Saznajte Svoj Broj Anđela
Ako postoji nešto poput tihog zaruka, moji društveni izvori to ne znaju. Od otprilike Praznika rada do Valentinova (uzvikivanje do sezone zaruka), kratke slike prijedloga: 'Rekao sam da!' selfieji i ciljani oglasi Kay Jewellersa muče moj svitak poput # Forever.
Znao sam pomisliti da bih, kad se ljudi oko mene zaruče, popio šampanjac, okrenuo La Croix i ispljunuo konfete kao da bihpostatitop za konfete u njihovo ime.
Jao, moja ceremonija čestitanja više sliči na to kako ljuljam desetogodišnje Birkenstocks i čarape i tučem obavezno dvostruko tapkanje u razmišljanju o svojoj pojedinačnosti. Ako sam iskren, cijela šarada čini da se osjećam kao jedan od onih majmuna koji pljeskaju cimbalima.
jamie foxx wiki
Nemojte me pogrešno shvatiti, zaista sam sretan zbog svojih prijatelja (inajvišemojih poznanika) koji se spuštaju na jedno koljeno i obvezuju da će plod kroz život * ne * sami. (Stvarno jesam!). Ali što više angažmanskih postova vidim, teže je ne zavaljati se u svoju slobodu (bez obzira koliko sam uporan da sam svjesno nevezan), pitajući se hoću li uhvatiti slučaj upale tetive izazvane Tinderom prije nego što nađem #jedan jedini.
U početku sam to kreirao kao osobni problem. Je li me moj nedavni prekid toliko pokisnuo? Ali kad sam počeo dobivati tekstove i snimke zaslona od svojih sličnih slobodnih prijatelja sa osjećajima poput: 'Taj i taj se zaručio i želim umrijeti', shvatio sam da nisam jedini. Stoga sam odlučio razgovarati s nekoliko trenera i stručnjaka za vezu na tu temu.
Shvatite zašto osjećamo pritisak da na njega stavimo prsten
Ukratko, većina nas je od malih nogu uvjetovana da misli da život slijedi određenu vremensku liniju i da negdje u srednjim 20-ima dolazi par, zaruke i brak, objašnjava Stella Harris, Juicebox sex trener i autor knjige „ Jezik vezan: raspetljavanje komunikacije u seksu, kinku i vezama . ' “Naša kultura daje nam stroga pravila i rokove. U doba društvenih medija možemo postati posebno skloni mjerenju prema tim vremenskim rokovima i onome što drugi ljudi rade. '
Moglo bi biti korisno znati da se ljudi kasnije vjenčavaju, kaže Harris. The srednja dob braka porasla je s 23,2 za muškarce i 20,8 za žene u 1970. na 29,8 za muškarce i 27,8 za žene u 2018. No, brak je nevjerojatno velika životna odluka, a ne ona koja bi se trebala donositi iz obaveza ili pritisaka. 'Žurba u brak sigurno će dovesti do bolova u srcu', kaže Harris.
S nadom, Maria Sullivan, stručnjakinja za spojeve i potpredsjednica Dating.com kaže: „Kad je riječ o tome, nema pravo vrijeme za vjenčanje. Nitko se ne bi trebao osjećati zabrinuto ako se nije vjenčao samovoljno. Svatko pronalazi ljubav u različitim fazama života i ne biste joj trebali stavljati vremenski okvir. To će se dogoditi kad se to treba dogoditi. 'Fuj.
Imajući to na umu, evo nekoliko djelotvornih načina za rješavanje problema kada vaši prijatelji kažu 'Ja' - jer miniranje 'Probudi se sam' od Amy Winehouse neće to smanjiti.
Samo naprijed, priznajte da bi moglo doći do pomaka u prijateljstvu
Ako su se Christina s vašom Meredith tek zaručili, dio vaše dvosmislenosti vjerojatno proizlazi iz činjenice da od ovog trenutka više niste broj 1 svoje najbolje zvijezde.
To je u redu. Jane Reardon, stručnjakinja za odnose i osnivačica RxBreakup aplikacija , kaže da možeš biti sretan zbog svog druga,itakođer priznaju da bi se prijateljstvo moglo promijeniti.
Družite se sa svojim slobodnim prijateljima
Povezivanje s ostalim samohranim prijateljima preko pijanog marende može vam pomoći normalizirati ono što osjećate. Samo se nemojte predugo valjati u svom solo statusu. 'Imamo priče koje si govorimo kako bismo objasnili kako se osjećamo', kaže Harris. 'Ali možemo kontrolirati te priče ako im ne dopustimo da nas učine negativno spiralnima.'
Dajte sebi kredit tamo gdje je kredit potreban
Izlasciosjećapoput posla s punim radnim vremenom, ali već imate posao s punim radnim vremenom! Da, postoji veliki pritisak da se sve to učini. Zbog toga Reardon sugerira da ako ste svojoj karijeri dali prednost nad pronalaženjem partnera, priuštite sebi priznanje. 'Teško je pronaći ljubav i ostvariti karijeru na pravom putu jer se oboje natječu za vaše vrijeme', kaže ona.
Njezin prijedlog: Pregledajte svoj život i stvari koje ste postigli u posljednjih nekoliko godina. Zatim, pljeskajte. Jeste li izgradili jaku mrežu prijatelja? Radite li u karijeri iz snova (ili prema njoj)? Doživljavate li zahvalnost? „Budite pozitivni prema onome što imate! To je beskrajno atraktivna kvaliteta ', kaže Reardon.
Harris nudi sličnu perspektivu: „Iako su zaruke i brak mnogima cilj, držite ovaj cilj u perspektivi. Vaši akademski, radni, socijalni i emocionalni ciljevi i postignuća jednako su važni. ' Tko kaže da vas LinkedIn ne može grijati noću?
Ne budi magarac
Iako je prirodno osjećati se izostavljeno ili ljubomorno ako se svi vaši prijatelji zaruče, ne dopustite da vas gorčina najbolje iskoristi. Pročitajte: Ne budite kreten. 'To je kao da stara poslovica kaže:' Ako ne možete reći nešto lijepo, šutite ', kaže Reardon.
Ako si ne možete pomoći u komentarima ili porugama, terapeut iz New Yorka, dr. Kathryn Smerling, preporučuje se da se zapitate: „Možete li biti sretni zbog drugih ljudi? Možete li biti zadovoljni sobom? ' Ako je odgovor negativan, ona predlaže terapiju. Možda je vaša emocionalna reakcija na zaruke prijatelja i poznanika simptoma veće i dublje nesreće.
Dajte si malo dodatnog TLC-a
Pa možda nemate nekoga tko se spušta na jedno koljeno. Fino. Ali to ne znači da ne možete iskusiti ljubav, obožavanje ili naklonost - čak i ako je to od vas samih. Ili svoju ruku. Mig.
Smerling predlaže da predanost vašeg prijatelja njihovom boo-boo-u koristite kao motivaciju da se posvetite sebi. 'Vodite dnevnik zahvalnosti, bavite se fizičkom aktivnošću, isprobajte jogu, steknite nove prijatelje, očistite stan i pijte više vode.' Vaš prijatelj može imati prsten - ali je li hidratiziran? #perspektiva
Maknite se sa strane
Ako vaša ljubomora proizlazi iz činjenice da je vaš prijatelj zaručen, a ne možete se sjetiti ni kad ste zadnji put išli na spoj (a kamoli na drugi spoj), maknite se tamo!
Sullivan predlaže da vas ono što osjećate motivira da više izlazite, pridružite se mreži za upoznavanje ili zamolite svoje prijatelje da vam smjeste. „Ne samo da će vam izlazak iz kuće i druženje pomoći da vas odvoje od stvari ... tko zna? Možda čak i sretnete nekoga posebnog ”, kaže ona.
Ostani u nadi
I hej, ako ste hodali, ali jednostavno još niste pronašli nekoga, ostanite u nadi. „Pravo vrijeme za vjenčanje je kada upoznate pravu osobu - onu koja vas voli do mjeseca i nazad, koju volite jednako. Ako se želite vjenčati, morate vjerovati da ova osoba postoji ”, kaže Reardon.