9 stvari koje vaši nokti otkrivaju o vašem zdravlju

Većina nas ne razmišlja puno o noktima, osim o tome koliko često ih šišam ili u koju boju ih bojim. No, osim što nam štite vrhove prstiju ili daju ljepotu, vaši nokti govore o vašem tijelu puno više nego što mislite.

& ldquo; Na matricu nokta, mjesto rasta noktiju koje se skriva nekoliko milimetara ispod kožice, utječe opće zdravstveno stanje svakog pojedinca, & rdquo; kaže dr. Jessica Weiser, dermatologinja s New York Dermatology Group. & ldquo; Bolest, vrućica, kirurški zahvati, traume, životni stresori i prehrambeni nedostaci imaju različite učinke na nokte i njihov rast. & rdquo;

Da biste naslutili sve što vam nokti možda govore o vašem tijelu - od maloljetnika do ozbiljnijeg - pripazite na ovih devet stvari.

1. Smeđe pruge

Mogući uzrok: Melanom Baš kao što redovito provjeravate madeže na koži, i vi biste trebali pripaziti na čudne promjene boja noktiju. Melanom, najozbiljnija vrsta karcinoma kože, može se pojaviti u vašim često izloženim krevetima za nokte i ostati neotkriven. Bilo koja vrsta asimetrične pigmentacije može biti znak raka kože, ali melanom na noktima (nazvan subungualni melanom) obično izgleda poput pigmentiranog vertikalnog pojasa koji se proteže prema gore od kutikule. Subungualni melanom: pregled trenutnog liječenja. Cochran AM, Buchanan PJ, Bueno RA. Plastična i rekonstruktivna kirurgija, 2014., listopad; 134 (2): 1529-4242. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkrefAko se na vašem nokatnom krevetu iznenada pojavi smeđkasti pramen ili se promijeni izgled, posjetite dermatologa što je prije moguće, kaže Weiser. & ldquo; Ako se pigmentirane trake pojave na nekoliko noktiju, to može biti znak normalne varijante, ali svejedno biste trebali posjetiti liječnika kako biste bili sigurni. & rdquo;

pjevač lionel richie

2. Bijele crte

Mogući uzrok: Nedostatak hranjivih sastojaka Horizontalne bijele pruge koje prelaze nokat nazivaju se Muehrckeovim linijama. Vjerojatni uzrok: nedostatak proteina ili cinka. Prehrana i bolesti noktiju. Cashman MW, Sloan SB. Klinike za dermatologiju, 2010., listopad; 28 (4): 1879-1131. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkref & ldquo; Ove crte signaliziraju da je segment nokta imao prekid tijekom rasta i nije dobio sve potrebne hranjive sastojke ili protok krvi, & rdquo; kaže Niket Sonpal, doktor medicine, docent kliničkog profesora na Medicinskom fakultetu Touro u New Yorku. Provjerite doktora kako biste provjerili dobivate li ispravnu dnevnu količinu. Dnevni unos proteina ovisi o vašoj težini i razini aktivnosti (ovdje možete izračunati koliko vam treba). Što se tiče cinka, preporučena dnevna količina je 11 grama za žene i osam grama za muškarce. U rjeđim slučajevima Muehrckeove linije mogle bi nagovijestiti ozbiljnije probleme, uključujući bolesti bubrega ili jetre.

3. Okomiti grebeni

Mogući uzrok: Starost Ako primijetite da se na noktima pojavljuju okomiti grebeni i hrapavosti koje niste imali prije nekoliko godina, to vjerojatno nije ništa drugo nego nuspojava starenja. & ldquo; Analogni su dobivanju bora na koži, & rdquo; Sonpal kaže, koji dodaje da ih obično ne primjećujemo do oko 50. godine života. Ako se grebeni čine posebno teškima ili iskaču iz vedra neba, obratite se svom liječniku kako biste bili sigurni da u igri nema nečeg drugog .

4. Konkavni nokti u obliku žlice

Mogući uzrok: Nedostatak željeza ili anemija Ova deformacija noktiju nije suptilna i definitivno dovoljno čudna da privuče vašu pažnju. Koilonychia, poznata kao & ldquo; žličnjaci za nokte, & rdquo; najčešće su zbog nedostatka željeza.Slike u hitnoj medicini. Koilonychia, ili nokti u obliku žlice, obično su povezani s anemijom nedostatka željeza. Kumar G, Vaidyanathan L, Stead LG. Anali hitne medicine, 2007., veljača; 49 (2): 1097-6760. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkrefU ovom slučaju nokat postaje toliko tanak da zapravo postaje konkavan (kao da može zadržati kap vode). Ako to primijetite, nacrtajte neke laboratorijske radove kako biste utvrdili je li problem anemije, Weiser kaže. Ako vam nedostaje željeza, vaš će liječnik vjerojatno preporučiti dodatak željeza. Ostali uzroci uključuju rad s naftnim proizvodima ili traumu. U vrlo rijetkim okolnostima koilonychia može biti povezana s bolestima štitnjače i srčanim bolestima.

5. Krhki ili suhi nokti

Mogući uzrok: Vanjski čimbenici Napuknuti, suhi i lomljivi nokti koji se lako lome nisu neobični - i vjerojatno glavni razlog zašto se toliko ljudi opskrbljuje dodacima za jačanje noktiju poput biotina. S vremena na vrijeme lomljivi nokti su normalni, kaže Sonpal. Ako ste redovito u salonu za nokte ili stalno radite s vodom ili sredstvima za čišćenje, suhi i ispucali nokti to nisu neobično. Ali ako lomljivi nokti postaju redoviti trend, obratite se svom primarnom liječniku i zatražite štitnjača provjerena, jer kronično lomljivi nokti mogu biti znak hipotireoze.

6. Ogromni polumjeseci

Mogući uzrok: Bubrežna insuficijencija ili bolest jetre Svatko ima male bijele polumjesece u podnožju noktiju, ali koliko su veliki mogu vas natuknuti na neke ozbiljne zdravstvene probleme. Ako zauzmu pola nokta, to bi mogao biti signal zatajenja bubrega, što se obično događa kod ljudi koji imaju dijabetes ili povišen krvni tlak. Ako se mjeseci protežu dvije trećine iznad nokta, oni će se zvati Terry & rsquo; s nokte, a vi ste dobili još jedan problem. & ldquo; Terryjevi nokti su klasično povezani s zatajenjem jetre, & rdquo; kaže Jennifer Chen, doktor medicine, klinička docentica na Medicinskom fakultetu Stanford. Zatajenje jetre prilično je ozbiljno, a liječenje ovisi o osnovnom uzroku. Određene probleme s jetrom možda će biti lako riješiti promjenom načina života, poput izbacivanja alkohola ili gubitka kilograma, dok će drugima možda trebati lijekovi ili operativni zahvati. U svakom slučaju, važno je posjetiti svog liječnika.

7. Crvene pruge

Mogući uzrok: Stanje srca Krvave pruge na noktima nisu normalne (osim ako ste samo udarali prstom o vrata automobila). Male uzdužne crte krvi - posebno na polovici nokta najbliže vašem tijelu - nazivaju se iverna krvarenja. Oni mogu ukazivati ​​na srčanu infekciju koja zahvaća ventile ili unutarnju sluznicu srca, kaže Chen. Infekciju srca ili endokarditis obično uzrokuje bakterijska infekcija, a rizik je veći za ljude koji su ugradili srčane uređaje, urođene srčane greške, povijest droge ili ste imali srčani udar. Može biti popraćen simptomima sličnim gripi, gubitkom kilograma, bolovima u mišićima, kašljanjem i još mnogo toga. Liječenje će obično uključivati ​​antibiotike. Dno: Ako primijetite male crvene linije, pogledajte dokument, stat.

8. Nakošteni nokti

Mogući uzrok: PsorijazaMala udubljenja i sitni krateri na noktima poznati su kao & ldquo; jamice & rdquo; a često su simptom psorijaze, kroničnog stanja kože koje uzrokuje svrbež, ljuskav osip. Ali ovaj određeni simptom mogao bi kasnije značiti više komplikacija. & ldquo; Kad vidite zahvaćenost noktiju psorijazom, to je povezano s većim slučajem artritisa niz put, & rdquo; Kaže Chen. Tipično se jamice javljaju kod otprilike polovice ljudi s psorijazom i 80 posto ljudi s psorijatičnim artritisom, dodaje ona. Udubljeni nokti također mogu biti znak alopecije areate, autoimunog stanja zbog kojeg ćete izgubiti kosu, kaže Weiser. Ako se već ne liječite od psorijaze, pogledajte derm da biste shvatili što se događa.

9. Zaobljeni ili & ldquo; klupkasti & rdquo; Rubovi

Mogući uzrok: Plućni problemi Ako nokat izgleda zakrivljeno i zaobljeno (poput prevrnute žlice), a vrhovi prstiju izgledaju natečeno, to bi moglo značiti problem koji se naziva lupkanje. & ldquo; Udruživanje je klasično rezultat velikog broja plućnih stanja koja uzrokuju nižu razinu kisika u krvi od normalne, & rdquo; Weiser kaže. Rak pluća najčešći je uzrok, ali može biti povezan i s preaktivnom bolešću štitnjače ili jetre. Samo zapamtite: udruživanje nije normalno otkriće i liječnik ga uvijek treba procijeniti kako bi utvrdio osnovni uzrok.