Saznajte Svoj Broj Anđela
Kada se pokušavate spustiti, posljednja stvar o kojoj želite brinuti je neplanirana trudnoća. Ako ste razmišljali o seksu, vjerojatno razmišljate i o kontroli rađanja.
S toliko mnogo opcija, od metoda upotrijebi ih kad ti zatrebaju kao što su kondomi do implantata i IUD-a koji traju godinama, korištenje kontrole rađanja po prvi put može se činiti neodoljivim.
Ali nemojte paničariti! Ovdje smo da vam pomognemo razumjeti svaku opciju kako biste mogli pronaći najbolju zaštitu koja će vaš seksualni život učiniti bez stresa.
primjeri tehnike frakcioniranog zavođenja
Barijerne metode
Baš kao što naziv kaže, kondomi i druge metode kontrole rađanja u ovoj kategoriji djeluju tako da postavljaju barijeru između spermija i jajašca.
Ovaj koncept postoji stoljećima. Još u starom Rimu ljudi su koristili životinjski mjehur za zaštitu od spolno prenosivih infekcija (SPI). Današnje zaštitne metode kontracepcije obično su izrađene od lateksa ili gume.
Muški kondom
Ovi omotači od lateksa ili sintetike navlače se preko penisa kako bi zaustavili spermu. One su jedna od najdostupnijih metoda kontrole rađanja. Možete ih kupiti u lokalnoj ljekarni bez recepta, a koštaju samo 0,50 USD svaki.
Ako volite raznolikost, kondomi dolaze u raznim teksturama (rebrasti za njezino zadovoljstvo!) i okusima.
Uz savršenu uporabu, kondomi su 98% djelotvoran. Ali potencijal za lomljenje i druge nezgode čini ih samo oko 87% učinkovitima za sprječavanje trudnoće uz tipičnu upotrebu. Drugim riječima, svake godine oko 18 od svakih 100 korisnica koje mogu zatrudnjeti hoće ako su im kondomi jedina metoda kontracepcije. Kondomi također mogu iritirati osjetljivu kožu.
Ženski kondom
Ženski kondom ulazi u vašu vaginu kako bi spriječio ulazak sperme. At 95% učinkovitosti uz savršenu upotrebu, malo je manje učinkovit od svog muškog pandana u sprječavanju trudnoće. Ali također je dobra zaštita od SPI.
Dijafragma ili cervikalna kapica
Možete staviti jednu od ovih malih čašica od lateksa ili silikona u svoju vaginu i preko svoje cerviks prije seksa. To sprječava ulazak sperme u vašu maternicu.
Dijafragme i cervikalne kapice nisu jedna veličina za sve. Vaš će vam liječnik morati prilagoditi jedan, i to može koštati a nekoliko stotina dolara . Prednost je što možete nastaviti koristiti svoju dijafragmu ili cervikalnu kapicu do 2 godine.
Dijafragma je otprilike 88% učinkovit za sprječavanje trudnoće, dok je cervikalna kapica učinkovita oko 77%. Za maksimalni potencijal blokiranja spermija, možete koristiti bilo koji sa spermicidnom kremom ili želeom.
Iritacija, IMS , i druge infekcije mogu biti problem sa svime što zalijepite 'tamo gore'. Vrlo rijetko, ako se ostave dulje od preporučenih 24 sata, dijafragma ili cervikalna kapica mogu povećati rizik od ozbiljne komplikacije tzv. sindrom toksičnog šoka .
Spužva
Poput dijafragme, spužva pristaje preko vašeg grlića maternice i sprječava ulazak sperme. Također je treba koristiti u kombinaciji sa spermicidom za najbolju zaštitu, a njezina učinkovitost ovisi o tome jeste li prije rodili.
Dok spužva sprječava trudnoću o 88% vremena ako nikada niste imali dijete, njegova učinkovitost pada na 76% nakon što ste rodili.
Hormonske metode
Kada se pojavila prva hormonska metoda 1960. godine, dovela je do revolucije u kontroli rađanja. Kao prvo, dao je ženama veću moć nad svojom reproduktivnom sudbinom. Osim toga, parovi se više nisu morali truditi svaki put usred seksa pronaći i odmotati kondom.
Osnovna premisa hormonske kontrole rađanja nije se promijenila. Ove metode sprječavaju trudnoću zaustavljanjem jajnika u otpuštanju jajašca (ovulacije) i čineći vaš cerviks neprijateljskim mjestom za plivanje spermija. Danas postoje mnoge metode za isporuku ovih hormona, uključujući pilule, flastere, injekcije i implantate.
Samo upamtite da iako hormonska kontrola rađanja pomaže u sprječavanju trudnoće, neće spriječiti prijenos SPI. Da biste to učinili, morat ćete upotrijebiti metodu barijere uz jednu od ovih metoda.
Kontracepcijske pilule
Možda ih poznajete kao 'pilule'. Većina kontracepcijskih pilula isporučuje kombinaciju hormona estrogena i progestina. Za ljude koji ne mogu uzimati estrogen, dostupna je tableta koja sadrži samo progestin.
Kontracepcijske pilule su prilično pristupačna opcija 0 do 50 dolara po pakiranju. Vaše osiguranje može pokriti troškove. oni su 93% učinkoviti uz uobičajenu upotrebu, ali važno je zapamtiti da ih uzimate svaki dan - obično u isto doba dana.
Svaka hormonska metoda kontracepcije može uzrokovati nuspojave kao što su:
- glavobolja
- promjene raspoloženja
- promjene razdoblja
- bolnost grudi
- debljanje
Pilula također dolazi s rizikom od ozbiljnijih komplikacija poput krvnih ugrušaka, srčanog i moždanog udara, iako su one rijetke. Pušenje i stariji od 35 godina mogu povećati rizik od komplikacija.
Ali postoje i neke pozitivne nuspojave: pilula može ublažiti vaše mjesečnice i spriječiti izbijanje prištića.
Zakrpa
Zalijepite flaster na trbuh, ruku ili stražnjicu i on tamo ostaje tjedan dana, otpuštajući estrogen i progestin u vaš sustav. Zamijenite ga na kraju tjedna. Nakon što ste nosili flaster 3 tjedna zaredom, ostavite ga tjedan dana i dobijete mjesečnicu.
Flaster je otprilike jednako učinkovit kao i pilula. Mjesečna zaliha zakrpa može koštati do 150 dolara , ovisno o vašem osiguranju.
Vaginalni prsten
U ovom slučaju ne stavljate prsten *na* već *u* njega. Stavite prsten u svoju vaginu i ostavite ga tamo 3 tjedna da otpušta hormone. Zatim ga izvadite, pričekate tjedan dana da dobijete mjesečnicu i stavite novi prsten.
Prsten sprječava trudnoću o 91% od vremena. Očekujte da ćete potrošiti do 200 dolara po prstenu ako nemate osiguranje koje bi to pokrilo.
Implant
Implantati spadaju u kategoriju dugodjelujućih reverzibilnih kontraceptiva (LARC). Jedna sićušna mala šipka omogućuje vam da zaboravite na kontracepciju do 3 godine.
Vaš liječnik postavlja implantat veličine šibice pod kožu vaše nadlaktice, a on kontinuirano oslobađa hormon progestin. Ovisno o vašem osiguranju, hormonski implantat mogao bi vas koštati do 800 dolara . Ali sa stopom uspjeha od više od 99% , nudi dobar mir.
Pucao
Kontracepcijska injekcija (robna marka Depo-Provera) je injekcija koja sadrži samo progestin i postoji oko 94% djelotvoran. Dobivate ga jednom svaka 3 mjeseca od svog liječnika po cijeni od oko 240 dolara godišnje. Dolazi s blagim rizikom od gubitka gustoće kostiju, ali bi se snaga vaših kostiju trebala vratiti nakon što prestanete uzimati injekciju.
Intrauterini ulošci (IUD)
IUD je još jedna vrsta LARC-a. Nakon što liječnik postavi jedan od ovih uređaja u obliku slova T u vašu maternicu, ondje može ostati do 10 godina, ovisno o vrsti i marki koju odaberete. Postoje dvije vrste IUD-a:
- Hormonske spirale otpustite malu količinu progestina svaki dan kako biste spriječili trudnoću. oni su više od 99% učinkovit i ostaje do 7 godina.
- Bakrene spirale spriječiti trudnoću bez hormona. Mogu raditi do 10 godina i imaju stopu uspješnosti od više od 99% .
Nuspojave kao što su mrlje između mjesečnica i neredovite mjesečnice česte su kod spirala. Bakrena spirala također može povećati ili produljiti vaše mjesečnice. IUD ne sprječava prijenos SPI.
holly jones toby jones
IUD košta više od 1000 dolara bez osiguranja, ali s obzirom na to koliko dugo traje, mogao bi biti jeftin u usporedbi s drugim metodama. Ipak, mnogi ljudi kojima bi LARC-ovi mogli koristiti ne koriste ih. Istraživanje sugerira da se posebno obojene žene često ne koriste tim uređajima.
Metode podizanja svijesti o plodnosti
Ako ne želite plaćati kontracepciju ili želite prirodniju metodu, možete pokušati bolje upoznati svoj menstrualni ciklus. Morate pratiti svoje menstruacije, mjeriti temperaturu i približiti se svojoj cervikalnoj sluzi. Drugim riječima, potrebno je malo rada s vaše strane.
Dobra strana svijesti o plodnosti je to što je besplatno. Ali TBH, potreban vam je super redovit ciklus da bi to funkcioniralo, a da ne spominjemo dovoljno samokontrole za apstinenciju u plodnim danima. skoro 1 od 4 osobe koje mogu zatrudnjeti, zatrudnjet će svake godine pri korištenju ove metode.
Hitna kontracepcija
Život ne ide uvijek po planu. Greške se događaju. Ako zaboravite uzeti tabletu ili vam pukne kondom, hitna kontracepcija može spasiti stvar.
Možete kupiti pilule za hitnu kontracepciju (poznate kao pilule za jutro poslije) bez recepta. Morat ćete ih uzeti unutar 5 dana nakon spolnog odnosa. Što ih prije uzmete, to bolje sprječavaju trudnoću. Ako vaš liječnik ugradi bakrenu spiralu unutar 5 dana nakon vašeg spolnog odnosa, učinit će istu stvar.
Napomena: hitna kontracepcija djeluje poput kontracepcijskih pilula kako bi spriječila ovulaciju. Neće prekinuti trudnoću ako ste već trudni.
Trajne metode
Možda ste 100% sigurni da roditeljstvo nije vaša vibra. Ako je tako, trajno rješenje za sprječavanje trudnoće moglo bi biti u redu. Govorimo o sterilizaciji. Kojem ćete se zahvatu podvrgnuti ovisi o reproduktivnim organima koje imate.
Ako imate maternicu i jajovode, možete se podvrgnuti podvezivanju jajovoda — postupku koji uključuje rezanje jajovoda tako da se spermiji i jajne stanice ne mogu spojiti.
Ako imate penis, možete dobiti vazektomiju, koja uključuje rezanje cjevčica koje prenose spermu do vašeg penisa. Još uvijek možete doživjeti orgazam nakon vazektomije, ali će vaša sperma biti bez sperme.
Sterilizacija je više od 99% učinkovito, ali to je velika odluka. Obje operacije su reverzibilne, ali nema jamstva za trudnoću nakon preokreta.
Razgovor sa svojim doktorom
Svaka vrsta kontracepcije ima svoje prednosti i nedostatke. Kondomi su jeftini i lako ih je nabaviti, ali seks mogu učiniti manje spontanim. Možete dobiti spiralu ili implantat i zaboraviti na to godinama, ali to neće pomoći u sprječavanju SPI.
Razmislite o tome što želite od metode kontrole rađanja. Nešto što je jeftino? Jednostavan za korištenje? Ima malo nuspojava?
Imajte otvoren i iskren razgovor o kontroli rađanja sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći da shvatite koja je metoda prava za vas.
Dr
Kada je riječ o kontroli rađanja, imate puno mogućnosti. Bilo da želite nešto što možete staviti i zaboraviti na nekoliko mjeseci ili godina ili nešto što ćete koristiti samo kada vam je potrebno, postoji metoda za vas. Pitajte svog liječnika za više informacija koje će vam pomoći da smislite svoj plan kontrole rađanja.
