Saznajte Svoj Broj Anđela
Sezona plaža službeno je pogodila - što znači da vrijeme sruši sjene, otprašuje vašu dasku za surfanje (ili ako smo stvarno - boogi daska) i pripremite se za solidnu seansu sa suncem. Jedino što može pokvariti te ljetne vibracije? Loš ručak na plaži.
Ako ste nam se sviđali, naučili ste da sunce pretvara bljutave stvari u juhu i juhu u nešto skicirano. Naravno, kupnja je opcija, ali može se pojesti toliko sendviča s prženom ribom prije nego što stvari postanu čudne. S pravim receptom za sendviče pri ruci možete ostati na pijesku, pojesti nešto što se nije u potpunosti otopilo u nešto neprepoznatljivo, a opet imati dovoljno novca za kamion za sladoled.
1. Pileći omot kalifornijskog kluba
Ne morate biti u sunčanoj Kaliforniji da biste uživali u ovom klasiku. Izmrvljena piletina susreće slatki mango, kremasti avokado i hrskavu slaninu - brinući se istovremeno o slatkoj i slanoj žudnji. Najbolji dio? Ne morate se brinuti hoće li se nešto stvrdnuti ili otopiti ili učiniti nešto što ne bi trebalo učiniti. Ovaj pouzdani omot dobro se drži, bez obzira na vrijeme.
2. Smoky Tempeh sendvič s osušenim pestom od rajčice
Vegheads, radujte se! Više ne moramo sjediti i gledati kolege na plaži kako hrenovke i hamburgere dok odabiremo uvenulu salatu. Ovaj slani sendvič sadrži dimljenu papriku i mesnati tempeh, iako je pravi heroj pesto rajčice sušene na suncu. Napravite malo dodatka da pokapate sendviče i salate koji idu dalje od plaže.
tom holland katolik
3. Havajski BBQ pileći omot
OK, tako da ne možemo biti cijelo vrijeme na havajskoj plaži. Ali barem možemo jesti kao da smo na jednom! Ovaj je omot izvrstan za ljeto - slano i slatko, lagano, ali zasitno. Spakirajte ananas, cilantro i vaš omiljeni BBQ umak ili se odlučite za recept od ovdje. Ipak, upozorite: s toliko umaka ovaj omot može postati malo neuredan, zato ga umotajte u foliju i spakirajte nekoliko salveta.
4. Sendvič za piknik Brie, pršut i smokva
Imate otmjenu zabavu na plaži? Popnite prošek i stavite ovaj sendvič s piknikom s pršutom na jelovnik. Zgrabite svježu baguetu, prerežite je na pola i cijelu stvar napunite Brieom, kompotom od smokava, pršutom i rikolom. Ovisno o veličini vaše baguette, možete napraviti četiri ili pet sendviča. A vi ćete biti zaprepašteni onim što se događa kad smokva upozna svinju.
5. Jako veganski sendvič Jalapeño Pesto
Ovaj ljetni sendvič možda je veganski, ali zadovoljit će sve pod suncem. Pakirano s klicama, paprikom, isjeckanom mrkvom i začinjenim pestom za podizanje, ovo je super-zdrava opcija koja ima prilično vraški izvrstan okus.
6. Hrskavi kelj puretina i sendvič sa šunkom sa repom Mayo
U ovom se sendviču događa puno ružičastog i s nama smo u redu. Ovaj je sendvič izvrstan za one koji traže lakšu hranu, uključujući nareske, hrskavi kelj i laganu repu od repe. Dajte malo dodatnog zgnječenja s tijestom od cjelovitih žitarica ili lagano prženim tijestom.
7. Ljuti falafel Naan-Wich
Da, ovo je stvar. A i to je laka stvar. Za minimalne pripreme uzmite smrznuti falafel i naan iz lokalne trgovine. (Dopušteno vam je ljeto; dopuštate vam.) Kad dođe dan na plaži, odmrznite ih i spakirajte s prženim povrćem od korijena, sušenom rajčicom, umakom od tahinija i tzatzikija i omiljenim agensom začina. (Sriracha će biti dovoljna!) Ako ste pretjerani punjač poput nas, svakako ga smotajte u foliju kako se sadržaj ne bi srušio na vaš novi kupaći kostim čim ga izbijete.
8. Sendvič za piknik s prešom od patlidžana, pršuta i pestoa
Tražite sendvič sa SVIM stvarima? Ne tražite dalje - ovaj sendvič sadrži povrće sa žara (ili prženo), hladni naresci i više sireva. Koristi malo dodatnog vremena u hladnjaku, pa pripremanje noći prije nego što udarite u pijesak nije najgora ideja.
u ljubavnim pjesmama za njega
9. Razbijeni sendvič od avokada s slanutkom
Ako želite spakirati ukusni ručak bez sastavljanja složenog pladnja (jer ocean zove i nitko nema vremena za to), ovo je izvrstan sendvič. Zreli avokado zgnječite sa slanutkom i kombinirajte s mladim lukom, začinima i limunovim sokom za kremastu podlogu. Dotjerajte ga kako želite (predlažemo bacanje klica, krastavaca i svježeg bosiljka), spakirajte ga i krenite.
10. Sendvič s avokadom, krastavcima i kozjim sirom
Ljeto je, što znači da je u redu da pomalo poludite s & lsquo; kadama. Popravite se tako što ćete ovaj sendvič napuniti našim omiljenim zelenim božicama, zajedno s klicama, cukesom i izdašnim slojem kozjeg sira. Želite ga pojačati, ali zadržati povrće? Dodajte bjelanjke. Obavezno ovo zamotajte i držite podalje od sunca kako biste spriječili da postane čisti guacamole.
11. Prženi omot od slatkog krumpira s karameliziranim lukom i pestom
Ovaj je omot vrhunski vegetarijanski užitak i savršen za nošenje uz plažu. Sa slatkim krumpirom, gustim gljivama portobello i puno pestoa, ovaj omot nekako spakira SVE povrće i SVAKI okus. Spakirajte dodatni karamelizirani luk (kao što to uvijek treba činiti); prelijte ga parmezanom, cheddarom ili ricotta sirom.
12. Sendvič od bademovog maslaca, banane i jagode Chia Jam
Ništa se ne može ugristi u gnjecavi PB&J nakon dugog dana na suncu. Ovaj AB&J slatki je novi pogled na naš omiljeni klasik iz djetinjstva, zamijenivši maslac od badema s maslacem od kikirikija i ubacujući slatki džem od jagode zaslađen datuljom, krcat hrskavim chia sjemenkama. Jednostavno je, slatko i nadasve ukusno.
13. Epski Chorizo doručak Burrito
Za one koji vole ići na plažu u ranim satima, ne brinite - i vi ćete dobiti sendvič! Ovaj burrito za doručak prepun je dobrih stvari, od krumpira za doručak do super-začinjenog choriza, a preliven je sirom, avokadom i pico de gallo.
14. Sendvič salate od jaja Cobb
Svjesni smo da salata od jaja kod ljudi izaziva ili čistu radost ili izravno gađenje. Ako se ovo posljednje odnosi na vas, ne čitajte dalje i mirno se pomaknite dolje do opcije za sir i meso u nastavku. Ako ste fanatik salate od jaja, ovo je izvrsna opcija 'zgrabi i pusti'. Uz plavi sir, komadiće slanine, rajčicu, luk i rikolu, ova palačinka-salata-u-kifli savršen je način za odijevanje jaja za jedan dan na plaži.
15. Predjelo Mozzarella Sendvič s limunom Pesto od bosiljka
Budimo stvarni - ako dovedemo antipasto na plažu, ili bi završio a.) Prekriven pijeskom ili b.) U galebovim ustima. Ovaj ukusni sendvič uzima najbolje komponente antipastoa i spaja ih u mekanu roladu od ciabatte. Govorimo o salami, pršutu, crvenoj papriki i provolonu - umazani u pesto od bosiljka limuna. Čini se kao zalogaj, ali nestat će brže nego što mislite.
