Saznajte Svoj Broj Anđela
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.
Bez obzira koliko popularno veganstvo postalo ovih dana, neki se ljudi ne mogu osloboditi percepcije da svi deserti bez jaja i mliječnih proizvoda moraju imati okus poput ploča brusnog papira bez okusa. Jasno je da ti ljudi nikada nisu probali niti jedan od ovih 100 posto veganskih recepata.
Kolačići u ovom pregledu ne sadrže maslac, pite nemaju jaja i nigdje u blizini kolača nećete naći glazuru od krem sira, ali zahvaljujući nekoliko jednostavnih, ali pametnih zamjena, svi su oni izvrsni primjeri kako čisto biljna prehrana može prevesti u neke prilično zapanjujuće slatke poslastice. Zato ne dopustite da vas odbaci veganska etiketa; bilo koja od ovih 21 veganskih slastica ukrala bi predstavu za stolom.
Kolačići i barovi
1. Čokoladne pločice s kokosovim orasima s 4 sastojka bez pečenja
Gotovi ćete (coco) orasi za ove bogate pločice prekrivene mekom čokoladom napravljene od samo četiri sastojka i za sveukupno šest malih minuta. S kokosovim uljem, nezaslađenim kokosom i javorovim sirupom, oni su baš poput barova od bademove radosti, ali zdraviji i još ovisniji.
2. Chewy Chocolate Brownie Cookies
Ove su slatke poslastice okusa baš poput nečeg iz Betty Crocker mješavine za pecivo, ali kladimo se da je dobro Betty nikad nije pomislila staviti slatki krumpir u svoje pečene proizvode. Korijensko povrće može biti neočekivani dodatak, ali pomaže u održavanju ovih čokoladnih kolačića bez zrna, bez gubitka teksture i okusa.
3. Barovi s pitom od pecan
Sa svojom maslačenom koricom za tijesto i jajastom kremom, pita od pecan-a bila je sve do samo 'veganska' i 'bez glutena' ... do sada. Ove pločice imaju osnovu od tijesta s kokosovim brašnom i sjemenke lana koje povezuju njihov nadjev poput karamele, tako da ljubitelji deserta koji izbjegavaju pšenicu, uklanjaju jaja i mliječni proizvodi mogu bez problema sudjelovati.
4. Sendviči s kolačićima od zobenih pahuljica od tikve Butternut
Pomakni se u stranu, bundevo. Sa svojim prirodno slatkim, ali blagim okusom, tikvica od butternut-a jednako je prikladan način da dobijete malo vlakana i smanjite masnoću u svom pečenju. Također ćete biti sretni kad saznate da ovaj recept ne daje vam izbor između grožđica i čipsa od čokolade za zobene pahuljice. Možete imati oboje!
5. Paleo Snickerdoodles
Kako tradicionalno rafinirani kolačići prepuni bijelog šećera prepuni brašna postaju prikladni za plan Paleo? Brašna od badema i kokosa čine je bez žitarica, kokosovo ulje zamjenjuje maslac, a kokosov šećer osigurava da još uvijek dobivate onaj blistavi slatki preljev. Tako.
brineta baccarin austin
6. Keksi od maslaca od kikirikija s 4 sastojka
Obožavamo ovaj recept kako u osnovi servirate sve sastojke za jutarnju zobene pahuljice u obliku kolačića, što znači da možete pojesti nekoliko za doručak. Ne brinite se zbog ovih okusa 'previše zdravih'. Veliki komadići čokolade u svakom zalogaju daju im određenu slasticu.
7. Pepermint Mocha kolačići
Iako su ovi kolačići s okusom jestive verzije moke od peperminta, oni ne sadrže šećer ili mliječne proizvode koje Starbucks koristi u svom sezonskom piću. Pasta od datulja drži ih prirodno slatkima, a heljdino brašno daje im šansu antioksidansa. Osim toga, ne morate čekati praznike da biste uživali u njima.
Torte i torte
8. Cjelokupna torta od slatke trešnje naopako
Šumska torta je retro omiljena, ali dovedite trešnje u svijet pečenja 21. stoljeća s ovom prekrasnom rustikalnom kreacijom. Sa svojim tijestom od cjelovite pšenice, bez maslaca i gotovo nikakvim šećerom dodanim voćnim preljevom, potpuno opravdava svoj zdravi naslov.
9. Cheesecake od indijskog oraha od cimeta breskve
Od indijskih oraščića u punjenju do badema u kori, ovaj recept bez mliječnih proizvoda možda zvuči orašasto, ali to je samo dok ga ne okusite. Glatka i kremasta, s blagim zapečavanjem limunovog soka i puno svježe slatkoće od breskvi, ovaj je kolač od sira vrhunski primjer kako veganski preokret na desertu može biti bolji od originala.
10. Sirovi čokoladni šipak od nara
Ako ne možete shvatiti pečenje bez jaja, nemate pri ruci zamjenu za jaja ili vam se jednostavno ne pali pećnica, ovaj prekrasan tart bez pečenja djeluje kao savršeno slatko rješenje. Za samo 10 minuta i manje od 10 sastojaka imate čokoladnu poslasticu koja je prepuna antioksidansa od kakaa u prahu, nara i oraha.
11. Brza i jednostavna torta od jabuka s bundevom
Nabavite malo svog svakodnevnog voća i povrća s kriškom ovog kolača od bundeve s jabukama. Ne samo da pakira impresivnu količinu proizvoda za desert, već koristi i kokosov šećer, valjanu zob i puno makadamije zdravih za srce. Čak i ako si izrežete izuzetno izdašan komad, nećete pretjerati sa šećerom ili zasićenim mastima.
12. Zdrava čokoladna svilena pita
Sljedeći put kad netko pita kako vegani dobivaju proteine, poslužite ih kriškom ove svilenkaste dobrote. Osnažen kvalitetnim proteinima biljnog podrijetla poput tofua i orašastih plodova, ali okusa kao ništa osim čokolade, dovoljno je dobar da spriječi da netko opet ne preispita veganstvo.
13. Čokoladna voćna pita od oraha
Redovita pita s pecanom ukusna je, ali može biti prilično gusta. Osvijetlite stvari uklanjanjem maslaca i šećera te dodavanjem sloja kaširanog manga i banane za malo voćne svježine. To je jedna od onih kombinacija okusa na koju možda niste pomislili, ali kad jednom probate, zapitat ćete se gdje je to bio čitav vaš život.
je James Norton homoseksualac
14. Torta od veganske mrkve od cjelovite pšenice
Svatko treba dobar recept za kolač od mrkve na svom repertoaru. Neka ovaj veganski bude vaš. S nerafiniranim šećerima i cjelovitim brašnom od brašna, puno je zdraviji od većine, a glazura indijskog indijskog oraščića zaslađena javorovim sirupom jednako je nevjerojatna kao i redovita vrsta.
Cupcakes i krafne
15. Veganski kolačići od metvice od čokolade
Podloga od tamne čokolade, gusta glazura i zdrobljeni bombon od peperminta na ovim cupcakesima mogu se zapitati jesmo li je izgubili uključivanjem u zdrav pregled veganskih deserta. Pogledaj bolje. Ispod tih dekadentnih eksterijera pronaći ćete zobeno brašno punjeno vlaknima, nerafinirani kokosov šećer, bademov maslac zdrav za srce i datulje za posve prirodnu slatkoću. Bilo bi ludo da ih ne uključimo.
16. Veganske krafne od naranče
Za nešto zanimljivije od tipične krafne čokolade ili šećera, isprobajte ovu jedinstvenu mješavinu okusa. Uz naranču i pistacije u tijestu i glazuri, ovi lijepi zapečeni kolutovi jednako su ugodni za jelo kao i za gledanje.
17. Cupcakes od cikle od crvenog baršuna s čokoladnim ganacheom
Zahvaljujući potpuno prirodnoj cikli, ove ljepotice imaju taman dovoljno te crvene baršunaste boje bez podizanja crvenih zastavica (namijenjenih igrama riječi) za umjetne boje. Budite sigurni, oni ipak nemaju okus poput povrća. Bogati preljev od ganachea od tamne čokolade čini to posebno sigurnim.
negativni učinci baka i djedova koji odgajaju unuke
18. Veganske uštipke od šećera s cimetom
Pet jednostavnih sastojaka i 25 minuta od početka do kraja dobit će vam hrskave krafne iznutra, jastučaste iznutra koje imaju okus zdravijeg churrosa. Teško je zaustaviti se samo na jednom, pa je vjerojatno dobro što recept ima samo šest.
19. Začinjeni kolačići od kruške
Pokušali smo proći kroz čitav ovaj pregled slastica bez korištenja riječi 'vlažno', ali ne postoji drugi način za opisivanje ovih lagano začinjenih, voćnih kolača. Utoliko je impresivnije da su mekani kao što su i sami jer su potpuno bez ulja, pa čak i veganskog maslaca.
20. Veganske krafne od pečene bundeve
Napravite vlastiti začin od bundeve kod kuće na zdraviji način s ovim poslasticama spremnim za jesen. Za razliku od proizvoda kupljenih u trgovini, ovi sadrže stvarnu buču, koja se peče, a ne prži, a kao bonus, čak i bez glutena.
21. Keksi od vanilije s kremom od glazure od vanilije
Oni su vanilija, ali u ovim cupcakesima nema ništa dosadno. Punomasno brašno daje im orašastu dubinu okusa, a javorov sirup čini ih dovoljno slatkima. Čak je i glazura od kokosovog mlijeka i javorovog sirupa toliko ukusnija od običnog šlaga.