Saznajte Svoj Broj Anđela
Voljeti sebe je najmoćnija stvar što možete učiniti, a to je nešto što se tako često zanemaruje. Tako smo dobri u iskazivanju suosjećanja, brige i ljubavi prema drugima, ali većini nas je teško učiniti isto za sebe.
Osjećamo se krivima ili sebičnima zbog bilo kakvog pozitivnog fokusa koji stavimo na sebe i na kraju se zadržavamo na svim greškama i nesigurnostima za koje mislimo da imamo. Ponavljaj za mnom: samoljublje nije sebično. Često mislimo da voljeti sebe znači da nemamo toliko ljubavi za one do kojih nam je stalo. Međutim, ljubav je neograničena i eksponencijalna. Kad naučiš da l preko sebe, u stanju si voljeti druge bolje i dublje također.
brett ratner neto vrijednost
Evo 5 jednostavnih koraka koje možete poduzeti da volite sebe svaki dan malo više:
Osmijeh
Osmijeh je jedan od najmoćnijih alata koje posjedujemo. Njegova glavna svrha je pokazati sreću i zadovoljstvo, a svaki osmijeh nudi nevjerojatno oslobađanje pozitivne energije. Kad se smiješimo drugima, zarazno je. Možda se čini kontraintuitivnim smiješiti se drugima kada pokušavate voljeti sebe, ali to dvoje je duboko povezano. Kada se smiješimo drugima, stvaramo mreškanje pozitivnosti u cijelom čovječanstvu. Oni kojima se smiješimo nasmiješit će se drugima i sebi i ta će energija odjeknuti vama. Kada se nekome nasmiješite, priznajete njegov emocionalni život i činite da se osjeća iskreno dobrodošlo, podržano i cijenjeno. Također možemo vježbati da se smiješimo sebi u ogledalu. Ovo potpada pod staru poslovicu “lažirajte dok ne napravite”. Smiješeći se oslobađamo pozitivne kemikalije u našem mozgu koje aktiviraju našu urođenu sreću. Čin osmijeha oslobađa pozitivnu energiju dok istovremeno primamo tu energiju koja se odbija od našeg odraza.
![]()
Pohvalite se
Kada ste zadnji put rekli sebi da ste lijepi? Kada ste zadnji put dali do znanja koliko ste nevjerojatni? Kada ste zadnji put mislili o sebi na pozitivan način? Ljudi često provode toliko vremena fokusirajući se na druge, da zaborave prepoznati i pohvaliti sebe. Izazovite sebe da svaki dan zapišete jednu stvar koju volite o sebi. Nakon godinu dana znat ćete 365 stvari koje te čine nevjerojatna osoba koja si. Prvih nekoliko dana moglo bi vam biti teško ovisno o tome koliko ste ili koliko malo ljubavi pokazali sebi u posljednjih nekoliko godina. Međutim, nemojte se brinuti ili obeshrabriti. Kao i kod većine stvari, što više vježbate, to će vam biti lakše. Dajući sebi komplimente, doživljavate povećanje energije i pozitivnosti. Također možete sebi napisati pismo u kojem cijenite i priznajete trud koji je uložen da biste došli do mjesta gdje ste sada i otpornost koju pokazujete suočeni s preprekama. Jednom kad ti priznajte sve na čemu ste zahvalni sa svojim tijelom, iznenađeni ste spoznajom da vrijedan si i dovoljan baš takav kakav jesi. Dajući komplimente i voljenju sebe, pronalazite svoje pravo ja.
Stvorite i recitirajte mantru
Mantra je impuls ili ritam svijesti. To je ponavljanje riječi ili izraza koji izražavaju uvjerenje. Mantre stvaraju vibracije u duhu koje vas usmjeravaju na pozitivniju perspektivu i omogućuju vam da vidite svjetlo u mračnim trenucima. Recitiranje mantre pomaže u unosu mira u vaš duh i oslobađa vas svih briga, sumnji i stresa s kojima se možda suočavate. Mantre vam omogućuju da se usmjerite i živite u harmoniji. Jednostavne afirmacije poput 'dovoljan sam takav kakav jesam' ili 'vrijedan sam ljubavi' mogu biti izuzetno moćne. Mantre se razlikuju od komplimenata po tome što su komplimenti odraz vašeg urođenog bića i osobina, dok mantre su šire ideje o energiji koju želite utjeloviti i osobi kakva želite biti. Izgovarajući ih naglas, kanaliziramo energiju svemira kako bismo iskoristili vjerovati u snagu vlastitih riječi. Što više izgovaramo mantri i afirmacije, one postaju moćnije. Većinu vremena provodite sami sa sobom, a vaš unutarnji ton i dijalog pomažu u oblikovanju onoga što osjećate o sebi. Ono što govorite u Svemir će se očitovati pred vama.
![]()
Isključite svoj mobitel
Često smo toliko uvučeni u naš digitalni svijet da se počinjemo osjećati kao da sve što vidimo virtualno postoji u stvarnosti. Počinjemo se uspoređivati s drugima i na kraju nas preplavljuju osjećaji nesigurnosti ili ljubomore. Važno je zapamtiti da fotografije i informacije koje vidimo na internetu nikada ne prikazuju cijelu priču. Oni su romantizirana verzija priče, osmišljena da prikaže korisniku na specifičan način. Stvarajući određeno vrijeme kada isključimo svoje telefone i uređaje, učimo se ponovno uključiti u stvarnost. Počinjemo vidjeti one oko sebe u nefiltriranom svjetlu i shvaćamo da nitko koga obožavamo nije drugačiji od nas. Svi smo mi samo ljudska bića koja daju sve od sebe. Isključujući svoje uređaje, učimo se ponovno povezati s onim što znači biti dio čovječanstva. Počinjemo doživljavati stvarne odnose i naše nesigurnosti počinju nestajati. Ako želite više voljeti sebe, odmaknite se od onih stvari koje izazivaju vašu sumnju u sebe. Doživite jasnoću i ljubav prema sebi koji se javljaju kada se odmorite od svojih uređaja.
Odvojite trenutak za brigu o sebi
Briga o sebi može imati mnogo oblika, ali ono što se u konačnici svodi je ljubazno ophođenje prema svom tijelu i umu. Kada ste ljubazni prema sebi iznutra, događaju se nevjerojatne stvari. Aura oko vašeg bića se mijenja i svjetlost koju zračite postaje zasljepljujuća. Svakim danom budite usklađeniji sa svojim tijelom, slušajte ga kako govori i uvažavajte njegove suptilne zahtjeve. Stvari kao što su glad, umor i bolest će se dogoditi. Naučite ne gurati svoje tijelo kada mu je potreban odmor i opuštanje. Kada se osjećate fizički zdravo, svakako pomaknite svoje tijelo. To može uključivati stvari poput joge, trčanja, hodanja ili bilo koje druge vrste vježbe u kojima uživate. Kada pomičemo svoja tijela, oslobađamo endorfine i osjećamo se prirodno uzdignutim jer ovaj hormon preplavljuje naš mozak i živčani sustav. Ako ste pod stresom, stvari kao što su kupke, maske za lice i eterična ulja mogu vas vratiti u mir i sklad. Što više postajete usklađeni sa svojim tijelom, više učite što mu je potrebno i ono postaje sretnije. Moramo biti zahvalni za sve što su naša tijela sposobna. Dok ih učimo poštivati i poštovati, učimo voljeti sebe na svojoj najdubljoj razini.
Ljubav prema sebi je vitalna za vašu dušu i dobrobit. Kada naučite voljeti sebe, stječete samopouzdanje, samopoštovanje i pozitivniji pogled na život. Naučite prihvatiti sve što život ima za ponuditi i počinjete zračiti tom energijom prema svima koje sretnete. Kada naučite voljeti sebe, vaša ljubav prema drugima nema granica. Ljubav prema sebi je nevjerojatno duhovno putovanje koje nam pomaže živjeti u harmoniji i otkriti svoje najveće blagoslove.
Molim vas dajte ovom blogu srce ako ste uživali čitajući ga i komentirajte ispod koji dio/e vam je najviše odjeknuo
Ljubav i blagoslov,
Moon Omens tim
