Saznajte Svoj Broj Anđela
Unatoč istraživanje pokazujući tojogaublažava stres i anksioznost, te prednosti nisu uvijek priuštene većim tijelima poput mog. I & rsquo; m debela. A biti najdeblja djevojka u sobi može biti prilično neugodno.
Nekoliko tjedana nakon što sam se preselio u Portland, Oregon - jedan od najsposobnijih gradova u Americi - prijavio sam se na probni tjedan u power yoga studiju. Činilo mi se kao lijep način da upoznam ljude i uravnotežim sva putovanja u pivovaru koja sam radila.
Iako bi joga trebala umiriti um, ovaj je studio na kraju imao suprotan učinak. Ova satova joge moći bila je poput vinyasa joge na steroidima u grijanom paklu zrcalne učionice, koja je sadržavala kombinaciju intervalnog treninga visokog intenziteta i ponderiranih asana.
žao mi je pismo dečku zbog svađe
Na svakoj bih sesiji zauzeo gornji desni kut učionice, razvlačeći svoju vruće ružičastu prostirku. Ali čim bih završio pedantno poravnavajući kut svog ružičastog ručnika Bikram, moj um počeo je ubrzati. Misli su postajale glasnije između svake poze tijekom gotovo tihih joga sekvenci.
Unatoč jogi & rsquo; s & lsquo; dođi kakav jesi & rsquo; principa, osjećao sam subliminalni pritisak da se asimiliram u more drugih jogija s trbušnjacima sa šest paketa.
Nisam se mogla prestati pitati jesu li ljude uvrijedile dužine mojih joga kratkih hlača. Bio sam uvjeren da pogled na moja gola, debela bedra ispred učionice odvlači pažnju drugih ljudi. Dok bih okretao obrnuti pogled po sobi, balansirajući prema dolje pasu, čudio bih se snazi i veličini mojih bicepsa.
Ali moja je naklonost kratko trajala, jer bi mi pogled odlutao prema sitnim, zategnutim rukama mojih kolega jogija. Osjećao sam se kao vanzemaljski oblik života koji napada njihov studio, jer sam bio i veći i crnji od bilo kojeg drugog učenika.
Unatoč jogi & rsquo; s & ldquo; dođi kakav jesi & rdquo; principa, osjetio sam subliminalni pritisak da se asimiliram u more drugih jogija s trbušnjacima sa šest paketa, presvučenih bojama usklađenim Nikeom i Lululemonom. Zalepila sam se u svoje tajice Target i majicu bez rukava TJ Maxx - niti jedna od njih nije se dobro slagala. Gledao bih kako instruktori nazivaju sve ostale učenike poimence i razmjenjuju smijehe i recepte. To mi se rijetko događalo.
Na kraju sam se prebolio osjećajući se poput slona u sobi. Zvukovi urlajućeg mentalnog brbljanja prigušili su se na samo šapat kad sam počeo obrađivati vlastiti prostor.
Budući da sam se osjećao bolje, manje tjeskobno, pa čak i kad sam vidio neki tonus mišića, zaključio sam da su ove nuspojave nadjačale privremenu nelagodu. Prihvatila sam svoje prisustvo među ovom vrstom jogija.
Jedino na što se nisam mogao naviknuti bili su simpatični pogledi instruktora. Od trenutka kad sam prošao pored recepcije i do kraja prakse, oči psića nikad nisu prestajale.
Počelo bi kad bi me uprli u oči kao na svoju metu. Trudio bih se najpropusnije da ne uspostavljam kontakt očima dok se obilno znojim. Ali to je djelovalo samo privremeno. Moje su tihe molitve sredinom rata II bile zanemarene. Sa stisnutim zubima i zatvorenim očima, mogao sam čuti strašni zvuk učiteljevih bosih noga kako marširaju podom od tvrdog drva, slijećući pored moje strunjače za početak & ldquo; Lebdenje. & Rdquo;
Puno je dodatnog rada na lažnom osmijehu, jer netko sažaljeva kolute na vašem tijelu koje ste zavoljeli.
& ldquo; Lebdenje & rdquo; nije se radilo samo o prilagodbama. Obično je bio popraćen izrazom najveće zabrinutosti i pretpostavkom da mi je potrebna dodatna pomoć zbog fizičkog izgleda.
Ubrzo sam shvatio da se to dogodilo gotovo svakom razredu i uvijek meni.
Kad god bih napustio jogu, barem bi jedna osoba sebi zadala gravitirati prema meni i čestitati mi na & ldquo; preživljavanju & rdquo; razred. Baš mi je neki dan žena rekla da želi prekinuti sredinu treninga i reći mi kako je ponosna što vježbam.
djevica muškarac bik žena seksualno
Puno je dodatnog rada na lažnom osmijehu, jer netko sažaljeva kolute na vašem tijelu koje ste zavoljeli. Također je pomalo iritantno što svi ovi ljudi navijaju za mene na putovanju za mršavljenje za koje nisam ni tvrdio da idem. Ponekad se jednostavno moram oznojiti. Nema objašnjenja, nisu potrebne isprike.
Nikad nisam znao kako to izraziti, sve dok nisam otkrio Jessamyn Stanley .
Ona je zakrivljena, samoopisana 'ldquo; crna žena'. & Rdquo; Prvi put sam je vidio u a video na sebi samo sportski grudnjak boje fuksije i crne gamaše. Besprijekorno je izvodila asane dok je govorila o tome kako je biti debeo i baviti se jogom.
Prvi put nakon dvije godine prakse nisam se osjećao kao takav autsajder. Bila je snažna, bila je debela, atletska i bavila se jogom. Bez napora.
Kad se ne uklopite, počinjete misliti da zamišljate sve mikroagresije. Na kraju naučite sve to podesiti radi svoje zdrave pameti i zato što znate da zaslužujete taj zen prostor koliko i vaši školski drugovi manjeg tijela. Slušati kako netko drugi naglas opisuje potpuno isto iskustvo bilo je preobražavajuće.
Počeo sam se osjećati snažnije i mršavije i bio sam ponosan na vlastitu predanost. Ali svaki put kad bih se izgradio, povratak u ovaj studio odmah bi počeo nagrizati svo samopouzdanje koje sam imao jer prostor nije bio uključiv. To je, u kombinaciji s neprestanom implikacijom da s mojim tijelom nešto nije u redu, otežavalo boravak u power jogi.
Pa sam otišao.
Srećom, živim u Portlandu, gdje imam privilegiju moći baciti kamen i udariti u joga studio ili fitnes centar. Odmah nakon što sam odlučio napustiti jogu, zalutao sam u malu teretanu koja se zvala & ldquo; Muv Training. & Rdquo; Osoba koja me je prijavila bila je ushićena i entuzijastična, ali nisam se osjećao kao da pretpostavlja zašto sam tamo.
Primio sam besplatnu turneju i vidio sam sve različite tipove tijela, od mišićavih do zaobljenih i svega između. Za razliku od prošlog studija, nisam se osjećao poput Marsovca. Odlučio sam se pridružiti.
Kad vježbam, instruktori me guraju prema mojim individualnim ciljevima, umjesto da me sažalijevaju. Još uvijek volim jogu i tamo vježbam dva puta tjedno. Osim toga, otkako sam se udobnije osjećao u svojoj koži, uspio sam istražiti dodatne načine kako izazvati svoje tijelo i um. Naučio sam da je osjećaj pripadnosti važan u svemu što radite, ali posebno kada se bavimo ranjivošću naše fizičke dobrobiti. I ovo se mjesto više osjećalo kao kod kuće.
