Saznajte Svoj Broj Anđela
Ako želite pritisnuti gumb za resetiranje na prehrambenim navikama, možda ćete pripaziti naketogena dijetao kojem ste već čuli. No, jedina poteškoća s odlukom da prebacite svoju prehrambenu igru je otkriti kako obnoviti svoj čitav hladnjak bez ulaska na teritorij totalnog topljenja.
Srećom, prošla je 2019. godina - a vi ste internet u punom sjaju nadohvat ruke, spreman da vas poveže sa ovih šest sjajnih usluga dostavljanja keto obroka. Uz samo nekoliko klikova, ove usluge dostave obroka mogu vam utrti put prema sretnijoj, zdravijoj godini.
1. Urbani lijek
Ova tvrtka sa sjedištem u Kaliforniji bavi se postizanjem zdravstvenih i wellness ciljeva uvrštavanjem čiste prehrane u svoju dnevnu rutinu. Planovi su više o pokretanju promjene načina života ili rješavanju određenog problema, nego o pridržavanju stalne prehrane - pomislite na protuupalne komplete, metabolizam ili pojačivače imunološkog sustava - pa je ovo izvrsna opcija ako želite saznati više o odvikavanju od keto bez obveze na mjesec dana smrznutih obroka. Trodnevni plan obroka Keto dolazi s tonom ukusne hrane, od tvrdo kuhanih jaja uzgajanih na pašnjacima, matcha energetskih pločica i obilnih salata prepunih hranjivih sastojaka, do juha i održivi čisti proteini poput piletine i divljeg lososa. Sve je zagarantirano organsko, bez glutena i bez zrna, a sve je spremno za jelo ili grijanje odmah iz kutije. Njihovi su obroci također bez mliječnih proizvoda, pa nemojte očekivati neku sirastu večeru. A budući da su tako kurirani, faktor niske obveze / visoke nagrade čini ga izvrsnim i za darivanje. (195 USD za 3 dana; urbanremedy.com)
2. Čimbenik 75
Zahvaljujući timu kuhara i školovanih dijetetičara, ova usluga razrađuje nutritivnu filozofiju s niskim udjelom ugljikohidrata, vlastiti dizajn. Ali s raspodjelom makronutrijenata koja osigurava visokokvalitetne masnoće (60-80 posto) i bjelančevine (20-35 posto), a ugljikohidrati s niskim glikemijskim udjelom čine samo 5-15 posto, budite sigurni da postoji puno keto križanja. Jelovnici se ažuriraju tjedno, a keto opcije označene su simbolom K. Tako da bhakte mogu lako i sigurno odabrati svoj izbor. Paketi se kreću od četiri do 18 obroka tjedno i uključuju ukusne odabire za doručak, ručak i večeru poput palačinki od bundeve, talijanske pečene svinjetine , burgeni od bizona i luksuzna tepsija za pizzu izrađena od sastojaka bez konzervansa, antibiotika, hormona, soje, glutena i GMO-a. Dostavljena svježa, nikad smrznuta i spremna za zagrijavanje ili jesti takvu kakva jest, ovo je kvalitetna hrana stvarne cijene (60-198 USD tjedno; faktor75.com)
3. Zeleni kuhar
Ako je kuhanje vaša stvar, ne tražite dalje. Ova tjedna usluga dostave od stola do stola povezuje se s poljoprivrednim proizvođačima s područja kako bi sastavili jednostavne DIY komplete obroka pune najsvježijih organskih proizvoda i proteina. Slijedite korake recepta i za manje od 30 minuta kopate u tanjur bez glutena, s niskim udjelom ugljikohidrata, odrezak začinjen togarashi, pirjanom piletinom od kurkume ili kenijskim pilećim curryjem s cvjetačom & ldquo; rižom. & Rdquo; Kao i vi Možda ste pogodili po imenu, ova tvrtka stavlja okoliš ispred i u središte vodeći računa da se ambalaža može reciklirati, ponovno upotrijebiti ili kompostirati kad god je to moguće (13 dolara po obroku; greenchef.com)
4. Keto Fridge
Balansirajući obroke na ljestvici od 75 posto masti, 20 posto bjelančevina i 5 posto ugljikohidrata, ova je usluga sve na jednom mjestu za keto diehards. Djeluje malo drugačije od ostalih tvrtki. Volimo o tome više razmišljati kao o trgovini mješovitom robom koja nudi potpuno pripremljena jela, pekarske proizvode, pića, slastice i grickalice odabrane s velikog jelovnika, a ne tjedno rotirajuće rate. Ako tražite fleksibilnost, ovo je dobro probati. Inventivni ručkovi i večere poput pilećih Caprese polpeta s pesto tikvicama od špageta Alfredo i svinjetine s roštilja u Kansas Cityju s javorovim slaninom cvjetače mac i sirom omogućit će vam da se napunite. A tu su i hladni napitci u bocama, peciva bez glutena i keto pizza kora kako bi popunili praznine. Naručite koliko želite ili malo odjednom, sve dok račun držite viši od 69 dolara (dobar izgovor da se opskrbite dodatnim čašama maslaca s keto-orasima). (69 dolara; ketofridge.com)
5. Ketonirana tijela
Budite spremni uživati u nekim slatkim grafičkim dizajnom u ovom pakiranju, ali to nije sve što nudi ova keto-centrična usluga. Svi obroci pripremljeni po narudžbi ili u paketu pripremljeni su od organskih, održivo uzgojenih sastojaka i proteina hranjenih travom. Odabir vlastitih pojedinačnih obroka uvijek je opcija, dok se skupni planovi kreću od pet obroka po pošiljci pa sve do mjesec dana vrijedne grabe - to je 84 obroka - podijeljene u četiri obroka od 21 obroka. Kao za hranu razgovaramo s klasičnim komforima s modernim uratkom. Očekujte da ćete vidjeti favorite poput pilećih bedara s dimljenim prženim grahom & ldquo; grah, & rdquo; ovčja janjeća ovčja pita prelivena kašom od cvjetače i bijelom lazanjom bez tjestenine. (15 dolara po obroku; ketonedbodies.com)
6. Istinska cijena
Ova tvrtka osnovana od kuhara nudi mnoštvo različitih planova koji uključuju gotova jela koja se pridržavaju dijeta Whole30, Paleo i keto-friendly. U keto-specifičnom programu navedene su opcije poput kreolskih purećih polpeta s organskom karfiolom i Bruxellesa, pljeskavica od goveđeg mesa s travom, posluženih na posebnim keto & ldquo; UnBuns, & rdquo; doručak sa svinjskim tavama s organskim gljivama, lukom i paprikom, pa čak i fosom začinjenom juhom od kostiju. Možete kupiti pojedinačne stavke izbornika ili unaprijed odabrane pakete u serijama od 10, 15 ili 20 obroka (mogućnost odaberite pakete samo za doručak ovdje je lijep dodir). Postoji mnogo toga za prilagoditi, ali bez obzira na obrok, znate da dobivate dobre stvari, jer oni proizvode samo organske proizvode, govedinu hranjenu travom, svinjetinu pasmine baštine i organsku perad iz slobodnog uzgoja. (60 USD - 290 USD po paketu paketa; truefare.com)
