Saznajte Svoj Broj Anđela
Tijela, hormoni i način života toliko se razlikuju, prilično je teško znati što je 'normalno' za vašu menstruaciju. Ali ako je došlo do nedavne promjene (kao što se vaš redoviti 5-dnevni protok smanjio na 1 dan), možda se pitate zašto.
Pročitajte kako biste saznali razloge zbog kojih razdoblja mogu biti kraća nego što očekujete.
Što je uopće normalno?
Prema Planirano roditeljstvo , ovo su parametri 'normalnog' menstrualnog ciklusa:
- Čitav vaš menstrualni ciklus (od prvog dana zadnje menstruacije do prvog dana sljedeće menstruacije) može biti od 21 do 35 dana.
- 'Normalno' razdoblje traje 2 do 7 dana.
- Ciklusi i razdoblja mogu se razlikovati od mjeseca do mjeseca.
- Prosječno razdoblje je 1 do 6 žlica mjesečne tekućine.
- Menstrualna tekućina može biti tanka ili grudasta te tamnocrvena, smeđa ili ružičasta.
Evo nekoliko glavnih razloga za jedva postojeća razdoblja.
Beba u autu
Vaginalno krvarenje tijekom trudnoće događa se puno više nego što možda mislite. Zapravo, 15 do 25 posto žena doživljava krvarenje tijekom prvog tromjesečja.
U prva dva tjedna nakon oplodnje žena može primijetiti lagano krvarenje ili mrlje. To je uzrokovano implantacijom oplođenog jajašca u sluznicu maternice.
Lagano krvarenje može se dogoditi i nakon seksa ili pregleda zdjelice zbog razvoja krvnih žila na vratu maternice.
Krvarenje također može biti znak infekcije, pa je važno da to podnesete liječniku.
Krvarenje u kasnoj trudnoći može biti znak porođaja. Iako krvarenje u trudnoći nije uvijek problem, pokrijte svoje baze i provjerite.
Chris Robinson i supruga
Kakva tableta?
Svaka faza vašeg menstrualnog ciklusa kontrolira se fluktuacijom hormona. Kontracepcijske pilule sadrže estrogen i / ili progestin za suzbijanje ovulacije.
Ukidanje kontracepcijskih tableta može prouzročiti neredovite mjesečnice do 6 mjeseci. Tablete samo s progestinom mogu uzrokovati krvarenje između razdoblja. Kad god vam se prepišu hormonski lijekovi, pitajte svog liječnika kako bi to moglo utjecati na vašu menstruaciju.
Naša razdoblja stare s nama
Razdoblja obično započinju 12 ili 13 godina i javljaju se mjesečno do menopauze u ranim 50-ima. Mnoge stvari mogu utjecati na cikluse tijekom 4 desetljeća, ali evo kako se razdoblja obično razlikuju prema dobi:
- Tinejdžeri: Prvih nekoliko razdoblja može biti vrlo lagano, ili čak samo uočljivo, trajati samo nekoliko dana. Može potrajati do 3 godine kako bi razdoblja postala redovita.
- 20-ih i 30-ih: Razdoblja su vjerojatno prilično redovita, isključujući trudnoću ili bolesti koje narušavaju hormone (više o onima u sekundi).
- 40-e: Počinje perimenopauza (10 godina prije menopauze ili kada razdoblja u potpunosti prestanu tijekom 12 mjeseci), a razdoblja će postati neredovita. Osim što se javljaju u nepravilnim intervalima, mogu biti lakši ili teži i kraći ili duži. Uživajte u tom toboganu!
Osjećate li se stresom zbog nepredvidivih razdoblja?
Količina stresa u vašem životu može zapravo pridonijeti problemu. U 2015. godini istraživači proučavao odnos između stresa, hormona i ovulacije.
Otkrili su da svakodnevni stres ometa ženski menstrualni ciklus, čak i ako nema poznati reproduktivni poremećaj.
Studija iz 2018. godine utvrdio je da je među skupinom učenika kod onih s visokim stresom 2 do 4 puta veća vjerojatnost da će imati propuštene menstruacije, bolne mjesečnice ili PMS.
Ekstremne dijete i vježbanje nisu problem vašeg razdoblja
Neuređena prehrana, pretjerano vježbanje i kolebanje težine mogu utjecati na hormone i uzrokovati promjenu ili potpuno nestajanje menstruacije. Na primjer:
slike alicie silverstone
- Prema Klinika Mayo , ako tjelesna težina padne 10 posto ispod 'normalne' (sretno to definira), hormoni zaustavljaju ovulaciju i menstruaciju. Možda ste čuli za ovo što se događa ženama s poremećajima prehrane poput anoreksije i bulimije.
- Studija iz 2014. godine utvrdio da je prejedanje također povezano s menstrualnom disfunkcijom.
- Intenzivno ili pretjerano vježbanje - bilo kao dio ponašanja poremećaja prehrane ili sportski trening - također može uzrokovati smanjenje ili nestajanje razdoblja. Prema Ured za žensko zdravlje , to se može dogoditi ženama koje nisu puno vježbale i odjednom započinju intenzivan program vježbanja.
Bijes štitnjače protiv menstrualnog aparata
Štitnjača proizvodi hormone, poput tiroksina (T4), trijodotironina (T3) i kalcitonina, koji reguliraju metabolizam i rast.
Poremećaji štitnjače povezane s prekomjernom ili nedovoljnom proizvodnjom hormona štitnjače mogu uzrokovati ove poremećaje u menstrualnom ciklusu:
- rani ili kasni pubertet
- vrlo lagana ili teška razdoblja
- nepravilni ciklusi
- amenoreja (bez menstruacije)
- rani početak menopauze
Puno više od policističnih jajnika
Jedan od simptoma sindroma policističnih jajnika (PCOS) su povećani androgeni, što može uzrokovati neredovite ili propuštene mjesečnice. Nepoznato je što uzrokuje PCOS, ali neredovita menstruacija može biti jedan od prvih tragova koji je imaju.
Ostali simptomi PCOS uključuju
- debljanje
- pretjerana dlakavost na tijelu
- gubitak kose na glavi
- akne
- inzulinska rezistencija
- jajnici prekriveni cistama (mogu se otkriti ultrazvukom)
Ili možda samo jedna mala cista jajnika
Druga vrsta cista jajnika je jedna kvržica veličine trešnje koja se može napuniti tekućinom ili tkivom. Osim što uzrokuju mrlje između menstruacija ili uzrokuju da menstruacije budu teške ili nepravilne, ciste mogu uzrokovati ove simptome:
- bolovi u zdjelici
- oticanje trbuha
- osjećaj sitosti i pritiska
- bolovi prilikom mokrenja
- zatvor
Zla infekcija dolje
Upalna bolest zdjelice je bakterijska infekcija. Možete ga uhvatiti spolnim kontaktom, ginekološkim postupcima, porođajem ili pobačajem ako bakterija uđe u rodnicu i širi se reproduktivnim traktom.
muškarac škorpion navike spojeva
Uz neredovite mjesečnice, simptomi mogu uključivati:
- jaki iscjedak iz rodnice
- neugodan miris
- bolovi u zdjelici i trbuhu
- groznica
- mučnina
- povraćanje
- proljev
Ostali medicinski uzroci vrlo kratkih razdoblja
- Preuranjena insuficijencija jajnika je kada žene mlađe od 40 godina prestanu imati menstruacije, slične menopauzi. To može biti posljedica liječenja raka, obiteljske povijesti ili kromosomskih abnormalnosti.
- Cervikalna stenoza je djelomično ili potpuno zatvaranje cerviksa. Menstrualna tekućina i / ili gnoj mogu se vratiti u trbuh ili procuriti iz rodnice.
- Ashermanov sindrom opisuje priraslice u maternici koje su povezane s neplodnošću i kratkim ili laganim razdobljima. Adhezije se mogu stvoriti zbog kiretaže nakon nedavne trudnoće, histeroskopske kirurgije, embolizacije maternice ili tuberkuloze maternice.
Nešto nije na mjestu: Ektopična trudnoća
Kad se oplođeno jaje ugradi negdje drugdje, osim u maternicu (poput jajovoda ili negdje drugdje u trbušnoj šupljini), to se naziva izvanmaternična trudnoća .
Ektopična trudnoća nije održiva i može uzrokovati pucanje jajovoda tijekom njihovog rasta. Mogu izazvati vaginalno krvarenje, unutarnje krvarenje, slabost, bol u trbuhu ili ramenu, šok, pa čak i smrt.
Pobačaj
Pobačaj (gubitak trudnoće prije 20. tjedna) javlja se u 10 do 20 posto poznatih trudnoća.
Mnogo pobačaja dogodi se prije nego što žena zna da je trudna i često se pogrešno shvati kao normalno razdoblje. Znakovi pobačaja su uočavanje ili krvarenje, te bolovi i grčevi u trbuhu ili donjem dijelu leđa.
Dojenje i razdoblje stanke
Dok dojenje , proizvodite hormon zvan prolaktin, koji suzbija ovulaciju i menstruacije.
Ovisno o tome koliko često i koliko dugo dojite, mjesečnica vam se možda neće vratiti nekoliko mjeseci do godinu dana nakon poroda. Razdoblja mogu biti nepravilna ili kratka i lagana sve dok još dojite.
Kada posjetiti liječnika
Ako je menstruacija postala nepredvidljiva ili sumnjate da imate neki od gore spomenutih problema, obratite se svom liječniku. Planirano roditeljstvo ističe da nešto može biti loše ako doživite bilo što od sljedećeg:
- Imali ste nezaštićeni seks i propustili ste menstruaciju.
- Imate vrlo težak protok (mijenjanje jastučića ili tampona više od jednom na sat).
- Vaša menstruacija traje duže od 7 dana.
- Ošamućeni ste, vrti vam se u glavi ili vam puls ubrzava.
- Nikad niste imali menstruaciju do 16. godine.
- Imate jake bolove prije ili tijekom menstruacije.
- Imate neobično krvarenje između menstruacija.
- Osjećate se bolesno ili imate vrućicu kada koristite tampon.
- Vaša menstruacija remeti uobičajene svakodnevne aktivnosti.
- Menstruacije prestaju ili iznenada postaju neredovite.
- Vaša menstruacija dolazi češće nego svakih 21 dan ili rjeđe od svakih 45 dana.
tl; dr
Što se tiče razdoblja, možete očekivati neočekivano. Dobivate oko 40 godina da ih pokušate shvatiti!
Ali ako menstruacija traje samo dan ili dva ili je tako lagana da mislite da se naziru mjesta, razmotrite jedan od ovih uzroka. Mnoge su liječive ili za sada mogu jednostavno ući u okvir vašeg „normalnog“.
