Saznajte Svoj Broj Anđela
Na ekranu se pojavi lijepa, blijeda žena s valovitim, plavim dlakama. Okupala se nježnom svjetlošću zbog koje sjaji na neopisivoj crnoj pozadini. Kad počne govoriti, morate pojačati glasnoću za nekoliko stupnjeva jer ona tako tiho šapće. Tada vidite njezine savršeno njegovane ruke koje se polaganim, ritmičnim pokretima kreću po ekranu. Uzima drvenu četku za kosu i metodično je tapka noktima prije nego što približi kameru i kreće se poput četkanja kose (sve dok čujete zvuk raspetljavanja čvorova).
Video ima više od 1,5 milijuna pregleda, ali žena koja stoji iza toga, Maria na YouTube kanalu NježnoŠapat , nije & rsquo; t glavna slavna osoba (iako se jako trudi da prezime ostane privatno). Ona koristi dvominutni video da objasni osnove autonomnog senzornog odgovora na meridijan (ASMR), otmjeni izraz koji opisuje trnce koje neki ljudi osjećaju kad čuju šapat ili oštre zvukove, gledaju sporo kretanje ili čak samo prime snažne osobne osjećaje pažnja, poput nježnog pogleda koji signalizira da netko drugi obraća pažnju bez zastrašivanja.
Trnci koji se događaju s ASMR-om započinju na stražnjoj strani lubanje i pomiču se niz vrat, dovodeći osobu u stanje potpune opuštenosti, kaže Craig Richard, profesor biofarmaceutskih znanosti sa Sveučilišta Shenandoah i osnivač web stranice Sveučilište ASMR . Ljudi koji imaju ASMR također izvještavaju da videozapisi pomažu kod stresa, nesanice, pa čak i kronične boli. Čini se nadrealnim, ali ne morate nam vjerovati na riječ. Samo naprijed i pogledajte sami isječak:
izluditi tipa
YOUTUBE VIDEO: Kb27NHO_ubg
Jeste li osjetili trnce? Ako niste, video se vjerojatno osjećao kao nesnalažljiv (ili barem bizaran) način kako provesti vrijeme. Ali ako doživite ASMR, ove vrste videozapisa - koje su proizveli samoprozvani 'ASMRtisti' - mogu se osjećati kao oblik euforije. Maria iz tvrtke GentleWhispering taj je osjećaj opisala kao & ldquo; topli pijesak koji se posipa po vama & rdquo; i & ldquo; naježi kvržice za mozak. & rdquo;
Drugi, poput Richarda, opisuju zadovoljstvo poput sličnog osjećaju koji dobijete usred masaže. & ldquo; Kada se masažite, toliko se opustite, napetost napusti mišiće, a mozak se vrlo smiri do te mjere da želite zaspati, & rdquo; on kaže. & ldquo; Ali osjećaj je toliko dobar da ne želite spavati. & rdquo;
Osnove ASMR-a
YouTube videozapisi nisu jedini način da se doživi ASMR. Videozapisi koje ASMRtisti namjerno stvaraju zapravo su relativno nedavna pojava, kao i izraz ASMR. (Iako zvuči maglovito znanstveno, ASMR je bio skovao Jenn Allen 2010. godine kada je pokrenula sada već neaktivno mjesto s ciljem pokretanja istraživanja na tu temu. Senzacija je imala puno drugih imena tijekom godina, uključujući euforija izazvana pažnjom , gluposti , i guska petlja .)
Većina ljudi slučajno naleti na taj osjećaj u svakodnevnom životu - a ne na mreži - bilo da je to usred šišanja kada im frizer pažljivo masira glavu ili na sastanku kod liječnika kad im liječnik nježno dodirne natečene žlijezde, kaže Richard . A tu je i slikar Bob Ross, čija je TV emisija iz 80-ih,Radost slikanja, iznenađujuće je popularan među ljudima koji imaju ASMR. Dio privlačnosti dolazi od Rossova umirujućeg glasa, nježnog pogleda i glatkih poteza kistom. & ldquo; Sjećam se da sam imao 10 godina i sjedio ispred televizora i znao sam da u njemu postoji nešto umirujuće, & rdquo; Kaže Richard. & ldquo; Nikad ga nisam vidio da završava sliku. Uvijek sam zaspao, a umjetnost me ni ne zanima. & Rdquo;
Mnogi ASMR videozapisi oponašaju stvarne situacije koje izazivaju trnce, sve od a izlet u toplice ili a posjet liječniku . Bez obzira na scenu, jedno je sigurno u vezi s ASMR videozapisima: Oni su izuzetno popularni na YouTubeu. NježnoŠapat ima više od 88 milijuna pregleda i 400 000 pretplatnika. Ostali vrhunski ASMR kanali ( Ephemeral Rift i Masirajte ASMR , na primjer), također imaju milijune pregleda i tisuće pretplatnika.
Fenomen se počeo uvlačiti i u pop kulturu. Glumica Molly Shannon spomenula je ASMR u intervju s Conanom O & rsquo; Brienom i rekla da doživljava & ldquo; orgazme u glavi & rdquo; dok je dobivao TSA pat-downs, a kućni glazbenik Deadmau5 uzeo je uzorke iz video zapisa GentleWhispering u svojoj pjesmi & ldquo; Užasi u mojoj glavi . & rdquo;
Što znanost mora reći?
Kako ASMR postaje sve veći, počeo se pojavljivati kao razgovor i u znanstvenim krugovima. Zapravo prva recenzirana studija o toj temi objavili su krajem ožujka istraživači sa Sveučilišta Swansea u Velikoj Britaniji. Autonomni osjetni odgovor na meridijan (ASMR): mentalno stanje nalik protoku. Barratt EL, Davis NJ. PeerJ, 2015., ožujak; 3 (): 2167-8359. Studija je analizirala upitnike koje je popunilo gotovo 500 osoba koje su se identificirale kao osobe koje boluju od ASMR-a. Skupinu koja je samo odabrala tražili su ASMR Facebook i Reddit stranice, a istraživanje se uglavnom fokusiralo na YouTube video zapise.
Nalazi izvještaja na mnogo su načina odjek postojećih anegdotalnih dokaza o okidačima ASMR-a i njegovom utjecaju na tijelo: Najčešći okidači ASMR-a bili su šaputanje (75 posto), osobna pažnja (69 posto) i oštri zvukovi ( 64 posto), što može biti sve, od tapkanja noktiju do odmotavanja kolutova aluminijske folije. Kada su istraživači istražili razlog zbog kojeg ljudi traže ASMR, sudionici studije gotovo su se jednoglasno složili da to čine kako bi se opustili (98 posto). Mnogi također gledaju ASMR videozapise kako bi im pomogli da spavaju (82 posto) i ublažili stres (70 posto).
Još jedno kristalno jasno otkriće iz ovog istraživanja: Većina ljudi ne gleda ASMR videozapise zbog seksualnog uzbuđenja, unatoč tome što nadimci poput & ldquo; braingasm & rdquo; možda vas natjera da povjerujete. & ldquo; Prvo pogledate ove videozapise s lijepim ženama i njihovim nježnim pogledom i pomislite da možda idu u smjeru odrasle osobe, & rdquo; kaže Nick Davis, jedan od autora studije i profesor psihologije na Sveučilištu Swansea. & ldquo; Otkrili smo da se ASMR puno više tiče osobne intimnosti nego seksualne intimnosti. & rdquo;
Još uvijek ne znamo što se neurološki događa da bi izazvalo senzaciju ili razlog zašto neki ljudi reagiraju na ove okidače, dok drugi ne. Istraživači u nedavnoj studiji primijetili su da ASMR pokazuje sličnosti sa stanjem protoka i sinestezijom, dva dobro poznata neurološka stanja. Stanje protoka često se povezuje sa sportašima koji su u toj zoni, a sinestezija je stanje u kojem ljudi spajaju osjetila (poput viđenja slova i razmišljanja o boji), kaže Davis. No budući da se studija bavila malom veličinom uzorka, nisu se mogle uspostaviti definitivne veze.
Drugi su znanstvenici pretpostavili da bi ASMR mogao biti niz malih napadaja ili bi mogao biti slično vezivanju roditelja i dojenčeta , gdje promatrač preuzima ulogu djeteta koje tješi ASMRtist. Čak i s ovim novim istraživanjem, i Richard i Davis slažu se da smo & rsquo; mi na vrhu ledenog brijega što se tiče proučavanja ASMR-a.
