Saznajte Svoj Broj Anđela
Ilustracija Brittany England
Neki dan sam zagrizla čokoladni bol i zaplakala. Ne zato što je imao nevjerojatan okus, već zato što sam napokon ispravno protumačio jedan od svojih znakova gladi. Očito možete dobiti sve bijesne dijelove hantija, a da želudac ne zabruji -tko je znao?
Imajući ovakvu spoznaju, pita me se hoću li ikad biti opremljen za odrasle, kako to definira puno Internet ponavljanja . Proračun? Godišnje posjete liječniku? Preklopiti odjeću? Večernje zabave? O moj Bože. Upravo sam podijelio priču o učenju, s 29 godina, kada moje tijelo želi da jedem! Nisam opremljen za #adult.
Stvarno. Nikad nisam bila pripremljena.
Odrastao sam privilegiran u Hong Kongu, u višoj srednjoj klasi, zajedno sa pomoćnikom koji je živio i koji je čistio i kuhao za moju obitelj. Prije nego što sam otišao na fakultet, mama me naučila jednoj osnovnoj vještini, pranje rublja, ali kad sam izašao iz kuće, bio sam besplatna ptica.
A jeo sam i ja kao jedan. Bilo je toliko loše da su moji prijatelji imali ne baš tajni raspored rotacije kako bi bili sigurni da imam barem jedan obrok dnevno. Meni je hrana samo oduzimala vrijeme vrijedno pohvala: pisanje i kasnonoćno uređivanje videozapisa.
Iako sam na kraju, uz pomoć interneta, naučio izvoditi redovite zadatke za odrasle, već sam izgubio priliku svjedočiti koliko 'svakodnevni' zadaci čine normalan život odraslih. Odgovor je, ispada ako vam nije previše stalo do toga da budete bogati, glasi: puno. (Savjet: Nemojte čekati vikend za obavljanje poslova ili ćete se osjećati kao da zauvijek adultirate.)
Sve što trebamo je malo provjere valjanosti
Prije dva tjedna, moj me terapeut zamolio da se prisjetim kad sam se posljednji put osjećala ponosnom na sebe. Nisam se mogao sjetiti. Pa me pitala kako se osjećam kad me netko validira, a ja sam rekao: 'Ništa', jer se od mene od djeteta očekivalo da usavršim sve, uključujući i praksu. Jednom su mi pokazali kako se stvari rade i cijelu sam kritiku. Život je postao stvar koju sam 'trebao raditi'.
Bilo mi je glupo, rekao sam joj, da mi treba potvrda kad sam toliko dugo prošao i uspio bez toga.
Tada je rekla: 'Kao dijete, validacija - i afirmacija - su način na koji vas roditelji uče što je prikladan odgovor, a što nije.'
što žene fizički uzbuđuje
Provjera valjanosti više je od osnovne ljudske potrebe. Tekuća je metrika da se osjećamo sigurni u sebe. Mijenja se na temelju iskustva i poznavanja.
Naravno, neki kažu da žele ' nagrada za ispunjavanje vaših osnovnih odgovornosti ”Može biti djetinjasto. I u pravu su.
Je li vam se ikad dogodilo da vam dijete gurne u lice crtež ili neobičnu kuglicu od riže koju su napravili ljepljivim rukama? Kad dijete kaže 'Pogledajte!', Znate da je to njihov ograničeni način traženja provjeredok priznajete da ste netko kome vjeruju ili mu se dive. I kad razmišljam o mnogima od nas koji smo odrasli bez ponašanja modela, ima smisla tražiti potvrdu za takozvano osnovno odraslo osoblje!
Upravo smo ovdje na nuli i pokušavamo biti sigurni u put koji smo izabrali. Slučajno se dogodi da nam više nije potrebna potvrda naših roditelja. Umjesto toga, naši prijatelji, suradnici, menadžeri, pa čak i stranci na društvenim mrežama odrasli su kojima se sada divimo.
Potvrda od njih govori nam da smo na dobrom putu. To nam daje motivaciju da zadatak obavimo s manje straha. Ublažava anksioznost. Gradi potporu tako da na kraju, bez razmišljanja, brzo (a ponekad i savršeno) učinimo ono što trebamo učiniti, tako da svoju energiju možemo potrošiti negdje drugdje, ili naučeći više adultnih stvari ili radeći zabavne odrasle stvari.
Povjerenje je krajnji cilj
Adult ne zaslužuje ono što je dobilo otkako je postalo mainstream. Nitko - kulturno, okolišno ili mentalno - ne sazrijeva na isti način. Svi polazimo od različitih točaka privilegija, pristupa i podrške koje određuju kako ćemo rasti. I prilično je očito, kad se gledaju satovi za odrasle koje neka sveučilišta sada nude, da je odraslo tijelo poprimilo veću definiciju od izvršavanja zadataka, obavljanja poreza ili rađanja djece.
vraća li se moja simpatija poput mene
Rublje, na primjer, nije napravio rez na tečaju za odrasle u UC Berkeley . Ali kondicija i prehrana jesu. UNC-ovi satovi za odrasle usredotočite se na „pismenost“ kako biste ljudima pomogli da se osjećaju sigurnije u svoja politička i zdravstvena istraživanja. Čak i nedavno meme čitati poput beskrajne verzije Sunday Scariesa ... s prizvukom želje za bijegom od ove iscrpljenosti.
Što me dovodi do ovoga: Adult se brine o vašem unutarnjem djetetu. Riječ je o onome što radite i otkrivanju onoga što trebate učiniti da biste bili vaše najsigurnije ja.
Usredotočite se na sve načine na koje možete proširiti svoju ideju o odrastanju i vremena na koja možemo podržavati jedni druge, na primjer kad se vaši suradnici pojave na poslu kao svoje najautentičnije ja ili kad vaši prijatelji postavljaju granice. Sljedeći put kad budete svjedočili adultiranju na djelu, nemojte se ustručavati to potvrditi - ili sebe, kao što sam to učinio plačući nad bolnom čokoladom.
Neprestano učimo, bez obzira na godine, i zato zaslužujemo osjećati ponos što se podržavamo, pogotovo ako pokušavamo prvi put.
