Saznajte Svoj Broj Anđela
U životu postoje slučajevi kada doručkujete. Možda je to sustanar ili vaš značajan drugi. Možda je to netko koga ste sinoć upoznali. (Sve je to dobro.) Bez obzira na to, možete zaraditi nekoliko ozbiljnih bodova uz dodavanje bilo kojeg od ovih brzih i zdravih recepata koji će vas napuniti za dan pred nama.
Ukusan
1. Egg White Scramble za dvoje
Na stolu zaokružite doručak za manje od 20 minuta. Ova slana zdjela puna je proteina, zdrave masti i povrća. Osim toga, ne nedostaje joj okusa, zahvaljujući kombinaciji češnjaka, rajčice grožđa, špinata i avokada.
2. Quesadillas za dvoje s jednim doručkom
Pomakni se, doručak burritos. Quesadillas su naše novo omiljeno jutarnje jelo. Trifecta krumpira, sira i jaja ispunjava vas odmah. Uz to, ovaj recept minimizira čišćenje samo zaprljanjem jedne posude. Najbolje je ovaj doručak ostaviti za jedan dan kada imate dovoljno vremena za pripremu (zdravo, nedjeljni doručak). Od početka do kraja trebat će vam 40 minuta.
3. Hash kaubojske tave
Oprašite svoju tavu; ovaj hash čeka. Chorizo pomiješan s krumpirom, paprikom i lukom čini bogat doručak (ili još bolje - marendu!).
4. Hash doručak od smeđeg jaja i jaja za dvoje
Luk, šparoge, slanina i krumpir daju ovom doručku spektakl koji zadovoljava. Stvari postaju čarobne kada dodate dva jaja i izmrvljeni feta sir na vrh i stavite ovog lošeg dečka u pećnicu.
jenny garth wiki
Slatko
5. Palačinke od maslaca Paleo od indijskog oraha za dvoje
Ove su bezglutenske palačinke lagane i pahuljaste zahvaljujući indijskom maslacu, indijskom mlijeku i jajetu. Možete preliti tekućim sirupom ili nastaviti s temom orašastih maslaca miješajući indijski maslac i indijsko mlijeko za kremasti preljev.
6. Staklenke od bobica
Jedan pogled na njih i prodani smo. (Ozbiljno, tko je znao da doručak može biti tako gorg?) Ako nikada niste čuli za brusnice i nemate ni najmanju ideju gdje ih pronaći, samo upotrijebite brusnice.
7. Veganske kifle od banana s orasima za dvoje
Ponekad poželite samo klasični muffin od banana orašastih plodova, a u tome nema ništa loše. Za manje od 40 minuta na stolu možete imati dva ogromna veganska muffina koja su vlažna, slatka i divno hrskava.
suprug michelle pfeiffer david kelley
8. Banana Nut preko noći zob
Znamo, još jedan recept s orasima od banane. Ali vjerujte nam, ovaj je izvan svijeta. Kao što i samo ime govori, morat ćete ih pripremiti večer prije (ili barem 6 sati unaprijed), ali ako volite zob ujutro, ovaj recept vrijedi pričekati. Tako je jednostavno - samo pet sastojaka (dodavanje javorovog sirupa i meda nije obavezno, ali toplo ga preporučujemo).
9. Puding od riže za doručak
Ova slasno kremasta i zasitna posuda puna je sastojaka korisnih za vas, poput smeđe riže, cimeta, meda i banane. Ne zaboravite na ukrase: suho voće, orašasti plodovi i, o da, još meda.
