Sve što trebate znati o prirodnom porodu

Dakle, prvo, što je prirodni porod? Jednostavno rečeno, prirodno rođenje je puštanje prirode da ide svojim tijekom, 'niskotehnološki' način rađanja. Prirodni porod je vaginalni trud i porođaj uz ograničenu ili nultu liječničku intervenciju. Riječ je o izborima, možete birati hoćete li imati neku vrstu ublažavanja boli ili liječnika koji će vam pomoći.Postoje neke mogućnosti u vezi s prirodnim porodom:

• Umjesto u bolnici, možete odabrati porođaj svoje bebe u centru za porod ili kod kuće.

• Možete odabrati rad s doulom, primaljom ili ginekologom koji preferira minimalnu intervenciju ili je često pomagao pri prirodnim porodima.

• Postoje alternativni položaji za porod, ne morate ležati na leđima u krevetu, možete čučnuti, biti na sve četiri (ruke i koljena), možete kleknuti ili nasloniti se na stolicu ili partnera.

• Možete odabrati alternativnu metodu bez lijekova koja uključuje: hidroterapiju, hipnozu, masažu, tehnike opuštanja, meditaciju, akupresuru i vježbe disanja.

• Možete izbjegavati medicinske intervencije poput rutinskih IV. indukcija porođaja, epiziotomija, kontinuirano praćenje fetusa, potpomognuti porođaj pincetom ili vakuum ekstrakcija.

Također možete odabrati da vaše dijete bude u kadi s toplom vodom. Također, opcija je tijekom prirodnog poroda odmah isporučiti bebu na trbuh radi kontakta koža na kožu.Mnoge žene biraju prirodni porod jer žele stvarno osjetiti svoje iskustvo porođaja, žele imati određenu kontrolu nad onim što se događa tijekom poroda i porođaja, nositi se s tim na proaktivniji način.

prozirna maskara koristi

Prednosti prirodnog porođaja

Postoje neke prednosti ako se odlučite za rođenje djeteta prirodnim porodom. Prednosti su za vas i vašu bebu, pa evo 5 prednosti ili pogodnosti koje trebate uzeti u obzir.

1. Možete imati kraće trudove

Lijekovi protiv bolova poput Epidurala mogu usporiti vrijeme isporuke. Ovi lijekovi ometaju način na koji vaše tijelo prirodno ide na trud jer usporavaju kontrakcije. Također, ako ne osjećate kontrakcije, ne znate kada trebate gurati. Ako ne forsirate u ključnim trenucima i snažno, vaš radni proces neće biti olakšan. Kod prirodnog poroda porod je olakšan jer se na posao kreće ritmom svog tijela.Također, prirodnim porodom imate više slobode, jer nemate IV koji vas može prikovati za krevet, možete hodati ili mijenjati položaje pa će vam biti ugodnije.

Fotografija Jonasa Kakarota na Unsplashu

2. To je sigurnije za vašu bebu

Korištenje epiduralne tijekom poroda može uzrokovati nagli pad krvnog tlaka, a to bi moglo značiti manje kisika za vaše dijete. Također, vaša beba je manje budna nakon epiduralne.Prirodni porod može pomoći vašoj bebi da diše. Tijekom poroda, vaša beba proizvodi 'hormone borbe' zvane kateholamini, ti hormoni nastaju kao odgovor na stresnu situaciju koja je porođaj za vašu bebu. Kateholamini pomažu vašoj bebi na razne načine, a jedan od njih je prilagodba njegovog disanja kada se rodi.Kateholamini će također pomoći vašoj bebi povećanjem razine glukoze, održavajući stabilnu razinu šećera dok ne dođe vrijeme za dojenje.Još jedna prednost ili korist prirodnog porođaja za vaše dijete je da potiče snažan imunološki sustav. Tijekom trudnoće dajete bebi majčinska antitijela, ali većina ih se prenosi tijekom poroda.

3. Bit ćete 'prisutni' tijekom poroda

Tijekom prirodnog poroda ostajete prisutni jer se odričete svih lijekova protiv bolova, uključujući epiduralnu. Narkotici definitivno ublažavaju bol, ali također mogu uzrokovati omamljenost i mogu učiniti da se osjećate odvojeno od rođenja vašeg djeteta.Ako ne uzimate nikakve lijekove, vaša će puna pozornost biti usmjerena na rođenje vašeg djeteta i zbog navale svih prirodnih endorfina, možda ćete zapravo uživati, a ne samo trpjeti.

4. Vaše vrijeme oporavka bit će brže

Planiranje prirodnog poroda može vas pokrenuti u kraćem vremenu. Ako ne uzimate lijekove i nemate cjevčice ili igle zalijepljene uz tijelo, omogućit će vam da ustanete ubrzo nakon poroda, ako je to ono što želite. Možete prošetati ili otići pod tuš.Također, endorfini koje proizvodite tijekom poroda pomoći će smiriti i izliječiti vaše tijelo.

5. Osjećat ćete se osnaženo

Prirodni porod osnažit će vas i može učiniti da se osjećate sigurnije u svojoj ulozi majke. Nakon što doživite prirodan porod, proći kroz sve ekstremne zahtjeve porođaja, osjećat ćete se snažnije i imati osjećaj da se možete uhvatiti u koštac sa svakim izazovom koji vam život postavi.

Nedostaci prirodnog porođaja

Prirodni porod sa svim svojim dobrobitima za vas i vaše dijete nije za svaku trudnoću. Postoje komplicirani slučajevi u kojima je medicinska intervencija nužna, posebno kada postoji rizik za majku ili bebu.Prirodni porod također ima neke nedostatke. Zabilježite prije nego što donesete bilo kakvu odluku.

1. Sve ćete osjetiti, prirodni porod ne otklanja bol

Prirodni porod namijenjen je ženama koje su bile uvjetovane da osjećaju svu bol, od trudova do guranja i svega između. Možete učiniti stvari da ugušite bol, poput tehnika disanja ili meditacije ili promjene položaja, ali to se ne može eliminirati.Zato imajte na umu da ćete morati biti spremni na sve što ćete proći, morat ćete biti dovoljno zdravi da tolerirate bol.

2. Vaš trud bi mogao biti produžen

Ako imate nisku toleranciju na bol, onda biste trebali razmisliti o prirodnom porodu. Nemogućnost toleriranja takve boli može vas oslabiti kada dođe vrijeme za guranje, a to bi moglo produžiti vaš trud ili ga čak zakomplicirati.Ako razmišljate o prirodnom porodu, morat ćete kondicionirati svoj um kako bi i vaše tijelo moglo biti uvjetovano.

3. Rizik od gubitka krvi je povećan prirodnim porodom

U nekim slučajevima prirodni porođaj može povećati gubitak krvi tijekom porođaja, posebno kada postoji suzenje i ako ste imali produljeni trudovi. Na kraju možete izgubiti puno krvi ili se onesvijestiti, a to bi moglo dovesti do liječničkih intervencija koje će zahtijevati lijekove i lijekove.

chyna kardashian wiki

4. Može vas iscrpiti

Osjećaj sve te boli može vas iscrpiti prije nego što dođe vrijeme da se stvarno pogurate i rodite svoje dijete. Ostat ćete dulje u rađaonici skupljajući snagu za nastavak guranje.Epiduralna vam može uštedjeti energiju tijekom poroda.

Nastava o tehnikama prirodnog poroda

Ako ste spremni na prirodan porod, postoje neke tehnike koje se koriste kada majka odluči roditi dijete bez lijekova protiv bolova. Ove tehnike se koriste dugi niz godina i mogu vam pomoći da imate uspješan porod.Morat ćete proučiti svaki od njih ako ste kandidat za prirodni porod kako biste mogli razgovarati sa svojim liječnikom ili primaljom koji je najbolji izbor za vas.

1. Tehnika Aleksandra

Ova tehnika je opća praksa koja je prilagođena ženama. The Aleksandra tehnika podučavat će tehnike držanja i pokreta za ublažavanje napetosti i boli, a s ciljem vraćanja izvorne ravnoteže i držanja poboljšat ćete ravnotežu, koordinaciju, bolove u leđima i probavne smetnje dok se vaše tijelo prilagođava trudnoći.Alexander tehnika će vas pripremiti za porođaj koordinirajući vaše disanje i jačanjem mišića zdjelice.

2. Bradleyeva metoda

Cilj ove metode je prirodan porod. The Bradleyeva metoda usredotočuje se na samosvijest i naglašava dobru prehranu, tjelovježbu i opuštanje. Učinkovito će uključiti oca vaše bebe kako bi vam pomogao da se nosite s boli i stresom porođaja.Pripremit će vas za porod tako što ćete se uključiti u svoje tijelo i vjerovati mu koristeći tehnike disanja i opuštanja te će vas naučiti položajima koji će olakšati trudove i pripremiti vas za sve faze poroda.

Fotografija Keweija Hua na Unsplashu

3. Lamaze

Ova tehnika ili metoda je najpopularnija. Kako bi se smanjila percepcija boli i nelagoda, Lamaze metoda koristi ometanje tijekom kontrakcija.Tijekom a Lamaze razreda, i vi i vaš partner naučit ćete kontrolirati duboko disanje, masažu, koncentraciju i kako zadržati kontrolu tijekom poroda.

4. Hipnoza ili hipnoporođaj

Kod prirodnog poroda, tehnika hipnoporođaja izvediv je način rješavanja porođajnih bolova. Oslanja se na moć sugestije koja će vam pomoći da se opustite kako bi vaši mišići mogli funkcionirati prema načinu na koji su dizajnirani.Hypnobirthing koristi afirmacije i vizualizacije, uparene s posebnim tehnikama disanja i meditacije, sve će to pomoći usmjeriti svoje misli u pozitivnom smjeru, a strah i stres će se prirodno smanjiti.Ako ste pomalo skeptični prema ovoj tehnici i želite naučiti više, idite na www.hypnobirthing.com

Najbolje knjige o prirodnom porodu

Dizajnirao Freepik

Morate biti spremni ako stvarno razmišljate o prvom ili drugom djetetu prirodnim porodom. Ako imate vremena, evo nekoliko prijedloga knjiga na tu temu kako biste bili spremni.

Vodič za porod Ine May

Vodič za porod Ine May: Ina May Gaskin Izvor: Amazon.com: Knjige

Ovo je polupriča o rođenju, napola činjenični vodič za rođenje djeteta, koju je napisala Ina May Gaskin, svjetski poznata primalja. Vrlo je lako za čitanje bez medicinskog žargona i vrlo praktičnih savjeta. Provjerite.

Rađanje iznutra

pro tretman ovisnosti o kosi

Rađanje iznutra: izvanredni vodič za pripremu za porod Izvor: Amazon.com

Možda imate sve činjenice, ali vam nedostaje nešto vrlo potrebno u prirodnom porodu: emocionalna i fizička priprema. Ova knjiga koju je napisala primalja može vam pomoći da se emocionalno i fizički pripremite za aktivnosti poput pisanja dnevnika i meditacije.

Zaključak

Prirodni porod zasigurno ima svoje prednosti i nedostatke, stoga svakako razgovarajte sa svojim liječnikom ili primaljom o ovoj mogućnosti porođaja i uzmite si vremena da se odlučite i pripremite jer izgleda da će vam trebati puno energije fizički, mentalno i emocionalno .Sretno!