Saznajte Svoj Broj Anđela
Uz potvrdu mobitela rezervacije večere , Facebook nam daje novi prijatelji , i prijenosna računala kao lagana poput zraka , tehnologija možečini seništa osim vrijednog. No, pričekajte korisnike iPhonea s Bluetooth-om koji poništava buku - tehnologija također može predstavljati veliku opasnost za naše zdravlje. Evo 19 stvari na koje je potrebno paziti prijepriključivanje.
1. Stres na pametnom telefonu. Osjećate li se pomalo tjeskobno? Znanstvenici su otkrili povezanost između pametnih telefona i stresa, jer ljudi neprestano provjeravaju poruke i upozorenja (zašto mi nije vratio poruku ?!). Zato predahnite! Uključite telefone u tišinu ili ga planirajte provjeravati svakih nekoliko sati.
2. Akne uzrokovane mobitelima. Čišćenje prije spavanja možda neće biti dovoljno za zadržavanje dosadnih akni. Mobiteli mogu bitipokriveniu bakterijama, uzrokujući ulja za sakupljanje kad se stavi uz lice. Rezultat? Neželjeni prištići na obrazima i bradi! (I nažalost, nema aplikacije da biste pomogli.) Pokušajte razgovarati putem spikerfona ili upotrijebite slušalice da držite telefone dalje od lica.
3. BlackBerry palac. Da, kupinov palac jezapravostvar. Ta čarobna mala kuglica koja se klanja BBM-ima zapravo može uzrokovati ozljede palca koje mogu izazvati tendonitis. I dok ozljeda palca može izbaciti iz upotrebe navike slanja poruka, to može biti prilično bolno (posebno tijekom rata palcem). Rješenje? Odmorite se od BlackBerryja (ili kupite drugi telefon!).
4. Zračenje mobitela. Mobiteli emitiraju malo zračenja koje korisnik može apsorbirati, ali istraživanje jest tek dokazati količina može biti štetna Problem s mobitelima & hellip; ili možda ne. Yung, W.K. Neuro-onkologija, 2010. studenoga; 12 (11): 1087 .. Međutimimapostaju mala briga jer sve više ljudi koristi stanične uređaje. (Čak dvogodišnjaci .)
5. Bolest mobitela . Nije samo rsquo;dvoranato je puno klica. Istraživači su otkrili mobiteli mogu biti kontaminirani raznim vrstama mikroorganizama koji mogu dovesti do infekcije Jesmo li svjesni koliko su naši mobiteli kontaminirani bolničkim patogenima? Fatma, U, Saban, E, Ahmet, D, i sur. Odjel za anesteziologiju i reanimaciju Medicinskog fakulteta Sveučilišta Ondokuz Mayis, Samsun, Turska. Klinički ljetopisMikrobiologijai antimikrobna sredstva, 2009 .; 8: 7 .. Nažalost, nije tako lako baciti telefone u perilicu rublja (djeca, nemojte ovo pokušavati kod kuće), ali dovoljno su lako čisto ručno!
6. Mobiteli i automobilske nesreće. Razgovor putem telefona tijekom vožnje više je nego samo odvlačenje pažnje - zapravo može smanjiti aktivnost u mozgu i skrenite fokus s ceste. Zato se odreknite telefona i držite obje ruke za volanom! I nemojte čak nirazmišljatio smsu. Oprah bitakone odobriti !
7. Alergije i mobiteli. Pelud, pseće krzno, kikiriki i & hellip; Mobiteli? Da, kad telefoni dođu u kontakt s licima, dođe do alergijske reakcije na licu, ili dermatitisa, može isplivati na površinu Alergijski kontaktni dermatitis na mobitelu: prikaz slučaja i pregled. Raipara, A, Feldman, S.R. Odjel za dermatologiju Sveučilišta Wake Forest, Winston-Salem, Sjeverna Karolina. Dermatology Online Journal, 2010. 15. lipnja; 16 (6): 9 .. Samo još jedan razlog da stavite telefon na zvučnik, držite se SMS-a ili (dahćete) - razgovarajte s nekim osobno.
8. Ludi telefoni. Ok, pa ovosvibanjbudite pomalo senzacionalistički, ali u jednoj studiji 68 posto korisnika mobitela doživljava & ldquo; fantomske vibracije, & rdquo; ili misleći kako osjećaju kako telefon vibrira u džepu ili torbici, samo da bi shvatili da tamo nema ničega Sindrom fantomske vibracije među medicinskim osobljem: istraživanje presjeka. Rothberg, M.B., Arora, A, Hermann, J, i sur. Odjel opće medicine, Baystate Medical Center, Springfield, MA. British Medical Journal, 2010. 15. prosinca; 341: c6914. Nažalost, za ovo ne postoji lijek.
9. Računala koja uzrokuju bolove u zglobu. Carpel tunel, jedan od uzroka bolovi u zglobu , može nastati pretjeranim tipkanjem. Stoga olakšajte tweetove i odmorite se od računala - ili barem držite tipkovnicu dovoljno nisko da bude zglob ne savija se prema gore.
10. Računala koja uzrokuju bolove u leđima i vratu. Ne zaustavlja se na zapešću. A nedavna studija pronađeno kako se naginje za čitanje sitnog tiska na zaslonu tableta može naprezati vrat Korisničke konfiguracije tableta s dodirnim zaslonom i nagib s podrškom za kućište utječu na kutove savijanja glave i vrata . Young, J.G., Trudeau, M., Odell, D. i sur. Odjel za zaštitu okoliša, Harvard School of Public Health, Boston, MA. Work 2012; 41 (1): 81-91 .. A druga istraživanja pokazuju kako pogrbljenost nad tim prijenosnim računalom (ili radnom površinom!) Može uzrokovati bol u vratu i leđima Poveznica između uporabe djece i računala kod mišićno-koštanog sustava. Jacobs, K, Baker, N. A. Boston University, Sargent College of Health and Rehabilitation Science, Boston, MA. Works, 2002; 18 (3): 221-6 .. Trebate jednostavno rješenje? Stavite tabletu na stol u futroli koja je drži uspravno. Kada koristite prijenosno računalo ili radnu površinu, koristite stoj koji stoji (ili izradite a improvizirani )!
11. Smanjen broj sperme od WiFi-a. Oprostite frajeri - bolje zadržite taj laptopisključitikrug pa onispermanastavi plivati & rsquo ;. Nedavna studija pokazala je da zračenje Wi-Fi mreže može ubiti spermu ako je računalo preblizu međunožju Korištenje prijenosnih računala povezanih na internet putem Wi-Fi mreže smanjuje pokretljivost ljudske sperme i povećava fragmentaciju DNA sperme. Avendano, C, Mata, A, Sanchez, Sarmeinto C.A., et al. Nascentis reproduktivna medicina, Córdoba, Argentina. Plodnost i sterilnost, 2012. siječanj; 97 (1): 39-45.e2. Epub 2011. 23. studenog ..
ovan žena vodenjak muškarac u krevetu
12. Opekline laptopa. Pyro's rsquo; s nisu jedini koji povećavaju rizik od opeklina. Ako sperma koja umire nije problem, držanje računala izvan tog kruga hoćebaremkako bi se spriječio rizik od opeklina drugog stupnja, poznato je da prijenosna računala uzrokuju Opekline bedara povezane s upotrebom prijenosnog računala. Paulius, K, Napoles, P, Maquina, P. Odjel za plastičnu kirurgiju, Medicinski centar Sveučilišta Illinois u Chicagu, Chicago, Illinois. Journal of Burn Care & Research, 2008. rujan-listopad; 29 (5): 842-4 ..
13. Glavobolja laptopa. Mamurlukglavobolje sutakoprošle godine. Napinjanje očiju predugim zurenjem u zaslon računala može uzrokovati glavobolju i zamagljen vid Kontrolirana studija vizualnih simptoma i čimbenika naprezanja očiju kod kronične glavobolje. Vincent, A.J., Spierings, E.L., Messinger, H.B. Glavobolja, 1989. rujna; 29 (8): 523-7 .. Srećom, sada to možeteslušajte mnoge velike članke, pa zatvori te oči i slušaj dalje! (Samo pročitajte ovojedanprvo članak.)
14. Problemi sa spavanjem s prijenosnih računala. Prebrojavanje ovaca koje je ne siječe? Možda je od maženja s timlaptop u krevetu.Umjetno svjetlo sa zaslona može suzbiti oslobađanje melatonina koji nam pomaže da spavamo Učinak svjetlosti na fiziologiju čovjeka u cirkadiji. Duffy, J.F., Czeisler, C.A. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2009. lipnja; 4 (2): 165-177 .. Zamijenite računalo za knjigu prije nego što udarite u sijeno inadam seti će zzz-i doći malo lakše.
15. Smanjen raspon pozornosti zbog upotrebe Facebooka. Svakako, pruža nam virtualne prijatelje. No, znanstvenici također sugeriraju da Facebook može utječu na aktivnost mozga (proklet bio taj neprestano pomični feed vijesti!), koji potencijalno dovodi do poremećaja s nedostatkom pažnje. Dakle, smanjite vrijemeproveo vrebajući Facebookbivša srednja škola simpatizira i druži se s pravim prijateljima.
16. Internet koji izaziva anksioznost. Preko 60 posto Amerikanaca okreće se Internetu kako bi im pomogao u dijagnosticiranju njihovih bolova. Ali WebMD nije osobni liječnik i oslanjanje na dr. Googlea može dovesti docyberchondria- pretjerana zdravstvena anksioznost uzrokovana internetskim pretraživanjima. Ako vas nešto zabrinjava, pokušajte umjesto stručnjaka krenuti prema profesionalcu.
17. Korištenje slušalica što dovodi do nesreća. U posljednjih osam godina, Umrlo je 116 pješaka dok je nosio slušalice. Nemojte samo smanjiti glasnoću; da biste zaista čuli te vlakove, zrakoplove i automobile, potpuno ih isključite.
18. Gluh iz slušalica. Slušajte i utišajte glazbu. Miniranje tih melodija kroz naše slušalice može dovesti do oštećenje sluha , pa neka buka bude na sigurnoj razini slušanja - okolo80 decibela Procjena gubitka sluha izazvanog bukom kod mladih pomoću tehnike ankete zasnovane na webu . Chung, J.H., Des Roches, C.M., Meunier, J, i sur. Odjel za otolaringologiju, Služba za dječju otolaringologiju, Boston, Massachusetts 02114. Pedijatrija, 2005. travanj; 115 (4): 861-7 ..
19. Smrt od & hellip; društvene mreže? U redu, ima & rsquo; s njihove riječi , ne naš. Ali neki sugeriraju da provođenje cijelog dana na Facebooku, Twitteru, Tumblru (i tako dalje) može imati negativno biološki učinci na tijelu dok ljudi stvarnu socijalnu interakciju zamjenjuju internetskom interakcijom. Zato preskočite tweetove, razmjenu poruka i komentare i družite se s ljudima u stvarnom svijetu!
Izvorno objavljeno u siječnju 2012. Ažurirano u svibnju 2012.
