Saznajte Svoj Broj Anđela
Za neke od nas, priprema za Whole30 znači pregledavanje weba za receptima, poliranje posljednjeg pića (u redu, ionako bismo to i učinili) i punjenje karbona kao da nikad nećemo vidjeti drugi kroasan. Ali zahvaljujući Applegateu, nema potrebe preventivno žaliti zbog gubitka sve hrane ikad: Applegate proizvodi prirodno i organsko meso koje se humano uzgaja bez antibiotika - i nikada ne sadrži umjetna punila (bruto). Uz pomoć ovih Meso namijenjeno cijelim30 , i dalje možete ići na šunku na svaki obrok u danu.
1. Nema šećerne slanine
Prvi korak do uspjeha Whole30 je donošenje slanine kući. Govorimo o staromodnoj slanini dimljenoj od tvrdog drva koja nas motivira da budemo bolji jutarnji ljudi. Dodajte ovu poslasticu bez šećera u kremanje s jajima i povrćem, omotajte šparoge ili zalijepite u BLT bez kruha.
2. Pljeskavice iz Turske
Više nije Dan zahvalnosti, ali nije nas briga. Gutljat ćemo ove organske pljeskavice s puretine lijevo, desno i sredinu studenog. Zamijenite punđu za spremište za portabella & lsquo; (ili dvije) i poslužite domaći krumpir od batata sa strane.
3. Šunka
Going Whole30 ne znači da više nikada nećete moći ugostiti. Svakako, krekeri i sir nekada su bili naša obilaznica, ali uz malo pršuta i kreativnosti možete poslužiti neke jednako sjajne aplikacije. Omotajte klinove od dinja da biste dobili klasični pršut i melone, a vaši bi gosti mogli napustiti vašu konverzaciju iz cele Whole30.
4. Slatka talijanska kobasica
Kuhate kako biste impresionirali, ali prelijeni za učiniti više od bacanja stvari u tavu? Svi smo bili tamo. Evo izvrsnog načina da se buggi Whole30 večera razbije uz doslovno nula napora: Bacite ovu slatku kobasicu preko rezanca od tikvica ili tikvice od špageta i prelijte umakom od rajčice bez šećera. Vjerujte nam, ova je kobasica put do bilo kojeg Whole30er-ovog srca.
5. Trake s pilećim prsima na žaru
Tko je rekao da savršenom tacu treba tortilja? Dovoljno je baciti ove trakice pilećih prsa u salatu sa svojim omiljenim pečenim povrćem i salsom odobrenom od Whole30, a to je i omot.
6. Stage hrenovke od govedine i svinjetine
Niste li pomislili da možete jesti hrenovke dok se trudite biti zdravi? Razmisli još jednom! Svi su ovi psi govedina, svinjetina i nostalgija za djetinjstvom. Bacite punđu, preodjenite ih kečapom bez šećera i osjećajte se kao da vam je ponovno 8 na bejzbol utakmici. Na proračunu? Zahvaljujući smanjenju cijena koje Amazon radi u tvrtki Whole Foods, tamo bi zapravo mogli biti jeftiniji, pogotovo ako ste glavni član.
7. Kobasica za piletinu i jabuku
Zaboravite večeru - ovo jedemo cijeli dan. Napravljeno od organske piletine i slatkih suhih jabuka, ovo je osnovna namirnica bez koje ne možemo živjeti. Dodajte ga u kašu sa slatkim krumpirom i jajetom, bacite na salatu ili ga brzo zagrijte i pojedite cijelog za jednostavan međuobrok (u redu, možda to učinite samo privatno).
