Saznajte Svoj Broj Anđela
Malo ljudi nikada nije doživjelo slom srca
Osim ako nikada niste bili zaljubljeni ili izlazili s nekim, osjetili ste slomljeno srce ili natjerali nekoga da osjeti slomljeno srce. Ako ne, vi ste jedan od 1% koji još uvijek izlazi ili je u braku sa svojom prvom ljubavi.
Za djevojke
Objava koju dijeli // S // (@crimsonsmokers) 2. prosinca 2017. u 18:39 PST
Bili ste tamo. “Ja sam, a ne ti.” To je B.S. Da nisi ti, zašto bi onda prekinuo s tobom? “Trebali bismo izlaziti s drugim ljudima.” Tko smo to 'mi'? U svakom slučaju, niste željeli izlaziti ni s kim drugim. “Samo mi treba malo vremena da pronađem sebe.” Ne, on želi 'pronaći' onu drugu djevojku koja je upravo prošlog tjedna počela raditi u njegovom uredu. “Mrzim te, a ti si lud.” Pa ovo je malo jasnije. Možda ga niste trebali nazvati 25 puta dok je bio vani sa svojim prijateljima, pročitati sve njegove SMS poruke ili napraviti lažni Facebook račun da pokušate dokazati da je igrač. Ako mu vjeruješ toliko malo, trebao si ga na prvom mjestu ostaviti.
Za dečke
Objava koju dijeli Frederik Paleo (@fedepaleo) 2. prosinca 2017. u 15:05 PST
Što je s dečkima? Odbacile su te i tvoje djevojke. Koje su razloge naveli? 'Nisi emocionalno dostupan.' Što je više htjela od tebe? Što kažete na pravu emocionalnu vezu naspram seksa? “Ne mogu ti vjerovati.” Da je ne biste varali, onda ne biste imali ovaj problem. Previše pijenja na momačkoj večeri nije izgovor za druženje sa striptizetom.
Što je slomljeno srce?
Objava koju dijeli HLADNO U LEĐA (@froid_dans_le_dos) 14. listopada 2017. u 9:31 PDT
Slomljeno srce je emocionalni, mentalni i fizički odgovor na gubitak osjećaja identiteta, partnera, partnera i povezanosti s drugom osobom. Ljudi su ožičeni da se povežu s drugim ljudima i pronađu partnera za razmnožavanje vrste. Ova veza čini gubitak vaših važnih drugih razarajućim jer više ne možete činiti svoj dio osiguravanja napretka društvu. Različiti ljudi doživljavaju slom srca na različite načine. Neki ljudi osjećaju usamljenost, depresiju i slomljeno srce tijekom cijele veze zbog nezadovoljenih potreba ili lošeg tretmana. Kad veza završi, spremni su za nastavak i već su prevladali slomljeno srce. Srce je izdržao tijekom cijele negativne veze i kraja, osjećaju samo olakšanje. Za druge, osjećaju sljedeće nakon što je vezu prekinuo netko drugi. Slom srca može biti emocionalan jer se osoba osjeća ljutito, tužno i tjeskobno. Emocije se izražavaju kroz plač, hodanje, ljuljanje itd. Slom srca može mentalno doživjeti tako da osoba osjeća depresiju, usamljenost i bezvrijednost. Neki ljudi će se osjećati malodušno i intenzivnu želju da poprave vezu ili uskoče u drugu, što je brže moguće, kako bi izbjegli bol od same sebe. Što se tiče fizičkih aspekata slomljenog srca, možete izgubiti apetit, jesti nezdravu hranu i niste motivirani za brigu o sebi.
Prebolite slomljeno srce
Što možete učiniti da prebolite slomljeno srce? Koliko će to trajati? Možete li preboljeti, prevladati ili pobijediti slomljeno srce? Možda je bolje na to gledati kao na proces kroz koji treba proći, a ne preći. Kraj veze je smrt onoga što je bilo. Proces tugovanja se ne može pobijediti. Međutim, to se može doživjeti, obraditi i s druge strane možete izaći kao potpunija osoba. Postoji mnogo različitih strategija koje možete poduzeti da biste prošli kroz ili prevladali slomljeno srce. Istražit ćemo 8 korisnih savjeta za prevladavanje (prolazak) slomljenog srca; najbrže moguće.
šalje mi poruke svaki dan sviđam li mu se
Uzmite si vremena da prebolite slomljeno srce
Važno je zapamtiti nakon prekida da želja da se krene dalje i uđe u novu vezu može biti normalan odgovor. Neki ljudi će osjećati depresiju i intenzivan strah od same. To vrijeme ističe. Ne idi tako brzo. Oduprite se želji da uskočite u novu vezu. Ova veza neće biti dugotrajna. Nećete biti spremni čekati potrebno vrijeme da upoznate osobu prije nego što uđete u fizički odnos. Nažalost, vaša će razina intimnosti u novoj vezi ostati ista kao prije vašeg prvog seksualnog susreta. Želite znati više od njihovog imena. Odvojite vrijeme da istražite svoje osjećaje kako biste žalili zbog kraja veze. Priznajući da ste povrijeđeni, tužni i usamljeni, suočit ćete se sa svojim emocijama i nećete se ometati. Međutim, ne preporučuje se da mjesecima ostanete u ovom dijelu faze slomljenog srca dok se znojite, jedete Oreos i pijano gledate The Walking Dead. Možda ste već odveli predaleko do tog trenutka.
Izgradite sustav podrške da prebolite slomljeno srce
wiki gwyneth paltrowObjava koju dijeli Charvi Joy (@charvijoy) 2. prosinca 2017. u 9:47 PST
Dok se liječite od slomljenog srca, izvrstan resurs za udobnost i snagu je sustav podrške. Obratite se onima koji vas podržavaju. Ako ste izgubili trag za nekim od tih osoba dok ste izlazili sa svojim dečkom, nazovite svoje djevojke. Nemojte se osjećati neugodno zbog toga koliko je vremena prošlo otkako ste razgovarali. Vaši pravi prijatelji shvatit će da veze mogu udaljiti ljude i da vam neće biti zamjere. Ovaj snažan sustav podrške može biti sjajna ploča za raspravu o tome što je pošlo po zlu. Iako su vaša podrška, oni će biti neutralniji od vas i mogu vam dati savjete kako da prebrodite svoju slomljenost srca, podsjetiti vas da se brinete o sebi i razgovarati o tome što je vaš bivši mogao značiti stvarima koje je rekao i učinio. Općenito, oni će biti izvor snage na koji se možete osloniti. Osim toga, mogu vas odvratiti od neodgovornih radnji. Na primjer, odvraćati vas od toga da ga molite da vas vrati, krivite sebe za sve, zovete ga u 2 sata ujutro ili uhodite njegovu obitelj da saznate što radi.
Nemojte se prijavljivati da biste preboljeli slomljeno srce
Da biste napredovali kroz slomljeno srce, ne možete provoditi svo svoje vrijeme razmišljajući o svom bivšem ili prateći ga. U početku biste mogli gajiti misli o pomirenju. Možda je to čak i moguće. Međutim, čak i ako je pomirenje moguće, vrijeme je da se pobrinete za sebe i pronađete vlastiti identitet. Brinući o sebi, možete postati jača osoba i ako se slučajno ponovno spojite, to može biti bolji odnos. Ako nema šanse za pomirenje, još je važnije prestati se fokusirati na ono što radi i ne ulagati svu svoju energiju u sebe. Ako sve svoje vrijeme provodite vozeći se pored njegove kuće, pojavljujete se gdje ide, pratite ga na društvenim mrežama i idete na večeru s njegovom obitelji, nećete moći prijeći fazu poricanja. Štoviše, stalno ćete biti povrijeđeni činjenicom da je on sretan ili da viđa nekog drugog. Nemojte biti jadni prateći ga uokolo.
Napisati oproštajno pismo da prebolim slomljeno srce
Pismo koje ti nikad neću poslati, jer mi je bolje bez tebe
Objava koju dijeli Sara (@sarafashionpage93) dana 8. studenog 2017. u 6:06 ujutro PST
Čin koji može biti čišćenje je napisati oproštajno pismo. Neki bi mogli zagovarati časopis, što može biti od pomoći. Međutim, ako je svaki dan fokus na tome što vam nedostaje u vezi s bivšim dečkom, koliko ste tužni i usamljeni i kako nikada nećete biti cjeloviti bez njega, nećete preživjeti slomljeno srce. Ako vodite dnevnik, odvojite vrijeme i napišite koje pozitivne stvari radite svaki dan. Koliko god minuskularno. Bit će lakše. S druge strane, pisanje oproštajnog pisma može biti terapeutsko. Daje vam priliku da zapišete što je pošlo kako treba, a što krivo, što vam se svidjelo kod bivšeg, što vam se nije svidjelo i oprostite se od svoje prethodne veze. Kada završite, nemojte ga stalno pisati ili pisati novu verziju svaki dan. Bit ćete uvučeni u negativnost i toliko će vam trebati vremena da prebolite slomljeno srce. Napišite ga jednom i dajte mu simboličan izlaz. Zapali. Uništi to. Usitnite ga. Samo ga nemojte presavijati i čuvajte kao uspomenu.
Iskreno pogledaj da preboliš slomljeno srce
Sada je vrijeme da pogledate što ste pridonijeli vezi. Nijedna veza ne može postojati bez uključenja 2 osobe. Možda je oduvijek bio tip koji vara, ali to ne znači da vi niste sudjelovali u tome. Jeste li poznavali njegovu reputaciju i mislili da ste vi pravi? Jeste li mislili da će se promijeniti? Niste znali da vara? Koji su vam znakovi nedostajali? Zašto je mislio da ćeš biti u redu s tim? U vezi bez prijevare još uvijek postoje radnje koje ste poduzeli i/ili niste poduzeli da biste na kraju prekinuli vezu. Razmislite jeste li bili previše nasrtljivi, previše privrženi, nedovoljno ranjivi, nedostupni, niste bili podrška ili ste varali svog dečka. Jeste li zadržali vezu s nekim tko je bio emocionalno nedostupan? Nakon što ste identificirali svoje postupke na kraju veze, odvojite malo vremena i sagledajte stvari iz njegove perspektive. Što vas je često optuživao da radite ili ne radite? Kako je moglo biti drugačije? Koju potrebu ispunjava time što prekida vezu s vama?
Iskoristite oprost da prebolite slomljeno srce
Nakon što ste odvojili vrijeme da razmislite o svom udjelu u slomu srca, kao i o njegovom stajalištu, sada je vrijeme da razmislite o važnosti oprosta. Dok ne možete oprostiti svom bivšem za odluku koju je donio da prekine vezu i ostavi vas slomljenog srca, nećete biti emocionalno dostupni da tražite novu vezu. Kada ponesete previše prtljage u novu vezu, sljedeću vezu spremate za neuspjeh i na kraju novi slom srca. Oprosti si. Nisi nedostojan. Koliko god bilo teško vjerovati u vrijeme, povrijeđenost će se smanjiti, a vama će biti bolje za bolju vezu.
Vježbajte da prebolite slomljeno srce
Izađi i zaokupi se. Budi aktivan. Ti endorfini poboljšat će vaše cjelokupno raspoloženje i smanjiti depresiju. Da, depresivni ste i želite da vam se koža stopi s kaučem od umjetne kože, ali bolje je da vam taj sustav podrške ne dopusti. Zaslužuješ bolje nego zauvijek slomljenog srca, zato ustani i zaokupi se. Odradite kardio, jogu, jogirajte ili trčite. Osim fizičke vježbe, izađite iz kuće sa svojim sustavom podrške i otiđite u kino ili jesti.
Naučite lekciju da prebolite slomljeno srce
Posljednji savjet je naučiti lekciju. Prekidom i suočavanjem sa slomom srca, možete identificirati radnje koje ste učinili da naškodite vezi, načine na koje niste bili dovoljno sigurni u sebe kao osoba, kao djevojka i što biste htjeli učiniti drugačije u budućnosti . Odvojite vrijeme da poradite na svojim slabostima i poboljšate svoje prednosti. Odredite s kojim tipom osobe biste željeli izlaziti u budućnosti. Odredite koja ponašanja nećete prihvatiti kod dečka i kako ćete prenijeti te granice da biste imali bolji odnos u budućnosti.
Zaključno: preboljeti slomljeno srce
Nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći da što brže prebrodite slomljeno srce, ali ne postoji kuharica o tome koliko će to trajati. Međutim, nemojte uskočiti u novu vezu ili seksualni susret kako biste 'preboljeli' slomljeno srce. Vaša sljedeća veza neće uspjeti zbog ove nepromišljene pogreške. Odvojite vrijeme da osjetite i riješite svoju bol u srcu. Postanite jača osoba, tako da vaša sljedeća veza bude bolja od prethodne. Sljedeći bi mogao biti 'onaj'.
