Saznajte Svoj Broj Anđela
Vjerojatno ovdje navodimo ono očito, ali nikad nije loše pojesti taco. Mekane tortilje ili tvrde školjke, piletina ili karnitas, vode napoje u praktički bilo kojem obliku, u bilo koji sat u danu. Čak - i posebno - prije podneva.
Uz sve to, evo ovih 21 tacosa za doručak. Od sirastih nadjeva od jaja do voćnih preljeva, paleo-friendly verzija ili biljnih kreacija, ovdje postoji taco za svaku vrstu okusnih pupoljaka. Uživati!
1. Jednostavni tacos za doručak s tofuom
Nikada više nećete nazvati tofu dosadnim, jednom kad biste ga probali u ovim tacosima upakiranim u proteine. Izmiješan sa začinom taco i hranjivim kvascem za neki ekstra sirast okus, osvojit će čak i nevegane.
koliko dugo nakon vazektomije možete imati spolne odnose
2. Tacos od slanine od purana i jaja
To su možda lakši pogledi na tradicionalne tacose za doručak, ali oni definitivno nemaju okus kao da su zarezali kutove. Koristeći pureću slaninu, zamjenjujući neka cjelovita jaja za bjelanjke i smanjujući sir, oni su sjajan primjer kako svoju omiljenu hranu uklopiti u zdravu prehranu.
3. Tacos za doručak s pikantnim zelenim lukom i kajganom od čedara
Umjesto da na tacos pospete sir (i riskirate da padne), ovaj je recept samo da ga skuhate u jajima, tako da ćete dobiti njegovo gnjecavo, rastopljeno bogatstvo u svakom pojedinom zalogaju. Crni grah i avokado čine ovaj doručak izuzetno zadovoljnim.
4. Tacos za doručak s domaćom salsom
Izrada domaće salse može se činiti dodatnim poslom, ali obećavamo da se isplati. Ne samo da ga možete umutiti u vremenu koje je potrebno da se nadjev od batata narezan na kockice skuha, već su svježe rajčice na vrhu savršena nadopuna konzerviranom poprženom grahu iznutra.
5. Slanina, jaje i Kimchi Tacos
Paziti na zdravlje crijeva može biti puno zabavnije od pukog gušenja kombuche i tableta za probavni enzim. Idite na ukusniju rutu s ovim tacosima punjenim kimchi; probiotici čine vaša crijeva sretnima, dok se ukiseljeni okus iznenađujuće dobro slaže sa slaninom i jajima.
6. Zdravi tacos za doručak od kelja i avokada
Zašto svoje tacose trpati sirovom zelenom salatom kada umjesto kuhanog, hrskavog kelja možete dobiti vrhunski okus, bolju teksturu i toliko više vitamina? Sa sotiranim zelenilom (i kajganom) nagomilanim na hladan namaz od guacamola, ovaj je recept savršena ravnoteža toplih i hladnih sastojaka.
7. Tacos za doručak s krumpirom od tikvica
Jednostavna kaša od tikvice i krumpira izbačena je za nekoliko ureza s dodatkom meksičkih začina poput kima i čilija u prahu. Štoviše, ovaj recept zahtijeva kuhanje povrća u pećnici, a ne u tavi, ostavljajući vam slobodu da se usredotočite na izradu jaja i zagrijavanje tortilja.
8. Tacos s voćnom salatom s medom umutljenim svježim sirom
S nasjeckanim voćem i malo zaslađenim svježim sirom namazanim unutar tortilja, ovi šareni oblozi izgledaju i okusa su poput deserta, ali iznenađujuće su bogati proteinima i vlaknima.
9. Tage s vegetarijanskim doručkom od crnog graha
Ovaj trodijelni (ali lagan) recept nudi neke zdravije, lijepe alternative za uobičajene sastojke kupljene u trgovini. Umjesto konzerviranog prženog graha, ovi su tacos punjeni brzom, domaćom smjesom crnog graha, a tanki grčki jogurt preliven vapnom zamjenjuje uobičajeno kiselo vrhnje.
što znači četvrti spoj za dečke
10. Tacos za doručak s plavom kukuruzom s umućenim jajima, dimljenim lososom, avokadom i koprom
Uz dimljeni losos, kajganu i avokado, ovaj recept u tri plave kukuruzne tortilje spaja tri predmeta s doručkom sa svim zvjezdicama. Spreman za svih 10 minuta, to je jedan od najbržih načina za istovremeno unošenje nekoliko superhrana.
11. Tacos s doručkom sa sjeckanim žetvama
Napunite svoj tacos biljnom snagom koristeći najbolje sezonske proizvode. Usitnjeni, pirjani i punjeni u tacos, zajedno s prženim jajima i svim vašim omiljenim dodacima, čine savršenu mješavinu izdašnog i zdravog.
12. Taros s doručkom od krumpira i jaja Sriracha
Pronaći ćete puno tacosa za doručak s nadjevima od krumpira i jaja, ali ovaj sa začinima od Srirache izlazi na vrh, bez natjecanja. Ako ne možete pronaći začin, pretpostavljamo da će ovdje raditi i uobičajeni umak Sriracha.
13. Tacos sa svježim svinjskim doručkom
Svinjska reza možda vam neće biti prva stvar na umu kad se budite, ali to je samo zato što je još niste probali u obliku tacoa. Jednom kad ste sparili pečeno meso s jajima i svim klasičnim taco fixinima, nijedan drugi doručak više neće moći.
14. Tacos s pečenim pečenim biftekom i jajima
Tvrde ljuske od tacoa dobro se drže ovdje za punjenje odreska, jaja i sira. Dok recept započinje na štednjaku, zadnjih nekoliko minuta u pećnici pobrinite se da su tortilje dovoljno prepržene dok se sir savršeno otopi.
15. Tacos s proso i povrćem za doručak
Ako prije niste jeli puno prosa, stavljanje u tacos izvrstan je način za početak. Bogato vlaknima i orašastog okusa, žitarice - i sotirano povrće s kojim se kombinira - daju ovom obroku puno tvari bez potrebe za jajima ili mesom.
16. Tacos s pilećom slaninom od avokada
Imate ostatke piletine koje mole da se potroše? Pretvorite ga u tacos za doručak. Pridružen s još samo pet sastojaka, postaje ozbiljan jutarnji obrok na proteinima koji se sastavi za vjetrovitih 10 minuta.
kako prekinuti s dečkom a da ga ne povrijediš
17. Tacos za doručak u korejskom stilu
Neki ih mogu zvati salatima, a drugi tacosima, ali svi se možemo složiti da ovi paketi ispunjeni okusom čine prilično ukusan način za početak dana. Samo dašak sezamovog ulja mješavinu jaja i povrća pretvara iz standardne gomile u posebnu poslasticu za doručak.
18. Doručak Taco Bites
Uz recept od 36 porcija odjednom, ovi su zalogaji savršeni za marendu taco party. Ne dopustite ni veličini da vas zavara; svaka kuglica tortilje prepuna je sve robe, uključujući sirasta jaja, kobasice, slaninu i salsu.
19. Tacos za doručak s kobasicama, salsom od ananasa i špinatom
Ako mislite da nijedan doručak nije potpun bez voća, zamijenite uobičajenu salsu u jutarnjem tacu za inačicu koja sadrži ananas narezan na kockice. Uz malo sočnosti uz kobasicu u svakom zalogaju, ovo je slatko-slana kombinacija u najboljem izdanju.
20. Tacos za doručak s tortama od Jicama
Idete na keto? Jesti Paleo? Ako je odgovor na bilo koji od njih potvrdan - ili ako jednostavno pokušavate malo zapaliti ugljikohidrate - evo načina da ionako popravite svoj taco. Tanke kriške jicama koje stoje za tortiljama daju im hrskavi, sočni, pomalo slatkasti okus za razliku od slanog nadjeva od choriza, jaja i kelja.
21. Tacos od doručka sa salti od višanja
Salsa iz posude nije imala ništa na mješavini začinjene rajčice, paprike i višnje koja ove tacose vodi od osnovne do nevjerojatne razine. Voće se možda čini kao dodatak s lijevog polja, ali njegov trpki okus uz slađu pečenu rajčicu upravo je ono što ove tacose izbacuje iz parka.
