Saznajte Svoj Broj Anđela
Kako oprostiti varalici
Kada ste prevareni, svijet vam se okreće naglavačke, osjećate se izdano, ljutito, povrijeđeno i uvrijeđeno na najgori mogući način. Sve što želite je vrištati, mrziti i kažnjavati svog partnera. Posljednje što osjećate je oprostiti i prepustiti se, svaki dio vas žudi za osvetom i zamjerate svom partneru što je nanio takvu bol. Ipak, jedini način da prebolite svu povrijeđenost je oprostiti. Znam da je lakše reći nego učiniti, ali oprost je izazov s kojim se morate suočiti ako želite ići dalje.Opraštanje vjernoj osobi koristi više od prijevare, pomaže vam da izliječite i prebolite bol. Nije važno namjeravate li vezi dati drugu priliku ili prijeći na nešto drugo, oprost je korak koji ne možete preskočiti. Jedini način da prevladate ljutnju, nepovjerenje, stres, tjeskobu i depresiju nakon izdaje je poduzimanje potrebnih koraka za oprost. Pogledajmo pobliže neke stvari koje morate uzeti u obzir prije nego dođete do točke oprosta i kako zapravo oprostiti i nastaviti dalje.
Vrijedi li oprostiti mužu varalici?
1. Je li afera gotova?
To je ono što određuje je li opraštanje uopće moguće; kada afera nije završila onda praktički nema smisla pokušavati riješiti stvari. Kako je završilo je također faktor, je li vaš partner shvatio svoju pogrešku i završio stvari? Ili su stvari stavili na čekanje da vas smire ili iz straha? Sve su to pitanja na koja morate odgovoriti prije nego što nastavite. Ako je afera zaista završila, a onaj koji je zalutao bio je iskren i transparentan u vezi s tim kako je završila, što će učiniti ako ta osoba stupi u kontakt, korake koje su spremni poduzeti za obnovu. Nakon što su ova područja uspostavljena, možda ćete odlučiti riskirati.
2. Postoji li iskreno žaljenje i kajanje?
Proces ozdravljenja počinje tek kada partner koji je varao shvati težinu njihovih postupaka, požali zbog afere i pokaže kajanje zbog boli i štete koju su prouzročili. Partner koji je varao mora priznati svoje pogreške i ne kriviti vas ili bilo koga drugog za svoju pogrešku. Važno je da se oba partnera za početak posvete očuvanju odnosa i poduzimaju konstruktivne radnje za obnovu povjerenja i rješavanje razloga za aferu.
3. Želite li oboje iskreno vezu?
Oba partnera moraju iskreno odlučiti je li veza vrijedna borbe i jesu li voljni. Samo jedna partnerova obveza nije dovoljna, mora postojati šansa za ljubav i povezanost. Ponekad ljudi ostaju zajedno samo zato što im je zgodno, možda zato što imaju djecu, ne mogu si priuštiti razvod ili zbog financijske sigurnosti, ali to nisu najbolji razlozi. Oboje morate biti na istoj stranici i želite iste stvari. Ako jedan partner želi ljubav i vezu, a drugi je u tome iz udobnosti, onda nikada neće doći do ozdravljenja.Stoga se zapitajte želite li istinski jedno drugo i možete li zadovoljiti potrebe jedno drugom.
4. Vaš partner više nije obrambeni.
U slučaju da je partner koji je varao još uvijek u defenzivi i krivi vas za svoje ponašanje onda ne žale zbog afere. Ponekad im je žao što su vas povrijedili, ali ne i zbog varanja. Morate znati razlikovati to dvoje. Razmotriti popravak štete; moraju preuzeti punu odgovornost za svoje postupke i priznati da za njihovo ponašanje nema isprike. Oni također moraju biti spremni iskupiti se i dati iscjeljenje sve vrijeme koje je potrebno da teče svojim tijekom.
jamie fox wiki
5. Spremni su biti transparentni
Kada postoji transparentnost, postoji mogućnost da se mimoiđe afere, osoba koja je varala mora biti otvorena o tome što se dogodilo i biti transparentna s kim se druži i kako provode svoje vrijeme dok joj ponovno ne budete mogli vjerovati. Oboje morate imati naviku izražavanja svojih osjećaja kako biste zgnječili jaz koji je doveo do nevjere.
Oprostiti varalici i krenuti dalje
Oprostiti varalici i nastaviti dalje ne znači da ćete zaboraviti na nevjeru. Ni to ne znači ostati u vezi koju ne želite, možete mu/joj oprostiti i nastaviti sa svojim životom ili ostati s njima. Sve ovisi o tome što uistinu želite. Opraštanje znači biti u miru i ne osjećati ogorčenost prema osobi koja vas je povrijedila. Oprost nije za počinitelja, već za osobu koja je uvrijeđena, to je prvi korak ka ozdravljenju. Ovo su neki od koraka koje možete poduzeti kako biste došli do točke da oprostite nevjernom partneru bez obzira na to hoćete li ostati ili ne.
6. Identificirajte što je dovelo do afere
Da bi došlo do oprosta i ozdravljenja, mora postojati razumijevanje što je dovelo do afere, zapitajte se što je nedostajalo u vašoj vezi što je vaš partner tražio negdje drugdje i kako se to može popraviti. Češće nego ne obje strane u vezi zapravo doprinose problemu. Stoga iskreno ispitajte motive koji stoje iza afere i zapitajte se možete li zadovoljiti tu potrebu ili ste možda prerasli jedno drugo.Bračni savjetnici kažu da postoje dva glavna razloga zašto ljudi varaju: kada im je partner fizički, emocionalno i seksualno nedostupan ili neadekvatan i kada osoba ima obvezu, privrženost i osobne probleme s kojima se ne može riješiti. Razumijevanje ovih aspekata olakšat će vam oprostiti i nastaviti dalje.
7. Znajte da oprostiti ne znači zaboraviti.
Oprost ne znači da ćete zaboraviti što se dogodilo, nije vjerojatno da ćete ikada zaboraviti. To jednostavno znači da ne opterećujete ono što se dogodilo i da možete iskoristiti iskustvo za rast. Pokušaj zaboraviti samo će vas ispuniti ogorčenjem, ljutnjom i povrijeđenošću. Priznajte da ste slomljenog srca i to će vas dovesti do prihvaćanja i konačnog iscjeljivanja svega što je manje od toga je poricanje.Također, imajte na umu da su oprost i pomirenje dvije različite stvari, ako vas on ne cijeni i nije voljan promijeniti se, onda se držite oprosta i ostavite to na tome. Do pomirenja bi trebalo doći samo ako možete izgraditi odnos koji oboje želite i ako postoji predanost boljoj budućnosti.
8. Zapamtite da je opraštanje korak prema iscjeljenju
Jedini način da se izliječite nakon nevjere je oprost, to će vam pomoći da obnovite povjerenje u vašoj vezi ili za buduće odnose bez obzira na to kako odlučite nastaviti dalje. Varanje ne samo da narušava povjerenje, već također utječe na vaše samopouzdanje i samopoštovanje koje morate obnoviti. Ako ne oprostite, nosit ćete ogorčenost koja će vas spriječiti da vjerujete bilo kome drugome do kraja života.Opraštanje je zdravo, a s njim dolazi i sloboda od osjećaja koji će vas pratiti i povući do točke da će promijeniti vaš karakter i utjecati na vaše zdravlje. Neopraštanje dovodi do ljutnje, stresa, tjeskobe, depresije, visokog krvnog tlaka i općenito lošeg zdravlja.
9. Budite strpljivi
Proces ozdravljenja zahtijeva vrijeme, stoga ga nemojte požurivati, bez obzira na to da li vi i vaš partner odlučite poraditi na svojoj vezi ili idete svojim putem, morate mu dati vremena. Potrebno je vrijeme za obradu takvog iskustva i da biste ga prebrodili, morat ćete uložiti naporan rad i istini za volju da će neko vrijeme biti bolno, ali na kraju se isplati. Vaša sreća ovisi o rehabilitaciji vašeg srca i to nije nešto što olako shvaćate ili žurite.
10. Dopustite drugima da vam pomognu
Kad smo duboko povrijeđeni, naš prvi instinkt je dopuzati do jednog kuta i zadržati se za sebe, ali to nije najbolji pristup. Potražite pomoć i savjet onih koji su vam najbliži, podijelite svoje osjećaje s nekim tko vas poznaje i kojemu je u srcu vaš najbolji interes. Imati nekoga tko će vas utješiti i dati vam savjete iz druge perspektive uvijek je od koristi. Profesionalnu pomoć možete potražiti i od savjetnika ili terapeuta, nije važno koga ćete izabrati sve dok razgovarate s nekim i ne zatvarate sve.
Citati o opraštanju varalici
1. Nevjera je psihički, emocionalno i fizički bolna za izdanog supružnika. Budite nježni prema sebi dok liječite.- Dr. Karen FinnOvo je citat koji ohrabruje one koji su doživjeli izdaju da poduzmu proces ozdravljenja dan po dan i ne ubrzavaju proces ozdravljenja.
2. Opraštanje ne mijenja prošlost, ali povećava budućnost.- Paul BooseOpraštanje znači učenje iz prošlih pogrešaka i obnavljanje, a ne ponašanje kao da se nikada nije dogodilo.
3. Sretan brak je zajednica dvoje praštača- Robert QuillenDa bi očuvali brak, oba partnera moraju biti spremna na određene žrtve i oprostiti jedno drugome svoje pogreške.
4. Svaki test u našem životu čini nas gorkim ili boljim. Svaki problem dolazi da nas slomi ili napravi. Naš je izbor hoćemo li postati žrtva ili pobjednik.- NepoznatoOvaj nas citat podsjeća na moć koju imamo, da biramo kako ćemo reagirati na stvari koje nam se događaju.
5. Zaboravite dovoljno da to prebolite. Zapamtite dovoljno da se to više ne ponovi.- NepoznatoPrelazak s nevjere ne znači da ste zaboravili da se to dogodilo, već da ste odlučili ne dopustiti da ona kontrolira vaš život. Sada znate što je dovelo do takve izdaje, kao i kakav je osjećaj biti na tako mračnom mjestu i odlučni ste da se to više nikada ne dogodi.
tumačenje snova seks
Povezani članak: Kako oprostiti prevarenom mužu bez odricanja od svog dostojanstva
Nedavno ste saznali da vas muž vara? Volite ga toliko da morate naučiti oprostiti bez odricanja od svog dostojanstva? Tu smo da pomognemo.
Zaključak
Suočavanje s nevjerom nije lak podvig, dolazi sa svim vrstama emocija u rasponu od izdaje do ljutnje, zbunjenosti i nesigurnosti. Dovraga, čak se i partner koji vara bori s krivnjom (osim ako nije psihopata bez osjećaja). Na kojoj god strani spektra da se nađete, oprost je najzdraviji put naprijed. Ako ste bili prevareni, oprostite svom partneru i onda odlučite je li veza vrijedna borbe ili odustani. Ako ste nevjerni partner, oprostite sebi i radite na tome da se iskupite za svu nanesenu bol i štetu.
