Saznajte Svoj Broj Anđela
Pusti da pronađeš ljubav
seksi načini za reći laku noćObjava koju dijeli Kretanje na citate (@moving_on_quotes__) 24. veljače 2018. u 12:28 PST
Ponekad kada smo povrijeđeni ili nam je slomljeno srce, čini se da je nemoguće pronaći ljubav koju želimo i zaslužujemo. Ponekad se osjećamo kao da to ne zaslužujemo, ili je to možda zato što nas toliko boli da ne možemo zamisliti da smo ponovno sretni i zaljubljeni. Bez obzira kroz što prolazite, uvijek postoji šansa da ponovno pronađete ljubav. Bilo da se radi o prekidu, razvodu ili smrti voljene osobe, ovo za vas nije kraj ljubavi. Uz to, da biste napravili mjesta za ljubav koju zaslužujete, morate se osloboditi boli i prošlosti. Evo deset koraka da ih pustite.
1.) Pusti prošlost
Objava koju dijeli Kretanje na citate (@moving_on_quotes__) 21. veljače 2018. u 17:02 PST
Ne možete izliječiti i krenuti naprijed dok ne prihvatite prošlost. Velik dio naše boli proizlazi iz neprihvaćanja da su se stvari dogodile na određeni način. Ponekad kad smo na udaru prekida, stvaramo fantaziju da je naš odnos bio divan, a partner savršen, čak i ako je stvarnost da su bili otrovni. Cjenkamo se i molimo da se bivši vrati. Činimo sve što možemo da poreknemo da su se stvari dogodile na određeni način. Ali ne možete potpuno izliječiti dok ne prihvatite gdje ste i kako ste tamo stigli. Morate prihvatiti da je veza gotova i da stvari jednostavno nisu uspjele. Morate prihvatiti nedostatke u vezi i preuzeti odgovornost za svoju ulogu u njenom padu. Ne možete krenuti naprijed dok ne znate kakva je vaša prošlost i gdje ste sada. Prihvatite da su se stvari dogodile, preuzmite odgovornost za svoje postupke koji su vas tamo doveli i tada će vam biti puno lakše nastaviti proces ozdravljenja i otvoriti se budućoj ljubavi.
2.) Pusti bol
Objava koju dijeli Kretanje na citate (@moving_on_quotes__) 25. veljače 2018. u 8:32 PST
Kada smo povrijeđeni, ne odvajamo uvijek vremena ili truda da to oslobodimo. Moglo bi biti mnogo razloga za to. Možda mislimo da zaslužujemo osjetiti tu bol pa se držimo toga. Možda se bojimo što nam budućnost donosi pa ostanemo usredotočeni na prošlost, bez obzira jesu li sjećanja dobra ili loša. Ili možda mislimo da ćemo obuzdavanjem boli moći povrijediti osobu koja nas je povrijedila, ili u najmanju ruku pridobiti njihovu suosjećanje. Ponekad ne otpuštamo bol i ne liječimo se zbog vanjskih čimbenika. Možda nemamo emocionalnu podršku koja nam je potrebna dok se nosimo s boli. Možda naši prijatelji i obitelj ne razumiju ili ne suosjećaju s našom situacijom. Osjećaj usamljenosti može uzrokovati da se bol produži jer nemamo zdrav izlaz da sve to pustimo van. Ili ste možda netko tko misli da ste izliječili, ali i dalje nosi puno boli gdje god da krenete. Na primjer, možda ste prije nekoliko godina imali užasan prekid. Mislite: 'Pa, više ne plačem zbog toga, pa moram preboljeti i izliječiti se.' Međutim, svaki put kada pomislite na svog bivšeg osjetite ljutnju, ogorčenost, a možda i tugu. Vrlo je uobičajeno u našem društvu jednostavno potisnuti bol i otupjeti je umjesto da je zapravo otpusti. Tek kada prestanete osjećati bilo kakvu bolnu emociju prema osobi ili situaciji i vidite lekcije koje su iz njih proizašle, potpuno ste izliječeni. Postoji mnogo načina da počnete otpuštati bol na zdrav način. Ali prvi i najvažniji korak je priznati svoju bol. Prihvatite da ste povrijeđeni i slomljenog srca. Nemojte zanemariti svoje osjećaje. Samo prihvaćanjem svojih emocija i boli možete početi liječiti i krenuti naprijed. Jedan od načina je dobiti više emocionalne podrške. Imati dobar sustav podrške dobro je i za naše emocionalno i mentalno zdravlje. Svima nam je potreban netko tko će nam pomoći da prebrodimo naše teže trenutke. Sustav podrške može doći na više načina. Može biti u obliku naše obitelji i rodbine, naših prijatelja, poznanika i suradnika, ili možda savjetnika. Pronalaženje barem jedne osobe kojoj možete dati svoje puno povjerenje pomoći će vam da izliječite. Ako vam iz nekog razloga sustav emocionalne podrške nije dostupan, pokušajte sami otpustiti bol. Postoje dva popularna načina za to. Prva stvar koju možete učiniti je zapisati sve svoje emocije. Čini se da je sam čin stavljanja sve svoje boli, misli i emocija na papir izuzetno koristan za nečije emocionalno zdravlje. Nadalje, nakon što ste sve napisali, dobivate priliku promatrati svoje misli i osjećaje s druge točke gledišta. Jednom kada vam izađu iz glave i na papiru, nemaju toliku kontrolu nad vama. Druga opcija je meditacija i svjesnost. Imajte na umu misli koje imate u vezi s ljubavnim problemima. Ako vas vaše misli tjeraju da se usredotočite na prošlost ili se osjećate negativno u pogledu budućnosti, pokušajte ih preusmjeriti na pozitivne. Meditacija je sjajna svakodnevna rutina koja pomaže sebi da postanete svjesniji načina na koji razmišljate, posebno kada su u pitanju misli o ljubavi i o sebi.
3.) Volite sebe
Objava koju dijeli SILAI CRAFTERS BOUTIQUE (@silaicrafters) 27. veljače 2018. u 15:21 PST
Bez obzira što se dogodilo, bez obzira što ste učinili, dragi ste. Čak i ako vas je netko učinio da se osjećate kao da niste (ili vam je možda rekao da niste), i dalje ste dragi. Bez obzira koliko ste raskida ili razvoda imali, zaslužujete ljubav i uvijek ćete je. Svi to zaslužujemo. Ali bit će teže nekome da te voli ako prvo ne voliš sebe. Najvažniji odnos koji ćete ikada imati nije sa svojom srodnom dušom, već sa samim sobom. Dakle, ako se loše ponašate prema sebi, vjerojatno ćete privući otrovne ljude koji vas ne poštuju ili ne vole. Kako onda početi voljeti sebe više? Prije svega, kao što je već rečeno, pazite na svoje misli. Provodite li svoje vrijeme vrijeđajući se i kritizirajući sebe? Govorite li sebi da ste debeli, ružni ili glupi? Tučete li se kad griješite? Ako je tako, imate posla. Počnite pokazivati suosjećanje. Divni ste takvi kakvi jeste. I ako pogriješite, samo zapamtite da ste čovjek i da činite najbolje što možete. Jedan od najboljih načina da pokažete suosjećanje prema sebi je da razgovarate sa sobom kao da razgovarate s prijateljem. Biste li svog prijatelja nazvali glupim, ružnim ili debelim? Vjerojatno ne (a ako hoćete, možda trebate poraditi na svojim prijateljskim vještinama). Pa zašto biste te stvari govorili sami sebi? Kada ste svjesni onoga što govorite sami sebi, možete početi mijenjati ono što govorite. Počnite se podsjećati na svoje dobre osobine. Svaki dan provedite neko vrijeme navodeći kvalitete koje vam se sviđaju kod sebe. Jednom kada vidite te dobre osobine i prihvatite ih, više ljudi će ih vidjeti i količina ljubavi u vašem životu će se eksponencijalno povećati.
4.) Usredotočite se na pozitivne stvari
Objava koju dijeli Jodi Levy (@live_love_thrive_with_jodi) 26. veljače 2018. u 16:51 PST
Teže je privući ljubav kada ste nesretni i negativni. Iako trebate iskusiti neke od tih osjećaja da biste počeli liječiti, također je važno da se počnete fokusirati na dobre stvari u svom životu. Počnite brojati svoje blagoslove, prepoznajte ljude koji vas vole i započnite dnevnik zahvalnosti. Ako se potrudite pronaći ono dobro u životu, lakše ćete otpustiti prošlost i radovati se budućnosti. Kada možete uživati u sadašnjosti i vidjeti kako je vaš život divan, nećete se morati vezati za prošlost. Vaše sretno držanje samo će donijeti još više blagoslova u vaš život, a jedan od tih blagoslova mogla bi biti ljubav. Ljude više privlače oni koji su pozitivni i optimistični, pa čak i ako vam je slomljeno srce, pokušajte vidjeti nešto pozitivno u svom životu i ozdravit ćete eksponencijalnom brzinom.
5.) Znajte da je ljubav vani za vas
To ide uz pozitivnost, ali stvarno je važno znati da na svijetu uvijek postoji ljubav i da joj možete pristupiti. Uvijek će postojati netko koga možete voljeti i tko će vam uzvratiti ljubav. Nitko vam ne može oduzeti tu mogućnost. To može biti teško vidjeti kada smo povrijeđeni ili smo imali loš odnos (pogotovo ako smo ikad izlazili s nekim tko je bio otrovan). No, važno je podsjetiti se da samo zato što se netko prema vama ponašao loše, ne znači da će svi to učiniti. Zlostavljanje jedne osobe ne znači da nikada nećete pronaći ljubav ili je zaslužiti. Samo je netko odlučio da se prema vama neće odnositi s poštovanjem i ljubavlju koje zaslužujete. Toksični ljudi obično pokazuju određena ponašanja jer se ne osjećaju voljenima ili vrijednima. To ne znači da ne možete iskusiti ljubav. Da bi vam bilo lakše razmislite o tome gdje ste sada. Razmislite o svima u svom životu, što uključuje vašu obitelj, prijatelje, kućne ljubimce, itd. Mislite na sve one ljude koji vas vole upravo sada, unatoč tome gdje ste ili što ste učinili. Sad, je li stvarno tako teško misliti da postoje drugi ljudi koji bi te mogli voljeti? Bili ste voljeni prije i bit ćete voljeni opet. Samo zato što još niste upoznali svoju srodnu dušu, ne znači da se to nikada neće dogoditi. Samo zato što ste bili povrijeđeni ne znači da nikada nećete spoznati blaženstvo istinski ljubavne veze. Znajte da je ljubav koju tražite vani, i bit ćete joj otvoreniji kada stigne. Znajte da postoji i poslat ćete signal koji pokazuje svoju spremnost za ljubav.
6.) Zadržite lekcije
Objava koju dijeli yattanam (@yattanam) 27. veljače 2018. u 15:22 PST
brinu li momci o obješenim grudima
Mnoge točke ovog članka govore o tome što trebate napustiti, ali postoji nešto što možete dobiti iz svojih srceparajućih iskustava. Pouke i mudrost. Unutar slomljenog srca postoji lekcija koja se može naučiti. Možda postoji neka karakterna mana na kojoj trebate poraditi. Možda vam ova situacija pokazuje da se stalno vezujete za otrovne ljude. Možda samo trebate naučiti uživati u tome da neko vrijeme budete sami. U svakom slučaju, vaša bol može biti vaš najveći učitelj. Smirite svoj um i objektivno sagledajte svoju situaciju i prošlost. Zapitajte se: 'Mogu li nešto naučiti iz ovoga?' Usredotočenost na pronalaženje lekcija vraća vam osobnu moć i sprječava vas da o sebi razmišljate kao o žrtvi srčane boli.
7.) Pustite sve privitke
Objava koju dijeli FRAVSTN (@itsfravstn) 26. veljače 2018. u 17:40 PST
Kada smo s nekime značajno vrijeme, počinjemo se vezati za njega. Naši se životi isprepliću u jedan. Zbog toga se prekidi mogu osjećati tako razorno. Toliko ste dugo vjerovali da ste jedno s tom drugom osobom, i odjednom ste opet odvojeni. Neki ljudi imaju tendenciju pokazati potrebite sklonosti i pretjeranu privrženost tijekom faze prekida. To može biti vrlo problematično, pogotovo ako je veza bila toksična. Oni više ne znaju postojati sami i živjeti svoj život. Vrlo je važno prekinuti te privrženosti nakon prekida. Neprekidno im šaljete poruke, uhodite njihov Facebook ili se pokušavate družiti s njima može produžiti bol i spriječiti vas da pronađete bolju ljubav. Pusti ovu osobu. S razlogom su prekinuli vezu. Pustite ih da žive svoj život dok vi živite svoj. Prekinite svaki kontakt i očistite stvari koje vas podsjećaju na njih. Vrijeme je da opet budeš ti. Ne morate biti vezani za nekoga da biste se osjećali cjelovito.
8.) Usredotočite se na ljubav
S obzirom na to, u redu je i dalje voljeti tu osobu. Ako veza nije bila toksična, onda je sasvim prirodno još neko vrijeme voljeti svog bivšeg. Ali još uvijek je važno imati na umu ostale korake (poput prihvaćanja onoga što je prošlo) i nastaviti ići naprijed sa svojim životom. Jedan od najvećih načina da izliječite i ponovno otkrijete ljubav je davanje ljubavi. Ako vas jako boli, ovo se može činiti velikim zadatkom, ali poznato je da je usredotočenje na ljubav prema drugima duboko iscjeljujuće. Provedite više vremena sa svojim prijateljima i obitelji, volontirajte, pomozite drugima kada vidite priliku. Privući ćete više ljubavi kada date ljubav. Slično privlači slično. I osjećat ćete se sretnije i lakše što pomažete drugima. Možda čak i upoznate ljubav svog života dok svoju ljubav dajete drugima.
9.) Redefinirajte se
Objava koju dijeli Kretanje na citate (@moving_on_quotes__) 23. veljače 2018. u 23:27 PST
Jedan od sjajnih načina da krenete naprijed je otkriti tko ste i definirati se na način na koji želite. Nemojte se definirati na temelju statusa vaše veze. Prisjetite se vremena kada ste bili slobodni. Kako ste željeli da vas svijet vidi? Koje su vas teme zanimale? Koji su bili tvoji hobiji? Koji su bili tvoji snovi? Sada, ove stvari možda više nisu iste kao što su bile, ali razmislite o ovim pitanjima u sadašnjem vremenu. Kako biste voljeli živjeti svoj život sada? Postoje li aktivnosti i hobiji kojima se želite baviti? Imate li snove za budućnost na kojima biste željeli raditi? Usredotočenost na ispunjenje svojih snova i želja izvrstan je način da se prepustite i krenete naprijed. Naučit ćete uživati u životu i ponovno biti sretni i sve to raditi dok ste sami. Ne samo da će to potaknuti samopoštovanje i bolji temelj za sreću, već ćete možda čak i upoznati novu ljubav koja dijeli iste snove kao i vi.
10.) Uzmite si vremena
Konačan oblik ljubavi prema sebi je davanje vremena sebi. Svatko liječi svojim tempom. Neki otpuštaju svoju bol za nekoliko dana, dok neki odluče potrajati godinama. Ako vas još uvijek boli, ali ste isprobali sve tehnike liječenja koje možete, samo budite strpljivi. Ozdravit ćeš. Vrijeme liječi sve rane. Važno je samo da se trudite. Dokle god se trudite, doći će ozdravljenje. Kada iscjeljujete, razmislite o iskustvima koja ste zadržali, količini boli koja je u vama i situaciji koja uzrokuje bol. Osobi koja se razvodi od svog dvadesetogodišnjeg supružnika možda će trebati više vremena da ozdravi nego što je djevojci ostavio dečko s kojim je imala tri mjeseca. Svakoj osobi i svakoj situaciji potrebno je različito vrijeme za ozdravljenje. Ne dopustite da vas bilo tko ili bilo što prisiljava da pokušate brže ozdraviti. Idite tempom koji vam odgovara. Jednog dana ćete se probuditi izliječeni, sretni i spremni za ljubav.
Zaključak
Objava koju dijeli @ lostlov.3 27. veljače 2018. u 14:51 PST
Ponekad nas život zbuni i izgubimo ljude koje najviše volimo. Možda smo u iskušenju da se držimo prošlosti i pokušamo se iskupiti, ali moramo naučiti otpustiti ako želimo pronaći ljubav koju zaslužujemo. Otpustiti nekoga ne znači da ćete izgubiti ljubav ili sretna sjećanja. To samo znači da više ne želite zadržavati bol i želite se izliječiti i krenuti naprijed. Svi zaslužujemo najbolju ljubav koju možemo pronaći, ali ponekad ona ne može doći u naše živote jer imamo previše prtljage. Morate shvatiti da, kako biste pronašli pravu i trajnu ljubav, morate otpustiti ovu prtljagu. Kada slijedite neke od ovih koraka, oslobodit ćete bol, pronaći mir i što je još važnije biti otvoreni za ljubav koju zaista zaslužujete.
marke hipoalergene šminke
