Saznajte Svoj Broj Anđela
Tko od nas ne želi zauvijek izgledati mlado?Dok je izvor mladosti, nažalost, samo mit, moguće je izgledati mlado i duže, zahvaljujući revolucionarnim izumima u suvremenom svijetu. Industrija ljepote i znanost udružili su snage kako bi svima omogućili mladolik izgled kože.
Prema Magazin Forbes , industrija ljepote vrijedila je nevjerojatnih 445 milijardi dolara u 2017. godini. Reuters je izvijestio da je samo industrija ljepote protiv starenja vrijedna oko 250 milijardi USD i da će nadalje rasti na 331 milijardu USD do 2021. Ove zapanjujuće brojke daju nam ideja o popularnosti proizvoda protiv starenja.
Antioksidansi sprječavaju agense, koji nastaju kao rezultat našeg normalnog funkcioniranja tijela, da oštete stanice našeg tijela. Ovi agensi poznati kao slobodni radikali mogu se pojaviti i zbog sunčevih UV zraka i drugih štetnih životnih izbora poput pušenja, što dodatno ubrzava starenje. Suplementi protiv starenja dostupni su kao dodaci u prahu, topikalne kreme, serumi za lice i vitaminski dodaci.
Najnoviji dodaci protiv starenja 2018
Čitajte dalje kako biste saznali više o nekim od znanstveno dokazanih dodataka prehrani protiv starenja i kako vam mogu pomoći da ostanete mladenački i da se borite protiv ranih znakova starenja.
1. Napredni program prehrane SKIN COMPLETE
SKIN COMPLETE's Advanced Nutrition Program za potpunu njegu kože Izvor: www.advancednutritionprogramme.comSkin Complete kombinira antioksidanse kože i vitamin A te je obogaćen hranjivim tvarima kako bi osigurao pomlađivanje koje vam je potrebno za zdrav izgled kože. Ovaj dodatak potiče obnovu stanica i nadopunjuje aktualne kreme za lice koje koristite za održavanje mladenačkog tena.
2. Doctor's Best High Apsorption CoQ10
Amazon.com: liječnički najbolji CoQ10 s visokom apsorpcijom Izvor: Amazon.com: Doctor's Best High Absorption CoQ10Prema WebMD-u, koenzim q10 (CoQ10) je esencijalni nutrijent koji se prirodno proizvodi u ljudskom tijelu. Njegova proizvodnja usporava kako starimo. To dovodi do bora i drugih problema povezanih sa starenjem. Uzimanjem suplemenata protiv starenja koji sadrže CoQ10, ovaj nedostatak se može nadoknaditi, što dovodi do mlađe i mlađe kože.
3. Nature's Bounty kurkuma
Kurkuma - 450 mg (60 kapsula) | Nature's Bounty - budite najbolji za zdravlje Izvor: Nature's Bounty - Budite najbolji za zdravljeOvaj drevni začin od davnina je poznat kao čudesni začin zbog svoje svestranosti i zdravstvenih prednosti. Bogata je antioksidativnim svojstvima i koristi se za liječenje raznih oboljenja kože. Tradicionalno se koristio u drevnim kulturama kao pasta od svježeg korijena i nanosila se na kožu. To međutim nije uvijek bilo moguće.Njegovo se ime u novije vrijeme provlačilo kao vitalni dodatak protiv starenja zbog svojih zdravstvenih prednosti. Dostupan u obliku kapsula, ovaj danas skroman korijen, dio je svakodnevnih kozmetičkih režima zvijezda i slavnih osoba.
4. Nature Made Vitamin A
Nature Made's Vitamin A 8000 IU softgel kapsule Izvor: www.amazon.comVitamin A, koji se sastoji od dijela retinola i dijela karotenoida, smatra se sigurnim za konzumaciju u najnižoj dozi. Ova razina od 8.000 IU (međunarodnih jedinica) dnevno, odobrena je od strane FDA za prodaju u slobodnoj prodaji. Sve, više od toga, treba pažljivo razgovarati sa svojim dermatologom.
Žene koje su trudne ili to planiraju, u bliskoj budućnosti bi se trebale posavjetovati sa svojim liječnicima, jer višak vitamina A može biti izuzetno štetan za bebu.
Alternativno, ako vam nije ugodno uzimati ga oralno, Retinol je također dostupan u obliku seruma koji treba nanositi navečer prije spavanja.
5. Nature Made's Vitamin E
Nature Made's Vitamin E dodatak #1 Preporuča ljekarnik. Izvor: www.naturemade.comOvaj vitamin se pokazao učinkovitim u sprječavanju bora štiteći kožu od sunčevih ultraljubičastih zraka i oštećenja uzrokovanih zagađivačima iz okoliša. Ima i protuupalna i antioksidativna svojstva. Pomaže u regeneraciji stanica kože uklanjanjem mrtvih stanica čime dopušta novim stanicama da zauzmu svoje mjesto što rezultira blistavom kožom. Preporučena doza vitamina E je 200 IU svaki dan.
6. Nature's Nutrition ekstrakt zelenog čaja
NATURE'S NUTRITION EKSTRAKT ZELENOG ČAJA s antioksidansima i polifenolima za sprječavanje oštećenja stanica Izvor: www.amazon.comEkstrakt zelenog čaja učinkovit je u borbi protiv starenja zbog svog sastava dvaju vrlo moćnih antioksidansa, flavonola i polifenola. Više puta, ova dva su dokazala da popravljaju stanična oštećenja kože ometajući rast štetnih staničnih kolonija.
Epigalokatehin galat (EGCG), najjači od svih polifenola, pokazao se 25 do 100 puta snažnijim od vitamina E i vitamina C. Zeleni čaj sadrži EGCG koji reaktivira umiruće stanice potičući zacjeljivanje stanica u borbi protiv znakova preranog starenja proizlaze iz bora, staračkih pjega i oštećenja od sunca. Jedna šalica zelenog čaja može vam dati 10 do 40 mg polifenola. To daje rezultate antioksidansa daleko veće od jedne porcije hrane bogate antioksidansima kao što su mrkva, brokula i špinat.
7. Sirovi resveratrol Garden of Life
Garden of Life's Raw Resveratrol 60 veganskih kapsula; s toliko trans-resveratrola kao u 200 boca crnog vina Izvor: www.gardenoflife.comResveratrol je prirodni biljni spoj koji se nalazi u visokim koncentracijama u određenom voću kao što su grožđe i bobičasto voće. Spoj je uglavnom koncentriran u kožici i sjemenkama. To je antioksidans koji podržava dobro zdravlje tkiva u vašoj koži smanjujući stres uzrokovan oksidacijom. Visok je izvor polifenola.
Ako uzimate bilo koji lijek, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego počnete uzimati Resveratrol dodatke jer je poznato da je to izazvalo štetne učinke. Iako iznimno učinkovit kao dodatak protiv starenja, njegovo pravilno doziranje još nije potvrđeno od strane nijednog zdravstvenog tijela.
rachael taylor bikini
Najbolji suplementi protiv starenja s kolagenom koji djeluju
Protein koji je najzastupljeniji u našem tijelu je kolagen. Čini 75 do 80% naše kože. Osim svojih drugih važnih funkcija kao što je jačanje naših kostiju, također daje strukturu našoj koži. Kolagen upija našu kožu elastičnošću i hidratizira je. Kako starimo, naša tijela imaju tendenciju da proizvode manje kolagena, što rezultira borama i suhoćom kože.
Kolagen se pretvara u 'peptide' kada se hidrolizira. To se pak apsorbira u krvotok za manje od sat vremena. Značajan broj studija je pokazao da su suplementi koji sadrže peptide kolagena značajno usporili proces starenja smanjujući suhoću i posljedično pojavu bora.
Rezultati studije koja je trajala osam tjedana pokazali su da su žene koje su uzimale 2,5 do 5 g dodatka kolagena pokazale značajna poboljšanja elastičnosti kože od onih koje nisu. Još jedno 12-tjedno istraživanje pokazalo je da su žene koje su svakodnevno uzimale suplement pomiješan s napitkom pokazale poboljšanu hidrataciju kože i značajno smanjenje dubine bora na koži. Daljnja analiza rezultata pokazala je da ovi suplementi povećavaju sposobnost tijela da samo proizvede više kolagena.Neki od najpopularnijih suplemenata kolagena dostupnih danas su:
8. Dodatak kolagenskim peptidima vitalnih proteina
Vitalni proteini za prirodnu cjelovitu prehranu Izvor: www.vitalprotiens.comSuplement kolagenskih peptida Vital Proteins vrlo je prikladan za korištenje kao dodatak kolagenu jer se može miješati u bilo koji napitak. Kako je bezukusno, ne mijenja okus ničega što se unese.
9. Garden of Life je moja vrsta organskog biljnog kolagena za izgradnju
Budite organski uz Garden of Life's Organic Plant Collagen Builder Izvor: www.gardenoflife.commyKind Organics idealan je za vas ako ste vegetarijanac, slijedite veganski način života ili ako vam pomisao na korištenje bilo kojeg goveđeg ili morskog proizvoda ne odgovara. Silicij i biotin se koriste kao zamjena za uobičajene životinjske proizvode koji se inače koriste.
10. skinnyfitov Super Youth Multi kolagen s peptidima
SkinnyFit Super Youth Izvor: SkinnyFit Super YouthZnate li da tijelo počinje usporavati proizvodnju kolagena već u 30. godini?Dodatak kolagenu pomaže zatvoriti ovaj jaz i obnavlja hidrataciju i fleksibilnost kože. 'Super Youth' osigurava peptide potrebne za učvršćivanje kože i zaglađivanje bora. Uz toniziranje kože, također pomaže u čišćenju drugih nedostataka kože.Jednostavno dodavanje preporučene količine u omiljeno piće može učiniti čuda. Kako je apsolutno bezukusno, ne mijenja okus ničega s čime je pomiješan. Također pruža dodatne zdravstvene prednosti kao što su jačanje noktiju i kostiju te poticanje rasta zdravije kose.
Zaključak
Kada je riječ o tome, potrebna nam je sva pomoć koju možemo dobiti u današnjem stresnom svijetu. Žonglirajući između kuće i ureda, ovi dodaci protiv starenja mogu učinkovito promijeniti način na koji izgledamo i osjećamo se o sebi.Sve to uz minimalistički napor da ne radite ništa osim unosa jedne kapsule ili žlice vašeg omiljenog dodatka protiv starenja jednom dnevno.