio isto. Jednostavno nema dovoljno dokaza koji bi dokazali vezu između piercinga daith i ublažavanja migrene.
Placebo efekt, bilo tko?
Um je moćna stvar! Ima puno istraživanje vani sugerirajući da se možete zavarati i pomisliti da nešto djeluje. TBH, vaš mozak je toliko uvjerljiv da neki placebo zapravoraditi za kratko vrijeme. Možda daith piercing liječi migrenu ... a možda i jest placebo efekt .
U redu, tako da liječnici nerado propisuju daith piercinge protiv migrene. Ali pričekajte, ima još! Istraživanje podupire druge lijekove.
Akupunktura
Najnovija istraživanja potvrđuju stoljećima tvrdnje da male iglice čine veliku razliku u agoniji migrene. To može biti zato što akupunktura utječe na putove boli u vašem mozgu.
Meditacija
Istraživanje sugerira da Zenning out pomaže kod bolova od glavobolje. To bi mogla biti dobra opcija i za kroničnu migrenu.
Aurikuloterapija
Aurikuloterapija je akupunktura ili akupresura na ušima. Ponekad se praktičari koriste iglama, ali također je uobičajeno koristiti pritisak prstima ili sjeme uha .
Neki izviđači vježbaju aurikuloterapiju na sebi magnetskim sjemenkama uha (ublažavanje boli, ali učinite to modnim!). Istraživanje sugerira da aurikuloterapija, kad se pravilno vježba, zaista može ublažiti bol.
Biofeedback
Biofeedback je mentalna terapija koja vam omogućuje da se prijavite tijelu i prilagodite nehotične funkcije poput otkucaja srca i napetosti mišića. Naravno, zvuči nekako vu-vu, ali znanost podupire, barem za ublažavanje glavobolje napetosti.
Dodaci
Ovi dodaci prehrani mogu pomoći kod bolova od migrene.
- Butterbur: Oprostite, HP-ovi obožavatelji, ne maslac. Kažu stručnjaci lopuh ekstrakt može smanjiti učestalost napada migrene. Dovoljno je odabrati onaj s oznakom 'Bez PA' - pirolizidinski alkaloidi nisu dobri .
- Magnezij: Studije pokazuju da uzimanje magnezija smanjuje razinu i učestalost boli migrene.
- Riboflavin: Istraživanje predlaže iskakanje riboflavina (aka B-2), pomaže u prevenciji simptoma migrene.
- Đumbir: Jedna studija od 100 osoba s migrenom sugeriralo je da bi suplementi đumbira mogli imati isti učinak kao i neki lijekovi protiv bolova protiv migrene.
Kakva je šteta od probijanja vašeg podataka?
Svaki put kad probušite rupu u tijelu, riskirate infekcije ili ožiljke. Probijanje hrskavice dolazi s puno većim rizikom od onog trenutka kada su vam uši probušili u tržnom centru.
Jesmo li spomenuli da daith piercing mora biti super precizan i može biti bolan AF? Dakle, ako se odlučite za to, pažljivo odaberite piercer.
Razmotrite mogućnost da to neće promijeniti. Prolazak kroz još jedan neuspjeli tretman može vas slomiti kad očajnički želite olakšanje.
Savjeti za probijanje daith piercinga
Ako odlučite krenuti naprijed s dair piercingom, poslušajte naš savjet:
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o alternativnim načinima liječenja migrene i je li ovo najbolji sljedeći korak za vas.
- Istražite profesionalne piercere s licencom u vašem području.
- Provjerite jeste li na brodu s troškovima profesionalnog piercinga i energijom da slijedite upute za naknadnu njegu.
- Izaberite koje uho ćete probiti. Neki nemedicinski izvori predložite probijanje strane na kojoj dobivate veći dio migrene kako biste zadržali pritisak na toj točki.
Što je s uobičajenim tretmanima migrene?
Ne isključujte konvencionalna rješenja za migrenu. Liječnik vam može preporučiti jednu od ovih uobičajenih mogućnosti:
- lijekovi protiv bolova bez recepta i protuupalni lijekovi
- recepti poput triptana, ergota, steroida, beta blokatora, pa čak i tableta protiv napadaja
- lijekovi protiv migrene na injekcije na recept
Donja linija
Ne postoje studije koje dokazuju da piercing daith liječi ili liječi migrenu. Dosta ljudi tvrdi da su pronašli olakšanje, ali medicinska istraživanja su tanka. Daith piercing također dolazi s rizikom od infekcije i drugih nuspojava.
Prije nego što vam probuše daith, razmislite o drugim alternativnim terapijama. Akupunktura, meditacija, biofeedback i drugi lijekovi podržani su u više istraživanja.
Ako imate posla s kroničnom ili iscrpljujućom migrenom, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja.
shane saura chaplin
