Saznajte Svoj Broj Anđela
U redu, znači, sve su to slatkiši i dalje punjeni šećerom i po svojoj suštini nisu izvrsni za vas, ali ponekad ne treba izbjeći tu slatku. I dok možda nema pravih & ldquo; zdravih & rdquo; odgovor na Noć vještica, nema potrebe da se bojite svihone ukusne, primamljive Halloween užitke. Zaokružili smo najzdravije (ili, barem najmanje izazivajući krivnju) favorite. Svi naši odabiri sadrže manje od 100 kalorija, 6 grama masti i 10 grama šećera po obroku. Osim toga, razmotrili smo faktor zadovoljstva - pa liječenje tog slatkog zuba neće napustiti trbuh gunđajući.
1. Hershey & rsquo; s Special Dark
Ovu je klasiku lako voljeti zahvaljujući antioksidativnim blagodatima tamne čokolade. Međuobrok u dvije minijature za ukupno samo 88 kalorija i 5,2 grama masti.
kako učiniti 69 seksualno
2. Twizzleri
Hvaljena kao poslastica s niskim udjelom masti, verzija grickalica još je više bez žaljenja. Nosh na dva za manje od 100 kalorija i 0 grama masti.
3. Kikiriki M&S
Teško je zaustaviti se samo na jednoj pregršt ove neodoljive kombinacije kikirikija i čokolade, pa odaberite vrećicu veličine zalogaja (oko 7 komada) kako biste ograničili unos i zaronite! Uz to, M & M kikiriki se mogu pohvaliti proteinima, vlaknima, pa čak i nešto kalcija sa samo 93 kalorije, 4,7 grama masti i 9,1 grama šećera.
4. Minijature čaša od kikirikijevog maslaca Reese's rsquo;
Iako je punjenje ove slatke poslastice opasna hrana, pridržavanje nekoliko klasičnih Reese-ovih šalica može napraviti savršeni slatki zalogaj. Uz to, svi ti dosadni omoti pomažu u zaustavljanju pijanstva na samo dvije mini šalice, zadržavajući ovaj klasik za Halloween na & ldquo; lijepom popisu & rdquo; s 88 kalorija, 5,2 grama masti i 9,2 grama šećera. Odaberite tamnu čokoladu za dodatne antioksidanse!
5. Tootsie Rolls
Iako Tootsee Roll (da, plesni pokret iz 1990-ih) vjerojatno sagorijeva kalorije, Tootsie Rolls (slatkiši) sami ne drže previše kalorija. Tri mini sadrže samo 70 kalorija i 1,5 grama masti.
6. 3 mušketira
Ove pahuljaste šipke dovoljno su lagane da pojedu nekoliko minusa bez krivnje. Ali zaustavite se na dva; dok imaju manje od 50 kalorija, 8 grama šećera čine ih većom prepuštenošću.
7. Tootsie Pop
Ne znamo koliko je lizanja potrebno da bi se stiglo do centra, ali znamo da je potrebno samo 60 kalorija i 0 grama masti (uključen je i centar za rolice!). Pazite ipak šećera - 10 grama u jednoj popici čine ovo jednim dijelom.
8. Isplata
Unatoč onome što ime sugerira, zabavni Payday ne uzima velik danak na vašoj prehrani. Jedna pločica sadrži 90 kalorija, 5 grama masti i 8 grama šećera. Uz to, zahvaljujući kikirikiju, ima i 2 grama vlakana i 7 grama proteina.
9. Humci
Otklonite se na zamišljeni tropski odmor s ovim punjenjem kokosa od slatkiša. Ne trebate brinuti o sezoni kupaćih kostima: Jedna grickalica ima 80 kalorija, 4,5 grama masti i 8 grama šećera.
10. Bademova radost
Ovaj bombon punjen kokosom gotovo je identičan svom rođaku Mounds-u, što se tiče sadržaja kalorija, masti i šećera. Za one koji se žele malo orasiti, Bademova radost ima blagu prednost zahvaljujući bademima & rsquo; doza vlakana i nezasićenih masti.
11. Grožđe
Znamo, znamo, suho voće može biti opasna hrana. Ali ova kombinacija čokolade i grožđica ima samo 67 kalorija i manje od 3 grama masti po vrećici veličine zalogaja (oko 42 komada). Ipak, nastavite s oprezom - s gotovo 10 grama šećera važno je zaustaviti se na jednom. Dodatne bodove za odabir sorte tamne čokolade!
12. Kit Kat
& ldquo; Daj mi pauzu, daj pauzu & hellip; & rdquo; Ne stvarno, samo naprijed. Kit Kat barovi relativno su malo kalorija i masti zahvaljujući laganom, hrskavom središtu oblatni. Jedna dvodijelna pločica sadrži 70 kalorija, 3,6 grama masti i 9,2 grama šećera.
13. Jolly Rancher
Ovi voćni tvrdi bomboni nekoliko minuta zauzimaju usta, povećavajući njihov faktor zadovoljstva. A dvije su samo 47 kalorija i 8 grama šećera.
14. Dok je dok Lollipop
Uz okuse od soda kreme i bombona do klasične trešnje i grožđa, što ne biste voljeli? Osim toga, ovi mali poskoci imaju samo 20 kalorija, 0 grama masti i manje od 4 grama šećera.
15. Nestlé Crunch
Poput Kit Kats, i Nestlé Crunch barovi ispunjavaju zadovoljavajuće probleme, a oni hrskavi ne spakiraju previše dodatnih kalorija. Jedna pločica zabavne veličine sadrži 60 kalorija i 3 grama masti, što je čini jednom od najlakših čokoladica na popisu.
16. Zračna glava
Nemojte biti promašaj ako prenesete ovu slatku poslasticu (da, išli smo tamo). Jedan mini Air Head bar sadrži manje od 50 kalorija i 7 grama šećera. Osim toga, lako je dobiti dodatnu sablasnu pojavu s & ldquo; misterijom & rdquo; okus!
17. Mike & Ike
Žvakaća i voćna, jedna kutija veličine zalogaja (koju je lako pronaći oko Noći vještica) savršeni je međuobrok. Ta jedna kutija sadrži samo 50 kalorija i 0 grama masti, a bomboni sadrže i pravi voćni sok.
Ovan muškarac Vaga žena u krevetu
18. SweetTarts
Za one koji vole zapanjujuću slatkoću, SweetTarts su jedini kiseli slatkiš koji je zasjeo na naš popis. Ipak, dva pakiranja za Halloween jedva su dovoljna da zadovolje želju, pa smo u redu s tri mini pakiranja (za ukupno 6 komada) - troše oko 30 kalorija, 0 grama masti i 7,2 grama šećera.
19. Heath Bar
Izvrsno kao umiješanje sladoleda, čak i bolje samo po sebi - pogotovo kad je zaradio trikom ili liječenjem. Jedna pločica veličine zalogaja sadrži 77 kalorija i 4,7 grama masti.
20. Pametnice
Pokušavate jesti pametno, tj. Pametnice nisu loša opcija. Jedna rolada sadrži samo 25 kalorija (!), 0 grama masti i 5 grama šećera.
Izvorno objavljeno u listopadu 2011. Ažurirano u listopadu 2015.
