Saznajte Svoj Broj Anđela
Plač bebe nikada nije ugodan zvuk, a pogotovo za roditelje, njihov bebin plač je znak brige. Novorođenčad većinu svog vremena provode spavajući čak 16 do 18 sati i stoga ako je ovaj obrazac spavanja poremećen onda to nije dobro za bebino zdravlje i dobrobit. Novorođenče je sklono plakanju jer njegov unutarnji sat još nije razvijen i obrasci spavanja mogu biti nepravilni.Postoje određeni koraci koje roditelji mogu poduzeti da umire bebu koja plače:
romantične vjenčane zavjete kako bi ga rasplakao
1. Držite i odskočite da biste umirili
Držite bebu i poskakujte je malo jer će je to utješiti i spriječiti da plače.
2. Pjevajte uspavanku
Bebe prepoznaju glasove, posebno majčin glas ima umirujući i umirujući učinak na bebu. Tiho pjevanje vašoj bebi može joj pomoći da zaspi.
3. Ugasite svjetla
Ponekad kada se vaša beba probudi noću, a svjetla su upaljena, to može biti previše za bebine oči. Najbolje što možete učiniti je isključiti svjetla kako biste smirili bebu.
4. Odvedite bebu u drugu sobu.
Ponekad promjena mjesta može pomoći da se beba smiri. Kada beba zna da nije u istom okruženju, to bi ga moglo utješiti i spriječiti da plače.
Zašto moje novorođenče plače u snu zatvorenih očiju
Mnogi novopečeni roditelji žale se da njihova beba plače u snu ili pravi grimase i zvukove koji izgledaju kao da plače. Često kada roditelji vide da se to događa paničare i pokušavaju utješiti svoju bebu. Međutim, može se dogoditi da vaša beba ne plače već samo malo cvili u snu.Važno je razumjeti da novorođenče ima dva ciklusa spavanja, ciklus REM (brzo kretanje očiju) koji je u osnovi sanjanje u vašem snu i non-REM ciklus koji je dubok i čvrst san. Beba provodi 50 posto svog sna u REM, a 50 posto sna u ne-REM ciklusu. Stoga je više nego vjerojatno da kada se čini da vaša beba plače ili cvili u snu, možda sanja i ništa više.Najbolje što roditelji mogu učiniti u ovoj situaciji je čekati i promatrati svoje dijete. Ako se vaša beba malo muči prije nego što uđe u duboki ne-REM san onda je to sasvim normalno. Međutim, ako je plač vaše bebe dugotrajan i tjera ga da se probudi, možda postoji još jedan razlog za njegovu nelagodu.
Razlog zašto cvile nakon plača
Može postojati niz razloga zašto vaša beba cvili u snu. Istražimo neke od najčešćih stvari koje vam uzrokuju nelagodu kod bebe.
1. Plin
Jedan od najčešćih uzroka nelagode kod beba je plin. Ako im je pražnjenje crijeva poremećeno, veća je vjerojatnost da će cviliti u snu. Beba može izviti leđa kako bi pokazala nelagodu zbog plinova, što može biti znak da roditelj pomogne svojoj bebi. Mnoge bebe pokazuju znakove nelagode nakon hranjenja ako nisu podrignule.
2. Promjena pelena
Mokra pelena može vašoj bebi učiniti nelagodu u snu. Važno je da pelena vaše bebe bude čista kako bi vaša beba mogla ostati bez osipa i udobno spavati.
3. Pospanost i umor
Ako je beba previše stimulirana ili zauzeta ili je u dužem ciklusu bez REM-a, vjerojatno je umorna i samo želi spavati. Zbog toga može cviliti i plakati. Najbolji način da utješite svoju bebu u ovoj situaciji je lagano ljuljanje ili poskakivanje bebe da spava.
4. Gladan
U prvih 6 mjeseci novorođenče treba hraniti noću. Stoga cviljenje u snu često može biti znak da je vaša beba gladna i da je treba nahraniti. Najbolje što možete učiniti u ovoj situaciji je nahraniti bebu, a zatim ga podrignuti prije nego što ga vratite na spavanje.
5. Promjene temperature
Bebe su osjetljive i baš kao i odrasli vrlo su usklađene sa svojom okolinom. Ako se vaša beba nervira ili cvili u snu, možda biste trebali provjeriti sobnu temperaturu. Vašoj bebi može biti vruće ili hladno, što ga može učiniti osjetljivim i natjerati ga da se probudi iz sna ili cvili u snu.Pobrinite se da vaša beba bude primjereno odjevena u skladu s temperaturom. Ako je vani vruće, obucite bebu laganu, prozračnu odjeću ili ga zamotajte u deku ako je hladno.
6. Dosadno
Ponekad se beba budi noću bez mnogo zvukova i ponovno zaspi sama, ali u nekim slučajevima može mu biti dosadno ili je nedovoljno simulirano i može početi plakati ili cviliti kako bi privukla pažnju svojih roditelja. U ovom slučaju, najbolje je malo angažirati bebu prije nego što ga vratite na spavanje.
7. Sanjati
Kao što je već spomenuto, bebe provode pola svog vremena u REM snu, što znači da je njihov mozak s vremena na vrijeme aktivan tijekom spavanja. Živopisni snovi mogu uzrokovati da vaša beba cvili u snu. Možete promatrati svoju bebu kako pomiče ruke, pravi nervozna lica ili se ponekad čak i smiješi u snu. Kako biste utvrdili sanja li vaša beba, najbolje je pričekati i promatrati prije nego što nešto učinite. Ako se vaša beba smiješi u snu onda je najbolje da ga ostavite na miru. Međutim, ako se vaše dijete čini uznemireno, najbolje je uspostaviti tjelesni kontakt i umiriti ga laganim ljuljanjem kako bi mogla ponovno zaspati.
8. Vaša beba možda nije dobro
Čak i kao odrasli, skloni smo kukati i žaliti se kada smo bolesni ili bolesni. Obrasci spavanja su često poremećeni i osjećamo se umorno više nego inače. Bebe su iste. Ako vaša beba nastavi cviliti dulje vrijeme bez ikakvog značajnog razloga, možda je samo bolesna ili loše. Najbolje što možete učiniti u takvoj situaciji je konzultirati se s pedijatrom. Bolje je biti siguran i siguran u ono što muči vašu bebu nego to pustiti.
Što su noćni strahovi
Noćni strahovi su vrsta poremećaja spavanja koja se može pojaviti kod male djece.Roditelj može promatrati svoje dijete kako se noću naglo budi i plače, vrišti, mlati se ili vidno uznemireno u krevetu. U noćnom strahu vaše dijete može ili ne mora imati otvorene oči i može se činiti budnim, ali u stvarnosti još uvijek spava.Kada se pojavi noćni teror, dijete nije svjesno svoje okoline i možda neće reagirati na glas ili pokrete roditelja jer još spava. Jedan od glavnih razloga za noćne strahove, kako je istaknuto istraživanjem, je prelazak vašeg djeteta iz jedne faze sna u drugu. Prijelaz može trajati nekoliko minuta ili produžiti i može trajati oko sat vremena. Tako ćete neko vrijeme vidjeti svoje dijete u nevolji. Noćni strahovi nisu noćne more jer vaše dijete još uvijek spava i većina djece preraste noćne strahove do 12. godine.
Što mogu učiniti da im pomognem da bolje spavaju cijelu noć
Najbolje što roditelj može učiniti u slučaju noćnog straha je ne činiti ništa.Budući da vaše dijete spava i uglavnom nije svjesno što se događa, najbolje ga je pustiti. Vaše dijete se neće sjećati svojih pokreta ili radnji tijekom noćnog straha, a buđenje tijekom jednog samo bi mu poremetilo san. Međutim, ako osjećate da će se vaše dijete fizički ozlijediti tijekom epizode, morate ga probuditi.Za roditelja može biti uznemirujuće gledati kako njihovo dijete doživljava noćni teror. Pobrinite se da im glava bude udobno smještena tijekom epizode i dalje od uzglavlja. Ne pokušavajte smiriti svoje dijete jer bi ga to moglo učiniti divljim.
Zaključak
Nadam se da je ovaj članak bio od pomoći jer znam koliko roditeljstvo može biti stresno i teško. Ako mislite da se problem pogoršava onda je savjetovanje sa profesionalcem najbolji put ako noćni strahovi postanu učestali jer to može ukazivati na neki drugi problem poput iscrpljenosti, apneje u snu ili želučanih problema koji potencijalno mogu uzrokovati noćne strahove.