Saznajte Svoj Broj Anđela
Neki dan sam šetao rezervoarom u Central Parku, a žena je hodala tik ispred mene, ali nešto brže. Ubrzao sam da je preteknem, a zatimonaubrzao. Napokon sam odustao i pustio je da ide dalje - ali onda je usporila.Je li znala da smo u tajnoj utrci?Ubrzo je opet bila samo nekoliko koraka ispred mene, a ja sam ubrzao punim gasom kako bih je pretekao.
znakovi ljubavi od strane muškarca
Ha! Mislio sam.Ja pobjeđujem.
Dok nisam shvatila da sam bila toliko usredotočena na ovu glupu utrku da sam propustila svoj prokleti izlaz. Morao sam se okrenuti i hodati natrag, repa među nogama (pokušavajući izgledati što namjernije, naravno).
Da li to ikad radite? Usredotočiti se na nekoga drugog i izgubiti se? Bilo da je riječ o nečem malom i glupom poput zamišljene utrke ili velikim stvarima poput vaše karijere i vizije vaše budućnosti, lako je slijediti druge i skrenuti s pravog puta, često s puno većim posljedicama.
Evo kako možete ostati usredotočeni na vlastiti put u svijetu punom distrakcija i ljudi koji tvrde da znaju bolje.
1. Raspitajte se (i provjerite s prošlošću).
Lako je zaboraviti ono što smo oduvijek željeli. Pitajte svoje prijatelje i obitelj: Što sam uvijek želio raditi u svom životu? Koji su bili moji ciljevi? O čemu sam razgovarao? Njihove povratne informacije povezat će vas s godinama vaših želja.
Moja klijentica čistila je svoj stan sa svojom najboljom prijateljicom i bilo joj je drago što je pronašla svoje stare umjetničke knjige u stražnjem dijelu svog ormara. Prelistavala ih je i čudila se koliko su dobre stare stvari. Njezina najbolja prijateljica rekla je, & ldquo; Vicki, moraš ponovno stvarati! & Rdquo;
Vicki je odvjetnica i godinama nije stvarala umjetnost. To ne znači da mora odustati od karijere. Samo može svakog mjeseca odvojiti malo vremena za nešto što joj znači. To može biti hobi, vježba opuštanja - dovraga, čak i bočna gužva !
Sa čim bi vaš najbolji prijatelj rekao da se trebate ponovno povezati?
Možda ti se svidi
3 iznenađujuće blagodati progona strasti izvan posla2. Stvorite ploču za viziju.
Pojednostavljeno, ploča za vizije kolaž je slika iz časopisa, fotografija, slika i potvrda vaših snova ili ciljeva - u osnovi svega što čini da se osjećate nadareno i nadahnuto - na jednostavnoj ploči veličine A3. Vision ploče ne samo da rade (mogu vam pomoći da razjasnite što želite i otključate tok manifestacije), već vam mogu pomoći da razumijete što & ldquo; poziva & rdquo; vama kroz moć slika.
Ovo je duboko jedinstveno i osobno iskustvo. Što pokrenete, nećete pokrenuti nekoga drugog i obrnuto. Ono što otkrijete moglo bi vas iznenaditi - činjenica da djeca nikad ne dolaze na moje, vrlo mi govori. To je nevjerojatan način da precizirate i stavite svoje snove na papir. To je također prekrasan odmor od digitalne distrakcije i način povezivanja s vašom kreativnom jezgrom.
3. Časopis o svom savršenom danu.
Jedna od najmoćnijih vježbi životnog treniranja koje predajem je potrošiti 20 minuta na ispisivanje kako izgleda savršen dan u vašem životu. Kad biste morali iznova i iznova proživjeti jedan dan i biti potpuno zadovoljni s njim, što bi se taj dan dogodilo? Prijeđite s buđenja na spavanje - čak i uključite vremena, ako to pomaže!
I napišite to u prvom licu, počevši od & ldquo; Živim u & hellip; & rdquo;
Razmotrite ova pitanja:
Gdje živiš? U blizini plaže, planina, grada?
Kako izgleda vaš dom?
U koliko sati se budiš?
Što radiš ujutro?
Kojim se poslom baviš?
Koliko radite?
Tko živi s vama (ako itko)?
Tko su tvoji prijatelji?
Što je za ručak? Jedete li s nekim?
Što radite za obiteljsko vrijeme?
Kako provodite popodne?
Što radiš navečer?
Kada ideš spavati?
Ovo je duboko prosvjetljujuća vježba. Prije svega, to je jednina: Samo vi možete odlučiti svoj savršen dan. I drugo, bez ikakvih je očekivanja. Sve je o čemuvasželite. Nevjerojatno je koliko je & ldquo; preraslo snove & rdquo; pojavite se kad to učinite. Želite li se probuditi svaki dan u 6:30 ujutro da biste došli do CrossFita, pojavili se na poslu u vašoj agenciji do 8:30 ujutro, nakon čega slijede pića klijenata u tapas baru prije nego što se vratite u svoj jednosobni stan u Chicagu gledatiStvaranje ubojicesa svojim S.O? Ako je tako, sjajno!
Ali što ako se vaš dan iz snova budi bez uzbune u šumi, radi nekoliko sati na mreži i ima općenito mirniji život na otvorenom s dva psa?
obiteljske tetovaže na zapešću
To ne znači da morate odmah napraviti drastičnu promjenu. To samo znači da biste trebali promatrati svoje želje. Obratiti pažnju. Pogledajte koliko je vaš današnji život usklađen sa vašim savršenim životom. Zapamtite, to je & rsquo; stvojsavršen dan. Ne onakav kakav vaši roditelji, prijatelji ili srednjoškolski učitelj misle da bi trebao biti vaš savršen dan. Koliko to proživljavate? Zapamtite, život ne počinje kasnije. To se događa upravo sada!
Pratiti vođu ili biti dijelom grupe ljudi koji vas nadahnjuju prekrasno je ako vam pomaže da se usredotočite na svoje jedinstvene, osobne želje. Praćenje gužve jer je to lako ili zato što to svi drugi mogu raditi neko vrijeme & hellip; ali pripazite da ne propustite izlaz.
Susie Moore je Greatistica & rsquo; s životni trener kolumnist i trener samopouzdanja u New Yorku. Prijavite se za besplatne tjedne wellness savjete o njezino web mjesto i svaki utorak provjeravajte njezinu najnoviju kolumnu Bez žaljenja!
