Saznajte Svoj Broj Anđela
Indijanci su kajenski papar koristili kao hranu i začin tijekom gotovo 9000 godina. Brzo naprijed do sadašnjosti, a ovaj vatreni začin postao je glavna namjena za kuhinju. Osim što pali nepce, studije pokazuju da kajenski papar također može ubrzati metabolizam i suzbiti apetit Učinci kapsaicina, zelenog čaja i slatke paprike CH-19 na apetit i unos energije kod ljudi u negativnoj i pozitivnoj energetskoj ravnoteži. Reinbach, HC., Smeets, A., Martinussen, T., i sur. Odjel za znanost o hrani, Sveučilište u Kopenhagenu, Rolighedsvej 30, Frederiksberg C, Danska. Clinical Nutrition (Edinburgh, Škotska). Lipnja; 28 (3): 260-5.
Munja u boci (začina): što je to
Dolazi ljuti i pikantni okus kajenskog papra kapsaicin , spoj koji se nalazi u mnogim ljutim paprikama. Poznato je da kapsaicin pojačava metabolizam , zbog čega tijelo proizvodi dodatnu toplinu i sagorijeva više kalorija za gorivo. Istraživanje sugerira da se nakon konzumacije hrane s kapsaicinom brzina metabolizma u tijelu (poznata kao potrošnja energije) može povećati 15 do 20 posto do dva sata. Druge studije sugeriraju da kapsaicin također povećava oksidaciju masti, što omogućava tijelu da bolje koristi masnoću kao gorivo Učinci novog liječenja kapsinoidima na masnoću i metabolizam energije kod ljudi: moguće farmakogenetske implikacije. RSnitker, S., Fujishima, Y., Shen, H., i sur. Medicinski fakultet Sveučilišta Maryland, Baltimore, dr. Med. Američki časopis za kliničku prehranu. 2009. siječanj; 89 (1): 45-50. Farmakokinetika i učinak kapsaicina u Capsicum frutescens na smanjenje razine glukoze u plazmi. Chaiyasit, K., Khovidhunkit, W., Wittayalertpanya, S. Međuodsjek za farmakologiju, Fakultet, Sveučilište Chulalongkorn, Bangkok, Tajland. Časopis Medicinskog udruženja Tajlanda. 2009. siječanj; 92 (1): 108-13 ..
brittany venti gola
Ali nemojte spustiti samo začine i očekivati da će se kilogrami otopiti. Količina kapsaicina u kajenu relativno je mala i neće se nositi dalje od ta dva satametabolički poticaj. DO značajniji učinak kajena je suzbijanje apetita . Ispada da bi kapsaicin mogao biti u lako jestivim količinama začina dovoljno da pomogne izrezatižudnjeza masnu, slanu i slatku hranu. Muyvrlovruće!
Koraku dodajte malo bodova (po): što vam znači
Pazite jede: ovaj vrući predmet dolazi s nekoliko riječi opreza. Kajenska paprika može smanjiti učinkovitost nekih uobičajenih lijekova poput aspirina, lijekova za razrjeđivanje krvi i antacida. Osobe s alergijama na lateks, banane, avokado, kivi ili kesten također mogu biti alergične na kajenski papar.
Kajenski papar začini široku paletu hrana i piće , pa razmislite o ovom vrućem tamaleu zbog snažnog udarca i snažnog metaboličkog udarca.
