Saznajte Svoj Broj Anđela
Što je emocionalni mazohist?
U zdravom stanju duha, ljudska je priroda izbjegavati bol i nelagodu na svaki način. Fenomen emocionalnog mazohizma uključuje stjecanje osjećaja zadovoljstva i užitka zbog povrijeđenosti. U korijenu je to oblik samoviktimizacije i samosabotaže. Emocionalni mazohist osjeća se zadovoljno kada se izlaže nepotrebnoj boli koju je moguće izbjeći. Evo nekoliko načina da saznate je li netko emocionalni mazohist.
3 znaka mazohista emocija
1. Borba oko manjih problema
Emocionalni mazohist se često nađe u nepotrebnim svađama. Zahvaćaju trivijalnu stvar s nekim od svojih prijatelja, obitelji, romantičnim partnerima ili suradnicima. Pitanje o kojem je riječ je vrlo beznačajne prirode što ponekad zbuni ljude oko mazohista. Budući da intenzitet reakcije ne odgovara blagoj neugodnosti ili neslaganju.
2. Kritika prema sebi
Po definiciji emocionalnog mazohista, oni nikada ne mogu biti dovoljno dobri za sebe. O svom radu, sposobnostima, tijelu itd. ocjenjuju mnogo oštrije nego što bi osuđivali druge. Odbijaju sebi dopustiti da budu sretni i uspiju. Ne mogu a da ne budu zli prema sebi bez razloga.
3. Izdrži toksične ljude
Trpljenje s nepravednim tretmanom još je jedan znak emocionalnog mazohizma. Prepuštanje nečijem nepravednom postupanju prema vama i njegovom grubom ponašanju način je da dopustite da vas emocionalno povrijede. Ako netko dopušta drugim ljudima da se dosljedno loše odnose prema njima i ne brani se, može biti emocionalni mazohist.
10 stvari koje vam emocionalni mazohist nikada neće reći
1. Osjećaju se voljenima samo kada se prema njima postupa loše
U umu emocionalnog mazohista, osoba koja se prema njima dobro ponaša i brine o njoj nije netko koga treba zadržati u svom životu. Često kada sretnu nekoga previše simpatičnog prema njima, ne žele nastaviti s njima komunicirati. To je razlog zašto će se ponekad svađati i prisiljavati ljude da budu zli prema njima. To je jedina stvarnost koju poznaju. Osjećaju se kao da nisu sposobni biti voljeni i zbrinuti. Otvoreno odbijaju iskazanu ljubaznost prema njima i radije se drže u boli.
2. Ne shvaćaju da samosabotiraju dok to ne učine
Mnogo puta ljudi toliko dugo u svom životu provode samodestruktivne radnje da ne znaju kako spriječiti da se obrazac ne dogodi. Ponekad nisu svjesni što čine jer se emocionalnom mazohistu to čini prirodnim. Ovisni su o ozljeđivanju. U svojoj glavi možda rade ono što je ispravno za njih, a ono što je ispravno u njihovoj glavi je da zaslužuju da budu zlostavljani i maltretirani. Emocionalni mazohist bi čak mogao odlučiti stati na kraj takvom ponašanju, ali njihov um im govori da nije pogrešno željeti biti povrijeđen.
3. Osjećaju se nemoćno prema sebi
Činjenica da emocionalni mazohisti uživaju u bolu ne znači da ih ona ne boli. To samo znači da žele biti u emocionalno negativnim prostorima jer su na to navikli. Čak i ako misle da ne žele biti kažnjeni, obično se osjećaju kao da se moraju samosabotirati. Kao da nemaju izbora u izbjegavanju nelagode. Njihov um ih tjera da rade stvari koje će pokrenuti niz događaja koji će se na kraju vratiti i uzrokovati bol.
4. Gube interes ako ih emocionalno ne muče
Da biste zadržali pažnju emocionalnog mazohista, morate im izazvati negativne emocije. Ljudima koji su emocionalni mazohisti dosadit će se ako se činite da ste brižna i privržena osoba. Udvarati se emocionalnom mazohistu znači biti distanciran, dati im hladno rame i loše se prema njima odnositi. Obično ih ne privlači ili ne zanima netko tko to ne radi. Ovo može izgledati čudno nekome tko ne razumije što se događa u glavi emocionalnog mazohista. Ljudi koji su uvredljivi i toksični su oni za koje će se uhvatiti i posvetiti im sve svoje vrijeme i pažnju.
5. Teško se brane
Ako ne vjerujete da su sreća, zadovoljstvo i radost emocije za koje biste trebali osjećati da ćete se nesvjesno spriječiti da činite radnje koje dovode do toga. Ne zauzimaju se za sebe jer misle da nisu vrijedni da ih se brani. To može biti oblik 0f koji opravdava zlostavljanje i manipulaciju. Oni ostaju u nasilnim vezama znajući da nema nade za poboljšanje odnosa. Kao što ne biste branili nekoga tko je kriv, on ne smatra prikladnim braniti se. Emocionalni mazohist ima dojam da je za sve loše što se dogodi samo njihova krivnja.
Neto vrijednost robina wrighta 2016
6. Odguruju voljene osobe
Kada se emocionalni mazohist počne približavati nekome, prisiljava se da ga odgurne. Kada se ljudi koji se brinu za njih pokušavaju suočiti s njihovim problemima, a emocionalni mazohist se distancira. Namjerno se odmiču od zadovoljnog i radosnog načina života. Odbacuju sreću i pozivaju na bol koji se lako može izbjeći. Umjesto da odluče priopćiti kako se osjećaju svojoj obitelji, oni u potpunosti prestaju s njima razgovarati. Ponekad će ovo distanciranje biti samo emocionalno, ali u drugim slučajevima mazohist će pobjeći od sreće. Radije se maknu iz zdravog okruženja u kojem se ljudi brinu za njih.
7. Ne mogu otpustiti negativna prošla iskustva
Budimo iskreni. Ponekad smo svi zurili u stropove spavaće sobe i razmišljali o starim događajima koji su nas povrijedili ili negativno utjecali na nas. Ali na kraju dana, sposobni smo ići naprijed i trošiti svoje vrijeme i energiju na sadašnjost. Emocionalni mazohisti imaju tendenciju zadržati bilo koje i svako grozno iskustvo. Svoje vrijeme posvećuju razmišljanju o svim strašnim stvarima koje su im se dogodile.
8. Žele se osjećati kao žrtva
U cijelom životu emocionalnog mazohista uvijek su igrali ulogu žrtve. Stoga im nije poznata niti jedna druga ispunjena, zadovoljna uloga. Kada su u opasnosti, osjećaju se kao da pripadaju. Igrati sretno zadovoljnog lika u njihovom životu bilo bi neugodno i neprirodno. Oni traže bol, kako bi mogli zadržati ovu sliku o sebi u svojoj glavi.
9. Misle da zaslužuju bol
Osoba zaglavljena u ovom ciklusu samosabotiranja osjeća se kao da je vrijedna samo toga da bude nesretna. Ako se netko prema njima ponaša dobro, to se čini kao laž. Oni sebe smatraju nedostojnima ljubavi i radosti. Oni uživaju u boli jer im je zlostavljanje opravdano i opravdano.
10. Stvaraju razloge da budu nesretni kada ih nema
Kad život emocionalnog mazohista ide dobro i nema drame, oni osjećaju poriv da stvaraju probleme. Jer bez stalnih problema i poteškoća i boli njihov život izgleda kao čin. Normalno je željeti da dobra vremena traju zauvijek. Svima nam je palo na pamet. Iako je to nemoguće, trudimo se da produžimo sretna vremena najbolje što možemo. Nažalost, to nije slučaj za emocionalnog mazohista. Naprotiv, žele ostaviti svoju udobnost i sreću iza sebe kako bi voljno jurili za bolom.
Kako uspostaviti odnos s emocionalnim mazohistom
Može biti iznimno izazovno pokušati održati zdrav odnos s emocionalnim mazohistom. U svim odnosima, jedan od ključnih čimbenika u održavanju zdravlja za obje strane je otvorena i iskrena komunikacija. S emocionalnim mazohistom kao partnerom, može postati teže. Budite strpljivi sa svojom značajnom drugom. Pokušajte kontrolirati ljutite reakcije i umjesto toga zauzmite nježniji pristup s razumijevanjem. Lako se frustrirati i naljutiti kada vaš partner ponavlja destruktivna ponašanja iako zna da je to štetno. Podržite ih koliko god možete, a da to ne utječe na vaše mentalno zdravlje.
Vezani članak: Poricanje ženskog orgazma: zadovoljstvo ili mučenje?
Saznajte kako postići izljev užitka korištenjem poricanja
Sažetak
Emocionalni mazohizam nije sasvim neuobičajen. Uz terapiju i strpljenje, i emocionalni mazohist može promijeniti svoje načine. Ali za istinski oporavak i poboljšanje, osoba mora biti istinski voljna promijeniti svoje obrasce i aktivno raditi na poboljšanju sebe. Za to ne postoji jednostavno lako rješenje. Suočavanje s emocionalnim mazohizmom je putovanje i to teško. Ako je vaša voljena osoba emocionalni mazohist, potrebna mu je vaša podrška više od prosječnog partnera. Ono što je najvažnije je da se i dalje javljamo jedno drugome.
