Saznajte Svoj Broj Anđela
Definicija nezdrave veze
Odnosi čine sastavni dio naših života od trenutka kada smo rođeni do dana kada smo bacili kantu. Oni su dio onoga što jesmo i mogu biti odnosi između nas i naših obitelji ili čak naših prijatelja, ali zajednička stvar između svih vrsta odnosa je da nikada nisu savršeni.
U ovom postu ću se, međutim, uglavnom fokusirati na odnose koji se događaju između partnera koji su romantično privučeni jedno drugome, odnosno romantičnim odnosima. Pa zašto su odnosi toliko važni da činimo sve što možemo da budemo u jednom, iako nas imaju potencijal čak i povrijediti? Kratak odgovor na ovo vrlo složeno pitanje je; odnosi nas obično obogaćuju, pomažu nam i čine nas boljim i sretnijim ljudskim bićima jer na naše osobno dobro i mentalno zdravlje utječe priroda naših odnosa.
Ovo nas dovodi do velikog pitanja; što je nezdrava veza? Kako bih nam pomogao da učinkovito odgovorimo na ovo pitanje, pogledat ću što čini zdrav odnos. Zdrav odnos je onaj koji između ostalih kvaliteta ima iskrenost, povjerenje, međusobno poštovanje, dobru komunikaciju i odvojen identitet. Nezdrav odnos je, dakle, onaj koji nema nijednu od gore navedenih kvaliteta.
Nezdrav odnos je uvredljiv i narušen je potrebom da se međusobno kontroliramo, bilo fizički ili emocionalno. Veza bi nam trebala omogućiti rast, ali kada ste u nezdravoj vezi, uvijek ste uplašeni i tužni. Nezdrava veza obično ima obrazac, a on je sljedeći:
Povećanje napetosti
Ovu fazu karakterizira prekid komunikacije, postupno povećanje napetosti. Kao rezultat te napetosti, žrtva obično osjeća potrebu da ugodi nasilniku ili čak da ga/ju smiri.
Epizoda
Ovo je faza u kojoj napetost koja se stvarala dostiže svoj vrhunac što rezultira bilo kojim; emocionalno, fizičko ili verbalno zlostavljanje. Počinitelj obično koristi prijetnje, ljutnju i zastrašivanje kako bi vas držao u redu i često vas kasnije okrivljuje za nasilje.
Pomirenje
Tu se počinitelj mnogo opravdava i može se čak ispričati za svoje ranije postupke. Priroda isprike, međutim, nikada nije iskrena jer zlostavljač obično umanjuje ozbiljnost svog nedjela i umjesto toga okrivljuje vas za sve što se dogodilo.
Medeni mjesec
U ovoj fazi se cijeli incident zaboravi i opet ste u dobrim odnosima i sretni. Ali ne zadugo!
Zabilježiti 10 znakova para u nezdravoj vezi
1. Ovisnost
Odnos se sastoji od dvije vrlo različite osobe i obično je vrlo zdravo osigurati da zadržite tu vrstu neovisnosti kada ste u vezi iako je veza kolektivni entitet. Nezdrava veza nema neovisnost jer je jedan partner uvijek ovisan o drugom na načine kao što su emocionalni, psihološki, pa čak i financijski. Ova vrsta odnosa je obično emocionalno destruktivna, uvredljiva ili jednostrana, a sve to čini nezdrav odnos. U zdravim, neovisnim i ispunjenim vezama, parovi imaju svoje hobije i interese, mišljenja i financijsku slobodu.
2. Nepoštovanje
Poštovanje je primarni sastojak svake zdrave veze. Kada ste u vezi u kojoj nema poštovanja, često će vas prozivati, sve što radite uvijek će biti propitivano, vaše odluke i izbori uvijek će biti dovedeni u pitanje, a vaše granice se nikada neće poštivati. Odnos koji ima poštovanje je zdrav jer parovi slušaju jedni druge, pravilno komuniciraju i daju jedan drugome osobni prostor budući da poštuju granice jedni drugih.
3. Previše ljubomore
Kada je u vezi normalno biti ljubomoran, takvi smo mi! Ali kada ljubomore postane previše, to rezultira nezdravim odnosom. To također može biti slučaj ako imate partnera koji uvijek pokušava tražiti načine da vas učini ljubomornim. Pretjerano ljubomoran partner, na primjer, na kraju će kontrolirati drugog partnera u pokušajima da ga ili nju zaposjedne. Zdrava veza je ona koja ima partnere koji su u stanju kontrolirati svoju ljubomoru, na taj način izbjegavaju biti privrženi, neprivlačni, posesivni, uvredljivi i očajni.
4. Stalne borbe
Odnosi nikada nisu savršeni, što znači da se s vremena na vrijeme očekuje da se ukrstite jedno drugome. Razlika između nezdrave i zdrave veze je u tome koliko su ti sukobi česti i kako se par nosi s njima kada se pojave. U zdravoj vezi s vremena na vrijeme postoji svađa, a kada se to dogodi, par lako rješava problem jer imaju dobru komunikaciju. Takve vrste nesuglasica čak čine par jačim! Ali kada ste u nezdravoj vezi, vi i vaš partner uvijek imate svađe koje nikad ne prestaju.
5. Nepotrebna i beskrajna kritika
Veza koja ima konstruktivnu kritiku je vrlo zdrava jer omogućuje paru da bude najbolji i da radi na svojim slabostima. Ali veza u kojoj ima previše neopravdane kritike je nezdrava veza. Destruktivna kritika obično uključuje prozivanje i duboko vrijeđa ponos žrtve, negativno utječući na samopouzdanje i samopoštovanje žrtve.
6. Nepoštenje
Jedan od stupova zdravih odnosa je iskrenost. Zdrava veza ne može postojati bez ove bitne kvalitete. Znate da ste u nezdravoj vezi kada vaš partner nije otvoren s vama. U zdravoj vezi parovi su obično na istoj strani i ne skrivaju stvari jedno od drugog. Dakle, ako zateknete da vaš partner uvijek skriva stvari od vas ili se uvijek brani i lako se iznervira, to bi trebao biti jasan znak da ste u nezdravoj vezi jer je vaš partner neiskrena osoba.
7. Kontroliranje ponašanja
Ovo je jedan od najčešćih znakova nezdrave veze. Partner s kontrolirajućim ponašanjem nastoji vas izolirati od vaše obitelji i prijatelja, neprestano koristeći prijetnje vama ili čak njima, koristeći vašu krivnju kao alat i uvijek pretjerano reagirajući. U zdravoj vezi, parovi obično imaju osjećaj reciprociteta, brinu jedno o drugome i osiguravaju da je međusobna mreža podrške zdrava i stabilna.
8. Manipulacija
U zdravoj vezi nema partnera koji pokušavaju manipulirati jedni drugima. Vi, dakle, znate da ste u nezdravoj vezi ako imate partnera koji koristi taktike kao što je korištenje vaše krivnje, uvjeravanje vas da zanemarite svoje ambicije i igranje umnih igrica s vama kako bi utjecalo na vaš život. U zdravoj vezi jedna osoba ne bi trebala koristiti drugu da služi svojim sebičnim ciljevima.
9. Nedostatak komunikacije
Dobra komunikacija jedna je od ključnih osobina koje čine zdrav odnos i bez nje; veza je osuđena na propast. U zdravim odnosima, parovi slobodno komuniciraju i loše i dobro, omogućujući im da budu u poziciji da riješe bilo kakav spor i zbližavaju ih. Nedostatak dobre komunikacije u vezi često dovodi do brojnih nesporazuma i sukoba koji nikad ne prestaju.
10. Izolacija
U zdravim odnosima, parovi obično imaju malo prostora kako bi oboje mogli pogledati svoj individualni život. To nikada nije slučaj u nezdravoj vezi jer vaš partner uvijek ograničava vašu vanjsku uključenost govoreći o tome koga vidite, što radite i s kime razgovarate. U nezdravoj vezi, vaš vas partner odsiječe od ostatka svijeta u pokušaju da dobije više moći i kontrole nad vama.
koliko brzo možete zatrudnjeti nakon prestanka uzimanja pilula
Citati o parovima u nezdravoj vezi
'Ostanak u nezdravoj vezi može spriječiti osobu da pronađe svoje i prijeđe na sljedeću razinu vlastitog puta – a ta osoba možete biti čak i vi. Ponekad je najbolji način da nekoga spasiš odlazak/ Prava ljubav ponekad znači pozdrav.' – Bryant McGill
'Ne mogu kontrolirati tvoje ponašanje, niti želim taj teret... ali neću se ispričavati što sam odbio da me ne poštuju, da me lažu ili da me se maltretiraju. Imam standarde; istupiti ili iskoračiti.' – Steve Maraboli
'Pogrešna osoba će htjeti dijelove vas, ali prava osoba će htjeti sve vas, cijeli paket.' – Sonya Parker
'Loši odnosi su kao loša investicija. Koliko god u njega uložili, od toga nikada ništa nećete dobiti. Pronađite nekoga u koga se isplati ulagati.' – Sonya Parker
Zaključak
Biti u nezdravoj vezi vrlo je zahtjevno i iscrpljujuće. Umjesto da vas usrećuju i dopuštaju vam da rastete, nezdrave veze vas rastužuju, vuku prema dolje i sprječavaju vas da ostvarite svoj puni potencijal. Poznavanje znakova takvih odnosa vrlo je bitno jer će vam omogućiti da dovoljno rano saznate u kakvoj se vezi nalazite da poduzmete potrebne korake.
