Izgubila sam 130 kilograma, ali otkrila sam da moja težina nije pravi problem

Kad bih bio težak, stalno bih stajao pred ogledalom. Ispitala bih svaki centimetar svog tijela i sanjala o danu kad bih mogla nositi odjeću manju od XXL. Ponekad bih se zamislila na plaži sa samopouzdanjem u bikiniju. Tada sam imao 300 kilograma i te su se vizije činile kao da nikada neće postati stvarnost.

Većinu svog života borila sam se sa svojom težinom. Bio sam bucmast kao dijete, a zatim sam do 14. godine pogodio punu debljinu. Počinjao bih pomodne dijete, gubio bih 20 kilograma i vratio 30. Ništa nije uspjelo. S tim u vezi, imao sam vrlo negativna mišljenja o sebi. Mrzila sam se zbog toga što sam postala tako velika. Izbjegavao bih druženje s prijateljima jer sam se bojao da me se srame. Mrzila sam izlaziti u javnost jer sam se brinula da će me stranci osuđivati. Umjesto da prigrlim tko sam, dopustio sam da me ideja da trebam biti određene veličine u svakom pogledu sputava.

Tek na završnoj godini srednje škole - kad se u blizini mog doma otvorila nova teretana - ozbiljno sam se počeo mršaviti. Počeo sam se buditi u 5 sati ujutro da bih s mamom otišao u teretanu i odradio pola sata na eliptičnoj. Počeo sam postupno gubiti kilograme vježbajući i slijedeći jednostavnu, zdravu prehranu.

Kad me ljudi pitaju zbog čega sam u tom trenutku svog života odlučila smršavjeti, zapravo nemam odgovor. Samo je kliknulo. Moglo je to biti zato što se srednja škola završavala, a ja sam želio & ldquo; započeti iznova & rdquo; za fakultet ili zato što me dodavanje vježbanja u svakodnevnu rutinu iskreno uzbudilo svako jutro ustati iz kreveta.

Nakon što sam se pridružio teretani, osjećao sam se kao da imam više svrhe. Vježbanje mi se činilo kao malu tajnu - drugi ljudi nisu brzo vidjeli moje rezultate, pa bih svaki put kad bi netko komentirao moju težinu, pomislio u sebi,Kad bi barem znali koliko sam jutros naporno radio na eliptičnoj.

Na kraju srednje škole pala sam 50 kilograma. Moja prehrana sastojala se uglavnom od proteina, voća i povrća, s povremenim, zdravim ugljikohidratima. Izrezala sam sodu i brzu hranu. Težina se nastavila topiti, a ja sam pratio svoju rutinu tijekom prve godine fakulteta. Čak sam počeo trčati i odraditi trening snage. Prije nego što sam to shvatio, bila je druga godina, i pao sam 130 kilograma.

Umjesto da prigrlim tko sam, dopustio sam da me ideja da trebam biti određene veličine u svakom pogledu sputava.

Mogli biste pretpostaviti da sam se u ovom trenutku osjećao sjajno. Napokon sam u potpunosti prenovila garderobu - čak sam si kupila i onaj bikini koji sam oduvijek željela. Ali nešto nije bilo u redu. Tamo gdje su mi nekad bile masnoće i debeljuška na rukama, trbuhu i bedrima, sada je bila opuštena koža. Osjećao sam se poraženim.

Umjesto da se ponosim sobom što sam smršavio, pobijedio sam se što sam za početak postao toliko velik, što je uzrokovalo da mi ova dodatna koža visi s tijela. Mislio sam da ću blistati od samopouzdanja, ali umjesto toga, samo sam se želio cijelo vrijeme skrivati. Čak sam zadržala svu odjeću prije gubitka kilograma, jer se i dalje osjećala ugodnije od novih traperica ili bodycon haljine koju je mama kupila da mi čestita na gubitku kilograma.

Sljedeće dvije godine proveo sam u posjetu liječnicima, osobnim trenerima i lječilištima kako bih pokušao zategnuti kožu. Trening snage nije pomogao, losion nije pomogao, čak ni čudna stvar sa saranskim umotavanjem u koju sam se stavljao sat vremena svakog vikenda nije učinila razliku.

Liječnik mi je to odmah rekao. & ldquo; Morat ćete na operaciju kako biste uklonili kožu. Ne možete to sami popraviti. & Rdquo; Ali plastična me operacija izbezumila, pa sam zaključio da ću jednostavno živjeti s tim. Pronašao bih način da se ugodno prilagodim svom tijelu - prekomjernoj koži i svemu.

Tek kad sam počeo hodati s nekim, shvatio sam koliko trebam raditi na svom samopoštovanju. Bilo mi je jako stalo do toga što on misli, otkrio sam i imao sam stalni strah da ne izgledam dovoljno dobro ili da moj & ldquo; nesavršeni & rdquo; tijelo dotaknuto. Početak ove veze zadao mi je toliko tjeskobe da sam počeo ići na terapiju.

Moja prva seansa bila je teška. Moja terapeutkinja rekla mi je da sam se uhvatila u koštac sa strahom od intimnosti, a nakon što sam joj rekao da neću dopustiti ni obitelji ni prijateljima da me dodiruju ili grle, objasnila mi je da se previše bojim da bih bila ranjiva s nekim, bilo romantičnim bilo platonskim put. Suzdržavao sam se na mnogim područjima u svom životu - poslovima, prijateljstvima, vezama - jer se jednostavno nisam osjećao dobro iznutra.

Moj je terapeut također predložio da se stvarno pozabavim operacijom uklanjanja kože jer bi mi to moglo pružiti samopouzdanje koje mi je potrebno da bih se osjećao ugodno u vlastitoj koži, pa sam plastičnu operaciju razmislio malo prije. Pokušao sam si reći da bi me ljudi trebali voljeti onakvog kakav jesam, bez obzira koje veličine bio, ali ako nisam bio zadovoljan sobom, kako bih ikad mogao pokazati svoje pravo ja ljudima?

Suzdržavao sam se na mnogim područjima u svom životu - poslovi, prijateljstva, veze - jer se jednostavno nisam osjećao dobro iznutra.

Tako sam nakon šest mjeseci istraživanja i konzultacija s plastičnim kirurzima dobio trbuh. To je trebala biti prva od dvije operacije - sljedeći ću napraviti ruke i noge. Ali onda se nešto promijenilo i počeo sam promatrati sebe u drugačijem svjetlu.

Prestao sam razmišljati,Bit ću sretan kad & hellip;i počeo razmišljati,Super sam kakav sam sada. Čitala sam knjige Gabrielle Bernstein i Jen Sincero koje su mi pomogle mentalno i emocionalno raditi na sebi. Nastavio sam vježbati, ali na drugačiji način - prijavio sam se za utrke, isprobao različite satove poput boksa i CrossFita, i vježbao s namjerom da postignem kondicijske ciljeve, umjesto da izgubim kilograme.

Umjesto da se fokusiram na svoj izgled, sada sam se počeo fokusirati na pozitivne stvari u svom životu, poput obitelji koja me podržava, sjajnih prijatelja i procvjetale karijere. Kad se osjećam slabo, zapisujem dnevnik, idem na terapiju ili meditiram. Čak sam se i malo udebljao, a to mi ne smeta. Naučio sam da sam puno više od svoje veličine.

Obuzelo meosam godinashvatili da vam određena težina ne popravlja sve probleme niti vam olakšava život, a gotovo me je sram priznati da sam nekada razmišljao onako kako sam i mislio - nikad ne bih želio da itko drugi misli da je njihova vrijednost u tome koliko teže. Na kraju, moje putovanje zbog gubitka kilograma više se odnosilo na promjenu moje percepcije samoga sebe nego na moje tijelo - a emocionalno putovanje pokazalo se puno težim i korisnijim od fizičkog.

plavi mjesec bik