Saznajte Svoj Broj Anđela
Što je bračna terapija?
Bračni parovi češće nego ne dođu do točke u svojoj vezi kada osjete da im je potrebna neka vrsta pomoći u raspetljavanju stvari i pomoći im da stvari stave u perspektivu.
Tu na scenu stupa bračna terapija. Bračna terapija je u biti mješavina između bračnog savjetovanja i terapije para koja pomaže u rješavanju sukoba u vezi.
Ljutnja, stres i problemi sa seksom samo su neki od razloga zbog kojih ćete možda biti potaknuti da dovedete stručnjaka koji će pokušati popraviti stvari. Terapija vam pomaže stvoriti iscjeljenje i obnoviti jači odnos poticanjem pozitivne komunikacije i razvrstavanjem emocija kroz koje biste mogli prolaziti kao par.
duhovne pjesme koje će dotaknuti srce
Bez obzira na razlog zašto tražite bračno savjetovanje, evo nekoliko znakova koji su definitivno znak da trebate donijeti veliko oružje radi mira u svijetu.
Kojih je 8 znakova koji viče ako trebate bračnu terapiju
1. Slom u komunikaciji
Komunikacija nije samo ono što kažete, već i način na koji to kažete. Vi ste dvije odrasle osobe u ovoj situaciji i češće je osjećaj iza riječi ono što ostavlja trag. Negativna komunikacija može imati vrlo štetne učinke na vaš brak i možda će biti malo teško vratiti se na pravi put. Ako komunikacija uzrokuje da se jedno ili oboje osjećate tužno. Depresivni, nesigurni i samo želite završiti s cijelim razgovorom, možda će vam trebati mala pomoć.
2. Ako jedno ili oboje razmišljate o varanju ili ste imali izvanbračne veze
Kada stvari postanu toliko frustrirajuće da odjednom obraćate pažnju na napredak tog drugog tipa ili djevojke, onda je ovo poziv na akciju.
Brakove je teško vratiti nakon afere, ali nije nemoguće. Definitivno će vam trebati terapeut koji će vam pomoći da riješite sve emocije koje možda osjećate i to na siguran način. Vaš terapeut će vas usmjeriti kako prenijeti te emocije jedni drugima.
3. Ako ste zajedno zbog djece, ako živite više kao cimeri
Kada su se stvari toliko pogoršale da ste vi i vaš partner samo zajedno da pokušate spasiti obraz, tada vam je potrebna pomoć. Ostati zajedno zbog djece je posebno pogrešno jer su ti mali ljudi prilično dobri i čitaju situacije i ako osjećaju da su oni razlog zašto mama i tata biraju ne biti sretni, to bi im moglo stvoriti negativne osjećaje i krivnju i potrebno ispraviti situaciju
4. Financije
Parovi bi trebali biti tim kada je u pitanju upravljanje financijama, a to znači zajedničko donošenje odluka. Frustrirajuće je kada se stvari rade bez pristanka drugog partnera i to može dovesti do ogorčenja i osjećaja nepoštovanja u kućanstvu.
Nezaposlenost je također veliki problem, pogotovo ako se očekuje da obje strane pružaju financijsku potporu. Nezaposlenost stvara nedostatak samopoštovanja, frustraciju, ljutnju i ako se ne riješi pravilno, može stvoriti ožiljke za oba partnera.
5. Kada oboje ne znate kako riješiti svoje probleme
Znate da vaš brak vrišti za stručnu pomoć kada oboje ne znate kako riješiti svoje trenutne probleme, a razdvajanje se čini izvedivijim uzrokom akcije.
Brakovi prolaze kroz ton iskušenja, ali znati kako riješiti probleme i krenuti snažnije naprijed tajna je dugotrajnih, sretnih brakova. Bračni terapeuti su posebno educirani da vam pomognu shvatiti kako riješiti svoje probleme, put koji će dovesti do ozdravljenja.
6. Kulturni sukobi
Posebno vidljivo za parove koji dolaze iz različitih, ali jakih kulturnih sredina, razlika može stvoriti poprilična trvenja u braku. Oba partnera mogu smatrati da njihova kultura zaslužuje najviše priznanje ili bi ih djeca trebala slijediti.
7. Partneri se ponašaju zbog nagomilanih negativnih osjećaja
Svi negativni osjećaji koje smo spomenuli nagomilani su i u pokušaju da se oslobode pritiska jedan ili oba partnera mogu na kraju djelovati. Imam priču o Juliji (nije njeno pravo ime) koju je prevario muž s kojim je 5 godina. Odlučili su sami riješiti stvari, ali Julia se nakon toga dovela u situacije zbog kojih je njezin suprug povjerovao da ga vara čak i ako nije. Nije, ali je htjela da on osjeti bol koju je osjećala i još uvijek osjeća. Bračna terapija pomaže vam da se usredotočite na to kako prenijeti te osjećaje na pozitivan način umjesto da ih glumite kao u Julijinom slučaju.
8. Mješovite obitelji
Mješovite obitelji su obitelji koje se spajaju iz prethodne veze ili braka i uključuju djecu. Može biti teško okupiti ljude u takvim situacijama i može se susresti s velikim otporom koji može stvoriti druge probleme poput neprijateljstva djece ili osjećaja nepoželjnosti.
Povezani članak: Kako postići sretan brak s ovih 15 savjeta
Kao što svi znamo, brak je doživotno i dugotrajno putovanje sa svojom posebnom osobom.
Knjige o bračnoj terapiji
1. Pet ljubavnih jezika: Tajna ljubavi koja traje Autor Gary D Chapman
Pet ljubavnih jezika: Amazon.com
Ova vam knjiga izvrsno pomaže da bolje razumijete sebe i svog partnera. Ne osjećaju i ne pokazuju svi ljubav na isti način i Pet ljubavnih jezika pokazati vam kako pokazati ljubav jer najčešće i vi to osjećate tako. Pomaže vama i vašem partneru da shvatite da biste mogli pokazati ljubav na različite načine i to je u redu!
2. Emocionalna i seksualna intimnost u braku: Kako se povezati ili ponovno povezati sa svojim supružnikom Marcus i Ashely Kusi
Brak i seksualna intimnost: Amazon.com/books
najbolji bazen za malu djecu
Ova se knjiga usredotočuje na načine da ponovno otkrijete strast koju ste nekada imali jedno prema drugome u vašoj vezi. Ponovno se povežite sa svojim supružnikom slijedeći smjernice iz knjige i oživite svoj brak kako biste mogli postići trajnu intimnost sa svojim supružnikom. Dobiti Emocionalna i seksualna intimnost u braku ovdje.
3. Sedam principa za funkcioniranje braka John M. Gottman i Nan Silver
Sedam principa braka: Amazon.com/books
Doznajte više o tome što vašeg partnera pokreće i poboljšajte svoj brak kroz niz različitih vježbi od Sedam principa kako bi brak funkcionirao: praktični vodič . Uz vas oboje i slijedeći smjernice knjige, moći ćete poboljšati komunikaciju i više u svom braku.
4. Radna bilježnica Ljubav i poštovanje Emerson Eggerichs
Ljubav i poštovanje: amazon.com/books
Postoji knjiga i radna bilježnica koje će vam pomoći da popravite vaš odnos. Ovaj radna bilježnica pomaže vam kroz različite vježbe koje će vam pomoći da ojačate svoje veze.
5. Vještine u paru: Učinite svoju vezu uspješnom Autori Dr Matthew McKay i Patrick Fanning
Vještine za par: Amazon.com/books
Vještine za par: neka vaša veza funkcionira pokazat će kako učinkovito funkcionirati u vašoj vezi. Vještine kao što su poboljšana komunikacija, kako se nositi sa svojim problemima, rješavanje sukoba na zdravije načine neke su od stvari na koje se fokusira ova knjiga.
Pitanja o bračnoj terapiji
Ako vi i vaš supružnik niste sigurni trebate li terapiju ili ne, evo nekoliko pitanja koja će vas uputiti. Pitanja su pripremljena od strane stručnjaka ljubaznošću guidedoc.com/pitanja za bračno savjetovanje.
1. Koji su naši glavni problemi?
2. Koja su pitanja najvažnija?
3. Želite li razvod?
4. Prolazimo li kroz lošu fazu?
5. Kako se uistinu osjećate u vezi?
6. Što ti najviše smeta kod mene?
7. Kakvu ljubav osjećaš?
8. Vjeruješ li mi?
9. Kako mogu vratiti vaše povjerenje?
10. Jeste li zadovoljni našom intimnošću?
5 najboljih podcasta koji se fokusiraju na bračnu terapiju
1. Terapija za par
Izvor: https://cdn1.player.fm
Podcast o terapiji za par
Podcast Terapija za parove Izvor: Podcast Couples TherapyOvo je emisija u kojoj zaljubljenici u stand-up, bivši ljubavnici, braća i sestre i prijatelji rade skupove o svojoj vezi. Komična emisija pomiješana s intimom privatnog terapijskog šeša!
2. Predigra – Radio seksualna terapija za parove | Stručnjak za seksualnost | Bračno savjetovanje |
Izvor: https://cdn1.player.fm
Radio seksualna terapija za parove | Stručnjak za seksualnost | Bračno savjetovanje | Podcast za pomoć u vezi Izvor: PredigraOvaj podcast pomaže parovima u održavanju topline i topline u spavaćoj sobi, od najboljih seksualnih tehnika do rješavanja problema seksualne intimnosti.
3. Terapija za parove s Candice i Casey
Izvor: https://cdn1.player.fm
Terapija za parove s podcastom Candice i Casey Izvor: Terapija za parove s Candice i Casey podcastOvo je youtube par koji iskreno govori o svojim bračnim usponima i padovima, prijateljstvu i roditeljstvu. Zabavno je i osvježavajuće i daje vam pogled na svoj brak kroz priču drugoga.
najbolje šiške za kratko čelo
4. Therapy Spot
Izvor: https://cdn1.player.fm
Podcast Therapy Spot Izvor: Therapy Spot podcastTerapeutkinja Beth vodi vas kroz probleme u braku, depresiju, anksioznost ili vam jednostavno treba savjet.
5. Pod terapija
Izvor: https://cdn1.player.fm
Podcast pod Therapy Izvor: Pod Therapy podcastOva dva terapeuta odgovaraju na pitanja stvarnih ljudi. možete poslati svoja pitanja ili poslati savjet na www.PodTherapy.net
Bračna terapija: djeluje li?
Pitanje koje vam trenutno muči um: 'Može li bračna terapija spasiti moj brak?'
Trenutna metoda terapije, poznata kao emocionalno fokusirana terapija, odn EFT , pokazuje neke velike korake i može se pohvaliti stopom uspješnosti od približno 75% prema American Psychological Association. Ovi se podaci temelje na više od 25 godina istraživanja. Na temelju ovog istraživanja, imate prilično dobre šanse da riješite stvari na terapiji.
Sažetak
Ako vaš brak prolazi kroz probleme za koje smatrate da ih je previše da biste sami riješili, onda je najbolje potražiti pomoć profesionalnog bračnog terapeuta. Nemojte predugo čekati da počnete rješavati svoje probleme jer vrijeme može izliječiti, ali se i pogoršati. Želimo vam sve najbolje u pokušaju da riješite svoje bračne probleme i nadamo se da ćete dobiti najbolje moguće rješenje za svoj brak.
Povezani članak: 6 stvari koje možete očekivati od bračnog seksualnog savjetovanja 
Također poznato kao seksualna terapija, ovo savjetovanje pruža vrlo ugodno okruženje za parove koji imaju problema u svom seksualnom životu.
