Saznajte Svoj Broj Anđela
Na ekranu mi se pojavio tekst moje prijateljice Laure: & ldquo; Idete li na Andrewovu zabavu? & Rdquo;
Mislio sam,Da! Vjerojatno.Tada sam se vratio razgovoru s mojim datumom večere, Avom. Dok smo se Ava i ja završavali, pitala je: & ldquo; Hoću li te vidjeti na Andrewovoj zabavi? & Rdquo; a ja sam samouvjereno odgovorio: & ldquo; Svakako! & rdquo; No kad smo se razišli, provjerio sam u pristigloj pošti pozivnicu za bezpapirnu poštu. Ništa. Onda pozivnica na Facebook? Pomicao sam se po svojim obavijestima - ne. Hmmm. Jesam li mogao biti & hellip; izostavljeno? Upao je. Da, to je bilo to.
Jao.
Razmišljao sam o tome ostatak večeri i sljedeći dan. Razmišljala sam da pošaljem poruku Andrewu kako bih pitala što se događa, ali moj ponos mi to ne dopušta. Zapeklo je, ali to se svima nama događa u jednom ili drugom trenutku: izostavljamo iz stranke, projekta, dovraga - čak i iz lanca grupnih tekstova. Nikad se ne osjeća dobro, ali mora li nas zaista toliko mučiti?
Evo kako to preboljeti i osjećati se bolje, naprijed.
1. Prihvatite da boli (malo).
Poricanje da nas nešto muči samo proširuje svoj utjecaj. Imala sam mini otvor za svog vrlo staloženog supruga, koji je rekao: 'Koga je briga?' Ionako ne bih išao u Connecticut na vrtnu zabavu. To je besplatna propusnica, jer nije potreban izgovor! & Rdquo;
Njegov je odgovor pogodio jer je zapravo bio istinit. Vjerojatno ionako ne bih želio ići. Da, iznervirali su me, ali u istini - ubod se smanjio kad sam zapravo razmišljao o tome.
šminka za lice u obliku kruške
2. Odbijanje nije ni uvijek stvarno.
Jedne godine imao sam intimnu rođendansku večeru, a najveći stol restorana mogao je sjediti samo 10. Stoga sam odabrao 10 ljudi koji su se svi voljeli i poznavali. Mislio sam,Mogu zasebno vidjeti i slaviti s drugim ljudima!Nekoliko Insta instanci kasnije, imao sam nekoliko nesretnih tekstova prijatelja koji nisu bili prisutni.
Možda ti se svidi
Kako odustati, a da se * stvarno * ne odustaneBiti & ldquo; odbacivač & rdquo; u ovom sam se slučaju osjećao loše, ali vidio sam i najviše & ldquo; odbijanja & rdquo; za ono što jest: Ništa! Gotovo uvijek nije namjerno ili zlonamjerno. Život jednostavno ima puno pokretnih dijelova, a mi donosimo mnoge odluke na licu mjesta, nimalo duboke. Nije uvijek velika stvar.
3. Razmislite: Pretjerujete li?
U mnogim slučajevima naše su emocijenije racionalno. Jednom sam imao suradnika Daniela, koji je bio opsjednut sigurnošću svog posla kad je bio izostavljen iz određenog projekta na poslu. Stalno me pitao, & ldquo; ima li ga šef za mene ili što? Moji su klijenti uključeni u ovo. Zašto nisam & rsquo; t ja? & Rdquo;
Nisam imao odgovor, ali crijeva su mi rekli da je moj kolega bio mali OTT sa svojim odgovorom. Ubrzo nakon toga, šef je pozvao Daniela da upravlja projektom, rekavši kako je zabrinut što mu je Daniel previše na tanjuru pa ga je pokušavao zaštititi od njega što je duže mogao. Šef je zapravo štitio Daniela jer se brinuo o njemu kao o vrijednom članu tima.
Uzdah olakšanja - i mini bacanje očiju na stari ego, zar ne?
4. Izgubite zlo, ali razmislite,Ima li ovdje što naučiti?
Jednom kada budete odbijeni, lako ćete ostati ljuti na osobu koja vas je ozlijedila. Ali nakon što prihvatite da se izostavljanje ne osjeća dobro i procijeni vašu reakciju, razmislite,Uči li me to iskustvo čemu?Trebate li više govoriti, ispitivati pretpostavke, tražiti ono što želite, čak i pronaći neke nove prijatelje ako vas isti ljudi ne čine da se više puta osjećate cijenjenima?
Bolni dijelovi našeg života mogu postati prekrasne zaobilaznice u novom smjeru - ako im dopustimo. Što se tiče Andrewa, nisam ga vidio od stranačkog fijaska. Ne nedostaje mi, ali ovdje nema štete ili mržnje. Sve je to dobro! A u užurbanom svijetu to znači samo više vremena za ljude koji su mi najvažniji - čak i ako ih ne budem svaki put mogao pozvati na svaku zabavu.
Susie Moore je Greatistica & rsquo; s životni trener kolumnist i trener samopouzdanja u New Yorku. Prijavite se za besplatne tjedne wellness savjete o njoj web stranica i svaki utorak provjeravajte njezinu najnoviju kolumnu Bez žaljenja!
