Saznajte Svoj Broj Anđela
Ako je vaš muž jedan od onih koji radije izlaze, izbjegavaju biti u istoj prostoriji, ne zovu po cijele dane ili ne razgovara s vama u tim trenucima iritacije i pitate se zašto se moj muž zbog svega ljuti? onda je ovaj članak za vas.Jedno od najvećih pitanja koje mnoge žene imaju s rukama na glavi je distanca koju njihov partner usvaja kada je ljut. Sasvim je normalno da kada vaš partner zauzme taj udaljeni položaj osjećate se kao da vam more emocija teče kroz vene: Tuga, ljutnja i nesigurnost glavni su osjećaji koji se obično pojavljuju, ponekad u isto vrijeme.Pravi problem, koji mnogi ne shvaćaju, je da su ti osjećaji, koliko god prirodni bili, poput grude snijega koja postaje sve veća kako vrijeme prolazi. Zbog toga se žene obično upijaju u to koliko se osjećamo tužno, ljuto ili nesigurno i zaboravljamo da je muž drugo ljudsko biće, s osjećajima i emocijama ljutnje i tuge kao i mi.
najbolji piling za suhu kožu
Nije tajna da muškarci ne izražavaju svoje emocije na isti način, dok je ženama puno lakše zaplakati, čak i kada nisu uznemirene nego frustrirane, za muškarce je najprirodniji osjećaj ljutnja.Propadanje se manifestira s istim karakteristikama kao i smetnja i izaziva zbrku, zbog čega su razumijevanje i empatija važni u tim slučajevima. Zapamtite da se, kao i vi, osjeća tužno i frustrirano, čak i ako to ne pokazuje kao što biste vi, oni su različiti ljudi i spolovi, stavljanje sebe u kožu drugoga je ključno.
Koji su mogući razlozi zašto je moj muž uvijek ljut i negativan?
Još jedna česta pogreška je kada žena automatski pretpostavlja da ako njezin muž ne razgovara s njom određeno vrijeme, to znači da njegovi osjećaji prema njoj nisu isti kada ne moraju nužno biti.Postoje trenuci kada je čak jedan od razloga zašto muškarac radije ne govori i ljuti se sam da ne bi pogoršao stvari ili vas povrijedio grubom riječi zbog koje će kasnije požaliti. Sjećate li se one fraze koja kaže “ako nemate ništa dobro za reći, nemojte ništa reći”? Pa, muškarci to obično rade, čak i ako toga nisu uvijek potpuno svjesni.
Pretpostavka da je njihov nedostatak komunikacije izjednačen s nedostatkom ljubavi samo dovodi do još više pustoši i tuge, osjećaja koji utječu na našu percepciju i povrijeđenost stvarajući predrasude.S druge strane, također je važno provesti samoprocjenu. Vaš muž vjerojatno radije ne razgovara s vama jer smatra da ne uzimate u obzir njegove osjećaje i mišljenja. Osjećajući se da se malo čuju i razumiju, vide da su njihove riječi gubljenje vremena i odlučuju ne reći ništa.Dobra komunikacija u paru znači ne samo razgovor već i slušanje ako želite da vaš muž razgovara s vama čak i u trenucima ljutnje, nemojte žuriti s odgovorima i pokušajte razumjeti njegova mišljenja i argumente.
Kakvi su efekti ljutnje i negativnosti mog muža na mene?
Jeste li znali da ono što doživljavamo u našim afektivnim odnosima može utjecati na naše zdravlje? Žene u problematičnom braku češće nego njihovi muževi pate od depresije, hipertenzije i pretilosti, a sve su to čimbenici rizika za bolesti srca, moždani udar i dijabetes.Ovo su rezultati koje su predstavili psiholozi s američkog Sveučilišta Utah u studiji koja je predstavljena u Chicagu tijekom godišnjeg sastanka Američkog psihosomatskog društva. Muškarci su također pogođeni, ali u manjoj mjeri, u ovim situacijama.
Kako se brinem za svoju dobrobit dok živim s mužem koji je uvijek ljut i negativan?
Isto tako, žene su poznate po tome što ne govore izravno svoje mišljenje. Međutim, od velike je važnosti da je u ovakvim trenucima, pa i u cijeloj vezi općenito, znati biti iskren prema onome što mislimo i osjećamo, što želimo i što očekujemo od drugoga, ključno za vaše zdravlje.Unatoč tome, kako i kada se te stvari izgovaraju treba razumno postupati, kada vrijeme za raspravu prođe, budite direktni i dajte mu do znanja da razumijete kako se osjeća i da ćete mu pokušati dati vremena prije nego što mu priđete, ali što očekuješ da ti mogu vjerovati da ćeš govoriti svoje misli.
Na taj se način može postići konsenzus u kojem svatko iznosi svoje mišljenje i zdravo traži rješenje problema. Za to je ključno naučiti kada priznati krivnju i kako pokazati drugima da nisu u pravu. Ne zato što možete biti u pravu ako usvojite arogantan stav ili prosuđivanje.Imati ljutitog muža ne znači da i vi morate biti ljuti. Ako se od vašeg muža očekuje da se često ljuti, to ne znači da ga imate pravo provocirati, ali ne znači da morate hodati oko njega na prstima. Za posljedice ljutitog ponašanja kriva je osoba koja se naljutila, a vi ne morate ispravljati stvari umjesto nje. To također ne znači da imate pravo kazniti svog muža i ne poklanjati mu naklonost ili pažnju dok to ne 'zasluži'. Vi niste sudac koji izriče kazne svom bijesnom mužu, ali ih ne morate ni služiti.
Što ne raditi kada živite s mužem koji je uvijek ljut i negativan?
Koliko god loše izgledalo, ponekad je razlog zašto muž nema riječi zbog ponosa. Kad osjeti da mu je ego povrijeđen, nastoji ga vratiti kažnjavajući partnera, 'dajući se poželjeti', rečeno kolokvijalno.U ovakvim situacijama, odgovaranje s očajničkim stavom pokušavajući tražiti vašu pažnju i naklonost samo pojačava vaše napadno ponašanje i čini vas pristupačnijim da nastavite kada se nađete u nevolji. Uvjerite ga da ga zanosi ponos i da to negativno utječe na odnos, i to ne samo riječima već i primjerom, budući da smo svi skloni da se zanesemo povrijeđenom egu.
Uz to, pokažite mu da se ne smije osjećati omalovaženim jer namjera nije tražiti krivce nego rješenja. Uzrujanost je razumljiva, ali nedostatak komunikacije nije opravdan. Par koji ne komunicira zdravo već pola posla loše obavi.Na kraju, ostaje reći da nema apsolutnih odgovora, da svatko drugačije razmišlja i ponaša se. Dakle, da biste saznali pravi razlog, najbolja opcija je uvijek pitati, umjesto ishitreno pretpostavljati odgovore, što samo stvara predrasude i komplekse.Prije nego povjerujete da vaš partner misli ovo ili ono, priđite i izravno ga pitajte što mu se događa i kako možete pomoći. Slušajte pažljivo i naučite prepoznati kada je možda u pravu, tako će se osjećati sigurnije kada vam sljedeći put kaže što mu prolazi kroz glavu čak i u trenucima ljutnje ili iritacije.Nijedan par nije savršen, uvijek će biti problema. Važno je ljubav koju osjećate prema drugoj osobi staviti iznad toga, učiti iz lošeg i nastaviti prakticirati dobro.
Kako se mom mužu može pomoći u ponašanju?
Izljevi bijesa često su rezultat percepcije nepravde, osjećaja nepoštovanja ili naizgled prevelikih zahtjeva. Biti razuman, s poštovanjem i od pomoći brzi su načini da se povežete kao par i smanjite iritaciju.Ponekad su ljutiti odgovori uzrokovani osjećajem povrijeđenosti ili prijetnje. Govoriti ljubazne stvari umjesto kritiziranja, biti iskren umjesto zadirkivanja i pažljivo slušati pomoći će vašem partneru da se osjeća emocionalno sigurnim.Ljutnja često eskalira kada se netko ne osjeća saslušanim, cijenjenim ili na njega ne obraća pažnju. Promišljeno slušanje, izravna komunikacija i ponovno potvrđivanje onoga što vaš partner govori pomoći će vam da se osjećate bolje.
Svi znamo slabe točke našeg partnera i lako možemo dati uvredljiv komentar. Pogotovo kada je naš supružnik ljut, možda se želimo obraniti ili smatrati da su naši verbalni napadi opravdani. To će samo povećati ljutnju, a u tom slučaju bolje je šutjeti.Kao što se formiraju druge navike, možemo razviti navike u načinu na koji komuniciramo i emocionalno reagiramo. Promjene u vremenu ili tonu naših odgovora, vrsti stvari koje govorimo i stilu naše komunikacije mogu pomoći u razbijanju loših navika i izgradnji novih koje poboljšavaju emocionalno zdravlje naših odnosa.Vaš supružnik je vaš vršnjak, vaš prijatelj i vaš suigrač. Nemojte se ponašati kao njihova mama, ne razgovarajte s njima kao s djetetom, niti ih grdite. Podijelite odgovornosti, recite lijepe stvari i uživajte zajedno u pozitivnim aktivnostima. Zabavi se. Smijeh. Razgovor. Osmijeh.
Koga mogu pozvati u pomoć u slučaju da se ljutnja i negativnost pretvore u zlostavljanje?
Ženama je u prosjeku potrebno 7 godina da prijave nasilnu vezu prema statistici koju pruža Prezime.Veliki dio problema je u tome što mnogi od ovih slučajeva ostaju neprijavljeni i poznati su samo kroz sudbonosni završetak. Nedostatak prijavljivanja odgovara, u mnogim prilikama, čimbenicima kao što je nedostatak znanja koje žrtve zlostavljanja imaju o slučajevima u koje se mogu obratiti za pomoć.Ovo je pitanje koje se snažno vratilo u javnu raspravu zbog pojedinih slučajeva koji su dospjeli u vijest i upozorili na hitnost prevencije i mjera kako bi agresori platili svoje zločine, a žrtve dobile potrebnu podršku.Jedan od načina pomoći je prijavljivanje slučajeva za koje znamo i usmjeravanje tog prijatelja ili poznanika koji treba pomoć kako bi napredovao. Zapamtite da zlostavljanje žena može biti psihičko, fizičko ili seksualno i da se sve mora prijaviti i kazniti.
Gdje prijaviti? Potražite svoje lokalno tužiteljstvo, koje prima pritužbe, istražuje i optužuje, izvodi dokaze, izlazi na lice mjesta, donosi mjere sigurnosti za žrtve i svjedoke, traži uhićenje odgovarajućeg suca.Vaša lokalna policijska postaja također može primati pritužbe, određivati mjere zaštite, zahtijevati preglede od Pravne medicine, pružati podršku žrtvi i njezinoj obitelji, privremeno odlučivati o skrbništvu, hrani i posjećivanju djece.
Sažetak
Imati ljutitog i negativnog muža može biti izuzetno iscrpljujuće i bolno za svaku ženu. Nakon što pročitate ovaj članak, nadamo se da sada znate kako se nositi s ovom situacijom ako je to vaš slučaj ili kako pomoći nekome koga poznajete da prolazi kroz ovo.Uvijek ne zaboravite biti jaki, znati svoje mjesto i prepoznati kada situacija izmiče kontroli.
Povezani članak: 7 razloga zašto je ljutiti seks bolji od vikanja
Ljuti na svog partnera? Umjesto toga pokušajte s ljutitim seksom za promjenu!
