Saznajte Svoj Broj Anđela
Kada postoji 'točka zasićenja' u odnosu
Iako možda niste obožavatelji TV serije 'Prijatelji', vjerojatno se sjećate Rossovog poznatog citata 'Bili smo na pauzi' koji je koristio kao izgovor svaki put kad bi nešto zeznuo. Iako je riječ o TV seriji, mišljenja ljudi o tome su podijeljena. Neki ga podržavaju, neki ne. Naravno, činjenica je da su bili na pauzi, ali problem je je li to što je napravio bilo opravdano ili ne.
Pauza u vezi je nestabilan teritorij - imate dilemu oko svoje ljubavi i iznova procjenjujete svoju vezu. Dogodilo se da dođete do točke veze kada počnete razmišljati o tome kako bi vam bio život bez partnera. Sve vas muči, a vi samo tražite razlog za svađu s partnerom. Stalna svađa znak je da nešto u vašoj vezi ne ide kako treba. Ne mora to nužno biti nedostatak ljubavi, možda vas druge stvari uznemiruju, a ne možete kontrolirati svoj bijes pa ga izbacujete na partnera. Mnogo je čimbenika u disfunkcionalnoj vezi, ali ne postoji univerzalni savjet kako je poboljšati. U ovom trenutku, odmor zvuči kao dobra ideja.
Partner vas zamoli za pauzu
Kao grom iz vedra neba, vaš partner traži od vas pauzu. Svjesni ste da se u vašoj vezi nešto mora učiniti i da se mnoge stvari moraju promijeniti, no prekid vam se čini kao vrlo drastična mjera. Iako jedna strana traži stanku, vrlo je važno da ovu odluku donesete zajedno. Ako vas dvoje uspostavite pravila, to može pozitivno utjecati na vaš odnos. No, stvari mogu lako krenuti po zlu, stoga je vrlo važno dogovoriti uvjete prije pauze.
Kako postupiti kada želi predah
Najbolji savjet je da se pomirite s tim i prihvatite partnerovu odluku. Nema potrebe za depresijom, nije smak svijeta. Možda će vam nakon pauze stvari biti puno jasnije obojici. Nemojte uzeti pauzu previše tragično. Smisao ove vrste 'pauze' nije raskid, barem ne uvijek. Možda vaš partner želi poraditi na vašoj vezi i zato je bolje da ga neko vrijeme ne kontaktirate. Depresija ovdje nije dopuštena. Pokažite svom partneru da imate život odvojen od njega i ove veze. Izađite s prijateljima, idite na sat joge, idite na penjanje itd. Postoji nekoliko aktivnosti koje vam mogu odvratiti misli od stvari.
Pauza u dugoj vezi
Trajanje veze značajan je čimbenik kada je riječ o pauzi. Naravno, teže ćete se odlučiti za pauzu kada ste već duže vrijeme zajedno. U jednom trenutku morate odlučiti o važnim čimbenicima kao što su vaša obitelj, djeca, brak, karijera itd. Ali što ako se vas dvoje ne slažete oko ovih ključnih pitanja? Vas dvoje se morate složiti oko ovih stvari prije nego što odlučite svoj odnos podići na sljedeću razinu. Što ako ti želiš djecu, a on ne? Želiš li se vjenčati, ali bi on želio imati malo više vremena za sebe? Nema smisla ostati zajedno ako vas dvoje ne možete riješiti najvažnije probleme. U ovom trenutku, kada vaše svađe postanu besmislene, a depresija i stres su vas posvuda, najbolji savjet je da se nakratko razdvojite. Moći ćete osloboditi svoj um i razmišljati objektivnije.
Objava koju dijeli Katarina - trenerica za odnose (@healthypathtolove) 29. lipnja 2017. u 8:00 PDT
Prekid u novoj vezi
Vas dvoje ste tek počeli izlaziti, a vaš partner traži stanku. Pitate se, odmor od čega? Je li mu već dosadilo? Iako ste novi par, može biti puno razloga za prekid. Još uvijek se ne poznajete dovoljno dobro, pa su mnoga pitanja još uvijek osjetljiva. Da budem iskren, u kratkoročnim vezama prekid se većinu vremena pretvara u prekid. Ali postoji šansa da želi biti s vama stvarno, pa želi uzeti u obzir sve 'za i protiv' kako bi donio konačnu odluku. Možda vaš partner nije siguran hoće li biti s vama, možda postoji šansa da još uvijek voli svoju bivšu ili možda nije spreman za bilo kakvu vezu. Koji god da je razlog, najbolje je prihvatiti njegov prijedlog. Pustite ga da riješi svoju situaciju, a za to vrijeme svoju stanku prihvatite kao 'slobodu'. Zašto čekati ako postoji šansa da ti se neće javiti?
božica freya
Objava koju dijeli Katarina - trenerica za odnose (@healthypathtolove) 19. rujna 2017. u 14:36 PDT
1. Budite iskreni u vezi s vama
Prije svega savjet: nemojte se zavaravati. Ako ste primijetili da vi i vaš partner već dugo niste sretni, vrijeme je da se vas dvoje nakratko razdvojite. Čak i ako mislite da ste sretni, obratite pažnju, možda vaša voljena osoba nije. Naravno, to ne znači da biste trebali napraviti pauzu na prvi znak nezadovoljstva u vašoj vezi. Vas dvoje možete riješiti manje sukobe iskrenim razgovorom. Značenje pauze je da je imate kada osjetite da se zasićujete jedno drugom. Kada primijetite da vam veza, partner i njegove želje više nisu prioritet, možda je najbolje da se zapitate biste li voljeli ostati u takvoj vezi? Ako je odgovor pozitivan i još uvijek volite svog partnera, prekid je logičan korak. Smanjivanje kontakta i neviđanje neko vrijeme bit će dobro za oboje. Ostati zajedno iz bilo kojeg razloga dovest će vas do faze depresije i može zauvijek uništiti vaš odnos.
Objava koju dijeli Katarina - trenerica za odnose (@healthypathtolove) 6. prosinca 2017. u 8:01 PST
2. Dogovorite se o pravilima pauze
Kako biste izbjegli gore spomenutu Rossovu situaciju kao u popularnom sitcomu, morate se dogovoriti oko pravila kojih ćete se oboje pridržavati. Ali prvo, budite iskreni jedni prema drugima. Je li vaš prekid samo izgovor za bezbolan kraj ili stvarno želite popraviti svoju vezu na ovaj način? Ako ljubav još postoji, dogovorite se da se nećete vidjeti neko vrijeme i minimizirajte kontakt. Udaljenost može biti korisna. Tada ćete shvatiti nedostaje li vam partner ili se osjećate ugodnije kada ga nema. Ako namjerno odlučite da je prekid jedini način da spasite svoju vezu, sjednite s partnerom i dogovorite pravila. Trebali biste zajedno odlučiti koji će biti 'rok' za okončanje vaše stanke, vrijeme za ponovni razgovor o svojoj vezi itd. Nećete provjeravati i špijunirati partnera na društvenim mrežama ili tijekom noćnih izlazaka itd. Jednostavno se usredotočite na sebe i radi sve što te čini sretnim. Pronađite način da odvratite svoje misli od vaše veze. Nećete se osjećati bolje ako stalno analizirate i tražite krivca za ovu situaciju.
Izlasci s drugima
Izlazak s drugima je najrizičniji dio pauze. Odlučujete 'pauzirati' svoju vezu jer vam neke stvari smetaju ili zato što imate problema. Dakle, je li u redu vidjeti druge ljude? Opet se vraćamo na podijeljena mišljenja o situaciji s Rossom. Iako je ovo samo TV emisija, situacija je više nego realna: dok su on i Rachel bili na pauzi, Ross ju je prevario s drugom djevojkom. Ili dobro, 'prevaren.' Zaista težak dio. Problem je bio što su obojica imali različite poglede na prekid. Ili bismo trebali reći da se nisu dogovorili oko uvjeta prekida? Kako biste to izbjegli, morate se unaprijed dogovoriti o temi 'varanja' i o tome smijete li se viđati s drugim ljudima ili ne. Ako želite u potpunosti preispitati svoju ljubav, kontaktirat ćete druge. Način na koji će to ići uvelike ovisi o vašoj osobnosti i ponašanju. Međutim, ako se striktno posvetite spašavanju svoje veze, savjet je da zaboravite izlaziti s drugima.
3. Biti na pauzi nije izgovor
Ako se pridržavate pravila, nema mjesta greškama. Tijekom pauze neki ljudi mogu shvatiti da nisu jedno za drugo. U toj situaciji, raskid je najbolje rješenje. Ako odlučite nastaviti svoju vezu, oboje ćete biti nesretni. Nemojte koristiti stanku za varanje. Kakvi god bili osjećaji prema novoj osobi koja se pojavila u vašem životu, budite iskreni prema partneru. Također, ako se vaš partner zaljubi u nekog novog, znači da prema vama više nema osjećaja. Vaša ljubav jednostavno nije bila dovoljno jaka da se nosi s poteškoćama, pa je bolje da oboje prekinete vezu. Moguće je da ćete pasti u depresiju i neko vrijeme se pitati zašto se to dogodilo. Dajte si malo vremena i suočite se s tim. Da je vaša veza dobra, prekid se ne bi dogodio. Stoga je možda bolje otkriti da niste savršen par prije nego što bude prekasno.
Izvan vidokruga, izvan pameti
U trenutku kada preispitujete svoju vezu, nije nužno da se pojavi treća osoba. Kada se neko vrijeme ne viđate ili ne kontaktirate sa svojim partnerom, vaši osjećaji mogu izblijedjeti i nestati. Dok ste na pauzi, oboje ćete ponovno početi izlaziti, družiti se s prijateljima, pronalaziti nove hobije i zanimanja... Sve to može utjecati na to da prestanete razmišljati o partneru. Shvatit ćete koliko ste se posvetili vezi i koliko ste se odvajali od drugih. Možda vam je ugodnije sa slobodom i samoćom. U svakom slučaju, morate sve to reći svom partneru jer nije u redu da se on nada pomirenju ako ga više ne želite. Budite iskreni i nastavite dalje. Smisao pauze je da stvari između vas dvoje budu jasnije, na ovaj ili onaj način.
Objava koju dijeli Ocjena (@markellisman) 23. prosinca 2017. u 16:30 PST
4. Pauza ne znači raskid
Pauza se događa kada trebate riješiti specifične probleme koji su se dogodili u vašoj vezi. Ne mora uvijek završiti prekidom, ali može se dogoditi da tijekom ovog razdoblja razdvojenosti shvatite da vam je bolje bez partnera. Također, možda ćete saznati gdje ste pogriješili u vezi s vašim odnosom. To je smisao biti na pauzi, pronaći najbezbolnije rješenje za probleme i da oboje shvatite što želite od svoje veze. Dakle, potrebno je znati pravi razlog za pauzu. Ako vaš partner kaže da želi preispitati svoje osjećaje prema vama, jasno je što se događa. Zaista biste se trebali zapitati želite li biti s nekim tko nije siguran što osjeća prema vama. Ako ne, onda je najbolje prekinuti takvu vezu. Međutim, ako ste sigurni u partnerove osjećaje, a on i dalje traži stanku, nemojte mu se suprotstavljati. Koji god da je razlog, savjet je da partnera ne držite uz sebe, ni pod koju cijenu. Ako smatrate da je vrijedno čekati da vaš partner riješi svoje probleme, poštujte pravila koja ste prethodno uspostavili.
Nova bojica za crtanje “The Break-Up” na akvarel papiru s lukovima
Objava koju dijeli DeAngelisov put (@cara_deangelis) 13. prosinca 2017. u 9:43 PST
5. Problemi u vašoj vezi neće nestati magijom
Mnogi unutarnji čimbenici utječu na vaš odnos. Naravno, međusobna osjećanja su najznačajnija, ali ima i mnogo drugih. Važno je da li se vaše osobnosti podudaraju, konstruktivno se svađate, tvrdoglavi ste ili fleksibilni itd. Također, na to utječu mnogi vanjski čimbenici, poput posla, prijatelja, okoline itd. Morate biti svjesni da ti problemi neće nestati magijom dok ste na pauzi. Značenje razdvajanja je vidjeti svoju vezu izdaleka i biti objektivan. Kada shvatite u čemu je problem, možete se posvetiti pronalaženju rješenja.
Objava koju dijeli Kreativnost ubija starost (@cko_art) 10. prosinca 2017. u 12:36 PST
Vanjski problemi
Ponekad nismo ni svjesni koliko vanjskih stvari u vezi s našim odnosom može utjecati na nas. Iako pokušavamo svoju ljubav zaštititi od svih tih stvari, ne možemo je izolirati od svijeta. Primjerice, vaš je partner tražio stanku kako bi se posvetio karijeri i riješio neke poslovne probleme. Dok ste zajedno, stres i depresija su stalno oko vas, on više ne voli i ne brine. Primjećujete da vam se ne sviđa kao prije, a kao vrhunac, želi odmor. Dobar potez je odmoriti se i prepustiti partneru da riješi svoje probleme. Vremena su se promijenila, a s njima i prioriteti. Veze i brakovi su, nažalost, po važnosti ispod karijere. Naravno, ova pauza ne znači da ćete ga slijepo čekati dok ne shvati svoj posao. Odlučite kako ćete se ponašati tijekom razdoblja kada vas dvoje niste zajedno, ali i nakon prekida. Hoćete li prihvatiti partnerovu ambiciju ili je uvijek doživljavate kao neravninu na putu.
Objava koju dijeli Viktor Alfonso (@victoralfonsocf) 12. studenog 2017. u 19:44 PST
Pauza kao način spašavanja veze
Odmor je pravi način da vidite svoju vezu iz daljine. Možete vidjeti kako stvari funkcioniraju kada niste cijelo vrijeme zajedno i kada ste čak u stanju živjeti bez svoje druge druge osobe. Mnogi ljudi imaju problema na poslu, u obitelji, a sve to može utjecati na njihov odnos. Možda je to razlog prekida. Možda partner želi srediti stvari u svom životu a da vas ne uznemirava pa je odlučio pobjeći od vas na neko vrijeme, za vaše dobro. Zamislite ako se nađete u sličnoj situaciji. Zašto bi osoba koju voliš patila zbog tvojih problema? Zašto bi netko podnosio vašu nervozu i stres na poslu? Vaša veza bi trebala biti mirna, a ne mjesto za vikanje i izražavanje frustracije. Ako ne možete kontrolirati svoju ljutnju, možda bi bilo najbolje napraviti pauzu kako ne biste naškodili partneru svađanjem svaki dan. U ovom slučaju budite podrška. Pokažite mu da može računati na vas bilo kada čak i ako ste na pauzi. Ako je vaša veza jaka, proći ćete kroz sve probleme čak i ako fizički niste zajedno.
Ostanite zaljubljeni #happycouples #couplegoals #relationshipgoals
Objava koju dijeli VAS (@sizlinlove) 22. prosinca 2017. u 10:10 PST
A što nakon pauze?
Pauza neće trajati vječno. Ako vaši osjećaji nestanu nakon što se niste vidjeli i kontaktirali, raskid je neizbježan. Nemojte koristiti stanku za nastavak rasprave. Neka vam ovo bude razdoblje da se malo opustite i posvetite drugim stvarima. Međutim, ako ljubav i dalje postoji, a vi ste shvatili gdje ste pogriješili, vaša je rastava imala pozitivan rezultat. Tijekom razdoblja ne zajedno, vas dvoje biste trebali sami rješavati svoje probleme. Upoznajte svoje želje, ciljeve i interese. Stavite sebe na prvo mjesto i učinite sve da se osjećate dobro. Kada se osjećate bolje, možete se posvetiti svojoj vezi. Rekli smo da problemi neće nestati preko noći. Imate dovoljno vremena da razmislite o svemu. Ako ste ih vas dvoje spremni prevladati zajedničkim snagama, spremni ste krenuti dalje. Prekid može uvelike poboljšati vaš odnos ako se oboje pridržavate pravila i poštujete jedno drugo.
