Saznajte Svoj Broj Anđela
To smo već rekli: Zdjela za kamenje s hranom. Ozbiljno, humci od povrća, proteina i zelenila, obično preliveni krasnim kremastim umakom & hellip; kako ne bi bio u vezi s tim? I dok neki od vas jedu Buddhine zdjele već godinama, mi & rsquo; već vidimo koliko će popularni biti u 2017. godini. S dobrim razlogom: Svi napokon počinju shvaćati da ih zapravo nije tako teško napraviti.
Pripremite se zaroniti vilicu u ovih devet divovskih zdjela dobrote - i ne zaboravite ih objaviti na Instagramu (duh). Vegani bi trebali imati na umu da neke od ovih zdjela uključuju sir, jaja ili mliječne proizvode, pa zato pažljivo pročitajte recepte ako slijedite posebnu prehranu.
1. Zdjela od slatkog krumpira s kurkumom
Probudite svoju standardnu posudu sa slatkim krumpirom velikom crticom kurkume. Svijetlo žuti začin dolazi s velikim okusom - vaši kušači neće & rsquo; znati što ih je pogodilo.
kako ostaviti hickie
2. Zdjela cikle Falafel
U ovoj se zdjelici prikazuje najljepša zima: Kelj, cikla i mrkva čine živahni obrok kakav ćete željeti svake večeri. Naš omiljeni dio vjerojatno je kus-kus obojen u repu. Ili možda falafel od kelja. Ili možda cijela stvar.
3. BBQ Tempeh sa zdjelom za veganske rančeve
Na jednom poslužavniku ispecite batat, prokulice i tempeh (umućen u umaku s roštilja!) I napravite preljev za ranč bez mlijeka dok je glavni događaj u pećnici. Ovo je roštilj budućnosti, dečki, bez šale.
4. Soba zdjelica za rezance
Vrijeme je da prestanete izbjegavati određene prolaze u trgovini, jer & ldquo; ne & rsquo; ne znate što je nešto. & Rdquo; Opskrbite se rezancima od soba: Ovi izvitopereni heljdini pramenovi drže bilo koji umak.
što muškarac lav voli i što ne voli kod žene
5. Korejske posude za tofu s roštiljem s povrćem i kvinojom
Slatki i začinjeni korejski umak za roštilj idealan je preljev za pržene povrće, tofu i kvinoju. PSA: Ne preskačite ananas, jer uber-slatko voće prirodno uravnotežuje umak.
je li friteza vrijedna toga
6. Tajlandska zdjela za tempeh
Željeli bismo predvidjeti da će freekeh postati vaše novo omiljeno zrno. Zemaljsko zrno (koje ima više proteina i vlakana nego kvinoja) izvrsno se slaže s prženim povrćem, prženim tempehom i kišicom kremastog indijskog umaka.
7. Kelj Bruxelles i zdjela od patlidžana
Odbacite tipične proteine u zdjelicama i odlučite se za tvrdo kuhano jaje i veliku šaku sjemenki suncokreta - a zatim se koncentrirajte na planinu pečenog povrća ispred sebe. Jednom kad se jabučni ocat i medeni senf preliju, bit će prilično teško ne zalutati zdjelu.
8. Zdjelica od špinata i kvinoje
Umjesto pirjanog zelenila i kuglice žitarica, idite na pljeskavice od quinoa-špinata. Skupite ih u zdjelu sa zelenom salatom, rajčicama, mekano kuhanim jajima, grahom i mikrozelenjem - uh, njam.
9. Odrezak zdjelice Fajita
Dakle, ovdje smo ušuljali jedan recept za meso - gotcha! Ova zdjela teška od odrezaka doslovno je suprotna od veganskih zdjela izlijepljenih po cijelom Instagramu, ali to je razlog zašto je volimo. Riža od češnjaka i limete trpak je kontrast mesu, a kad se posluži s pečenim kukuruzom, paprikom i lukom te velikom kockicom guaca, tu zdjelu ne tuče.
