Saznajte Svoj Broj Anđela
Je li ljutnja znak ljubavi?
Kad god vaš supružnik baci uvrede ili neljubazne riječi, očito je ljut. Ljutnja je sama po sebi znak ljubavi, koliko god to čudno zvučalo.
Ljutnja koja na kraju povrijedi vaše osjećaje nikada nije opravdana. Međutim, ljutimo se samo kada nešto do čega nam je uistinu stalo pođe po zlu. Nemoguće je na nešto utjecati ili osjetiti ljutnju bez intenzivne ljubavi i brige za to. Razumijevanje ovoga može promijeniti vašu perspektivu o vašem odnosu s vašom i gnjevom vašeg supružnika.
Kako zadržati smirenost tijekom partnerovog ispada?
Koliko god situacija bila nepravedna, ili koliko ste 'u pravu', barem jedna osoba u paru mora biti zrela i smirena u svađi. Čak i ako shvatite da niste učinili ništa loše i da ne zaslužujete partnerov ispad, priznajte to i postupite smireno u ovom trenutku kako biste smirili stvari. Kada se vaš partner vrati svom razumu, gdje može čuti i razumjeti što govorite, natjerajte ga da shvati koliko je bio glup i nepravedan.
Iznesite svoje činjenice i recite im kako je neprihvatljivo da se opet ovako ponašaju. Ljuta osoba ne može odmjeriti posljedice ili donijeti odluke između ispravnog i pogrešnog. Stoga, umjesto da odgovarate njegovom agresivnom tonu kada je ljut, dajte sve od sebe da smirite situaciju što je prije moguće kako biste prenijeli svoju frustraciju.
Stvari koje supružnik nikada ne bi trebao raditi u braku
Bez obzira na to koliko je situacija ozbiljna, neke stvari su potpuno van svake vrste braka. Nikada ne biste trebali učiniti bilo koju od ovih pet stvari, jer one mogu ostaviti dugoročne, potencijalno nepovratne ožiljke na vašoj vezi;
1. Nemojte biti osobni
Vi ste druga polovica vašeg supružnika i jedina ste osoba s kojom su podijelili sve svoje nesigurnosti i slabosti. Nikad, nikad, ne upotrijebite njihovu nesigurnost protiv njih u svađi, bez obzira koliko ste ljuti. Ako su vam rekli da su svjesni stvari poput svoje težine, nosa, čela, akni ili bilo čega, nemojte nikada razmišljati o tome da ih koristite za osvajanje bodova u svađi. Izdat ćete njihovo povjerenje, a to je teško zaboraviti.
2. Nemojte se svađati pred djecom
Vi i vaš partner mogli biste biti loši u tome da ostanete uljudni jedno s drugim tijekom svađa ili rasprava, ali nemojte dopustiti da djeca pate od toga. Odnesite ove razgovore u svoju spavaću sobu ili negdje gdje vaša djeca ništa od toga ne mogu čuti.
3. Nemojte varati
Samo nemojte - lajk, hajde. Gotovo je nemoguće da vam bilo koja osoba to oprosti, a čak i ako to učini, nikada to neće zaboraviti. Problemi s povjerenjem bit će konstantni tijekom vašeg bračnog života, a jedna noć 'zabave' nije vrijedna izdaje nečijeg svetog povjerenja u svoju odanost.
4. Nemojte ciljati jedni druge na roditeljske vještine
manipulacija duhovnom energijom
Nitko nije savršen u tome da bude roditelj. Ljudi, posebno majke, mogu biti vrlo osjetljivi na to koliko su poslušni ili učinkoviti kao roditelji. Nikada nemojte ciljati njihove roditeljske vještine kako biste ih ponizili tijekom svađe.
5. Nemojte se uzrujati zbog toga što žele 'mene vremena'
Svima je potreban prostor, nekima više nego drugima. Ako je vaš partner 'me time' tip osobe, pustite ga da ima. Biti pripijen je slatko, ali ne stalno i nije za svakoga.
Razlozi zašto bi se supružnik mogao zamjerati svom partneru
Neprekidno iznošenje opaski s mržnjom o partneru može biti znak da oni razvijaju ogorčenost prema njemu. Evo nekoliko mogućih razloga koji bi se mogli dogoditi;
1. Supruga daje previše pažnje i vremena djeci
Prije nego što beba stigne, dvoje zaljubljenih se zabavljaju i izlaze kad god požele. Nakon što dođe novi član obitelji, majka je većinu vremena emocionalno povezana, privržena i uložena u bebu. To ju lako može zaslijepiti prema muževim potrebama, često gubeći vezu koju su nekada imali zajedno.
kako se riješiti plavih kuglica
2. Nema dovoljno vođenja ljubavi
Seks bi trebao biti čest u svakom braku. U mnogim slučajevima, muževima je to možda potrebno češće nego suprugama, jer su muškarci općenito seksualniji u usporedbi s suprotnim spolom. Kada im se iznova i iznova uskraćuje seks, iz bilo kojeg razloga, prirodno će se osjećati užasno. Ako je par u čudnom, slanom stanju bez mnogo slatkorečivosti među njima, mužu je također teško započeti seks. Razumljivo, to izaziva mnogo frustracija.
3. Jedan partner previše razgovara na telefonu
Prije nekoliko desetljeća telefoni nisu igrali nikakvu ulogu u uništavanju odnosa. Sada na dinamiku bilo koje veze lako može utjecati koliko pažnje jedan od partnera posvećuje svom telefonu. Mogli biste slati poruke svojim prijateljima dok vaš muž/žena nema dobar dan, a oni se lako mogu osjećati ignoriranima. Odvojite vrijeme da uvijek provjerite jedni druge tijekom dana!
4. Ne cijeniti ih.
Ponekad je potrebna samo ljubazna riječ zahvalnosti kako bi vaš partner bio motiviran da uloži trud u vezu. Ohrabrite jedni druge i dobro priznajte to kada je neko od vas od velike pomoći.
Što učiniti kada vaš partner povrijedi vaše osjećaje?
Obično imate dva očita izbora kada vam partner kaže nešto povrijedno. Možete ga zanemariti ili ga riješiti. Ne postoji pravi odgovor, jer je sve situacijsko i može ovisiti o bezbroj varijabli. Jedno je ipak sigurno; morat ćete biti dovoljno zreli da se s tim dobro nosite. Evo zdravog načina koji možete slijediti za rješavanje problema;
Korak 1: Za sada zadržite svoju reakciju
U svom odgovoru najvjerojatnije ćete odgovoriti povrijednim riječima sličnog intenziteta ako ste preplavljeni emocijama. Čak i ako u ovom trenutku ostanete razumni i pokušate prenijeti svoje osjećaje, vaš je partner vjerojatno previše ljut da bi to shvatio. Teško je biti strpljiv u takvim trenucima, ali to je možda najbolja stvar koju možete učiniti i za sada zadržati svoj odgovor. Pustite njihovu paru i kasnije otvoreno razgovarajte s njima.
Korak 2. Saznajte zašto pucaju
Ako njihove uznemirujuće riječi postanu stalna tema u vašem braku, najbolje je potražiti okidače. Mogao bi vas inherentno kriviti za nešto o čemu ne želi nužno izravno razgovarati. Možda on smatra da ste previše nemarni s novcem? Što ako ima problema sa svojim šefom na poslu? Pronađite zajednički čimbenik između njegovih napadaja bijesa i pokušajte pronaći vezu između stvari zbog kojih je ljut na vas. Što ga tjera da vam govori štetne stvari? Ako shvatite grešku koju ste činili, pokušajte je popraviti i vidjeti ima li razlika.
Korak 3. Nemojte zanemariti svoje emocije ili misli
Samo zato što odlučite biti zreliji u takvim situacijama ne znači da ste ljudska vreća za udaranje. Osjećat ćete se zbunjeno kada se vaš partner ustrajno ponaša na ovaj način i ne biste trebali samo gurati njegovo ponašanje pod tepih. Potvrdite svoje osjećaje kao odgovor na njihove uznemirujuće izjave i prihvatite da su vas povrijedili. Vaši su osjećaji jednako važni kao i partnerovi i trebali biste kasnije s njima prenijeti svoje misli u razgovoru od srca do srca.
Kako oprostiti supružniku?
Ljutnja nas tjera da govorimo stvari koje ne mislimo, a to se događa cijelo vrijeme. Riječi mogu duboko usjeći, ali pomaže prisjetiti se da vaš partner vjerojatno nije mislio na njih. Molimo, nemojte biti previše doslovni u razumijevanju njihovih riječi u svom umu više puta. Ponekad niste vi, već frustracija vašeg partnera u danoj situaciji koja ih tjera da puknu. Naravno, to ne opravdava ništa od toga, ali pokušajte biti empatičniji umjesto da budete previše uvrijeđeni. Ispravan odgovor se ne može generalizirati, jer uvelike ovisi o različitim scenarijima.
Brakovi se sklapaju na temelju vječnih partnerskih zavjeta i ne mogu završiti nakon nekoliko negativnih riječi koje su iscurile u bijesu. Osim ako vaš partner nije uvredljiv i dosljedno vas spušta i kontrolira vas, uznemirujuća svađa ne bi trebala izazvati ekstremnu reakciju s vaše strane. Najvjerojatnije ćete morati pronaći u svom srcu da im oprostite, ali kad god se smire, u potpunosti iznesite svoje misli o tome. Neka vaš partner shvati da vas je povrijedio i ne očekujete da će se to ponoviti.
Povezani članak: Toliko sam puta bio povrijeđen da ne vjerujem u vezu Kako ukloniti psihološke barijere i ponovno naučiti voljeti
Sažetak
U svakoj bračnoj vezi uvijek ima uspona i padova. Vrhunci ove vječne zlatne veze uključuju partnerstvo pune ljubavi, zajedničko iskustvo sreće i dijeljenje trenutaka blaženog roditeljstva. Međutim, slabe točke mogu postati jednako ružne, a partneri se mogu spustiti dovoljno nisko da kažu iskreno povrijeđene primjedbe jedno o drugom. U ovom članku raspravljali smo o tome kako se nositi s tim.