Saznajte Svoj Broj Anđela
Mrzite li male razgovore?
Mnogi ljudi - od introverta preko sramežljivih ljudi do ekstrovertnih koji više vole već poznavati nekoga umjesto intenzivnog pritiska upoznavanja - mrze male razgovore. Tko želi pričati o vremenu i poslu? Kako uopće možete upoznati nekoga takvog? Srećom, mala priča ne mora biti strašna. Možete se pripremiti za društvenu situaciju u kojoj znate da ćete morati razgovarati, a uz malo vježbe možda ćete se čak osjećati ugodno započinjući razgovore s ljudima u trgovini. Zvuči kao nemoguć zadatak? Razmisli ponovno! Ovo je 10 tajni koje nitko ne dijeli o tome kako male razgovore učiniti lakšim, manje strašnim i daleko značajnijim nego što ste ikada mogli zamisliti.
#1 - Usredotočite se na male razgovore ostavljajući telefon u torbici ili džepu
Objava koju dijeli Đavolski užitak (@teuflischer_genuss) 18. veljače 2018. u 7:43 PST
Razgovaranje s nepoznatim osobama može biti stresno, ali pomaže zapamtiti da oni mogu biti nervozni kao i vi. Dobar način da pokažete djevojci ili momku nasuprot vas da ste uistinu zainteresirani za ono što imaju za reći je da ostavite telefon u torbici ili džepu. Ništa ne vrišti 'Ne želim razgovarati s tobom' više od buljenja u vaš telefon umjesto gledanja u osobu nasuprot vama. Ako očekujete hitnu poruku s posla ili dadilje, možete je zadržati tamo gdje još uvijek možete čuti melodiju zvona, ali brzo provjerite sve poruke koje stignu i svakako se klonite Snapchata i Twittera sve dok vaš razgovor ne završi . Ne biste li htjeli da osoba s kojom razgovarate bude više zainteresirana za vas nego za vaš telefon? Izašli ste da upoznate ljude u stvarnom svijetu, stoga je važno biti prisutan u stvarnom svijetu dok razgovarate. Kasnije se možete nadoknaditi na društvenim mrežama – a možda ćete imati još više za reći svojim prijateljima na društvenim mrežama ako provedete sjajnu noć malih razgovora sa zanimljivim ljudima koje ste inače propustili.
#2 - Prvo se pobrinite da smanjite tjeskobu
Objava koju dijeli @ infj_content 19. veljače 2018. u 18:51 PST
holden ford glumac
Ako vas užasavaju razgovori sa strancima, vaša će se tjeskoba očitovati kroz vaše lice i ljudi će vam možda neće htjeti prići. Koji su neki dobri načini da se oslobodite tjeskobe prije nego što odete i razgovarate s tim zgodnim tipom ili djevojkom? Prije događaja na kojem očekujete da ćete morati sudjelovati u malom razgovoru, možete napraviti popis tema razgovora. Imati mentalni popis tema za male razgovore koje treba pokriti pomoći će vam da se ne smrznete i pitate se o čemu razgovarati. Držite kopiju popisa u džepu ili telefonu ako je potrebno i pregledajte je neposredno prije ulaska na događaj (ili u kupaonici ako vas uhvati panika). Još jedan sjajan način da se opustite prije događaja je da se ohrabrite slušanjem svoje omiljene vesele glazbe dok se spremate za polazak. Pjevajte ili plešite ako volite to. Sve što vas razveseli i izbaci iz glave odličan je način da se pripremite za razgovor sa strancima. Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti kako biste kontrolirali svoju tjeskobu, i prije i tijekom razgovora, jest da se usredotočite na svoje disanje. Kada ste nervozni, imate tendenciju da dišete brže, zbog čega manje kisika ulazi u vaš mozak. To zauzvrat povećava vašu tjeskobu. Postoji mnogo različitih tehnika disanja koje možete isprobati. Jedna metoda je da udahnete do 7 dok se trbuh istiskuje (to dokazuje da vam se pluća šire što je više moguće), a zatim izdahnete na broj do 7. Ovi dugi udisaji će smanjiti broj otkucaja srca i pomoći vam da osjećate mirnije. Druga metoda disanja koju neki ljudi smatraju dobrom je ono što se zove četvrtasto disanje. Udahnite brojeći do 4, zadržite dok izbrojite do 4, izdahnite brojeći do 4, zatim zadržite za još jedan broj do 4 i ponavljajte koliko god je potrebno. Tako naporan rad da se usredotočite na svoje disanje također pomaže da svoj um postavite u zdraviji prostor za glavu.
#3 - Postavljajte otvorena pitanja
Objava koju dijeli Dave Dong (@davedong537) 18. veljače 2018. u 18:52 PST
Postavljanje pitanja strancima na koja se može odgovoriti s 'da', 'ne' ili drugim odgovorom od jedne ili dvije riječi neće dobro potaknuti razgovor. Dobro je imati pri ruci popis tema za male razgovore na koje možete dati dulje odgovore. Na primjer, 'Što radiš za posao?' može se odgovoriti odgovorom od jedne ili dvije riječi. Umjesto toga, pokušajte pitati 'Koja vam je najdraža stvar u vašem poslu?' Umjesto pitanja 'Odakle si', možete pokušati 'Reci mi o tome odakle si došao i što te je navelo da se preseliš (ili ostaneš) ovdje.' 'Zašto' je samo po sebi gotovo uvijek odlično pitanje za razgovor. To je kao da kažete: 'Reci mi više. Zanima me što imate za reći i ne želim biti odbačen jednostavnim odgovorom.' Postavljanje pitanja zašto i otvorena pitanja na koja se ne može odgovoriti samo s riječju ili dvije pomoći će vam da se usredotočite na slušanje partnera umjesto da pokušavate shvatiti kako se umetnuti u razgovor. Razgovarajte o drugoj osobi što je više moguće.
#4 - Manje pričajte i više slušajte
#kauboj #kaubojka #razgovor #smalltalk # pregovaranje
Objava koju dijeli Thomas Gutschi (@ thomas.gutschi) 18. veljače 2018. u 12:14 PST
Znaš li kako je dobar osjećaj kad te netko stvarno sluša? Zamislite situaciju u kojoj vam je cilj učiniti da se osoba nasuprot vama osjeća što bolje. To bi uključivalo puno slušanja, zar ne? Može biti vrlo teško ne prekinuti djevojku ili dečka s kojim razgovarate kako biste dodali svoju priču, ali dobar mali razgovor nije o vama, već o strancima s kojima razgovarate. Cilj je da ih što bolje upoznate, a ne da vas oni što bolje upoznaju. Ako su dobra osoba za male razgovore, pobrinut će se da preokrenu razgovor tako da imate priliku govoriti. A ako zaokupe cijeli razgovor, saznat ćete više o tome kakva su osoba. Možda su samo nervozni, a ne narcisoidni, ali ćete bez obzira na to naučiti puno o njima. Nekima je možda neugodno pričati o sebi, i to biste trebali poštivati, ali većini ljudi najdraža tema su oni sami i njihov život, pa će im slušanje kako pričaju pomoći da o vama imaju povoljnije mišljenje. Također, što više slušate, manje se morate brinuti da ćete reći nešto glupo. Ljudi koji se bore sa socijalnom anksioznošću često se brinu što da kažu, pa je puštanje druge osobe da više govori odličan način da smanjite svoju tjeskobu zbog razgovora sa strancima.
#5 - Pitajte svog partnera za male razgovore za savjet
Objava koju dijeli lionlauralion (@lionlauralion) 18. veljače 2018. u 12:21 PST
Svi vole davati savjete. Nakon što naučite malo o osobi, možete smisliti način da je pitate za savjet o nečemu o čemu se čini da zna. Čak i ako vam baš i nije potreban savjet o određenoj temi, traženje savjeta i dobro ga primiti pomoći će drugoj osobi da se osjeća dobro u vezi sa sobom, a samim tim i da se osjeća bolje u vezi s vama. Vole li čitati? Zatražite njihov savjet o tome što biste trebali pročitati sljedeće. Jesu li oni generalni izvođač? Pitajte ih o prednostima različitih vrsta radnih ploča. Ponekad može pomoći prijeći izvan uobičajenog posla, vremena i mjesta gdje ste od tema za male razgovore u nešto dublje. Pitati nepoznate osobe za savjet o određenoj stvari s kojom ste se borili može biti izvrstan način da pomognete drugim ljudima da vam se zauzvrat otvore. Mali razgovor postaje zanimljiviji kada nije tako mali. Pitati osobu za savjet otvara je na način koji može proširiti razgovor na nešto mnogo dublje od tipičnih točaka razgovora. Ovo može biti sjajan način da pomognete drugoj osobi da vam se otvori i pridonese više razgovoru na način koji je i njoj ugodan.
#6 - Obratite pažnju na govor tijela
Način na koji se držite dok razgovarate govori mnogo o tome kako razmišljate i kako se osjećate. Ako imate prekrižene ruke i noge, izgledat ćete nepristupačno. Obavezno sjedite ili stojite otvorenog stava, okrenuti prema osobi s kojom razgovarate. Pokušajte ne petljati rukama. Ovo može zahtijevati malo prakse. Dobro je uvježbati neke stavove i izraze lica u ogledalu da vidite izgledate li onako kako mislite da izgledate. Možda, ako ste objektivni, namig za koji mislite da izgleda seksi zapravo izgleda jezivo. Možda stav prekriženih nogu koji koristite da izgledate mršavije zapravo izgleda kao da vam je očajnički potreban zahod. Također možete otići na javno mjesto i proučiti govor tijela ljudi koji prolaze radi vježbe. Djeluju li ljuti? Sretan? Zabrinut? Pokušajte slušati glazbu sa slušalicama kako biste prigušili što i kako govore, stvarno pokušajte pogoditi kako se osjećaju na temelju govora tijela. Sljedeći put kada gledate film, usredotočite se na govor tijela glumaca. Kako njihovo tijelo i lice izražavaju svoje emocije? Ovo možete isprobati kod kuće s isključenim filmom, pogotovo ako ste ga već gledali. Imat ćete kontekst da znate radnju priče, ali bez dijaloga možete se koncentrirati na proučavanje govora tijela ljudi i naučiti kako se držati u javnosti kako biste izgledali što pristupačnije i prijateljskije.
#7 - Idite dalje od osnova
Mudri razgovori u pastelnim bojama xD #čavrljanje #smalltalk #pub #razgovori #prijatelji #partytime
Umrla je djevojka Scotta EastwoodaObjava koju dijeli Ange Jończyk (@ange7tay) 17. veljače 2018. u 2:30 ujutro PST
Izlazak izvan uobičajenih tema učinit će mnogo zanimljivijim malim razgovorima i vama i momku ili djevojci s kojima razgovarate. Što su neobičnije teme za male razgovore, to bolje. Ima li boljeg načina da nekoga angažirate nego da mu postavite pitanje zbog kojeg moraju zastati i razmisliti jer im to pitanje nikada prije nisu postavili? Pokušajte stvari poput: -Kako ste se zainteresirali za svoj omiljeni hobi? -Koji je najbolji obrok koji ste ikada iskusili? -Da možete otići bilo gdje u svijetu, gdje bi to bilo i zašto? Koga biste poveli sa sobom? -Koji su neki od vaših ciljeva? Imate li planove kako biste mogli ostvariti svoje ciljeve? -Što si želio biti kad odrasteš? -Ispričaj mi o iskustvu koje je oblikovalo tebe kao osobu danas.
#8 - Neka vaš mali razgovor ima svrhu
Objava koju dijeli K a t e (@kate_neznaiko) 12. veljače 2018. u 10:25 PST
Zašto razgovarate s djevojkom ili momkom nasuprot vama? Pokušavate li uspostaviti poslovni kontakt? Pokušavaš li steći prijatelja? Tražite li nekoga za izlazak ili druženje? Poznavanje vašeg cilja i razloga za sudjelovanje u malom razgovoru s drugom osobom pomoći će vam u usmjeravanju tema razgovora koje odaberete. Na primjer, vjerojatno ćete htjeti provesti više vremena razgovarajući o poslu nego o kompliciranim odnosima ako pokušavate uspostaviti poslovni kontakt. Ali razgovor o malim detaljima vašeg posla može dosaditi nekome koga pokušavate romantično impresionirati osim ako ne unesete strast koju imate prema svom poslu i navedete svog sugovornika da govori i o svojoj strasti. Ipak, uvijek je dobra ideja steći zaokruženu predodžbu o osobi bez obzira na razlog zašto. Žena koju sretnete u poslovnom mikseru možda i dalje želi razgovarati o svoje dvoje djece. Dečko koji vas privlači može zapravo biti fasciniran malim detaljima vašeg posla. Nikad ne znate dok ne isprobate vode razgovora s različitim temama za male razgovore.
#9 - Pazite na njihov govor tijela
Kako se djevojka ili momak nasuprot vama drže? Naslanjaju li se na tebe i drže li se za svaku tvoju riječ? Naginju li se od vas i oklijevaju uspostaviti kontakt očima? Baš kao što vaš govor tijela informira druge o vašem emocionalnom stanju i samopouzdanju, čitanje govora tijela vašeg partnera u razgovoru može vam pomoći da shvatite jesu li zainteresirani za vas ili ne, pa čak i usmjeriti teme razgovora. Gube li kontakt očima kada pričate o poslu, ali se smiješe kada govorite o svom psu? Iskoristite to kao znak za vođenje razgovora. Ako nekoj osobi izgleda jako neugodno razgovarati s vama, možda bi bilo najbolje da se pristojno odbacite. Ako mislite da možete izvući nervoznu ili sramežljivu osobu iz njihove ljušture, možete pokušati, ali svakako obratite pozornost na vlastiti govor tijela i pazite na bilo kakve promjene u njihovom. Osoba čvrsto prekriženih ruku koja ne želi održavati kontakt očima nakon razgovora s vama dulje od nekoliko minuta vjerojatno nije zainteresirana i trebate samo nastaviti dalje.
ljubavne slike blizanačkog plamena
#10 - Pobrinite se da mali razgovori budu uravnoteženi između vas i osobe s kojom razgovarate
Objava koju dijeli Heiko Lackstetter (@heikolackstetter_oatking) 15. veljače 2018. u 12:34 PST
Kao što želite biti sigurni da slušate osobu nasuprot sebi i ne pričate previše, isto tako je ne želite prisiljavati da sama nosi teret cijelog razgovora. Razgovarajte kada je prikladno, ali ne predugo. Razgovor bi trebao biti poput dobro uparene odbojkaške utakmice s loptom koja se odbija preko mreže otprilike u istoj količini s obje strane. Pokušajte ne razgovarati dulje od minute prije nego što bacite loptu natrag u njihov teren. Ako se čini da su stvarno zainteresirani za vašu dugu priču, na temelju njihovog govora tijela, onda možete nastaviti nekoliko minuta, ali je ipak najbolje bacati loptu natrag u njihovo igralište što češće možete. S druge strane, koliko god ljudi voljeli pričati o sebi, većina ljudi se ne osjeća ugodno hvatati cijeli razgovor, pa je važno otvoriti se i o sebi. Biti ranjiv je dobra stvar. Ako druga osoba dijeli nešto duboko osobno, dobra je ideja odgovoriti nečim jednako osobnim. Imati duboke, osobne razgovore s ljudima koje ste upravo upoznali može biti zastrašujuće, ali je mnogo više zadovoljavajuće od uobičajene zafrkancije o vremenu i poslu.
Vježbom do savršenstva!
Još uvijek niste sigurni u svoju sposobnost da razgovarate sa strancem? Nastavite čitati i prakticirati ove tajne i bit će vam lakše. Možete čak poduzimati ove korake jedan po jedan ako je 10 previše neodoljivo odjednom. Odvojite vrijeme za vježbanje dubokog disanja kako biste se smirili prije razgovora s nekim. Nakon što osjetite da ste to savladali, prijeđite na drugu stavku s popisa. Jedan po jedan predmet, moći ćete razgovarati s bilo kim i imati smislene razgovore koji ne izgledaju kao mučenje. Ako vas tjeskoba i dalje nadvlada, nije sramota tražiti pomoć putem terapije i/ili lijekova. Život je prekratak da bi njime vladali strah i tjeskoba.
